Loopleip

Wat als je besluit om het grootste deel van je jaar onderweg te zijn?

In deze aflevering schuiven Robin en Angela aan bij Shiva en Joost aan de stamtafel. Vier jaar geleden maakten zij een keuze waar veel mensen weleens van dromen, maar die maar weinig mensen daadwerkelijk maken. Sindsdien leven ze als almost fulltime travelers en brengen ze ieder jaar ongeveer acht maanden door op avontuur.

Geen vakantie van een paar weken, maar maandenlang leven vanuit nieuwsgierigheid. Nieuwe landen ontdekken, onbekende trails verkennen, andere culturen ontmoeten en openstaan voor alles wat onderweg op hun pad komt.

Natuurlijk waren wij benieuwd hoe zo’n leven er in de praktijk uitziet. Hoe organiseer je zoiets? Wat gebeurt er met werk, inkomen, familie en vriendschappen? Hoe houd je een relatie sterk als je voortdurend onderweg bent? En is het leven waar velen van dromen daadwerkelijk zo vrij als het lijkt?

Het werd een open en inspirerend gesprek over avontuur, keuzes maken en het bewust anders inrichten van je leven. Maar ook over de uitdagingen, onzekerheden en lessen die komen kijken bij een bestaan waarin de horizon nooit lang hetzelfde blijft.

Een aflevering voor iedereen die weleens droomt van meer vrijheid, een langer avontuur of simpelweg nieuwsgierig is naar hoe het leven eruitziet als je ervoor kiest om de gebaande paden wat vaker los te laten.

🎧 Veel luisterplezier!

Shownotes

instagram Robin en Angela- https://www.instagram.com/travelsandadventures.nl/

Te Araroa- https://www.teararoa.org.nz/

Val 'D Aran- https://valdaran.utmb.world/

Restonica- https://restonica.utmb.world/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=gS-LltPLQieYT3bnia38lg&pi=iR6Fri-1T_2Ss

Support the show

Deze aflevering kan zomaar je kijk op trainen veranderen...

Joost en Shiva gaan in gesprek met Cathelijne Huis in 't veld over trainen als vrouw en de verschillen ten opzichte van mannen. Een onderwerp waar nog veel te weinig aandacht voor is.

Een mooi gesprek vol inzichten en praktische tips, waarvan Shiva achteraf dacht: dit had ik eerder willen weten.

Ben je een vrouw, of ken je een vrouw (😉) ...Dan is deze aflevering absoluut het luisteren waard!!

Shownotes

Marathon mama- https://www.marathonmama.nl/

Smart education- https://smarteducation.be/docenten/cathelijne-huis-in-t-veld/

Stacy Sims- https://www.drstacysims.com/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip[ playlist- 

Support the show

In deze aflevering schuiven Shiva, Robert en Joost aan bij sportarts David Sluijs en fysiotherapeut Joris van Toorenburg van Orec op hun locatie in Hilversum.

Het werd een ontspannen en leerzaam gesprek over de uitdagingen waar veel hardlopers vroeg of laat mee te maken krijgen. Natuurlijk hebben we het over blessures: hoe ontstaan ze, welke valkuilen zien zij vaak terug in de praktijk en waarom vinden zoveel lopers het zo lastig om op tijd gas terug te nemen?

Maar we kijken ook breder. Want hoe bouw je verantwoord op richting een marathon, ultra of ander sportief doel? Welke risico’s horen daarbij? En wanneer is het verstandig om eens kritisch naar je eigen belastbaarheid te kijken?

Ook praten we over sportmedische onderzoeken en inspanningstesten. Wat kunnen die je vertellen? Voor wie zijn ze interessant? En hoe kunnen ze helpen om niet alleen beter te presteren, maar vooral ook veiliger en gezonder te sporten?

Het gesprek gaat over doorzetten én doseren. Over luisteren naar je lichaam. Over herstel, krachttraining en de dunne lijn tussen ambitie en overbelasting.

Een aflevering vol praktische inzichten, herkenbare voorbeelden en waardevolle tips voor iedere loper die niet alleen verder wil komen, maar vooral lang wil blijven genieten van onze mooie sport.

En wellicht is dit een leuke eerste opzet naar een Mooie Q & A reeks met Orec.

Veel luisterplezier!

Shownotes

Orec - https://www.orec.nl/

Jorik van Toorenburg- https://www.orec.nl/experts/

David Sluijs- https://www.orec.nl/experts/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Trail.nl- https://trail.nl/

Support the show

In aflevering 89 van de Loopleip Podcast nemen Shiva en Joost je mee naar de Kroatische kust, waar ze samen de 182e etappe van “Follow the Coast” hebben gelopen. In deze speciale aflevering hoor je fragmenten die ze tijdens het avontuur hebben opgenomen. Je beleeft de dag door hun ogen, van de eerste stappen vol energie tot de laatste meters op het tandvlees. 

We praten over de fysieke uitdagingen, de mentale pieken en dalen, en de kleine momenten die het trailrunnen zo bijzonder maken. Wat kom je mogelijk allemaal tegen tijdens een uitdagende etappe? Of je nu zelf loopt of gewoon van avontuur houdt, deze aflevering neemt je mee naar de kustlijn, waar elke stap telt. Veel luisterplezier!

Shownotes

follow the coast- https://www.followthecoast.com/

strava shiva- https://www.strava.com/athletes/7757628?oq=sh

strava Joost- https://www.strava.com/athletes/12537140

tickets Birds & Beers 'Zwaanzinnig'- /craft-beer-run/birds-and-beers-4

tickets Loopleip weekend okt- https://forms.gle/3Wixyv4LJAkWYEUg6

Loopleip instagram- https://www.instagram.com/loopleip_podcast/

Support the show

Aflevering 88 – Met Talitha over rouw, eenzaamheid en de moed om op pad te gaan

In deze aflevering schuift Talitha van der Laan- Soeverein aan bij ons aan de stamtafel. Het werd een fijn en open gesprek over verlies, rouw en de zoektocht naar betekenis na het overlijden van haar moeder in 2016.

Talitha staat aan de vooravond van een bijzondere tocht: 423 kilometer hardlopen van Groningen naar Zeeland. Niet alleen als fysieke uitdaging, maar als een manier om stil te staan bij wat er is gebeurd, en om ruimte te maken voor gevoelens die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn. Van deze reis maakt ze een intieme documentaire, waarin ze haar verhaal deelt — eerlijk, kwetsbaar en met de wens om herkenning te bieden aan anderen.

We praten samen over het nut van zo’n reis. Over waarom je soms bewust de weg op gaat om iets te begrijpen of te verwerken. Maar ook over de eenzaamheid van rouw. Hoe verlies je leven kan vullen, terwijl de wereld om je heen gewoon doorgaat. En hoe beweging, gesprek en het delen van je verhaal kunnen helpen om verbinding te vinden — met jezelf en met anderen.

Een aflevering over moed, over het durven aankijken van verdriet, en over de kracht van blijven bewegen — stap voor stap.

shownotes

Talitha instagram- https://www.instagram.com/talithasouverein/

Crowdfunding documentaire- voordekunst.nl/projecten/20689-documentaire-rouw-1

Apenkoppen media- https://www.instagram.com/apenkoppenmedia

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=NIip-1F3RYeWYFYnaWroTw&pi=XYFUY_6USGq7O

Support the show

In deze aflevering schuift Jeroen van Veen opnieuw aan bij ons aan de stamtafel. Een bekende gast voor Loopleip, maar nu met een verhaal dat nog rijker is geworden. Na zijn indrukwekkende voetreis van 3700 kilometer naar Sparta — een tocht van maar liefst 100 dagen — vonden we het hoog tijd om weer eens bij te praten.

Het werd een openhartig gesprek. Twee uur lang vol anekdotes, verhalen en gevoelens van onderweg. Over de schoonheid van het simpelweg stappen zetten, maar ook over de momenten van twijfel, vermoeidheid en doorzettingsvermogen........ of is het toch wilskracht? Jeroen neemt ons mee in wat zo’n lange reis met je doet — niet alleen fysiek, maar vooral mentaal en emotioneel.

We praten over de inzichten die hij onderweg heeft opgedaan, de mensen die hij heeft ontmoet en hoe je na zo’n avontuur weer terugkomt in het dagelijks leven. En natuurlijk komt ook zijn boek De wereld ligt aan je voeten ter sprake — een tastbare vertaling van alles wat hij onderweg heeft ervaren.

Een aflevering over doorzetten, vertragen, luisteren naar jezelf en ontdekken wat er gebeurt als je simpelweg blijft lopen.

De wereld ligt aan je voeten/ Boek- https://www.bol.com/nl/nl/f/de-wereld-ligt-aan-je-voeten/9300000221289495/

De wereld ligt aan je voeten/ instagram- https://www.instagram.com/p/DPlK99tjQ62/

Jeroen van Veen/ instagram- https://www.instagram.com/jeroen1/

Princes Maxima Centrum - https://www.prinsesmaximacentrum.nl/nl

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip spotify playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=Z61Cu7M7RwW86ACp3FCmIA&pi=9rwzVI1HTiSPw

Support the show

Aflevering 86 – Met Maurits Harkema over kiezen voor de bergen

In deze aflevering schuift Maurits Harkema aan bij Shiva en Joost aan de stamtafel. Een man die ooit werkte bij de Mariniers, maar uiteindelijk koos voor een ander pad: het leven in de bergen. Samen met zijn gezin verruilde hij Nederland voor Tirol, waar ze stap voor stap hun droom vormgaven met Basecamp Ried.

We praten met Maurits over die grote beslissing om het roer om te gooien. Over bouwen aan iets nieuws in een vreemd land, over verantwoordelijkheid nemen voor je gezin en over het vertrouwen hebben dat het goedkomt — ook als je nog niet precies weet hoe.

Natuurlijk gaat het ook over trailrunning. Over het leven en werken in de bergen, het begeleiden van mensen op de mooiste paden en wat de bergen je leren over tempo, geduld en doorzetten. Maar bovenal is dit een gesprek over keuzes maken. Over lef. En over het volgen van een verlangen dat soms groter voelt dan zekerheid.

Een aflevering voor iedereen die weleens droomt van een ander leven — en zich afvraagt wat er gebeurt als je die droom serieus neemt. 

shownotes

Mountain memories Ried- https://mountainmemories.nl/

Mountain memories ried instagram- https://www.instagram.com/mountainmemoriesried/

Basecamp Ried- https://basecamp-ried.com/nl

Basecamp Ried instagram- https://www.instagram.com/basecampried/

Trailweekend oktober 2026- https://www.instagram.com/p/DWVwo-XDKs4/

Terra Raectica- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist spotify- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=M0Wbj65PQoCnOEZWEfJl8Q&pi=hX6E9sQyRhWWt

Support the show

Rond Internationale Vrouwendag vonden we het een mooi moment om extra aandacht te geven aan vrouwen in de trailrunwereld. Daarom schoven we aan tafel met Sara Colpaert.

Sara is een gepassioneerd trailrunster en oprichtster van Tantetrail, een community speciaal voor vrouwelijke trailrunners. Ze startte dit initiatief nadat ze merkte dat vrouwen nog sterk ondervertegenwoordigd zijn bij ultra-trail evenementen — vaak slechts zo’n 10% van het deelnemersveld.

Daarnaast is Sara sinds januari 2026 Project Leader bij Run Her Way, een internationale non-profit die zich inzet voor veilig en inclusief hardlopen voor vrouwen en meisjes. Met data, buurt-audits en samenwerkingen met gemeenten (zoals Den Haag en Amsterdam) werken ze aan veiligere hardloopomgevingen. Het doel: straatintimidatie verminderen en vrouwen helpen om met meer vertrouwen te sporten.

In deze aflevering praten we met Sara over haar eigen trailavonturen, het ontstaan van Tantetrail en het belang van veilige en toegankelijke sportomgevingen.

Luister nu naar aflevering 85 van de Loopleip Podcast.

Shownotes

Sara Colpaert insta- https://www.instagram.com/sara.colpaert/

Tante Trail- https://tantetrail.nl/

Run her way- https://www.runherway.org/

Ultra trail Corsica- https://restonica.utmb.world/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=NzIDKwhUQJm7K1eD216ouw&pi=U9wf6KSCRKeRU

Support the show

In deze aflevering gaan Shiva en Joost in gesprek met Marcel Magermans: industrieel ontwerper, ondernemer en gepassioneerd ultra-trailrunner. 🏃‍♂️

Wanneer hij niet over technische trails loopt – zoals bij de Kullamannen of Arc of Attrition – is hij bezig met het heruitvinden van iets ogenschijnlijk simpels: zeep. Met zijn bedrijf LESSEAU werkt Marcel aan een plasticvrije toekomst voor hygiëne.

Sinds 2025 is LESSEAU partner van UTMB, met een duidelijke missie: bijdragen aan betere hygiëne tijdens races, zodat minder deelnemers uitvallen. Hoe? Met innovatieve blokzeep-dispensers die duurzaamheid en functionaliteit samenbrengen.

Een gesprek over mooie trails, ondernemerschap en hoe innovatie ook buiten het parcours impact kan maken.

Shownotes

Marcel Magermans instagram- https://www.instagram.com/marcelmagermans/

Lesseau instagram- https://www.instagram.com/lesseausoap/

Lesseau website- https://lesseausoap.com

UTMB partner- https://utmb.world/news/announcement-new-partner-lesseau

UTMB kalender- https://utmb.world/utmb-world-series-events

Support the show

Voor aflevering 83 schuift Frank bij ons aan.

Frank Kruit is loper. Maar bovenal is hij iemand die in korte tijd alles kwijtraakte wat vanzelfsprekend leek. Na de marathon van Eindhoven stortte zijn lichaam in. Niet veel later volgde de diagnose: een zeldzame vorm van NET-kanker, met een zwaar medisch traject, een negen uur durende operatie en maanden van complicaties, pijn en onzekerheid.

In deze aflevering vertelt Frank open over dat diepe dal, over het moment waarop zijn lichaam hem in de steek liet, en over hoe hij stap voor stap weer leerde vertrouwen op wat er wél kon.

Op 14 maart 2026 loopt hij negen uur lang. Niet voor een tijd. Maar als ode aan herstel en om geld op te halen voor kankeronderzoek.

Een verhaal over kwetsbaarheid, veerkracht en de kracht van blijven bewegen — ook als alles stilvalt.

Shownotes

website 9 uur challenge- https://www.9uurchallenge.nl/

Doneerpagina- https://www.actievooravlfoundation.nl/fundraisers/frank-kruit

Antonie van Leeuwenhoek- https://www.avl.nl/

sträva Frank Kruit- https://www.strava.com/athletes/33927776

Insta Frank Kruit- https://www.instagram.com/9uurchallenge

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

De TRCU Night Trail is méér dan een hardloopevenement. Het is een unieke avond vol beleving. Voordat je vijf of tien kilometer door de mystieke bossen van Landgoed Zonheuvel in Doorn rent, dompel je jezelf onder in het Trail Theater. Hier delen nationale en internationale iconen uit de hardloop- én cultuurwereld hun verhalen: over hardlopen, over grenzen verleggen, over avonturen beleven en over het leven zelf.

Loopleip podcast was voor het tweede jaar op rij te gast om verslag te doen van dit leuke evenement.

We spraken Jo Schoonbroodt, Anne Rats, Wouter Monden en presentatoren Tim van der Veer en Shiva Zanoli over hun optreden en over hardlopen

Veel plezier met aflevering 82

Shownotes

TRCU Nighttrail & trailtheater- https://trcu.nl/nighttrail/

Jo Schoonbroodt webpagina- https://www.joggerjo.nl/

Jo Schoonbroodt instagram- https://www.instagram.com/jo.schoonbroodt/?hl=nl

Anne Rats- https://www.annerats.com/

Nachtdier tickets Bellevue- https://www.theaterbellevue.nl/agenda/nachtdier-tjd9

Nachtdier tickets de Stokerij- https://www.destokerijschiedam.nl/producties/nachtdier/

Wouter Monden- https://www.woutermonden.nl/

Met blokjes tickets- https://www.theater.nl/wouter-monden-met-blokjes

Tim van der Veer- https://www.timvanderveer.nl/

Mystical Miles- https://mysticalmiles.nl/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

Het jaar is nog jong. De schoenen zijn schoon(ish), de benen fris genoeg en het hoofd zit vol ideeën.

In aflevering 81 zitten Shiva, Robert en Joost opnieuw samen — dit keer niet om terug te kijken, maar om vooruit te lopen.

We praten over wat we dit jaar willen doen, waar het begint te kriebelen en welke paden ons roepen. Over plannen die al vorm krijgen en ideeën die nog vaag mogen blijven. Want zoals altijd bij trailrunnen: niet alles hoeft vast te liggen voordat je vertrekt.

Het gaat over dromen, twijfel, zin hebben, en soms gewoon denken: dit lijkt me leuk. Over ruimte laten voor wat onderweg ontstaat, en vertrouwen op het ritme dat zich vanzelf aandient. 

Misschien is dat wat we dit jaar willen meenemen: je hoeft niet alles te weten om te beginnen. Nieuwe uitdagingen staan vast, voor ieder van ons anders. Dit is geen routekaart, maar een vertrekpunt. Fijn dat je met ons meeloopt — tot ergens op de trails. 

Support the show

Het jaar eindigt zoals veel van onze runs: niet helemaal volgens plan, maar wel op een mooie plek.

In de laatste Loopleip-aflevering van 2025 ploffen Shiva, Robert en Joost neer na een jaar vol trails, evenementen en omwegen die achteraf precies goed bleken. Modder op de kuiten, lach in het hoofd, een finishbiertje binnen handbereik.

We halen herinneringen op aan paden die mooier waren dan verwacht, aan hoogtemeters die achteraf meevielen (of niet), en aan momenten waarop het ineens heel logisch voelde om hier überhaupt aan begonnen te zijn.

We praten over lopen — en over alles wat je onderweg tegenkomt: goede gesprekken, slechte benen, onverwachte stilte en hard lachen op precies het verkeerde moment.

Geen doelen meer voor even. Geen Strava-segmenten.

Gewoon samen nagenieten, terugkijken en proosten op een jaar dat ons flink liet bewegen.

Dit zijn de laatste trailmeters van 2025. Dank dat je met ons meeliep.

Support the show

Hoe word je van iemand die hardlopen eigenlijk stom vond, één van de beste ultralopers van Nederland?
Aflevering 79 vertelt dat verhaal.

Luuk van der Jagt begon ooit met tegenzin aan zijn eerste kilometers. Geen droom om verder te komen, geen ambitie om ultra’s te lopen. Tot hij ontdekte dat hij óp tempo verrassend goed mee kon. En dat één overwinning de deur opende naar grotere uitdagingen.

Van die eerste bescheiden stappen groeide hij uit tot een atleet die vandaag de dag tussen de wereldtop staat op de zwaarste en langste races ter wereld. Van Tor des Géants tot Crossing Switzerland, en zijn meest recente -- de waanzinnige Tor des Glaciers 450 — waar zelfs een documentaire over wordt gemaakt.

In deze aflevering praten we over talent, over mentale weerbaarheid, over vallen en opstaan, en over wat er gebeurt als je gaandeweg merkt dat je veel verder kunt gaan dan je ooit voor mogelijk hield.

Een inspirerend gesprek over groei, lef en het vertrouwen dat ontstaat wanneer je jezelf onderweg steeds opnieuw leert kennen.

Luuk van der Jagt- https://www.luukvanderjagt.nl/

Luuk van der Jagt instagram- https://www.instagram.com/luuk.jagt/

Eiger 250- https://eiger.utmb.world/races/E250

Tor des Geants 330- https://torxtrail.com/tor330-tor-des-geants/

Crossing Zwitzerland- https://www.crossingswitzerland.com/

Tor des Geants 450- https://torxtrail.com/tor450-tor-des-glaciers/

Rab Equipment- https://rab.equipment/eu/?srsltid=AfmBOoqL3b7GemnexMQWbdIXOFzNJ35SL1zl3Mq6tNXLNbF75em3L6VT

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=4LNHOTo3SZ-shAcfQHZN2Q&pi=2mBpl8PITfmYy

Support the show

In deze aflevering ontvangen Robert en Joost wederom een bijzondere gast: Jasper Weeteling, ultrarunner, ondernemer en iemand die ogenschijnlijk moeiteloos de weg opzoekt waar de meeste mensen juist zouden omkeren. Jasper liep onlangs de Antarctic Ice Ultra, een race die niet alleen klinkt als een avontuur uit een andere wereld, maar dat ook is: 80 kilometer door een eindeloos wit decor, over sneeuw en krakend ijs, met een bijtende -30°C als constante metgezel.

We spraken Jasper uiteraard over de fysieke uitdaging en het gevoel van rennen over een oppervlak dat tegelijk zacht en verraderlijk hard kan zijn — maar het gesprek schoof al snel richting de mentale laag. Want wat gebeurt er in je hoofd als je zo ver buiten je comfortzone gaat? Wat drijft iemand om steeds opnieuw het onbekende op te zoeken?

Jasper vertelt openhartig over zijn drang naar nieuwe uitdagingen, zijn zoektocht naar mentale grenzen en de soms dunne lijn tussen ambitie en onrust. Ook gaat hij in op zijn herstel na een hernia: hoe hij van een periode van fysieke beperking terug wist te komen naar ultralange afstanden, en wat die weg hem leerde over veerkracht en vertrouwen.

Het gesprek krijgt gaandeweg een meer beschouwende laag. We praten met Jasper over de balans tussen ambitie en rust, over wat er gebeurt als je alle ruis wegstript en alleen de essentie overblijft: jij, je gedachten, en de volgende stap die gezet moet worden. Hij deelt hoe extreme omstandigheden je dwingen om eerlijk naar jezelf te kijken, en hoe juist dat een bron van vrijheid en helderheid kan zijn.

Voor luisteraars die nieuwsgierig zijn naar avontuur én naar wat er achter de mentale motor van een ultrarunner schuilgaat, is dit een aflevering vol inzichten. Een inkijkje in de mindset van iemand die niet alleen fysieke afstanden aflegt, maar ook mentaal telkens een laag dieper durft te gaan — of dat nu in het dagelijks leven is, of in de ijzige stilte van Antarctica.

Shownotes

Jasper Weeteling insta- https://www.instagram.com/weetelingjasper/

Antarctic Ice Ultra- https://www.iceultra.com/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist Spotify- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=Zhz0bb18Qx-jVzz0re3sNQ&pi=Zq51lMj5ThC42

Support the show

In deze aflevering duiken we midden in het bruisende hart van de allereerste International Running Expo in de RAI Amsterdam. Loopleip-host Shiva liep daar twee dagen rond — op zoek naar nieuwe merken, opvallende innovaties en vooral mooie verhalen van mensen die hardlopen ademen.

Tussen de stands, gadgets en demo’s door sprak ze met topatleten, inspirerende sprekers en enthousiaste verkopers. Kleine gesprekken met grote passie, allemaal live vanaf de expo-vloer. De energie van het evenement spat ervan af.

Die dynamiek wordt in de studio afgewisseld met de vertrouwde stemmen van Robert en Joost, die de expo-ervaringen van Shiva aanvullen met hun eigen inzichten, humor en reflecties. Het resultaat? Een levendige, aaneengesloten mix van gesprekken die samen de sfeer van dit bijzondere hardloopevenement perfect vangen.

Een aflevering vol ontdekkingen, ontmoetingen en Loopleip-gezelligheid. Trek je veters maar strak — dit wordt er eentje om in te lopen.

Shownotes

International Running Expo- https://internationalrunningexpo.com/

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

In aflevering 76 schuiven Robert, Shiva en Joost weer aan voor een ouderwets gezellige Loopleip-sessie. Geen ingewikkelde thema’s of zware kost – gewoon lekker bijpraten zoals je dat doet na een lange trail: schoenen uit, biertje op tafel erbij en verhalen delen.

We blikken terug op de evenementen van de afgelopen weken: waar hebben we gelopen, wat viel op, welke momenten blijven hangen en wat ging er – uiteraard – compleet mis. Want eerlijk is eerlijk: de mooiste verhalen ontstaan vaak als het níet volgens plan gaat.

Natuurlijk praten we ook over de aanstaande Loopleip evenementen. Daarnaast dromen we alvast hardop verder over toekomstige Loopleip-reizen. Nieuwe bestemmingen? Avontuurlijke formats? Misschien zelfs iets buiten Europa? Alles ligt nog open – en we zijn benieuwd wat jullie daarvan vinden.

En zoals altijd komen jullie ook aan het woord: via de comments kregen we weer een mooie stapel luisteraarsvragen binnen. Over voeding, training, dromen, motivatie én de nodige luchtigheid. Genoeg om over te praten dus.

Kortom: een aflevering vol trailpraat, inspiratie en een flinke scheut gezelligheid. Perfect voor tijdens je duurloop, recovery of saaie autorit. Veel luisterplezier! 

Shownotes

Backyard ultra-  https://www.trail-events.eu/EVENT-Dutch-Backyard-Ultra-10-2025

24 uurs wintertrail-  https://7h.nl/zevenheuvelen-wintertrail

Zevenheuvelentrail- https://zevenheuvelentrail.nl/

birds & beers inschrijven-  https://www.craftbeerrun.nl/events/zoqx3vyobl2ey7g4drvqkv0jynotr5-sbzmt-ebpep-j58be

Loopleip playlist-

vriend van de show-  https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Kortrijk Marathon-  https://marathonkortrijk.be/

Val 'D Aran ultra- https://valdaran.utmb.world/

Crosscup Almere-  https://crosscup.nl/

Mapleleaf cross-  https://mapleleafwintercup.nl/

Sneeberg trail-  https://forasevents.nl/schneeberg-trail/

Support the show

Het jaarlijkse uitje van de Loopleip Broeders is afgelopen september weer geweest.

Zoals elk jaar kijken de mannen weer, met elkaar, terug op alle gebeurtenissen van 'The Great Escape' van Legends Trails in de Ardennen.

Hoe is het voor de deelnemers gelopen? Wat kom je allemaal tegen onderweg? Hoe is de verzorging? Hoe is de organisatie? Tientallen vragen en antwoorden komen voorbij in het gezellige gesprek dat 8 Loopleipe vrienden met elkaar hebben onder het genot van een heerlijk hapje en drankje. (dank Dodi).

Tijdens het horen over alle avonturen die de mannen hebben meegemaakt tijdens de 200km tellende ultra pik je een aantal dingen op die jij voor jouw volgende uitdaging mee gaat nemen. 

Heel veel plezier met het luisteren naar 'Brothers in Arms'.

Shownotes

Great Escape- https://www.great-escape.be/

Legends trails- https://www.legendstrails.be/

Backyard ultra- https://www.trail-events.eu/EVENT-Dutch-Backyard-Ultra-10-2025

Zevenheuvelen 24 uurs- https://7h.nl/zevenheuvelen-wintertrail

Val 'D Aran 100 mile- https://valdaran.utmb.world/

loopleip playlist-

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

Wanneer je in Tanzania een reis maakt om de Kilimanjaro te beklimmen ben je verplicht om een team met professionele begeleiding in te huren. Dit om op een zo veilig mogelijke manier deze meerdaagse tocht te beleven.

Toen Jordy Tjon voor de eerste keer de berg in het Afrikaanse land beklom verbaasde hij zich over het grote team van dragers, koks en gidsen en de omstandigheden waarin deze locals de extreme tocht uitvoerde. Vaak op slecht schoeisel, zonder goede kleding en geen sociaal vangnet zetten de helden zich in voor de toeristen die op het topje van de berg willen komen.

Om iets terug te doen voor de porters, die keer op keer omhoog klimmen in zware omstandigheden om in de levensbehoeften van hun dierbaren te voorzien, bedacht Jordy dat hij graag impactvolle reizen wil organiseren. Een reis met een groep Nederlandse mensen naar Tanzania om de 5895 meter hoge berg te beklimmen werd het eerste project om deze impactreizen te starten.

Loopleip gast Mees van Krevelen en Loopleip host Shiva maakte deel uit van dit waanzinnige project en vertellen samen met Jordy alles, aan Loopleip host Joost, over de reis en en over het belang van deze impactvolle reizen. 

Beleef het bijzondere avontuur mee.

Shownotes

Coldember- https://coldember.com/

Jordy Tjon- https://www.instagram.com/jordytjon/

Sjoerd Bracke- https://www.instagram.com/sjoerdbracke/

Cuno de Bruin- https://www.instagram.com/cunodebruin/

Kilimanjaro- https://nl.wikipedia.org/wiki/Kilimanjaro_(berg)

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=IRtnefRJS8u-Kw0pA6p4SQ&pi=duTJiJ7nTJOg4

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

Onze gast in deze aflevering is Dennis de Vos: van jongs af aan sportfanaat en vanaf zijn 15e gepassioneerd hardloper. In 2021 werd zijn leven echter volledig op zijn kop gezet door meerdere herseninfarcten, een ernstige hersenbloeding én hersenvliesontsteking.

Waar veel mensen zich slachtoffer zouden voelen, koos Dennis voor een ander pad. Hij ziet deze heftige periode niet als tegenslag, maar juist als een kans en een verrijking. Het dwong hem stil te staan bij wat hem écht gelukkig maakt. Met die inzichten inspireert en begeleidt hij nu anderen als *lifeplanner* om hun eigen innerlijke vreugde te ontdekken.

In dit gesprek, dat hosts Robert en Joost met de Rotterdammer voeren, hoor je hoe je, juist wanneer alles verandert, met positieve energie tot grote hoogtes kunt reiken. Een aflevering vol kracht, inspiratie en levenslust.

Shownotes

Dennis de Vos website- https://devosfinanciallifeplanner.nl/over-mij/

Behandelprogramma Hersenz- https://hersenz.nl/

Hersenstichting- https://www.hersenstichting.nl/hersenaandoeningen/niet-aangeboren-hersenletsel/

Loopleip vriend worden- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist spotify- 

Loopleip weekend Vresse sur Semois- https://www.runnersunited.nl/home/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/

Support the show

Twee maanden geleden ontmoetten loopleip podcast hosts Shiva en Joost haar tijdens een trailrun. Toen vertelde Nanxia Bijlsma– super sportief en altijd wel met een nieuwe uitdaging bezig – dat ze na een aantal marathons misschien eens een ultra wilde proberen. Fast forward naar nu: haar debuut was meteen 100 kilometer verder dan de klassieke marathonafstand! En alsof dat nog niet genoeg is, liet ze zien dat ze ook nog eens over een flinke dosis talent beschikt.

Nanxia heeft in haar leven al heel veel sporten gedaan, maar sinds ze is gaan hardlopen is ze écht gegrepen. In deze aflevering vertelt ze hoe ze haar avontuur tijdens een *Marathon des Sables*-evenement beleefde, wat haar drijft, en welke nieuwe doelen alweer lonken. Natuurlijk beantwoorden we ook de luisteraarsvragen.

Een gesprek vol lef, inspiratie en het bewijs dat passie soms ineens je hele sportieve pad kan veranderen en dat dromen soms sneller werkelijkheid worden dan je denkt.

shownotes

Nanxia insta- https://www.instagram.com/nanxia/

Marathon des Sables- https://www.marathondessables.com/

MDS crazy loops- https://www.marathondessables.com/mds-crazy-loops-la-rosiere

Backyard ultra- https://www.trail-running.eu/en/events/dutch-backyard-ultra/?date=18%20October%202025&period=Last%20man%20standing

mount kilimanjaro- https://nl.wikipedia.org/wiki/Kilimanjaro_(berg)

Birds & Beers trail- https://www.tiktok.com/@trail.nl/video/7540520468080643360

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist spotify- 

Support the show

6 jaar geleden zag het leven van Bart Scheuter er heel anders uit. 80 uur per week werken, stress, onregelmatig eten, drank en weinig sport. Met meer dan 30 kilo overgewicht werd het de horecaman op een dag duidelijk dat dit niet langer kon!

In aflevering 71 verteld 'Loopleip vriend' Bart hoe hij zich sinds die tijd, met discipline en vastberadenheid, heeft kunnen transformeren tot sportman en ultraloper die in de jaren exact heeft geleerd wat zijn lichaam nodig heeft om gigantische prestaties te leveren en dat op de meest gezonde manier te doen.

Met hosts Robert en Joost heeft de In Almelo wonende ondernemer over de laatste 1,5 jaar, waarin de hechte band door middel van afzien en mooie avonturen met loopvrienden zo'n belangrijk aspect is geworden.

Ookal was dit de tweede poging om aflevering 71 op te nemen...... Het is een goed en humoristisch gesprek dat en mooie inkijk geeft in het belang van uitdagingen aangaan. Met elkaar. 

Shownotes

Bart gaat Hart insta- https://www.instagram.com/bart_gaat_hart/

Barracuda sushi- https://barracudasushi.nl/

legends Trails- https://www.legendstrails.be/

Hardloopnieuws- https://www.hardloopnieuws.nl/sporten-boven-de-30-graden-het-kan-alleen-als-je-goed-voorbereid-bent-video/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=bZ2Rdm-cR5ub7mNG0P9Fjg&pi=6B4jqLPCQk6Oc

Support the show

In aflevering 70 zijn Shiva en Joost samen in de loopleip studio beland.

Beide hebben een mooie uitdaging achter de rug, waarbij weer veel ervaring en lessen op zijn gedaan. 

Shiva praat ons bij over de mooie trails van Terraraectica en Joost doet verslag van zijn leercurve bij 'Another One Bites The Dust'. En alle luisteraarsvragen worden uiteraard weer behandeld.

Lekkere kost om tips mee te krijgen en geïnspireerd te raken om zelf wellicht eens zoiets te gaan doen. Oortjes in en gaan! Have fun.

Shownotes

Another one bites the dust- https://www.anotheronebitesthedust.be/

Legendstrails- https://www.legendstrails.be/

Terraraetica trails- https://www.terra-raetica-trails.com/

Basecamp Ried- https://basecamp-ried.com/nl

insta account overgang- 

Loopleip vriend worden- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist spotify- 

Dutch Backyard Ultra- https://www.trail-running.eu/en/events/dutch-backyard-ultra/?date=18%20October%202025&period=Last%20man%20standing

Support the show

Velen kennen Jeroen van Veen van een project dat enorm uit de hand liep. Als sponsorloper haalde Jeroen, na het verlies van zijn 4 jarige Zoontje Kasper aan een hersentumor, voor Het Prinses Maxima Centrum een gigantisch bedrag op door een jaar lang elke dag minimaal 10km toe lopen en zich te laten sponsoren. Dit werd landelijk opgepakt en door Jeroen's inspirerende energie heeft het Centrum apparatuur kunnen aanschaffen die ècht het verschil kunnen maken.

Maar Jeroen is meer dan alleen de sponsorloper. Jeroen is vader, echtgenoot, schrijver, motivational speaker, creatieveling en Loopleipie. 

Tijdens het schrijven van zijn boek 'Reset' krijgt de bruisende Amsterdammer een enorm plan in zijn hoofd; Meedoen aan de Spartathlon (Sparta- Griekenland) èn daar, vanuit Amsterdam, naartoe lopen!

In het gesprek dat de hosts van Loopleip Podcast met hem hebben horen we alles over de afgelopen tijd, maar vooral ook over het avontuur dat de komende 100 dagen op de agenda van Jeroen staat.

Schuif gezellig aan in de (bloedhete) verzorgingspost van Loopleip en ontdek hoe jij deze sportieve reis kan meebeleven.

Shownotes

Jeroen van Veen insta-  https://www.instagram.com/jeroen1/

Runtosparta insta- https://www.instagram.com/runtosparta/

boek 'Kasper'- https://www.storytel.com/nl/nl/books/kasper-10766466?appRedirect=true

Prinses Maxima Centrum - https://www.maximaalinactie.nl

Documentaire sponsorloper-  https://app.primevideo.com/detail?gti=amzn1.dv.gti.7633285a-0542-4f5d-b6c0-abf1e418e8d4&territory=NL&ref_=share_ios_movie&r=web

boek 'Reset'- https://betterthanyester.day

Vriend van de show worden- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist Spotify- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=tsliRhkXRfSEHrQ5uRpELA&pi=42ltWOgcRZuaq

Support the show

Soms is het gewoon even erg lekker om bij te kletsen. Praten over wat we het allerliefste doen...... Trailrunnen.

Aflevering 68 is zo'n moment. Robert, Shiva en Joost bespreken, onder het genot van een paar heerlijke biertjes, alles wat er momenteel speelt in hun hardloopleven. Van veel te warme trails tot aangeschafte trailavonturen camper tot de bijzonderste momenten op de trails. 

Het gaat niet om de afstanden, maar om de mooie en bijzondere momenten die we allemaal beleven tijdens de trailruns. Daarom spreken we de wens uit om meer gasten achter de loopleipe microfoon te krijgen die bijzondere "niet ultra" verhalen te vertellen hebben. 

Schuif gezellig aan voor een bomvolle aflevering met leuke luisteraars vragen.

Shownotes

Loopleip evenementen- https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/

Trailrunweekend Wallonië- https://www.facebook.com/runnersunitednl/events

Craftbeerrun Nederland- https://www.instagram.com/craftbeerrunnederland/

Trail.nl- https://trail.nl/

MMT- https://www.justrun.nl/trails/mmt20250622

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip spotify playlist- 

Support the show

Stel je voor: je hebt nog nooit verder gelopen dan 35 kilometer. En ineens sta je aan de Italiaanse kust, klaar voor 104 kilometer trail. Door de hitte, over de rotsen, de nacht in. Je benen trillen al bij het idee. Je hoofd ook een beetje.

In deze aflevering van Loopleip neemt Host Joost je samen met co-host Shiva Zanoli en debutant-ultraloper Ramonda Visser mee in hun avontuur: **stage 150 van Follow the Coast**.

We spraken elkaar twee keer:
– vóór de start, over zenuwen, twijfel, voorbereiding en vooral: durven.
– na de finish, over doorzetten, blaren, uitzichten, mentale bochten en de kracht van samen lopen.

Het werd een verhaal over moed. Over het zeggen van *ja* tegen het onbekende. Over hoe geloof en vertrouwen je verder kunnen brengen dan je ooit dacht te kunnen gaan. Door het gewoon te doen!

Voor iedereen die droomt van een ultra, maar niet weet waar te beginnen: deze Ultra lange aflevering is voor jou. 💚

Beleef het avontuur van Shiva en Ramonda mee.

Shownotes;

Follow the Coast- https://www.followthecoast.com/

Ramonda Visser- https://ramondavisser.nl/

Slowrun Veluwe- https://www.slowrunveluwe.nl/over-mij/

Dutch Backyard ultra oktober- https://www.trail-running.eu/en/events/dutch-backyard-ultra/?date=18%20October%202025&period=Last%20man%20standing

MMT ( Midsummer Mega Trail)- https://www.justrun.nl/trails/mmt20250622

Kroondomeinen trail- https://www.avveluwe.nl/kroondomein-trail-2025/

Terra Raetica trails- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=N17o-viZTE66vMHXas9sAw&pi=KVJXxT_oQbWZp

Support the show

Waarom zoeken we het eigenlijk op? De blaren, de hoogtemeters, de eindeloze kilometers over ruige paden en steile beklimmingen. 

In aflevering 66 duiken we in die wonderlijke aantrekkingskracht van afzien.

Vijf mannen blikken terug op hun ervaringen tijdens de prachtige, maar genadeloos zware Snowdonia Ultra Trail in Wales — een tocht dwars door een ruig, bergachtig landschap, onder een stralende hemel. Een race die niet alleen het lichaam testte, maar ook het hoofd en het hart.

Want ergens onderweg — als je benen schreeuwen en je hoofd stil wordt — ligt iets wat moeilijk te vangen is in woorden: schoonheid. In het afzien vinden we helderheid, verbinding, trots… en soms gewoon pure koppigheid.

We praten over wat lijden op de trails ons brengt, waarom we er steeds naar terugkeren, en hoe die diepe dalen soms verrassend veel uitzicht geven.

Een ode aan de pijn, met liefde gebracht.

Shownotes

Snowdonia Ultratrail- https://snowdonia.utmb.world/

Snowdonia National park- https://eryri.gov.wales/

Brewdog punk ipa- https://brewdog.com/products/punk-ipa

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=gndBNsR1TtSUeR6JnRdlow&pi=0T0WNfHlRM268

vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show

In deze aflevering nemen de vier ultrarunners Martijn, Rogier, Rutger en Joost je mee in hun voorpret en voorbereiding op de Snowdonia Ultra Trail in het adembenemende Wales. Twee afstanden staan op het spel: 100 kilometer met 6.500 hoogtemeters en de gruwelijke 160 kilometer met 9.500 hoogtemeters.

Waarom zijn de mannen hieraan begonnen? Hoe train je voor zo’n monstertrail? En wat neem je mee de bergen in? De vrienden delen hun verwachtingen, twijfels, favoriete gear en trainingsstrategieën – maar vooral ook veel gelach, kameraadschap en liefde voor de natuur.

Een eerlijke, enthousiaste en soms hilarische blik achter de schermen van vier trailgekken die staan te popelen om de bergen in te duiken.

Luister nu – en voel de bergkriebels.

Shownotes

Snowdonia Ultra trail- https://snowdonia.utmb.world/

Documentaire Snowdonia- https://youtu.be/BEBHCftH7XE?si=TA4BPP_ZO0Wzmz_g

Snowdonia national park- https://eryri.gov.wales/

Mandarijn eend- https://www.vogelbescherming.nl/ontdek-vogels/kennis-over-vogels/vogelgids/vogel/mandarijneend

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip Playlist- 

Support the show

In deze bijzondere aflevering ontvangen we drie ultrarunners met elk hun eigen verhaal. Twee van hen kijken vol plannen en dromen vooruit naar nieuwe avonturen. De derde kreeg onlangs het onvoorstelbare nieuws dat hij nog maar een paar maanden te leven heeft.

Toch werd dit geen zwaar of somber gesprek. Integendeel — samen zochten we de luchtigheid op. We luisterden naar elkaars ervaringen op de trails, we lachten om herkenbare momenten, haalden herinneringen op en vonden ruimte voor alles wat ons als trailrunners verbindt: het buiten zijn, het delen van stilte én geklets, de eindeloze liefde voor de natuur en de paden onder onze voeten.

Een gesprek over lopen, leven, eindigheid en verbondenheid. Die je aan het denken zet — maar je ook met een glimlach achterlaat. 

Bedankt Mike Tesser, Mike Bruce en Patrick Bruce voor jullie aanwezigheid in aflevering 64.

Shownotes 

Steunactie Mike Tesser- https://steunactie.nl/actie/mike-s-ultra-4/-49041

Deelname Mike's Ultra- http://eventbrite.com/e/mikes-ultra-tickets-1319100688669

Duinhopper- https://www.acceptnolimits.eu/events/duinhopper/

accept no limits- https://www.acceptnolimits.eu/

Tor des Geants- https://www.torxtrail.com/en/content/tor-des-g%C3%A9ants%C2%AE

Legends trails- https://www.legendstrails.be/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- 

Support the show

Grotere evenementen zijn natuurlijk machtig om mee te maken! Met duizenden andere loopleipe avonturiers een berg bestormen om vervolgens af te zien op de uitgezette route ga je van ze levensdagen niet vergeten! Absoluut een aanrader om zulke evenementen op je bucketlist te zetten.

Toch willen de Loopleip hosts zich uitspreken om ook kleine en misschien wel zelfs self supported avonturen op te zoeken. Gewoon samen met een maatje (of alleen) een route maken of opzoeken, rugtas vol met voedsel mee en gaan! Lekker een hele dag op pad in de natuur. Tijden zijn onbelangrijk, maar de reis des te meer.

Robert verteld in aflevering 63 over het avontuur dat hij aanging met loopmaat Wilco. Hoe pak je zo'n avontuur aan?

Shiva en Joost hebben genoeg verhalen over 'Stage 109 van het follow the coast avontuur die uiteraard weer compleet anders ging dan voorzien had kunnen worden!

Shownotes

Lord of the rings Slam- https://www.acceptnolimits.eu/events/lord-of-the-rings-slam-2025/

Follow the coast- https://www.followthecoast.com/

Snowdonia- https://snowdonia.utmb.world/

Great escape- https://www.great-escape.be/

Terra Raetica- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/

Surf/ run camp- https://winkiwaves.com/surf-camp/deluxe-surf-camp/deluxe-surf-camp-beginner-intermediate-shared-room-july-13-to-18/

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=noH4CfYnQdSudEs6qk_LQg&pi=ptZbOU7fTCyzN

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Whats app Loopleip Community- https://chat.whatsapp.com/IVricRWuwtv2ffyqvqqZXy

Support the show