Seks Verandert Alles

Seks: je doet het met je lijf, je beleeft het tussen je oren. Maar wat vertelt je seksleven eigenlijk over jezelf? In deze podcast van het Nieuwsblad neemt relatietherapeute Rika Ponnet ons mee naar haar praktijk. Daar vraagt Johan Terryn haar uit over de mensen die in haar stoel passeren, en de intieme verhalen die zij vertellen. Elk verhaal begint met de vraag: "En, hoe is de seks?" Want seksualiteit is een intrigerende spiegel, van jezelf en van je relaties.

HOLLYWOOD 10. Thuis: "Frank en Simonneke leren ons veel over ontrouw, en hoe je ermee kan omgaan"

Mar 12 2026 | 00:45:13

Dertig jaar bestaat Thuis nu al. En al even lang zijn ontrouw, scheefpoeperij en eindeloze wiedergutmachung de rode draad door de reeks. Relatietherapeute Rika Ponnet is fan, en vertelt in deze podcast waarom Thuis zo waardevol is voor onze samenleving: "De serie toont goed hoe ontrouw enorm veel pijn en krenking kan veroorzaken. En ook wat we nodig hebben als het gebeurt in een relatie."

Stemmen: Johan Terryn en Rika Ponnet. Muziek en montage: Pieter Schrevens. Productie: Bert Heyvaert en Janara Dick.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 9. Friends: de pijnlijke realiteit achter de knipperlichtrelatie van Rachel en Ross

Mar 06 2026 | 00:50:14

Ross en Rachel. Hoeveel ruzie ze ook maken, hoe vaak ze in al die Friends-herhalingen ook blijven uit elkaar gaan: het blijft een van de favoriete koppels van het tv-scherm. Want ze kunnen niet met elkaar zijn, maar ze kunnen ook niet zonder elkaar. Is dat niet schoon? “Neen”, vindt relatietherapeute Rika Ponnet. “Dit is het prototype van een knipperlichtrelatie. Ik zie dat vaak in mijn praktijk, en het is bijzonder pijnlijk.”

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 8. Nobody Wants This: Hoe kies je tussen je relatie en religie?

Feb 11 2026 | 00:43:27

Joanne praat in haar podcast over seks, Noah is als rabbijn voornamelijk in de synagoge te vinden. Zo begint de populaire Netflix-reeks Nobody Wants This. Maar dan slaat de vonk over en moeten er plots keuzes gemaakt worden. Bekeert Joanne zich tot het jodendom of geeft rabbijn Noah zijn job officieel op? Hoe maak je de beslissing? En kan de relatie standhouden? “De autonomie is heel belangrijk daarin”, vindt relatietherapeut Rika Ponnet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 7. The Notebook. Waarom de romantische move van Noah hem zo aantrekkelijk maakt

Feb 05 2026 | 00:50:21

Een oorlog, een verloving, ouders die de relatie afkeuren. Wat in de klassieker The Notebook begon als een zomerromance, draaide uit in een drama voor Noah Calhoun en zijn Allie Hamilton. Maar dan bouwt hij een huis, exact zoals hij haar destijds beloofd had. Een ‘grand gesture’, noemen ze dat. "Het gebeurt niet meer vaak tegenwoordig, maar net daarom zit er zoveel betekenis achter", zegt Rika Ponnet.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 6. Titanic. Wat Jack en Rose ons leren over de liefde: “Verliefdheid geeft ons een enorme kracht"

Feb 03 2026 | 00:46:50

Wat als Jack gewoon bij Rose was gekropen, op die deur? Er was plek genoeg, dat weten we intussen allemaal, en laat ons eerlijk zijn: een prachtige toekomst lachte hen tegemoet. “Daar ben ik nog niet zo zeker van”, zegt Rika Ponnet. “De kracht van verliefdheid, de passie, de seksscène: het zit allemaal héél goed in Titanic. Maar misschien is het verhaal wel op het juiste moment gestopt voor Jack en Rose.”

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hollywood 5. Sex education: "Ze zijn daar allemaal constant mee bezig, maar zo seksueel actief is de doorsnee tiener nu ook weer niet"

Aug 07 2025 | 01:07:13

Sex Education vertelt het verhaal van enkele tieners in Groot-Brittannië die zichzelf, seks en relaties ontdekken. Maar het gaat ook over de relatie tussen een zoon en zijn moeder. Die laatste is seks therapeute, herkenbaar voor relatietherapeute Rika Ponnet. "Je ouders zien als seksuele wezens is lastig. Maar omgekeerd je kinderen zo zien, dat is ook lastig en ongemakkelijk".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 4. Call me by your name: "Ik denk dat mensen vreemde dingen doen, niet alleen met perziken"

Jul 31 2025 | 00:49:59

Relatietherapeute Rika Ponnet werd door haar dochter bij de arm getrokken die 'Call me by your name' fantastisch vond. "En ze had gelijk", beaamt Rika. Maar de film waarin twee jongemannen - Elio en Oliver - een zomerromance beleven, gaat volgens haar over zo veel meer dan alleen homoliefde. "Het overstijgt dat volledig", zegt ze. meer dan alleen over met Timothée Chalamet in de hoofdrol lijkt vooral te gaan over de romance tussen twee jongemannen, maar Rika ziet er ook meer in: " Relatietherapeute Rika Ponnet bekeek Knokke Off samen met haar dochters. En eens ze door het chique Knokke-laagje keek, begon ze de personages en de driehoeksrelatie tussen Louise, Alex en Daan te analyseren. Wat kunnen we op amoureus vlak leren uit de succesvolle serie? En welk advies zou Rika geven, als Louise en co in de stoel van haar praktijk zouden zitten? In onze podcast Seks Verandert Alles hoor je er alles over.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 3. Knokke Off: "Bij veel seksscènes dacht ik: dit is gewoon verkrachting"

Jul 24 2025 | 00:52:02

Of het nu wealth porn is, het Pommelien-effect, of toch een gezonde dosis jaloezie: het succes van Knokke Off bij de jongere generaties is enorm. Maar hoe bekijkt Rika de driehoeksrelatie tussen Louise, Alex en Daan? En welk advies zou ze geven, als ze alle drie in de stoel van haar praktijk zouden zitten?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 2. Fifty Shades of Grey: "Dominantie is de favoriete fantasie van vrouwen. Velen vinden dat teleurstellend, ik ben daar al over"

Jul 17 2025 | 00:49:35

Plots was ze daar: de hype rond zweepjes, handboeien en blinddoeken in de slaapkamer. Met dank aan een pikant stationsromannetje dat uitgroeide tot een gigantisch kassasucces in Hollywood: Fifty Shades of Grey. Maar waarom is mannelijke dominantie, controle en zelfs pijn in seks zo populair bij brave huisvrouwen? Staat dat niet in contrast met de waarden anno 2025? Of mist de moderne man hier iets?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

HOLLYWOOD 1. Bridget Jones: "Saaie mannen zijn wetenschappelijk gezien beter in bed dan fuckboys"

Jul 10 2025 | 00:47:43

Welkom in het nieuwe seizoen van Seks Verandert Alles! Waarin we de bekendste koppels uit films en series in de relatiepraktijk van Rika zetten. Wat leren ze ons over de liefde? En zouden ze kans maken in het echt? Als eerste is Bridget Jones aan de beurt, met haar twijfels tussen de flamboyante Daniel Cleaver en de saaie Mark Darcy. Maakte ze de juiste keuze? Is dat wel realistisch? En wat heeft de film met Michelangelo te maken? "Het is niet zomaar een luchtige romcom. Deze film leert ons heel wat over de liefde én over het single zijn."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

SEKS VERANDERT ALLES. “De reeks ‘Adolescence’ klopt psychologisch helemaal”

Apr 09 2025 | 00:54:42

Het wordt nu al de serie van het jaar genoemd, de Netflixhit 'Adolescence'. Een vierdelige minireeks over de 13-jarige Jamie Miller die zijn klasgenoot op brutale wijze vermoordt. Een verhaal over moord, maar ook over seks en relaties. "Kinderen tonen wat ouders niet in staat zijn om naar buiten te brengen".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

33. De factor fantasie. "Om klaar te komen, moet je de echte wereld kunnen vergeten"

Jul 05 2024 | 00:47:02

Eefje vindt seks gedoe. Een beetje saai zelfs. Maar dat is niet altijd zo geweest; in het begin van haar relatie met Sven, met wie ze gaat trouwen, was er heel veel passie. Maar na een tijdje verdween het verlangen, net zoals in vorige relaties. Ze stapt naar Rika met de vraag: "Wat is er toch mis met mij?" Het antwoord neemt ons mee naar een wondere wereld in ons hoofd, waar we zelden bij stilstaan.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

32. Hopeloos verliefd. "Ik snap nog altijd niet waarom ze het uit maakte. We zijn gemaakt voor elkaar"

Jun 22 2024 | 00:55:41

Boris klopt aan bij Rika omdat het niet vlot bij het daten. Na één afspraakje stopt het vaak, omdat hij geen interesse heeft. Want hij zit nog altijd in zijn hoofd met die ene, grote liefde van bijna tien jaar geleden. "Ik wil me gewoon nog eens voelen zoals bij haar. Toen ik perfect gelukkig was."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

31. De vrije liefde. "Hij nam me mee naar een privé seksfeestje. En toen wist ik: dit is wat ik wil"

Jun 15 2024 | 00:46:21

Chloë heeft een datingprobleem, vindt ze zelf: ze valt altijd op bad boys, niet op betrouwbare mannen, en daarom komt er van vaste relaties niet veel in huis. Op een dag komt ze Carl tegen. Een man bij wie ze zich heel veilig voelt, maar die zich niet wil binden. En toch is de aantrekkingskracht groot. Zeker wanneer Carl haar meeneemt naar een privé seksfeestje, en ze een heel nieuwe wereld ontdekt...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

30. De tongtwister. "Ik zou haar zo graag eens oraal bevredigen. Maar zij duwt me dan weg"

Jun 08 2024 | 00:44:50

Kurt en Tania zijn al 25 jaar samen, en zijn een stabiel koppel. Maar al die jaren is seksualiteit een issue. Ook al doen ze het drie keer per week, Kurt is niet helemaal tevreden. Hij wil vooral haar ook eens oraal bevredigen. Maar Tanja ziet dat niet zitten. "Hoe ruikt dat daar? Hoe proeft dat daar? Nee, ik vind dat vies."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

29. De lesbische crush. "Zo intiem, dat heb ik met mijn man nog nooit meegemaakt"

May 11 2024 | 00:46:36

Larissa heeft een man en twee kinderen, maar wordt op het werk stapelverliefd op een collega. Op een vrouw, met wie ze passionele seks en heel diepgaande gesprekken heeft. Hoewel de affaire stopt en ze terugkeert naar haar man Christian, blijft de flirt in haar hoofd spoken: is ze lesbisch? Is ze bi? En leeft ze dan al haar hele leven in een leugen? Als ze Rika om raad vraagt, krijgt het verhaal een onverwachte wending.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

28. Seks met je ex. "Hij kwam de hond afzetten. En toen zei hij: 'Ik mis u'"

May 03 2024 | 00:43:41

Ellen en Bram zijn dertigers, en hun relatie strandt nadat Bram een wel zeer intense flirt heeft met een jongere vrouw. Ze houden wel contact, door het co-ouderschap over hun hond. En als Bram op een dag met de hond voor de deur staat, gebeurt er iets wat alles wel héél verwarrend maakt...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

27. Touched Out. "Het is alsof mijn borsten al maanden niet meer van mij zijn"

Apr 27 2024 | 00:45:35

Bij Silke en David is er al tien maanden geen actie meer tussen de lakens. Sinds de geboorte van hun tweede kind wijst Silke elke vorm van intimiteit af. Het frustreert David. Hij heeft het gevoel dat Silke enkel nog moeder is, en niet langer zijn vrouw. Maar als Rika dieper ingaat op de reden waarom Silke geen zin meer heeft, wordt het duidelijk dat er nog iets anders speelt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

26. Betrapt in de bureau. "Ik ben zó kwaad. Na alles wat ik voor hem gedaan heb"

Apr 20 2024 | 00:39:56

Roos en Carlos, twee vijftigers, hebben een uitgebluste relatie. Carlos had enkele jaren geleden een ongeval, en heeft sindsdien nog weinig zin in seks. Roos neemt dan maar de zorgende moederrol op zich. Maar als ze op een avond iets vroeger thuiskomt, betrapt ze hem op het kijken van porno. En dat verandert het hele verhaal...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

25. Alleen maar een kus. "Ik las dat bericht. En mijn wereld stortte in"

Apr 13 2024 | 00:46:17

Kevin is zielsgelukkig met zijn vrouw Melissa en zijn gezin. Maar als hij ontdekt dat Melissa kuste met een collega, stort zijn wereld in. Melissa benadrukt dat het niks voorstelt, dat het "enkel een kus was". Maar Kevin wordt overrompeld door zijn eigen emoties: "Ik herken mezelf niet meer."

See omnystudio.com/listener for privacy information.

24. Toegang verboden. "Eén ding was een absolute no go. En hij wíst dat"

Mar 30 2024 | 00:43:48

Stijn en Ilse hebben een heel intens seksleven. Ze doen het soms meerdere keren per dag, en experimenteren erop los. Maar plots blokkeert Ilse. Ze wil absoluut geen seks meer. En als ze bij Rika hun verhaal doen, wordt stilaan duidelijk dat één ervaring alles veranderd heeft.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

23. Voor altijd minnares: "Zijn ex komt nog altijd op de eerste plaats"

Mar 23 2024 | 00:39:53

Toen ze nog een geheime relatie hadden, waren Kim en Bernard een bruisend koppel. Ze hadden spannende seks op hotelkamers en wilde toekomstdromen. Toen hun affaire ontdekt werd, trokken ze dan ook direct bij elkaar in. Maar dat veranderde alles. Want plots kwamen er vuile sokken, weerbarstige kinderen en een boze ex bij...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

22. Het dilemma. "Als ik kies voor een abortus, wat betekent dat voor mijn relatie?"

Mar 16 2024 | 00:47:48

Jasmine komt in paniek bij Rika: ze is twee maanden zwanger, en ze weet niet zeker of ze nu al een kind wil. Haar partner Olivier wil dat wel, wat Jasmine voor een hartverscheurende keuze stelt. En dan zit ze ook nog met die andere vraag: "Is het een probleem dat ik aan andere mannen denk tijdens de seks?"

See omnystudio.com/listener for privacy information.

21. Daten op bestelling: "Behoefte aan trouw zijn? Nee, dat is niks voor mij"

Mar 09 2024 | 00:39:53

Lynn (30) is al enkele jaren single, en wil via het datingbureau van Rika eindelijk op zoek naar een partner. Maar veel mannen wijst ze al op papier af: "Weinig ambitieus. Rare kerel. Te 'needy',..." Tot ze een mail van Rika krijgt die haar stevig wakker schudt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

20. Bed Time Stories: “Vroeger wond ze me op met haar verhalen. Nu blijft ze liever Netflixen”

Mar 02 2024 | 00:42:32

Walter heeft ondanks zijn leeftijd nog altijd een stevig libido - zegt hij zelf. Hij heeft ook een vrouw die tegemoetkomt aan zijn behoeften. In bed vertelt ze verhalen over haar vroegere relaties, en dat windt hem op. Alleen... De laatste tijd zijn die verhalen niet zo spannend meer. En dat zet Walter aan het denken: "Is ze bij mij voor wie ik ben? Of voor mijn centen?"

See omnystudio.com/listener for privacy information.

19. LIVE op het podcastfestival: Wat leert Hollywood ons over de liefde?

Nov 22 2023 | 01:21:39

De liefde spatte eraf, op het podcastfestival in Oostende. En dan hebben we het voor één keer niet over de inhoud van de podcast, maar over jullie, het massaal opgekomen publiek. Enorm bedankt voor al het enthousiasme, voor het meezingen en voor alle "yeah's"! Het heeft ons zeer veel deugd gedaan. Voor wie er niet bij was of voor wie het nog eens opnieuw wil beleven: hierbij de integrale sessie. Veel luisterplezier en tot binnenkort!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

18. De Maatjesliefde. “Echte soulmates, dat leidt zelden tot passionele seks”

Dec 24 2022 | 00:41:22

Patrick en Katrien zijn het prototype van het harmonieuze koppel. Allebei hulpverleners, dezelfde levensvisie, rotsvast overtuigd van elkaar. Maar door één iets te klein probleempje sluipt er toch twijfel in hun hoofd: tijdens de seks kan Patrick geen erectie krijgen. En ze vragen zich af: waarom gebeurt dit nu? Bij ons? Productie Nieuwsblad Podcasts | Stemmen Johan Terryn & Rika Ponnet | Stemactrice Marie Borremans | Dank aan de Love Voices, voor hun getuigenissen | Muziek Pieter Schrevens | Montage Benjamin Hertoghs & House of Media | Producers Kaatje De Coninck, Joni Keymolen & Bert Heyvaert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

17. Als seks een nachtmerrie wordt: "Elke keer komt de verkrachting terug naar boven"

Dec 16 2022 | 00:43:45

Mariska heeft een sterke, stabiele relatie met Paul. Haar vorige relatie, waar ze uit vluchtte na seksueel geweld, ligt al jaren achter haar. Denkt ze. Maar sinds kort heeft ze nachtmerries, wordt ze badend in het zweet wakker en weet ze: "Ik heb weer over de verkrachting gedroomd." Dus klopt ze bij Rika aan met de vraag: waarom komt het trauma nú, na al die jaren? Productie Nieuwsblad Podcasts | Stemmen Johan Terryn & Rika Ponnet | Stemactrice Marie Borremans | Dank aan de Love Voices, voor hun getuigenissen | Muziek Pieter Schrevens | Montage Benjamin Hertoghs & House of Media | Producers Kaatje De Coninck, Joni Keymolen & Bert Heyvaert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

16. Wat als je partner van geslacht wil veranderen? "Tijdens de seks is de passie verdwenen"

Dec 10 2022 | 00:51:14

Asha en Nora zijn een hecht lesbisch koppel. Maar als Asha begint te twijfelen aan haar genderidentiteit en zich steeds mannelijker kleedt, verandert hun relatie. Van liefde is er zeker nog sprake, maar Nora voelt zich fysiek minder aangetrokken. En dat brengt hen beiden in de war... Productie Nieuwsblad Podcasts | Stemmen Johan Terryn & Rika Ponnet | Stemactrice Marie Borremans | Dank aan de Love Voices, voor hun getuigenissen | Muziek Pieter Schrevens | Montage Benjamin Hertoghs & House of Media | Producers Kaatje De Coninck, Joni Keymolen & Bert Heyvaert

See omnystudio.com/listener for privacy information.

15. Het Wipkwartiertje: "Elke zaterdagavond sta ik klaar. Maar dan hoor ik haar al zuchten"

Dec 03 2022 | 00:44:57

Elke zaterdag stapt Hannes fris gewassen de trap af. In pyjama. Met grote verwachtingen. De kinderen zijn bij de grootouders, de kust is vrij, het huis is van hen. Maar zijn vriendin Liesbeth… die slaakt dan eens een diepe zucht. Productie Nieuwsblad Podcasts | Stemmen Johan Terryn & Rika Ponnet | Stemactrice Marie Borremans | Dank aan de Love Voices, voor hun getuigenissen | Muziek Pieter Schrevens | Montage Benjamin Hertoghs & House of Media | Producers Kaatje De Coninck, Joni Keymolen & Bert Heyvaert

See omnystudio.com/listener for privacy information.