De Natuurlijke Verbinder

Wanneer je onrust in je hoofd of lichaam ervaart helpt deze oefening om weer tot rust te komen.

Keuzes, we maken ze de hele dag door maar hebben er ook moeite mee.

Keuzestress.....wat te doen?

Mijn gedachtes gaan alle kanten op en ik voel onrust.

Dus ik ga even naar buiten om mijn gedachtes te ordenen. Ga je mee?

We streven naar een perfect leven. Kan dat wel?

In deze aflevering geef ik een extreem voorbeeld, gewoon als geintje tussendoor.

We ademen de hele dag door en zijn ons daar niet van bewust. Toch kan je ook bewust ergens naar toe ademen, bijvoorbeeld naar een pijnplek in je lichaam.  In deze podcast vertel ik je hoe. 

In deze tijd van thuiswerken en achter de computer zitten maken we meer gebruik van ons hoofd dan van ons lichaam.

Een paar tips; hoe kom je los van je computer en weer in je lijf?

Veel mensen klagen over een vol hoofd. In de vorige aflevering heb ik het gehad over hoe je, voor het slapen gaan, een vol hoofd voorkomen.

In deze aflevering krijg je tips hoe je weer meer in je lichaam komen.  

Vele mensen klagen tegenwoordig over een vol hoofd.

Hoe komen we aan een vol hoofd en hoe komen we er vanaf?

Kan dat eigenlijk wel?

En een tip hoe je voorkomen dat je met een vol hoofd gaat slapen.

In deze podcast neem ik je mee naar buiten.

Wat doet de natuur met je, en wat kan je ervan leren? 

In deze podcast krijg je antwoord op de vragen: Wat is voelen? Waarom zou je gaan voelen? Wat is het verschil tussen haptonomie en haptotherapie?

Wat doe ik en wat leer je bij mij.