Nooit goed genoeg of tevreden? Doe deze innerlijke criticus en perfectionisme oefening

Ben je nooit klaar? Is het nooit af? Let je vooral op de onvolkomenheden, de dingen (of jezelf!) die nog niet 'goed genoeg' zijn en vind je het lastig tevreden of zelfs dankbaar te zijn voor wat er al wél is?

Ik help je in deze podcast met een live oefening hoe ik zelf even mijn focus moest verleggen van: 'nog niet goed genoeg' naar voldoening, dankbaarheid en waardering.

In deze aflevering hoor je ook:

• Waarom je innerlijke criticus werkt met een verouderde 'functiebeschrijving'.

• Een live oefening om van onvrede naar oprechte dankbaarheid te schakelen.

• Hoe je je lichaam en/of uiterlijk kunt waarderen ook al voldoet het niet aan normen die je hanteert.

Wil je een gratis workshop o.a. over de innerlijke criticus, perfectionisme en andere kanten van jezelf luisteren? Bekijk dan de gratis workshop #88 op mijn YouTube-kanaal.