PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Tussenstop

Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?

Afleveringen

  • S2 #38. jezelf op beeld zien en zelfliefde.

    Sep 22 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over ons zelfbeeld nadat Jolien haar zelf op beeld zag na een fotoshoot. join our community on instagram @detussenstoppers Schrijf je in om samen 21 dagen te mediteren: https://www.jolienlammens.com/starttomeditat...more

  • S2 #37. Leren leven vanuit liefde i.p.v. angst.

    Sep 14 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over leven vanuit liefde, kiezen vanuit liefde, reageren vanuit liefde i.p.v. angst. Zeker niet simpel maar wel verrijkend. De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor...more

  • S2 #36. Hoe bescherm je jouw energie?

    Sep 08 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over energetisch zorg voor jezelf dragen en dat je af en toe wel emoties en energie kan overnemen van jouw omgeving. De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar h...more

  • S2 #35. terugblik op onze eerste vrouwencirkel.

    Sep 01 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering bikken we terug op onze eerste vrouwencirkel. De wind zat niet goed dus heeft het geluid wat in de weggezeten. Onze excuses hiervoor maar hopelijk is de inhoud belangrijker dan de verpakking. join our community on instagram ...more

  • S2 #34. Kom opdagen voor jezelf met onze challenge!

    Aug 25 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering laten we ons inspireren om de beste versie van jezelf te zijn en dagen jou uit om mee te doen met onze 28 dagen challenge! We starten 14 september 28 dagen samen met - 8 uur te slapen - 2 liter water te drinken - 35 min te b...more

  • S2 #33. bewust worden van de impact van sociale media.

    Aug 18 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kom je te weten hoe Hanne op vakantie bewust werd van haar sociale media gebruik en hoe ze dit toch anders wil. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #32. Hoe jij jouw energie optimaal kan houden.

    Aug 11 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering kom je te weten op welke manieren jouw energie leeg loopt en hoe je energie kan bijtanken. Interesse in onze vrouwencirkel? ga naar: www.jeinnerlijkeweg.be/workshops join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #31. Ontdek jouw vrouw zijn.

    Aug 04 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over vrouw zijn en welke intentie we met de vrouwencirkel de wereld willen insturen. Interesse in onze vrouwencirkel? ga naar: www.jeinnerlijkeweg.be/workshops join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #30. Soms roept jouw lichaam halt.

    Jul 28 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering delen we wat afgelopen periode heeft gespeeld en hoe het lichaam van Hanne even halt riep. Interesse in onze vrouwencirkel? ga naar: https://www.jeinnerlijkeweg.be/workshops join our community on instagram @detussenstopper...more

  • S2 #29.stresscyclus deel 5: praten en positieve sociale interacties.

    Jul 22 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder met de stresscyslus en hoe praten en positieve sociale interacties hier aan kunnen bijdragen. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #28.stresscyclus deel 4: huilen en affectie.

    Jul 14 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder met de stresscyslus en hoe huilen en affectie hier een rol in kunnen spelen. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #27.stresscyclus deel 3: creativiteit ontdekken met Atelier E.

    Jul 07 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder met de stresscyslus en leren we van Evelien van atelier e hoe creativiteit deze cyclus kan doorbreken en hoe je begint om jouw creatieve kant te ontdekken. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #26. stresscyclus deel 2: bewegen & ademen.

    Jun 30 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verde rmet de stresscyslus en hoe bewust ademen en bewegen hier aan kunnen bijdragen. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #25. hoe je jouw stresscyclus kan doorbreken.

    Jun 23 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we dieper in op het omgaan met stress en emoties. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #24. Tips om jouw slaap te bevorderen!

    Jun 16 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over verder over slaap en geven je praktische tips om jouw slaap te bevorderen. Zin om onze yoga & mantra-avond te beleven? Schrijf je in: www.jolienlammens.com/details-en-reg…ie/yoga-mantra join our community ...more

  • S2 #23. Het belang van slaap.

    Jun 09 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het belang van slaap. Spoiler het is echt LEVENSBELANGRIJK! Zin om onze yoga & mantra-avond te beleven? Schrijf je in: www.jolienlammens.com/details-en-reg…ie/yoga-mantra join our community on instagram ...more

  • S2 #22. Reiki en energie.

    Jun 02 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over reiki en energie nadat Jolien een reiki-initiatie volgde. Zin om onze yoga & mantra-avond te beleven? Schrijf je in: https://www.jolienlammens.com/details-en-registratie/yoga-mantra join our community on...more

  • S2 #21. Hoe voel je of een tussenstop voor jou werkt.

    May 26 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe je kan voelen of een tussenstop voor jou werkt. join our community on instagram @detussenstoppers

  • S2 #20. De ochtendroutines van Hanne & Jolien.

    May 19 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe onze ochtenden er uit zien. Want een ochtendroutine draagt bij aan jouw welzijn! Join our community op instagram @detussenstoppers 

  • S2 #19. De kwaliteit van jouw vragen bepaalt de kwaliteit van jouw leven.

    May 12 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we dieper in op de vragen die jij jezelf stelt en welke invloed deze vragen hebben op jouw leven.

  • S2 #18. Hoe omgaan met conflict en drama.

    May 05 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe omgaan met conflict en drama om te eindigen met plezier en lachen.

  • S2#17. Meer bewust worden is geen walk in a park.

    Apr 28 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het proces van bewust zijn en dat dit niet altijd even makkelijk gaat.

  • S2 #16. Organen en emoties.

    Apr 21 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over ons lichaam en wat de orgaanklok ons kan leren.

  • S2 #15. Het wonder van koud douchen.

    Apr 14 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over de gewoonte van koud douchen.

  • S2 #14. Welke rol speelt geld in jouw leven?

    Apr 07 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering hebben we het over geld en de mindset die hierbij gepaard gaat.

  • S2 #13. De boeken die een impact hebben op Hanne haar leven.

    Mar 31 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Hanne overloopt welke boeken een verschil in haar leven hebben gemaakt.

  • S2 #12. De boeken die Jolien haar leven veranderde.

    Mar 24 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Jolien overloopt welke boeken een verschil in haar leven hebben gemaakt. - My shining year van Leonie Dawson (https://leoniedawson.com/) - je kan je leven helen van Louise hay (https://www.louisehay.com/) - Omdat het kan van Eva Daeleman (htt...more

  • S2 #11. Mediteren met een hoofdband en Stijn Heymans.

    Mar 17 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week ontmoeten we Stijn Heymans om het te hebben over mediteren met een hoofdband en andere inzichten. Volg Stijn via: https://www.stijnheymans.be/start-met-mediteren https://www.instagram.com/heymansstijn/

  • S2 #10. BONUS ademhalingsmeditatie

    Mar 10 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? met deze bonus willen we je al laagdrempelig laten kennismaken met een ademhalingsmeditatie. Dit om een rustige ademhaling te bekomen en het parasympatisch zenuwstelsel te activeren dat instaat om het lichaam te herstellen. GIVE IT A TRY! 18 ...more

  • S2 #10. Mediteren kan je leren.

    Mar 10 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week delen we onze ervaringen met mediteren en wat het ons bracht. 18 maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil jij meer te weten komen over meditatie en het echt ervaren? Schrijf je in tot en met ma...more

  • S2 #9. Een no-nonsense meditatiegesprek met Dr. Steven Laureys.

    Mar 03 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week zijn wij ten gast bij topdokter en neuroloog Dr. Steven Laureys. Hij onderzocht wat meditatie met het brein doet en schreef er een boek over: het no-nonsense meditatieboek. Recent verscheen het oefenboek met zeer praktische meditatie...more

  • S2 #8. Interview met Elisa over plannen en structuur.

    Feb 24 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week hebben we Elisa vergote, structuurcoach bij ons als gast en zij vertelt over hoe plannen en structuur je kan helpen om een fijner leven te leiden. Je kan Elisa hier volgen: Online structuur coach (@elisa.vergote_getshitdone) • Insta...more

  • S2 #7. Plannen is ook voor jezelf zorgen.

    Feb 17 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week staan we stil hoe we voor onszelf kunnen zorgen en hoe plannen daar een goed middel voor kan zijn. In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst! ...more

  • S2 #6. Voor jezelf zorgen in drukke tijden.

    Feb 10 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? Deze week staan we stil bij hoe we voor onszelf kunnen zorgen in drukke tijden.  In maart starten we voor de 2de keer met onze online cursus Start to meditate! Wil je op de hoogte blijven? Zet je op de wachtlijst! https://mailchi.mp/74f2...more

  • S2 #5. Have

    Feb 03 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op Have of het hebben/krijgen van dingen die jij wil.

  • S2 #4. Do

    Jan 27 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op DO, het omzetten naar gedrag/actie.

  • S2 #3. Be

    Jan 20 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In de vorige aflevering gingen we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben. In deze aflevering gaan we dieper in op het eerste aspect BE of wel ZIJN.

  • S2 #2. Be do have.

    Jan 14 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering gaan we verder op hoe jij je doelen bereikt door stil te staan bij BE DO HAVE oftewel zijn doen hebben.

  • S2 #1. Doelen stellen en manifesteren.

    Jan 08 2021

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop?  Op naar een tweede seizoen bij de aftrap van 2021! In deze aflevering praten we over doelen stellen en manifesteren. Heel wat inspiratie om de eerste maand van het nieuwe jaar bij stil te staan.

  • #26. maak een tussenstop om terug te blikken op dit jaar.

    Dec 16 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze laatste aflevering voor dit jaar blikken we terug op het vreemde jaar dat 2020 was en wat het ons bracht. Doe jij mee? Neem pen en papier bij de hand! Wij nodigen jou uit om je in te schrijven om op 7 januari met ons te leren meditere...more

  • #25. Kies jij vaak genoeg voor jezelf?

    Dec 09 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het belang om te kiezen voor jezelf! Wij nodigen jou uit om je in te schrijven om op 7 januari met ons te leren mediteren: www.jolienlammens.com/starttomeditate Download onze leuke tips om een tussenstop te ne...more

  • #24. Hoe ons brein linken legt of conditioneert.

    Dec 02 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over conditionering. En misschien ken je die term helemaal niet. Dat is oké! Kom via deze aflevering al een klein beetje te weten hoe ons brein linken legt. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtli...more

  • #23. Wat zit jou in de weg om vol te houden?

    Nov 26 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Jolien over 3 dingen die jou misschien tegenhouden om iets vol te houden. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-t...more

  • #22. Waarom volhouden moeilijk is.

    Nov 18 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het worstelen om iets vol te houden. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/start-to-meditate

  • #21. Feel the fear and do it anyway.

    Nov 11 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over spannende en oncomfortabele momenten in het leven en hoe die je laten groeien. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25b...more

  • #20. Intenties zetten en worstelen.

    Nov 04 2020

    Twee voor de prijs van één deze week! Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over hoe ze zelf worstelt met intenties zetten en het toepassen van de 5 sec rule.  Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenw...more

  • #19. Hoe kan jij jouw geluksgevoel beïnvloeden?

    Nov 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over jouw Happiness Set Point en wat hier wel of geen impact op heeft. Wij nodigen jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': mailchi.mp/74f25bc490ad/star...more

  • #18. Van denken naar doen in 5 seconde.

    Oct 28 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over de inspirerende talk van Mel Robbins en hoe je vanuit je hoofd in actie schiet in 5 seconde. En zo dus je beste leven leeft! Hier zie je Mel Robbins aan het werk:  https://www.youtube.com/watch?v=nI2VQ-Zs...more

  • #17. Kiezen om te winnen.

    Oct 22 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over keuzes maken en hoe je je visie hierop positief kan shiften. Aan het einde van deze aflevering nodigen wij jou uit om je in te schrijven op onze wachtlijst voor onze nieuwe samenwerking 'start to meditate': ma...more

  • #16. BONUS: Ra ma da sa mantra

    Oct 14 2020

    Deze BONUS hoort bij aflevering 16. Zing jij met ons mee het helende mantra ra ma da sa? Deze mantra H-helpt jou om in de flow van heling te komen vanuit het natuurlijke ritme van het leven. Zon (ra), Maan (ma), Aarde (da), Oneindigheid (sa). Oneindigheid is hier en dat is wat ik ben. RA MA DA SA SA SAY SO HUNG

  • #16. Interview met Lotte over de kracht van mantra's.

    Oct 14 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering nodigen we Lotte aka Mantra amrita uit om meer te leren over mantra's en we voorzien jou ook van een leuke BONUS!

  • #15. Ademhaling

    Oct 07 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over de kracht van de ademhaling met een praktische oefening om dit echt te ervaren.

  • #14. vriendschap

    Oct 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over vriendschap en hoe deze veranderen naarmate jij ook verandert.

  • #13. Stress en wat dat met jou doet.

    Oct 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Jolien over stress en wat dat met jou kan doen.

  • #12. wat er op komt borrelen wanneer je ruimte creëert.

    Oct 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? in deze aflevering praat Jolien over wat haar vakantie teweeg brengt. wanneer je ruimte maakt en echt dingen kan ervaren dan komen er sommige dingen opborrelen die je misschien niet had verwacht.

  • #11. bosbaden/Shinrin yoku

    Oct 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praat Hanne over haar ervaring om bosbaden te ervaren.

  • #10. Dankbaarheid en geluk.

    Oct 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering staan we stil bij dankbaarheid en welke invloed dit kan hebben op ons leven.

  • #9. Verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven.

    Oct 04 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering geven we je een kijkje op welke manier wij 100% verantwoordelijkheid trachten te nemen voor ons leven en zo een onderscheid te kunnen maken waar je invloed op hebt en waar niet.

  • #8. Wankelen en weer vertrouwen.

    Oct 03 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering spreken we over wat Jolien haar vertrouwen liet wankelen en hoe ze dit weer te pakken kreeg.

  • #7. Je lichaam spreekt.

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering nodigen we je uit om stil te staan bij jouw lichaam. Want ons lichaam spreekt en stuurt ons signalen.

  • #6. Welke tussenstop Hanne deze zomer nam.

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering is Hanne aan het woord en neemt ze je mee naar de tussenstop die zij deze zomer nam.

  • #5. Over een jasje dat niet meer past.

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering is Jolien aan het woord en is ze open over een grote stap die ze heeft gezet.

  • #4. De kracht van kwetsbaarheid

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over het krijgen van reacties die je raken of laten twijfelen en dat er veel kracht zit in je kwetsbaar opstellen.

  • #3. 4 tussenstopmomenten die wetenschappelijk bewezen zijn

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over tussenstopmomenten die wetenschappelijk bewezen zijn.

  • #2. Uit je comfortzone.

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een tussenstop? In deze aflevering praten we over hoe het is om uit je comfortzone te treden.

  • #1. Waarom een tussenstop belangrijk is.

    Oct 01 2020

    Wij zijn Hanne Daems en Jolien Lammens. Twee psychologen en yogateachers die jou graag inspireren met mini-praatjes over het leven. Waarbij we trachten te vertragen, meer bewust te zijn en vooral te leven vanuit ons gevoel. Maak jij met ons een eerste tussenstop? Volg ons ook op: www.instagram.com/detussenstoppers/