SoWhat! de podcast

170 - Na 170 afleveringen is het moment aangebroken: dit is de allerlaatste aflevering van SoWhat. 💔

We blikken terug op alles wat de podcast ons heeft gebracht. Van onze eerste opnamedagen tot de meest ongemakkelijke momenten, favoriete afleveringen en herinneringen die we nooit meer vergeten.

We halen verhalen op over hoe SoWhat ooit begon, bespreken wat we onderweg hebben geleerd en delen wat we jullie als luisteraars nog willen meegeven. ❤️

In deze aflevering:

🎙️ Waarom SoWhat stopt

💸 Nathalia baalt van haar inkomstenbelasting

📚 Aida's nieuwste obsessie: spicy luisterboeken

🎬 Marwa over Off Campus en de serie-adaptatie

⏰ Wie was het vaakst te laat bij opnames?

😂 Onze leukste en meest memorabele momenten

🎤 Hoe zijn we eigenlijk begonnen met SoWhat?

📱 Merel ontmoet nog haar idool Selma Omari via FaceTime

💔 Een nare opmerking die Aida nooit vergat

🎧 Welke afleveringen vonden wij zelf het leukst?

📈 Wat hebben we geleerd van al die jaren podcasten?

❤️ Wat willen we jullie als luisteraars nog meegeven?

Dankjewel voor alle luistersessies, reacties, verhalen, vragen en steun door de jaren heen. 

Liefs, de hosts: 

@merelsomers

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@marwaomari

❤️🎙️ Bedankt voor alles. #SoWhat170 #SoWhatPodcast

169 - In deze aflevering schuift er voor de verandering een man aan bij SoWhat! Yip is te gast en vertelt alles over zijn eerste grote solo reis: twee maanden backpacken door Thailand en Vietnam.

Van een koffer die niet aankwam in Bangkok tot een gestaakte vlucht op de terugweg: niet alles verliep volgens plan 👀 Gelukkig leverde het ook een hoop mooie verhalen, lessen en tips op voor iedereen die droomt van een eerste reis zonder ouders of zelfs een solo avontuur.

In deze aflevering:

✈️ Yip stelt zich voor

🌏 Twee maanden solo backpacken door Thailand en Vietnam

🧳 Zijn koffer kwam pas een week later aan in Bangkok

📱 Yip liet zijn telefoon in het water vallen

🏝️ Hebben wij nog vakantieplannen?

😭 Nathalia's hond eet werkelijk alles op

🎒 Eerste vakantie zonder ouders vs eerste solo reis

🏨 Hoe is het om in hostels te slapen?

🤔 Leer je jezelf beter kennen tijdens een solo reis?

📋 Hoe bereid je een reis goed voor?

🛟 Waarom een reisverzekering soms handiger is dan je denkt

✈️ De terugreis liep niet helemaal volgens plan...

📞 Handige tips voor noodsituaties in het buitenland

💬 Advies voor iedereen die alleen of zonder ouders op reis wil

Zoals altijd: eerlijk, chaotisch en met veel te veel zijsporen 😭

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr 

Special guest:

@yip_andjar 

#sowhat #podcast #solotravel #backpacken #thailand #vietnam #reisverzekering #interpolis #girltalk #traveltips

168 - Marwa kreeg flink wat reacties nadat ze vertelde dat ze het uitmaakte met een Trump-supporter 😳. Was dat terecht of niet?

Verder bespreken we vakanties, blind dates en vriendschappen die misschien niet meer goed voor je zijn. Marwa vertelt over een recente blind date en de red flags die ze tegenkwam, terwijl Merel zich voorbereidt op haar zomerse reisplannen en Nathalia zich zorgen maakt om haar hond 🐶.

In deze aflevering:

✈️ Wat voor type zijn wij op vakantie?

🗺️ Alles plannen of gewoon zien waar je uitkomt?

🏖️ Strandvakantie of avontuur?

🍹 Drinken op vakantie: gezellig of overrated?

🚩 De red flags van Marwa's blind date

🪂 Marwa sprong ooit uit een vliegtuig in Australië

🇨🇴 Waarom Marwa binnenkort naar Colombia gaat

😳 De reacties op de Trump-supporter-aflevering

🐶 Nathalia's hond heeft een parasiet

En we beantwoorden een kijkersvraag:

💬 "Mijn beste vriendin heeft me meerdere keren gekwetst en ik weet niet meer of ik haar kan vertrouwen. Moet ik het uitpraten of afstand nemen?"

Zoals altijd: eerlijk, chaotisch en ongefilterd.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

#sowhat #podcast #girltalk #dating #blinddate #vriendschap #vakantie

167 - In deze aflevering hebben we het over verhuizen, op jezelf wonen en het gevoel dat iedereen ineens ergens anders terechtkomt 😭🏡

Nathalia vertelt over haar verhuizing, Merel moet haar huis uit en Marwa blijkt al 14 keer verhuisd te zijn 👀 We praten over sparen, borg betalen, studentenkamers, wonen in een dorp vs stad en hoe gek het voelt als al je vrienden verspreid door het land gaan wonen.

Maar natuurlijk gaat het ook weer alle kanten op: van Marwa’s boek-update tot waarom een boekenbon het perfecte cadeau is 📚

In deze aflevering:

🏡 Nathalia over haar verhuizing

😵‍💫 Merel moet haar huis uit

📚 Update over Marwa’s boek

💸 Sparen, borg betalen & volwassen geldstress

🌆 Ben je een stadsmens of juist een dorpstype?

🇺🇸 Marwa over wonen met een roommate in Amerika

🛏️ Op kamers wonen: leuk of overrated?

👀 Voel je je verbonden aan een plek?

💬 Kijkersvraag: hoe maak je nieuwe vrienden in een nieuwe stad?

🤝 Hoe leer je nieuwe mensen kennen als volwassene?

Zoals altijd: eerlijk, chaotisch en herkenbaar 😭

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@merelsomers

@marwaomari

#sowhat #podcast #verhuizen #girltalk

166 - Daelo is terug als special guest en deze aflevering staat volledig in het teken van festivals, FOMO en de chaos van een drukke zomer ☀️

Van last minute naar Coachella vliegen tot nuchter tussen dronken mensen staan: we praten over hoe onze festivalzomer eruitziet, waarom Daelo geen alcohol meer drinkt en of je ouder wordt… of gewoon minder zin krijgt in feestjes 👀

In deze aflevering:

☀️ Daelo mocht 20 uur van tevoren ineens naar Coachella

🎧 Hoe is het echt om DJ te zijn?

🍸 Waarom Daelo geen alcohol meer drinkt

😵‍💫 Nuchter tussen dronken mensen staan

🎪 Festival FOMO & onze zomerplannen

🏡 Nathalia over verhuizen en gedoe met buren

🥤 Merels nieuwe ice tea-verslaving

🍝 Koken voor jezelf: gezellig of deprimerend?

🛒 HelloFresh, boodschappen en volwassen leven

🐟 Hoe zalm gekweekt wordt… 😭

📲 Kijkersvraag: wat als jij geen zin meer hebt in feestjes, maar je vriendinnen wel?

Zoals altijd: eerlijk, chaotisch en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@merelsomers

Special guest:

@daelostylo

#sowhat #podcast #festival #girltalk #coachella

165 - In deze aflevering schuift Daelorian aan als special guest en praten we open over leven met ADHD: van chaos in je hoofd tot hyperfocus en het gevoel dat de wereld niet gebouwd is voor hoe jouw brein werkt. Ze vertelt onder meer over haar plannen om een acteeropleiding in Amerika te volgen en hoe haar ADHD zich uit in het dagelijks leven.

In deze aflevering:

🎙️ Daelorian stelt zichzelf voor

🇺🇸 Daelorian gaat een acteeropleiding volgen in Amerika

🧠 Hoe werkt een ADHD-brein eigenlijk?

⚡ Hyperfocus, chaos en overprikkeling

😵‍💫 Waarom de wereld niet gebouwd voelt voor ADHD

✨ De positieve kanten van ADHD

🚔 Marwa werd aangehouden met haar biro

🎬 Michael Jackson en zijn film

💸 Betalen vrienden elkaar terug voor kleine dingen?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg chaos.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@marwaomari

Special guest:

@daelostylo

#sowhat #adhd #girltalk #podcast #mentalhealth

164 - Van PMS-moods tot zware gesprekken en ultimatums in relaties… deze aflevering gaat van chaos naar diepgang.

We beginnen luchtig: hoe gedragen we ons de week voordat we ongesteld worden? 👀 Aida deelt een nogal bijzondere ervaring in een naaktsauna en Merel komt onverwachts een bekende tegen in de stad. Daarna wordt het serieuzer. De aflevering krijgt een emotionele wending wanneer Merel een persoonlijk verhaal deelt over haar relatie met haar moeder, wat Nathalia zichtbaar raakt.

In deze aflevering:

🩸 PMS-moods: hoe veranderen we?

🧖‍♀️ Aida’s ervaring in een naaktsauna

👀 Merel spot een bekende in de stad

🔮 Nathalia over een medium en contact met overledenen

💥 Wat is een ultimatum eigenlijk?

🧠 Grenzen stellen vs. schuldgevoel

😭 Emotioneel moment in de studio

🗣️ Rustig blijven tijdens moeilijke gesprekken

📲 Kijkersvraag: mag je een ultimatum stellen in je relatie?

Zoals altijd: eerlijk, persoonlijk en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #girltalk #relaties #podcast #selfgrowth

Van musicals en opera tot daten en snel uitgekeken zijn… deze aflevering gaat alle kanten op - maar wel met een beetje diepgang 👀

Marwa heeft een samenwerking voor de nieuwe Hunger Games film en neemt ons mee in haar liefde voor musicals en cultuur. Hoe leuk is het eigenlijk nog om naar theater, ballet of een comedian te gaan? En waarom voelt het soms alsof wij de enige “jonge mensen” daar zijn? Ook hebben we het over prikkels.

In deze aflevering:

🏠 Merels struggle met een appartement zoeken

🎬 Marwa’s samenwerking voor de nieuwe Hunger Games

🎭 Doen we nog culturele dingen?

🎤 Musicals, comedians, opera & ballet

💸 Waarom tickets zó duur zijn

📱 Prikkels: TikTok vs lezen

📚 Marwa maakt Merel een “bookgirlie”

🎬 Filmdate: ja of nee?

😅 Merels random tandverhaal

🍝 Marwa’s date met een jongen die voor haar kookte

📲 Kijkersvragen over alleen dingen doen & snel uitgekeken zijn

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@merelsomers

@marwaomari

#sowhat #girltalk #dating #cultuur #podcast

In deze aflevering gaat het alle kanten op - van daten en break-ups tot de groeiende kloof tussen mannen en vrouwen online.

Marwa vertelt over haar date in Schotland (en waarom het meteen een afknapper kan zijn als iemand je na één date al mee naar huis vraagt ). Daarna duiken Nathalia, Marwa en Merel in een groter onderwerp: de “manosphere” en de invloed daarvan op hoe mannen en vrouwen naar elkaar kijken.

Tussendoor beantwoorden we jullie kijkersvraag én bespreken we of je een relatie via de telefoon mag uitmaken (spoiler: meningen verschillen 👀).

In deze aflevering:

💸 Nathalia over inkomstenbelasting betalen

📲 Merel kan geen spraakmemo’s meer sturen (paniek)

🇬🇧 Marwa’s date in Schotland

🚩 Iemand die je na één date mee naar huis vraagt

👀 De manosphere uitgelegd

🧠 Worden mannen en vrouwen online uit elkaar getrokken?

💬 Andrew Tate en “succes”

💔 Relaties uitmaken: wat kan wel en wat niet?

📚 “100 reasons to piss off men”

😭 Mannen die huilen: aantrekkelijk of niet?

😤 Frustratie uiten: gezond vs agressief

🎭 Zouden we meedoen aan De Verraders?

🌍 Online discussies, Amerika en meningen

Zoals altijd: eerlijk, scherp en met genoeg chaos.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

@merelsomers

#sowhat #girltalk #dating #relaties #podcast

161 - Coachella… is het nog een droomfestival of gewoon één grote influencershow? In deze aflevering praten Marwa, Aida en Nathalia over de hype, de realiteit en alles wat je niet op TikTok ziet. Marwa is één van de weinigen die er écht is geweest (in 2012 👀) en vertelt hoe anders het toen was - zonder social media, zonder outfit pressure en zonder constante camera’s. Daarnaast hebben ze het over diversiteit bij influencerevents.

In deze aflevering:

🚗 Iemand zat tegen Nathalia’s nieuwe auto aan…

🎤 Marwa gaat een Disney event hosten

🍽️ Aida ging chic uiteten… en vond het helemaal niks

🎟️ Marwa over haar ervaring in 2012 vs nu

📱 Festivals zonder social media vs nu

🌟 Headliners: Justin Bieber & Sabrina Carpenter

👀 VIP/backstage cultuur op festivals

💊 De realiteit van dr*gsgebruik

✈️ Influencertrips en exclusiviteit

🤔 Liever met een groep of één goede vriendin?

🇳🇱 Wat is de Coachella van Nederland?

📲 Kijkersvraag over outfitstress en druk op festivals

Zoals altijd: eerlijk, ongefilterd en met genoeg chaos.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@marwaomari

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

#sowhat #coachella #festival #girltalk #podcast

Vriendschappen in je 20s zien er ineens heel anders uit. In deze aflevering praten Merel, Aida en Nathalia over hoe vriendengroepen veranderen, waarom je je soms lonely kunt voelen en hoe je omgaat met het loslaten van mensen. De aflevering wordt ook persoonlijk: van een pijnlijke date-blunder van Merel tot een emotioneel moment waarin ze openhartig vertelt over haar eigen situatie.

In deze aflevering:

💬 Nathalia over een haatcomment die haar raakte

🧠 Negatieve gedachten en alles somber zien

👯‍♀️ Vriendschappen in je mid 20s

💔 Je lonely voelen binnen je vriendengroep

📍 Vriendinnen die verspreid wonen

✨ Waarom Aida’s vriendengroep zo goed werkt

🛍️ Gelegenheidsvriendinnen: is dat oké?

📞 Hoe onderhouden we vriendschappen?

😅 Merels pijnlijke date-blunder

📈 Uit elkaar groeien doordat je in andere fases zit

🚨 Wat doe je als het niet goed gaat met een vriendin?

💭 Vriendschap break-ups

🆕 Openstaan voor nieuwe vrienden

😭 Een emotioneel moment van Merel

📲 Kijkersvragen over uit elkaar groeien & je buitengesloten voelen

Zoals altijd: eerlijk, kwetsbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #vriendschap #girltalk #podcast #selfgrowth

159 - Afstuderen komt dichterbij… maar wat doe je daarna eigenlijk? In deze aflevering praten Merel, Nathalia en Aida over de overgang van studentenleven naar werkleven - en alles wat daarbij komt kijken.

Van keuzestress en twijfels tot droombanen en verwachtingen: hoe weet je wat bij je past? Ook beantwoorden we jullie kijkersvragen over afstuderen en het vinden van de juiste richting.

In deze aflevering:

🎓 Van studentenleven naar werkleven

💼 Wat wil je doen na je studie?

🧘‍♀️ Merel wil misschien pilatusinstructrice worden

💭 Wat zouden we doen als geld geen rol speelde?

🚔 Nathalia’s droombaan

📈 Marketing: wie doet het goed?

🏢 Eigen bedrijf starten: ja of nee?

👨‍👩‍👧 Invloed van ouders op studie- en carrièrekeuzes

🤯 Keuzestress na afstuderen

💬 Kijkersvragen over werk en toekomst

🧠 Hoe weet je of een baan echt bij je past?

👀 Alleen werken vs samen werken

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #carriere #afstuderen #girltalk #podcast

158 - Deze aflevering gaat alle kanten op… van rouw en serieuze gesprekken tot de meest ongemakkelijke en bizarre dateverhalen.

Aida heeft een maand Bali geboekt, terwijl Nathalia deelt over het verlies van haar opa en hoe zij omgaat met alles rondom afscheid en zorg.

Maar daarna… wordt het chaos. Want we duiken in onze grootste date blunders, rare DM’s (ja, iemand vroeg Merel iets héél specifieks 😭) en exen waar je eigenlijk niet meer aan wil denken, maar soms toch nog stiekem checkt.

Van daten met iemand die misschien iets te dichtbij familie bleek te zijn tot een ex die loog over iets bizar heftigs… deze aflevering heeft alles.

In deze aflevering:

✈️ Aida heeft een maand Bali geboekt

🏠 Je huis onderverhuren als je op vakantie gaat?

🕊️ Nathalia over het verlies van haar opa

💬 Hoe ga je om met afscheid en zorg rondom overlijden

📩 Merel kreeg een héél bijzondere DM…

😅 Onze meest ongemakkelijke dates

👀 Merels verhaal dat je niet gelooft

🫠 Per ongeluk daten met iemand die je al kende…

💔 Volgen we het leven van onze ex nog?

😬 Ga je er stiekem goed op als je ex z’n relatie mislukt?

🚩 Een ex die loog over iets bizar heftigs

💭 Jaloezie in relaties: ja of nee?

📲 Kijkersvragen over daten en communicatie

Zoals altijd: eerlijk, ongefilterd en met genoeg chaos.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

@merelsomers

#sowhat #dating #relaties #girltalk #podcast

157 - De lente begint en dat voel je meteen. In deze aflevering zijn Nathalia, Aida en Merel weer compleet — want Merel is eindelijk terug na 3 maanden.

Van sporten en gezonder eten tot slaapritmes en plannen voor de komende maanden: de lente voelt als een soort reset. Maar we hebben het ook over minder leuke dingen, zoals winterdips, frustraties (ja, Vinted…) en awkward momenten op straat.

In deze aflevering:

🌸 Merel is terug na 3 maanden

🎓 Ze is bijna klaar met haar studie en loopt stage

💻 Haar laptop ging kapot door waterschade

🏡 Aida heeft de sleutel van haar nieuwe huis

💪 Nathalia is weer aan het sporten en let op haar voeding

☀️ Lente = nieuwe energie en betere mood

😴 Slaapritmes en routines

⚡ Pré-workout: wanneer neem je het?

🎶 Lenteplannen & festivals (Aida gaat naar Parijs)

📦 Vinted-frustraties

😅 Een schaamtemoment van Merel op straat

💸 Geef je geld of eten aan iemand op straat?

🧼 Lenteschoonmaak & opnieuw beginnen

💭 Hebben we al lentekriebels?

💬 Nathalia over haar striae

✨ Wat willen we achterlaten deze winter?

💖 Wat hopen we dat de lente ons brengt?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@merelsomers

#sowhat #lente #girltalk #podcast #selfcare

156 - In deze aflevering schuift Jamie opnieuw aan en hebben Aida, Nathalia en Jamie het over fashion. Hoe belangrijk vinden we kleding eigenlijk? Hebben we een duidelijke stijl of verandert dat constant? Ook hebben we het over social media en styling: kleed je je anders voor Instagram dan voor TikTok? En wanneer ben je volgens ons nou écht goed gekleed?

In deze aflevering:

🐱 Jamie’s kat is gecastreerd

🎙️ Aida en Nathalia vinden Jamie haar stem extreem rustgevend

🧺 Nathalia ruimt haar kledingkast op en verkoopt op Vinted

😅 Aida ging onderuit op Amsterdam Centraal

💄 Hoe belangrijk is fashion voor ons?

✨ Wat is onze persoonlijke stijl?

🙅‍♀️ Wat staat ons echt niet?

🍂 Welk seizoen is het leukste om outfits te stylen?

📈 Vanaf wanneer volg je een trend?

📱 Anders kleden voor Instagram vs TikTok

👀 Trends waar we zelf aan hebben meegedaan

👠 Wanneer ben je eigenlijk écht goed gekleed?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

Special guest:

@jamieommel

#sowhat #fashion #trends #girltalk #podcast

155 - Het is tijd om het te hebben over dat stemmetje in je hoofd dat zegt: “Wat doe ik hier eigenlijk?” In deze aflevering schuift Jamie aan en praten Aida, Marwa en Jamie open over imposter syndrome, onzekerheid en de druk van social media. Twijfelen we ooit of we wel in het juiste vak zitten? En wat is eigenlijk ons doel met social media?

In deze aflevering:

🌴 Jamie was in Thailand en viel iets op

🏠 Aida over haar verhuizing én een testament opstellen

🎤 Jamie stelt zichzelf voor

📱 De niche: moet je er één hebben?

❓ Wat betekent imposter syndrome eigenlijk?

✨ Het gevoel van “wat doe ik hier?” op events

🎬 Marwa over de Wuthering Heights première

📊 Moet je élke dag posten op social media?

👀 Vergelijken met andere influencers

💭 Twijfel je ooit of je in het juiste vak zit?

🎯 Wat is ons doel met social media?

💬 Zijn we nog onzeker over wat we posten?

🧠 Advies om imposter syndrome los te laten

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en zonder filter.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@marwaomari

Special guest:

@jamieommel

#sowhat #impostersyndrome #socialmedia #influencer #girltalk

154 - Het is tijd om terug te gaan naar 2016. In deze aflevering duiken Marwa, Nathalia en Aida in oude foto’s, trends en onzekerheden. Wat droegen we toen? Waar waren we onzeker over? En wat is er in tien jaar tijd écht veranderd?

In deze aflevering:

🏠 Aida krijgt bijna de sleutel van haar nieuwe huis

✈️ Nathalia boekt een vakantie naar Zakynthos

📱 De 2016-trend: welke look hadden wij toen?

💄 Lippen opspuiten & trends waar we spijt van hebben

📸 Oude foto’s terugkijken: wat is er veranderd?

📉 Iedereen moest skinny zijn in 2016

💭 Waar waren we toen onzeker over?

📵 Marwa had op de middelbare school nog geen social media

👀 Zien 12-14 jarigen er nu ouder uit?

💬 Op welke leeftijd is de eerste keer seks “normaal”?

🤍 Wat zouden we ons jongere zelf meegeven?

✨ Waar zijn we trots op als we kijken naar wie we nu zijn?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met genoeg zelfspot.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@marwaomari

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

#sowhat #2016 #glowup #girltalk #zelfreflectie

153 - In deze aflevering hebben we het over de Olympische (Winter)spelen, discipline en of wij eigenlijk wel een winnaarsmentaliteit hebben. Word je geboren als winnaar of moet je dat aanleren? En als wij met onze huidige skills voor goud zouden gaan… waarvoor zou dat dan zijn?

📚 Marwa organiseert weer een leesparty (https://luma.com/3zab6bsv)

🎿 Nathalia over haar skivakantie en iets té dronken zijn

🎬 Aida over de première van Wuthering Heights

🌟 Marwa heeft Margot Robbie ontmoet

🥇 Thema: de Olympische (Winter)spelen

🏅 Zouden wij de discipline van een topsporter hebben?

🐎 Nathalia over haar tijd op paardrijden

⛸ Jutta Leerdam en de kritiek die zij krijgt

❓ Kun je sport los zien van de sporter?

⚖️ Worden vrouwen sneller gecanceld dan mannen?

🌍 Moet politiek een plek hebben in sport?

🔥 Hebben wij een winnaarsmentaliteit?

📖 Marwa heeft ooit 18 uur achter elkaar gelezen

📉 Aida heeft weer last van een shadowban op TikTok

Zoals altijd: eerlijk, scherp en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@marwaomari

#sowhat #olympischespelen #girltalk #discipline #winnaarsmentaliteit

152 - In deze aflevering schuift Chelsea aan als special guest. Ze is net 18 geworden en stelt al haar vragen aan Marwa en Nathalia over volwassen worden. Want wat verandert er nou écht als je 18 wordt? En voel je je dan ook meteen volwassen?

Van gênante wtf-momentjes tot serieuze gesprekken over zorgverzekering, eigen risico en dingen zelf regelen. Zoals altijd eerlijk, herkenbaar en met genoeg humor.

In deze aflevering:

🎉 Chelsea is net 18 geworden: voel je je dan ook volwassen?

👵 Marwa wordt weer “oud” genoemd

🍿 Een sowtf-moment in de bios met Marwa’s nichtje

🐶 Nathalia’s hond die het hele huis onder poepte

🏠 Marwa is al 17 keer verhuisd

🦷 Amandelstenen en verstandskiezen

📑 Wat moet je allemaal zelf regelen vanaf je 18e?

💸 Hoe werkt een zorgverzekering en wat is eigen risico?

⏳ Wachtlijsten in de zorg

💰 Wat is zorgtoeslag eigenlijk?

📞 Belangst en volwassen verantwoordelijkheden

✨ Wanneer dacht je: nu ben ik echt volwassen?

💌 Advies voor iedereen die (bijna) 18 wordt

Zoals altijd: open gesprekken, veel gelach en ook de dingen die niemand je echt uitlegt als je volwassen wordt.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

Special guest:

@chelsea.ipo

#sowhat #18worden #volwassenworden #girltalk #zorgverzekering

151 - In deze aflevering is Joann terug als special guest en praten Aida en Marwa met haar over relaties, daten en verwachtingen. Van tradwives en rolpatronen tot first dates, uiterlijk vs innerlijk en wie er eigenlijk hoort te betalen.

In deze aflevering:

☕ Aida liet een glas thee over haar MacBook vallen

🎂 Joann en Aida zijn op dezelfde dag jarig

🧠 Joann denkt dat ze autistisch is

📺 Paradise Hotel en kandidaat Mert

🚫 Tradwives: waarom Marwa daar fel tegen is

💘 Wat is belangrijker in een relatie: innerlijk of uiterlijk

👨‍🦱 De rol van een man binnen een relatie

💬 Joann vindt dat mannen met veel geld naar therapie moeten

😬 Een event-verhaal over een jongen die alleen op uiterlijk lette

🍷 Wat is eigenlijk een leuke date?

💳 Wie betaalt de eerste date?

Zoals altijd: eerlijk, scherp en met genoeg humor.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de aflevering op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@marwaomari

Special guest:

@joannvdherik

#sowhat #girltalk #dating #relaties

150 - Deze aflevering is anders dan normaal. Nathalia en Marwa stellen elkaar snelle vragen in vier rondes. Niet nadenken, gewoon antwoorden. Licht, persoonlijk, confronterend en soms een beetje ongemakkelijk.

In deze aflevering komen onder andere voorbij:

⚡ Ochtendmens of avondmens

💭 Wat maakt je onzeker en waar ben je eigenlijk trots op

🫶 Wat vind je lastig in vriendschappen

❤️ Liefde boven carrière of andersom

🚩 Wat is een echte dealbreaker

😮 Ben je bang om gekwetst te worden

🌶️ Spanning zoeken of liever comfort

🔥 Wat vind je aantrekkelijk zonder precies te weten waarom

👀 One night stand of relatie

Een snelle, eerlijke en ongefilterde aflevering die perfect laat zien hoe verschillend (en hetzelfde) Nathalia en Marwa zijn.

🎧 Luister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

#sowhat #girltalk #rapidfire #podcast

149 - In deze aflevering schuift Joann aan als special guest. Samen met Aida en Nathalia praten de meiden open over selflove, onzekerheid en mentale gezondheid. Van journallen en sporten tot eetpatronen en zelfvertrouwen. Een eerlijke, veilige aflevering die je even laat landen.

In deze aflevering:

✨ Joann stelt zichzelf voor

🤝 Hoe Joann bevriend raakte met Marwa

🚗 Nathalia heeft een nieuwe auto gekocht

📝 Rijlessen nemen en je rijbewijs halen

🎟️ Aida scoorde tickets voor Bruno Mars

🎶 Concerten en waarom ze zo duur zijn

🕰️ Is selflove er altijd geweest of komt dat later?

🧠 Over eetstoornissen

🏋️‍♀️ Sporten en mentale gezondheid

🥗 Gezond eten en hoe dat invloed heeft op je hoofd

💬 Zelfvertrouwen en omgaan met onzekerheid

📔 Gedachten opschrijven en journallen

🪞 Niet alles wat je denkt over jezelf is de waarheid

👥 Iedereen is onzeker en mensen zijn vooral met zichzelf bezig

🌈 Het allerbelangrijkste: doe wat jou gelukkig maakt

Zoals altijd: eerlijk, zacht, herkenbaar en zonder oordeel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Special guest:

@joannvdherik

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

#sowhat #girltalk #podcast #selflove #mentalhealth

148 - In deze aflevering praten Nathalia, Aida en Marwa over verjaardagen in alle soorten en maten. Van groot vieren tot liever overslaan, van huisfeestjes zonder ouders tot Project X-achtige situaties. En natuurlijk ook over de januari dip en alles wat daarbij komt kijken.

In deze aflevering:

😕 Nathalia over de januari dip

🤐 Marwa wil iets delen, maar mag nog niet vanwege een NDA

🥂 Aida gaat haar verjaardag vieren in de Jimmy Woo

🎉 Je verjaardag groots aanpakken of juist klein houden?

👯‍♀️ Verjaardagen organiseren voor vriendinnen

💔 Hebben we ooit een echt kutverjaardag gehad?

🎈 Hoe vieren de meiden zelf hun verjaardag

📅 Nath over de laatste keer dat ze haar verjaardag vierde

🏠 Aida over stiekem een huisfeestje geven zonder dat ouders het wisten

🔥 Nathalia over haar eigen Project X

🎁 Cadeaus: fysiek cadeau of liever een ervaring

🥳 Verjaren op 1 januari – zegen of vloek

📩 Neem je het iemand kwalijk als ze je niet feliciteren?

🌍 Marwa over de plekken waar ze overal ter wereld heeft gewoond

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@marwaomari

#sowhat #girltalk #podcast #verjaardag #januaridip

147 - Het is tijd om terug te blikken én vooruit te kijken. In deze aflevering praten Aida, Nathalia en Marwa over oud en nieuw, 2025 afsluiten en wat ze meenemen naar 2026. Extra leuk: Nathalia is jarig op de dag dat deze aflevering online komt. 🥳

In deze aflevering:

🎂 Nathalia is jarig

👋 Aida kwam een fan van de podcast tegen

🎆 Hoe vierden de meiden oud en nieuw?

📆 Hoe was 2025 echt?

🎯 Voornemens voor het nieuwe jaar

📚 Marwa over haar boek en het schrijfproces

🖼️ Vision boards maken: werkt dat of is het onzin?

🧳 Wat laten we achter in 2025?

🧠 Wat hebben we geleerd van het afgelopen jaar?

🎙️ Over de SoWhat-audities van Marwa en Aida

😮‍💨 Marwa voelt zich overwerkt

🌱 Wat willen we zeker doen in 2026?

🧩 Waarom sidequests het leven leuker maken

🏠 Nathalia over haar droomhuis

🎇 Beste oud en nieuw tot nu toe

🚫 Vuurwerkverbod: goed idee of niet?

✨ Wat gunnen we onszelf en elkaar in 2026?

Zoals altijd: eerlijk, reflecterend en met veel gezelligheid.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

#sowhat #girltalk #podcast #oudennieuw #voornemens

146 - In deze aflevering praten Nathalia, Marwa en Aida over glow ups in alle vormen. Van innerlijke veranderingen tot uiterlijke fases, van glow down naar glow time. Ondertussen delen ze persoonlijke verhalen over therapie, werk, vriendschappen en nostalgische concerten.

In deze aflevering:

😢 Nathalia moest huilen tijdens therapie (en dat gebeurt bijna nooit)

🔮 Nathalia over mediums en waarom ze daar in gelooft

💼 Aida heeft een nieuwe vaste baan met veel vrijheid

🎤 Marwa was bij het concert van Big Time Rush

💭 Nostalgische throwback naar Big Time Rush

🧠 Zijn we extrovert of introvert?

👻 Marwa over een vriendin die haar hele vriendinnengroep ghostte

📈 Wanneer zit je écht in een glow up?

📉 En wat is een glow down?

💇‍♀️ Nathalia over haar blonde haarfase en waarom ze die had

☀️ Wat is ons glow season?

🚫 Marwa is tegen de zonnebank, Nathalia en Aida gaan wel eens

💡 Tips om een glow up te krijgen

📺 Gossip Girl en het idee van de ultieme glow up

🎉 Breakup party’s

💘 Wat maakt iemand aantrekkelijk?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

@aidaozdmr

#sowhat #girltalk #podcast #glowup

145 - In deze aflevering schuift Simone aan als special guest en praten de meiden over vriendschappen in alle vormen. Van vriendschappen die voelen als familie tot eruit gezet worden uit een vriendinnengroep. Tussendoor gaat het ook over dating, tattoos en Nathalia’s hond die inmiddels voelt als een baby.

In deze aflevering:

🐶 Nathalia neemt haar hond mee en vertelt over de opvoeding

👋 Simone stelt zichzelf voor en vertelt hoe ze bekend werd door van haar scooter te vallen

📊 Simone over haar dating wrapped

🏡 Aida heeft samen met haar vriend een huis gekocht

🍼 Nathalia over hoe haar hond voelt als een baby

🤝 Hoe Simone en Nathalia elkaar hebben leren kennen

✈️ Samen naar Albufeira en een matching tattoo

🖊️ Simone gaat haar tattoo laten weglaseren

👯‍♀️ Verschillende soorten vriendinnen

💔 Simone over uit een vriendinnengroep gezet worden

🌱 Nieuwe vrienden maken als je ouder wordt

👬 Jongensvriendschappen die voelen als broederschap

😬 Slechte ervaringen met een vriendin

💛 Wat maakt iemand een goede vriendin?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

& Special guest: @Simonestruijs

#sowhat #girltalk #podcast #vriendschap

144 - In deze aflevering praten Nathalia, Aida en Merel over zorg, verzekeringen en alles wat daarbij komt kijken. Van beschimmelde komkommers en opgeslokte bankpassen in Istanbul tot verstandskiezen, spiraaltjes en onverwachte zorgkosten.

In deze aflevering:

🥒 Merel at per ongeluk een beschimmelde komkommer

📲 Merel kreeg veel reacties op TikTok over haar anticonceptie

🏧 Aida op vakantie in Istanbul en haar bankpas werd opgeslikt door een pinautomaat

👨‍👩‍👧 Wie heeft jouw zorgverzekering eigenlijk gekozen, jij of je ouders?

🦷 Merel moet waarschijnlijk haar verstandskiezen laten trekken

😖 Nathalia over haar nare ervaring met verstandskiezen trekken

🟥 Funfact over gingers en verdoving bij de tandarts

🩺 Wat verwachten de meiden van een verzekering?

🌀 Nathalia over haar spiraal

🤰 Wordt een bevalling verzekerd?

🚑 Aida over toen ze werd aangereden op de fiets

⚡ Bij Interpolis krijg je facturen binnen 1 dag betaald

📱 De app van Interpolis met een bijzondere handige functie

👂 Merel is slechthorend

⏳ Interpolis en wachtlijsten voor zorg en therapie

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@aidaozdmr

@merelsomers

#sowhat #girltalk #podcast #zorgverzekering #interpolis

143 - In deze aflevering praten Merel, Aida en Nathalia over hun ultieme droombruiloft. Van trouwjurken en ringen tot Turkse bruiloften, +1’s en trouwen in het buitenland.

In deze aflevering:

🔥 Merel heeft een brandplek van de krultang op haar hoofd (of toch een puist?)

🤰 Aida merkt dat ineens veel mensen zwanger zijn

👰 Nathalia over haar trouwplannen

💬 Hoe kijken de meiden naar trouwen en wanneer willen ze zelf?

👗 Welke trouwjurk en welke ring?

🎤 Nathalia heeft vijf jaar bruiloften georganiseerd

📍 Op welke locatie wil je trouwen?

💌 Hoe wil je ten huwelijk gevraagd worden? Nathalia sowieso niet in Nederland

✈ Trouwen in het buitenland

➕ Hoe zit het met de +1?

🇹🇷 Aida over Turkse bruiloften

👶 Kinderen op de bruiloft: ja of nee?

👯‍♀ Wie wordt de maid of honor: vriendin of familie?

🔤 Welke achternaam krijgt je kind?

🎶 Welke artiest of zanger wil je op je bruiloft?

🤝 Een gesponsorde trouwjurk, wel of niet doen?

Zoals altijd: eerlijk, gezellig en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@merelsomers

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

#sowhat #girltalk #bruiloft #dreamwedding

142 - In deze aflevering praten Aida, Nathalia en Marwa open en eerlijk over therapie, mentale gezondheid en hulp zoeken. Van slechte therapeuten tot paniekaanvallen en antidepressiva: niets blijft onbesproken.

In deze aflevering:

🤧 Marwa is ziek geworden door haar nichtje

🎥 Marwa was naar Amerika voor een filmpremière

🎒 Aida over survivalpakketten

💬 Volgen de meiden therapie?

😵 Marwa over paniekaanvallen en haar traject

🛋 Aida over haar therapie en een slechte ervaring met een therapeut

✨ Wat is EMDR?

⚡ Nathalia heeft PTSS en vertelt over haar verschillende therapeuten

👶 Nathalia over haar kindertherapeut

🚪 De eerste stap zetten: hoe begin je met hulp zoeken?

💊 Medicatie en antidepressiva

🤯 Mensen die zichzelf diagnosticeren

🤖 ChatGPT als therapeut gebruiken… werkt het?

Zoals altijd: eerlijk, rauw, herkenbaar en met veel gegiechel tussendoor.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@aidaozdmr

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

141 - In deze aflevering duiken de meiden in het Vogue-artikel “Is it embarrassing to have a boyfriend?” en praten ze over relaties, online imago en het delen van je liefdesleven. Intussen is Marwa bezig met haar boekdeal, heeft Merel haar laatste tentamen gehaald en hangt Nathalia al volop kerstversiering op.

In deze aflevering:

💌 Is het gênant om een vriendje te hebben? Het Vogue-artikel uitgelegd

💬 Wanneer deel je wel of niet je relatie online?

👀 Zijn mannen embarrassing? Nathalia & Marwa zijn het eens… Merel niet

📉 Mensen die je ontvolgen als je je vriendje post

📚 Marwa heeft een bod op haar boek geaccepteerd

📖 Merel is een boek aan het lezen (en Marwa is trots)

💡 Tip: zo zie je een personage écht voor je in een boek

🎄 Nathalia heeft haar kerstdorp al staan

🎄 De vader van Merel gebruikt elk jaar dezelfde kerstboom

🌍 Merel was een weekend weg naar Lanaken

👏 Merel heeft haar laatste tentamen gehaald

💇‍♀ Nath wil weer blond worden, maar het mag niet van de kapper

💔 Glow up na een break-up: hoe pak je dat aan?

💸 Als geld geen probleem was, wat zou je droomjob zijn?

Zoals altijd: eerlijk, herkenbaar en met veel gegiechel.

🎧 Beluister SoWhat! elke donderdag op Spotify en bekijk de afleveringen op YouTube.

📲 Volg ons op TikTok & Insta: @sowhatnl

Hosts:

@nathaliabouwhuis

@marwaomari

@merelsomers

#sowhat #girltalk #podcast #dating #boeken