Steeds meer Singles

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

108 - Keuzestress

12 aug 2026 | 00:59:16

De keuze is reuze, nou think again. Keuzestress ligt tegenwoordig overal op de loer, en dus ook op de datingmarkt. Hoe verschillen mensen in daadkrachtigheid? En bestaat er een verschil tussen grote levenskeuzes en het uitzoeken van een perfect wit T-shirt? Bestaat de perfecte keuze überhaupt? En: hoe verlos je jezelf uit de gevangenis van ‘analysis paralysis’?

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

🎙️ Why are we so indecisive?

🗞️ Proposal planner spots red flags

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

🤓 If money doesn’t make you happy, then you’re probably not spending it right

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

107 - Maakt geld gelukkig?

05 aug 2026 | 01:01:24

Wij savvy single meiden hebben het altijd maar over financiële zelfredzaamheid, maar maakt geld ook gelukkig? En zo ja, op welke manier? We nemen een artikel onder de loep om daarachter te komen. Wist je dat mensen structureel te veel geld uitgeven aan de verkeerde dingen? Als consumenten worden we dag en nacht verleid om big te spenden, maar welke uitgaven zijn het waard? Make your money work for you.

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

📚 Taiwan travelogue

📚 The geography of thought

📺 Tikkie gevoelig

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

🗞️ Tatjana Almuli vraagt zich af waarom we niet eerlijk over geld praten (Volkskrant)

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

106 - Schaamte

29 jul 2026 | 00:52:44

In het single-alfabet nemen we vandaag de letter S onder handen. De S van stront en de S van schaamte. Wat voor rol speelt deze shitemotie in ons singleleven? Misschien schaam je je omdat je nog nooit een relatie hebt gehad, of al heel lang geen seks. Of misschien schaam je je over je lijf. Is deze emotie ook ergens goed voor? En wat is het verschil tussen schaamte en schuld? Natuurlijk hebben we ook een paar figuurlijke medicijntjes verzameld om de invloed van schaamte te verminderen. Cannot wait!!

📺 Tammie zoek een vriendje

📚 Love in exile

📚 Ga niet naar het moeras

🎙️ Afl. 26 - Ben ik wel leuk genoeg?

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

📚Why I’m no longer talking to white people about race

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

105 - Racisme

22 jul 2026 | 00:46:51

Is het erg om een voorkeur te hebben voor een bepaalde huidskleur of etniciteit? En wanneer slaat dat door in fetisjisme? Vandaag hebben we het over racisme, want hoe zie je dat terug op datingapps? We bespreken de ervaringen van onze luisteraars en hebben uiteraard ook weer tips voor jullie in petto.

📱 Asian Raisins over Wendy van Dijk

📚 Salvation

📚 Grenzend aan liefde

🎙️ Vrouwen zijn terughoudend met AI: aarzelen ze terecht?

🎙️ NRC Vandaag: hoe AI je seksistischer maakt

🎙️ Dating white

🎙️ Brown girls do it too

📺 Sexotisch

📚 The right to sex

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

💕 How to date when you’ve experienced childhood trauma

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

104 - Jullie vragen over hechting

15 jul 2026 | 00:49:29

It’s the circle of life, of the circle of hechtingsstijlen, zoals veel singles inmiddels wel weten: een terugkerend thema. Misschien weet je inmiddels wat je hechtingsstijl is, of bespeur je verlatingsangst bij je scharrel. Maar hoe ga je ermee om? Wanneer vertel je een date over de trauma’s die jou hebben gevormd? Kan je bindingsangst alleen oplossen IN een relatie? En wat als je door een vermijdende hechtingsstijl totaal bevriest tijdens een date? Lizz heeft misschien toch een muur om haar hart, maar ook die breken we zorgvuldig af.

🎙️ Aflevering 87 - Verlatingsangst

🎙️ Aflevering 88 - Bindingsangst

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Pre-order Houlang

📚 The age of magical overthinking - Amanda Montell

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

103 - Single summer boekentips

08 jul 2026 | 00:53:09

In deze ‘single summer reading guide’ nemen we alvast mentaal mee op reis naar onze favoriete boeken van dit moment. Van 19e eeuws Idaho tot het klassieke Oxford. We hebben het over Yesteryear, nu al één van de meest besproken boeken van dit jaar, maar tippen ook minder bekende parels. Dwaal met ons mee door de onderwereld, van zomerse hittegolven en ingewikkelde driekhoeksverhoudingen tot een tijdreis met feministische inborst. Waar je ook van houdt, hier zitten vast een paar boeken tussen voor op reis, het terras of lekker op de bank.

💜 Op zoek naar je volgende verslavende leeservaring? Ontdek Games, het scherpe en provocerende debuut van Anna Maria Volkova, over liefde, obsessie en de botsing tussen twee totaal verschillende werelden. Bestel jouw exemplaar via deze link of haal het bij je favoriete boekhandel.

📚 Alles voor de reis - Adriaan van Dis

📚 Yesteryear - Caro Claire Burke

📚 De dichter en de duivel - Lieke Marsman

📚 Het gele huis - Mieko Kawakami

📚 Famesick - Lena Dunham

📚 Sugar town - Caragh Maxwell

📚 Evenings & weekends - Oisin McKenna

📚 The Bee sting - Paul Murray

📚 Mijn onwaarschijnlijke vriendschap met Emma Watson - Caro Derkx

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

📚 Toshikazu Kawaguchi - Before the coffee gets cold

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

102 - Potentieverdriet

01 jul 2026 | 00:48:30

Je hebt een paar dates gehad, of misschien alleen nog maar naar rechts geswiped en het loopt op niets uit? Van een gebroken hart kunnen we nog niet spreken, maar wat dan wel? Potentieverdriet. Een woord dat nog niet heel bekend is, maar wat iedereen weleens heeft gevoeld. We hebben het over de teleurstelling die je kan ervaren als een flirt of fling veel potentie leek te hebben, maar ook over een droomhuis of nieuwe baan die je net niet binnen hengelt. Of een kinderwens die niet in vervulling gaat. Welke psychologische of sociale mechanismes zitten achter dit verdriet? En hoe leg je aan vrienden in een relatie uit dat het verdriet na een stukgelopen date groter kan voelen dan die ene date zelf?

📚 Adriaan van Dis - Alles voor de reis

📚 Christine Visser - Schaduwweduwe

📚 Matt Haig - Midnight Library

📚 Teddy Tops - Egelskop

📚 Elizabeth Strout - Lucy Barton novels

🍿 Past Lives

🍿LaLaLand

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

101 - No contact

24 jun 2026 | 00:59:21

De meningen zijn verdeeld: wel of geen contact na een break-up? Vandaag bespreken we het spectrum van blokkeren tot dempen en nooit meer spreken. Wat is de beste of snelste manier om over iemand heen te komen? Wie heeft de term ‘no contact’ bedacht? En wat doet het met je hersenen om iemand zo uit je leven te wissen? Hoe weerhoud je jezelf van een appjesregen sturen naar iemand als het niet verstandig is? En op welke momenten is contact juist wél een goed idee?

🥣 Arla Skyr is de sponsor om meer uit jouw ochtend te halen!

🎶 Olivia Rodrigo - Expectations

📺 Matthew Hussey - No contact rule explained

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

🤓 If money doesn’t make you happy, then you probably aren’t spending it right

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100 - Geluk

17 jun 2026 | 01:06:46

Lang zullen de singles leven! Wie had dat gedacht: onze 100e aflevering. We begonnen ooit met happy singles, en nu maken we de cirkel weer rond met een aflevering over geluk! Misschien zijn we allemaal bezig met de ‘pursuit of happiness’, maar jagen we wel de juiste dingen na? Lizzy dook head first in de wetenschap over geluk, en daarnaast delen we onze eigen ultieme geluksmomenten en core memories. Wat maakt jullie het allergelukkigst? En hoe maak je van ongelukkig zijn toch weer iets, ja, heel gelukkigs?

🥣 Arla Skyr is de sponsor om meer uit jouw ochtend te halen!

🎙️ The Daily - Happiness met Lauri Santos

🤓 The science of well-being op Coursera

🎙️ The happiness lab

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

99 - Klaar mee

10 jun 2026 | 00:54:25

Tocht het nou? Nee, wij zijn deze week even hardop onze irritaties aan het ventileren. We bespreken de (volgens ons) correcte voicememo- en videobel-etiquette en onze hekel aan te dure spijkerbroeken. Ook zijn we he-le-maal klaar met dun willen zijn en mensen die liegen over hun E.T.A. Valt er ook nog iets te lachen? Zeker, want Emma’s nieuwe boek is in de pre-sale en dat is niet niks.

🥣 Arla Skyr is de sponsor om meer uit jouw ochtend te halen!

📚 Pre-order Houlang!

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💕 Capido - datingapp voor mensen met een beperking of chronische ziekte

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98 - Chronisch ziek

03 jun 2026 | 00:56:02

De aflevering waarvan je wist, of in ieder geval hoopte, dat-ie ooit zou komen: we hebben het over chronisch ziek zijn en single. Wat als je al langere tijd met gezondheidsproblemen zit, zorg nodig hebt, of op sommige dagen niet eens uit bed kan komen? Waar loop je tegenaan tijdens het daten en wanneer vertel je over jouw uitdagingen aan een (potentiële) partner? Er zit veel ongemak in de maatschappij, maar daar maken we korte metten mee. Dank voor jullie fijne mails en input, ook over de fíjne ervaringen van het daten met een chronische ziekte. Wat die silver lining is, hoor je in de aflevering.

💰 Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

🎙️ Damn Honey - Over chronisch ziek zijn ten tijde van corona

🎙️ Damn Honey - Long covid 1

🎙️ Damn honey - Long covid 2

📚 We zijn allemaal wel eens moe

🎙️ Podcast over ‘dating with disability & chronic disease’

📚 Dateable

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop solo

🤓 One World - Lichaamstrends draaien om de gehoorzaamheid van vrouwen

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

97 - Pretty privilege

27 mei 2026 | 01:13:32

Welke voordelen ervaar je als je knap bent? En wie bepaalt dat eigenlijk? We hebben het over pretty privilege, because it’s real. Wat merk je daarvan tijdens het daten of op de apps? Geloof het of niet, maar er zitten ook nadelen aan vast. Dat noemen we voor ‘t gemak maar even het bombshell-effect. We hebben het over de onzekerheden die je kan ontwikkelen als je niet aan het westerse schoonheidsideaal voldoet. Hoe kijken wij hiernaar én hoe komen we er in hemelsnaam vanaf?

💰 Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

🚲 Ga naar Upway.nl en gebruik de kortingscode SINGLES125 voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750.

📚 Tatjana Almuli - Tot lijf gemaakt

📺 30 Rock - S3E15 The Bubble

🎙️ Aflevering 68 - Schoonheidsideaal

🎙️ De rolverdeling

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

96 - Zo plan je de perfecte soloreis

20 mei 2026 | 01:05:53

Pen en papier in de aanslag, want Emma geeft vandaag tips voor soloreizen. Is het je eerste keer en vind je het spannend? Of ben je er niet zo goed in? Geen zorgen, we got you. Van een subliem reisschema tot aan de ideale oplossing voor eenzame avondjes. We hebben het over veiligheid wanneer je alleen reist (als vrouw) en hét reismotto: to pin it, is to win it. Dat laatste merkte Emma ook weer tijdens haar niet soloreis naar India… Lizz zocht haar geluk dichterbij huis met hét perfecte break-up cadeau aan zichzelf.

💰 Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

📚 Appily ever after

📚 Daar is een woord voor

🎙️ Aflevering 7 - Eten & reizen

📱 Nomadtable

📱 TripBFF

📱 Meetup

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

95 - Limerence

13 mei 2026 | 00:52:52

Een obsessieve (eenzijdige) verliefdheid waarin je je vastklampt aan iemand die jou daar niet zoveel voor teruggeeft. Welke emotionele reikwijdte valt onder een normale verliefdheid en wanneer wordt het problematisch? Hebben we niet allemaal weleens last gehad van limerence? Zijn er bepaalde karakereigenschappen waardoor je meer vatbaar bent voor deze allesoverheersende staat van zijn? En de hamvraag: wat kun je ertegen doen?

🎙️ Do you f*cking mind - Alexis Fernandez podcast

🎙️ Psychology of your 20’s limerence podcast

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop Solo

🤓 The rise of the ‘catch-up friend’ - and how the substance fell out of friendships

💸 Adverteren in deze podcast? Mail naar adverteren@bienmedia.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

94 - Bijpraatvriendschappen

06 mei 2026 | 00:49:37

Wat is er gebeurd met die zorgeloze studententijd, vol zoete inval en dagen bij elkaar op de bank liggen zonder iets te zeggen? Nu zijn het datumprikkers die overheersen. Met geluk zie je je vrienden eens in de paar maanden, om vervolgens iedereens grote updates van de afgelopen tijd in een razend tempo ‘af te vinken’. We hebben het over bijpraatvriendschappen. Hoe vind je de intimiteit in vriendschap terug met drukke levens en volle agenda’s? En hoe behoud je connectie wanneer een van je vrienden een kind krijgt?

🤓 Floor heeft heimwee naar ‘het grote niksen’

🤓 Sanne van Rij - Soms mis ik kringetjes

Waar loop jij als alleenstaande tegenaan (of van over)? We horen graag van je via de mail, een dm of een voicememo 👇

💕 Volg ons op Instagram & TikTok

👩🏽‍🍳 Koop solo