Een marathon lopen, een Ironman voltooien of je sportprestaties delen op Strava: voor steeds meer mensen is sport meer dan alleen bewegen. Het kan een manier zijn om jezelf uit te dagen, je grenzen te verleggen of zelfs te laten zien wie je bent. Sociale media spelen daarin een rol, met beelden van indrukwekkende prestaties en sportieve levensstijlen die anderen inspireren maar ook de lat steeds hoger kunnen leggen.
Tegelijkertijd zijn die sportieve uitdagingen niet voor iedereen weggelegd. Inschrijvingen en materiaal kosten steeds meer geld, en hoe gezond is het eigenlijk om je lichaam tot het uiterste te drijven?
Ik praat erover met Tino Claessens, sportpsycholoog, en Kirsten Peters, die zelf een Ironman heeft voltooid.
Tegelijkertijd zijn die sportieve uitdagingen niet voor iedereen weggelegd. Inschrijvingen en materiaal kosten steeds meer geld, en hoe gezond is het eigenlijk om je lichaam tot het uiterste te drijven?
Ik praat erover met Tino Claessens, sportpsycholoog, en Kirsten Peters, die zelf een Ironman heeft voltooid.