Podcast

Susy Q&A

Nummer 1 van de Runner's World podcast Susy Q&A!Susan Krumins, nummer 2 op de 10.000 meter van het afgelopen EK, en haar vaste co-host Olivier Heimel praten over haar voorbereiding op de Dam tot Damloop. En ze bespreken het wereldrecord op de marathon van Kipchoge, zijn schoenen, en hoe je Susans naam nou eigenlijk moet uitspreken. Oh ja, en Olivier leert eindelijk van Susan wat een flat white is.

Afleveringen

  • Susy Speciaal: Abdi Nageeye over zijn biografie

    Apr 17 2019

    In een speciale extra uitzending van Susy Q&A, voor één keer zonder Susan, praat Olivier nog eens uitgebreid met Abdi Nageeye en zijn biograaf André van Kats over Abdi’s opmerkelijke leven, het boek ‘Atleet zonder grenzen’, zijn net opgerichte foundation en trainen in Kaptagat (Kenia) met Eliud Kipchoge. Wat is het geheim achter zijn nieuwe Nederlandse marathonrecord van 2.06.17, een tijd die de eerste negen jaar van Abdi’s leven nog goed was voor een wereldrecord? En wie tipt Abdi voor de m...more

  • Aflevering 14: Bellen met Abdi Nageeye

    Apr 09 2019

    Na de opmerkelijke NN Marathon Rotterdam bellen we uiteraard uitgebreid met Abdi Nageeye, die zijn Nederlands record in Rotterdam aanscherpte tot 2.06.18. Waarom liep hij zonder horloge, hoe verklaart hij zijn sprong voorwaarts en wat zeiden zijn teamgenoten in de groepsapp van het NN Runningteam? Susan, die de kwartmarathon liep voor de Hartloopchallenge, vertelt hoe zij ‘Rotterdam’ beleefde en beantwoordt vragen over o.m. haar thresholdtrainingen.• Presentatie: Olivier Heimel• Vaste co-host: S...more

  • Aflevering 13: Over de Parelloop van Susan Krumins, het EK van Julia van Velthoven en Olivier Heimels Lentemarathon

    Mar 27 2019

    Niet alles ging deze week ‘amazeballs’, om met Susan te spreken. Met Julia van Velthoven, topatlete in spe, in de studio, vertelt Susan eerlijk hoe het er echt aan toeging in de aanloop naar haar Parelloop én, drie jaar geleden, bij haar olympische debuut in Rio. Julia vertelt over haar mooie winter en ongelukkige EK-voorbereiding. En Olivier, die blikt terug op zijn mislukte marathonavontuur. Genoeg lessen voor één uitzending!• Presentatie: Olivier Heimel• Vaste co-host: Susan Krumins• Producer...more

  • Aflevering 12: Over de CPC, die niet doorging, en over de lessen die Susan Krumins in haar clinics deelt

    Mar 13 2019

    Dat de CPC Loop Den Haag werd afgelast, weerhoudt Susan en Olivier niet van een gezellige aflevering over hardlopen, training én elliptigo’s. Olivier blikt vast vooruit op zijn marathon in Amstelveen en Susan vertelt wat ze de deelnemers aan haar clinics zoal leert. Ook kijkt ze nog eens terug op het moment dat haar oorbellen haar aanspoorden tot een bijzondere eindsprint op het EK Atletiek in 2014. De speciale gast, Julia van Velthoven, was ziek - en houd je tegoed!• Presentatie: Olivier Heimel...more

  • Aflevering 11: Susan en Dennis Licht over de perfecte wedstrijd

    Feb 22 2019

    In de 11de aflevering van Susy Q&A is oud-atleet Dennis Licht te gast en vertelt Susan over haar mannengriep. Ook bellen ze even met Bram Som, die dit weekend zowel op zaterdag in Birmingham als zondag in Monaco een atleet naar een wereldrecord haasde. Dennis Licht kijkt terug op zijn perfecte wedstrijd - en op het NK Indoor dat hij dit weekend voor Omroep Gelderland van commentaar voorzag. En wat verwachten Dennis en Susan van het EK Indoor?De link naar de video van Annemerel waarin ze het ...more

  • Aflevering 10: Susan over de Groet uit Schoorl Run

    Feb 13 2019

    Terug in Nederland won Susan meteen het NK 10 km op de weg. Alleen de Zweedse Meraf Bahta kreeg ze in Schoorl maar niet afgeschud. In de 10de aflevering van Susy Q&A vertelt Susan er uitgebreid over, maar ook over jetlags, haar aversie tegen fietsen en haar (bijna) ontmoeting met een poema. Olivier ondertussen, vertelt hoe het hem bij de Midwinter Marathon Apeldoorn en de Two Rivers Marathon in Zaltbommel verging.• Presentatie: Olivier Heimel• Vaste co-host: Susan Krumins• Producer: Folkert ...more

  • Aflevering 9: Susan over slangen en halve marathontraining

    Jan 30 2019

    Vanuit Melbourne vertelt Susan over haar trainingsweken in Australië, het aankomende NK 10 km in Schoorl, trainen op hartslag en haar opmerkelijke ontmoeting met Novak Djokovic. • Presentatie: Olivier Heimel • Vaste co-host: Susan Krumins • Producer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht Media

  • Aflevering 8: Susan kijkt terug op het EK Cross in Tilburg en Olivier leert wat een ‘partial’ is

    Dec 14 2018

    In de achtste aflevering van Susy Q&A (de laatste voor de winterstop) vertelt Susan Krumins hoe ze net een medaille misliep, maar ook: wat de beste krachtoefeningen voor lopers zijn en hoe haar (inmiddels beroemde) weekplanningsborden zijn ontstaan. Olivier Heimel vertelt hoe het EK zijn wereld even letterlijk op zijn kop zette.Presentatie: Olivier HeimelVaste co-host: Susan KruminsProducer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht MediaKijk voor meer nieuws en hardlooptips op www.runnersworld.co...more

  • Aflevering 7: Susan kijkt vooruit naar het EK Cross (en terug op haar Amerikaanse crossjaren)

    Dec 05 2018

    Zondag is het EK Cross in Tilburg! In de zevende aflevering van Susy Q&A kijkt Susan Krumins vast vooruit op die wedstrijd. Ook beantwoordt ze extra veel vragen van haar luisteraars. En wat zei ze nou precies in haar Amerikaanse groepsyell?Presentatie: Olivier HeimelVaste co-host: Susan KruminsProducer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht MediaKijk voor meer nieuws en hardlooptips op www.runnersworld.com/nlVoor meer podcasts check www.dagennacht.nl.

  • Aflevering 6: Susan over de Zevenheuvelenloop, voetstress en dopingcontroles

    Nov 21 2018

    In de zesde aflevering van Susy Q&A kijkt Susan Krumins uitgebreid terug op haar succesvolle Zevenheuvelenloop (derde in 47.41) en op de stressvolle week daarvoor: zou ze wel kunnen starten? Daarnaast legt Olivier haar een paar pittige dillema’s voor (‘Van wie verlies je liever, van Sifan Hassan of van Jip Vastenburg?’). En: alles over dopingcontroles. Hoe werkt dat systeem nou precies in de praktijk?Presentatie: Olivier HeimelVaste co-host: Susan KruminsProducer: Folkert Coehoorn, Dag en Na...more

  • Aflevering 5: Susan over New York (en Paula Radcliffe over Susan!)

    Nov 07 2018

    Oliviers bezoek aan de New York City Marathon brengt bij Susan warme herinneringen boven. En Susan praat uitgebreid over de Zevenheuvelenloop en wat je als gewone loper kunt doen om nog sneller te worden. En: wat is Hasbal eigenlijk? En waarom zou dat een olympische sport moeten zijn?Presentatie: Olivier HeimelVaste co-host: Susan KruminsProducer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht MediaKijk voor meer nieuws en hardlooptips op www.runnersworld.com/nlVoor meer podcasts check www.dagennacht....more

  • Aflevering 4: Susan over trainen in Font Romeu (en politicus Rob Jetten) en Bram Som over hazen, training geven en de juiste voetlanding.

    Oct 24 2018

    In de vierde aflevering van Susy Q&A belt Susan live in vanuit Font Romeu (FRA) en praat Olivier in de studio met Nederlands recordhouder op de 800 meter Bram Som. Over het Team Zevenheuvelen, waarin Susan opgroeide en waar Bram Som nu trainer is. Maar ook over de grote internationale 800 meterwedstrijden, waar Som op zijn 38ste nog steeds op haas optreedt. En over Olympisch kampioen Faith Kipyegon, die hij begeleidt. Susan vertelt ondertussen hoe haar leven op trainingsstage eruit ziet en o...more

  • Aflevering 3: Susan over trainen bij Nic Bideau en haar liefde voor de Ingebrigtsens

    Oct 10 2018

    Vers van haar overwinning in de stratenmijl van Berango (Spa) vertelt Susan over het dieptepunt in haar carrière (2012) en de weg omhoog. En we leren wat de AlterG is.Presentatie: Olivier HeimelVaste co-host: Susan KruminsProducer: Folkert Coehoorn, Dag en Nacht MediaKijk voor meer nieuws en hardlooptips op www.runnersweb.nl.Voor meer podcasts check www.dagennacht.nl.

  • Aflevering twee! Susan over haar talent voor slapen, Koen Naert over zijn favoriete marathontraining

    Sep 26 2018

    In de tweede aflevering van Susy Q&A vertelt Susan Krumins over de Dam tot Damloop, waarin ze derde (en eerste Nederlandse) werd, maar tot haar grote teleurstelling net voor de streep werd bijgehaald door de (later gestartte) eerste man. Co-host Olivier Heimel wil ook weten wat Susan er allemaal dagelijks voor doet om zo succesvol te zijn (heel wat, zo blijkt). En Olivier en Susan bellen met Europees marathon Koen Naert (29), die alvast verklapt welke marathon hij dit voorjaar wil lopen. Ook...more

  • Het startschot! Susan over haar EK-zilver, Dam tot Damloop en eetregime voor het lopen

    Sep 18 2018

    Nummer 1 van de Runner's World podcast Susy Q&A! Olivier Heimel en zijn vaste co-host Susan Krumins, nummer 2 op de 10K van het afgelopen EK, praten over haar voorbereiding op de Dam tot Damloop. En ze bespreken het wereldrecord op de marathon van Kipchoge, zijn supersnelle schoenen en hoe je Susans naam nou eigenlijk moet uitspreken. Oh ja, en Olivier leert eindelijk van Susan wat een flat white is.Presentatie: Olivier HeimelVaste co-host: Susan KruminsProducer: Folkert Coehoorn, Dag en Nac...more