Wat trek je aan?

Voor het eerst schuift er een man aan bij Wat trek je aan. En dan kun je het maar beter meteen goed doen: Arno Kantelberg.

Stijlpastoor, auteur van meerdere boeken over mannen en kleding, hoofdredacteur van ModMod en lifestyledeskundoloog bij RTL Boulevard.

We spreken over de vercasualisering, of zoals Arno het noemt: de ‘verlounging’ van de Nederlandse werkvloer, het langzaam verdwijnen van het pak en de stropdas en de vraag waarom diezelfde stropdas in de politiek nog altijd symbool staat voor gezag.

Maar het gesprek gaat vooral over onze verhouding tot uiterlijk.

Waarom zijn we in Nederland zo bang om op te vallen? Wanneer wordt ‘jezelf blijven’ een excuus om niet na te denken over wat je uitstraalt?

En wat betekent jezelf zijn eigenlijk, als de norm voor professioneel en geloofwaardig er voor mannen en vrouwen nog altijd anders uitziet?

Volgens Arno is het zelfs bijna arrogant om te doen alsof kleding er niet toe doet. Want kleding communiceert. Of je daar nu bewust mee bezig bent of niet.

Zijn pleidooi: wat meer durf. Iets proberen, buiten de veilige norm stappen en ontdekken wat er gebeurt als je kleding niet langer ziet als iets oppervlakkigs, maar als onderdeel van wie je bent en wat je wilt uitstralen.

Een uitgesproken gesprek over kleding, identiteit, autoriteit en de kunst om zichtbaar te zijn zonder jezelf te verliezen.

Mijn werk gaat allang niet meer alleen over kleding. 

Appearance begint bij zelfkennis. Het is geen laagje dat je aanbrengt, het is wat zichtbaar wordt als je weet wie je bent. 

In deze aflevering ga ik hierover in gesprek met Wendy Dowling, founder van The Beautiful Soul en expert op het gebied van embodied leadership. Zij begeleidt professionals en leiders die aan de buitenkant succesvol zijn, maar merken dat succes niet automatisch betekent dat je in lijn leeft met jezelf.

In deze aflevering ontdek je onder andere:

• Het verschil tussen inzicht en belichaming: waarom je rationeel iets kunt weten en er tóch niet naar leeft. 
• Waarom presence dieper werkt dan kracht, en hoe vrouwen ‘krachtig zijn’ vaak invullen als controle en performen.
• Hoe je via je lichaam blokkades loslaat, en waarom zelfs de reguliere psychologie die kant op beweegt.
• Mijn eigen ervaring tijdens de retreats in Marrakesh en Bali, inclusief een openhartig verhaal over mijn extatic dance ervaring op Bali.  
• Waarom imperfectie je juist authentieker maakt en perfectionisme steeds minder interessant is.
  
  Wendy deelt ook twee concrete oefeningen die je vandaag al kunt toepassen en waar je geen vliegtuig naar Bali voor hoeft te nemen.
  
  Veel luisterplezier!
  
  Heb je een vraag aan Wendy, hier kun je haar bereiken:
  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dowlingwendy/
  Instagram: @thebeautifulsoul.life
  Website: https://thebeautifulsoul.nl/
  
  Wil je dat ik met je meedenk over jouw appearance? 
  Vraag een gratis strategiegesprek aan via deze link.  
  
  We zijn benieuwd hoe je deze aflevering hebt ervaren, zet je reactie in de comments als je de oefeningen hebt gedaan.

PS: Het was heel warm toen we deze podcast opnamen, dus als je iets hoort zoemen op de achtergrond dan is dat de ventilator 😅. 

Op het moment dat ik deze aflevering opneem is het code rood. Extreem warm weer. 
Juist op zo’n moment is het makkelijk om je te laten dicteren door het weer en je meest luchtige outfit aan te trekken. 

In deze aflevering deel ik mijn observaties uit Parijs, waar ik zag dat mensen zich niet laten dicteren door de temperatuur, maar vooral door hun eigen stijl en gewenste uitstraling. Dat bracht me terug bij een stelling die ik eerder deelde in een interview:

Kleed je voor het gesprek, niet voor het weer.

Ik leg uit waarom context belangrijker is dan de thermometer, hoe kleding je geloofwaardigheid beïnvloedt en waarom casual nooit helemaal neutraal is. Natuurlijk deel ik ook praktische tips om koel te blijven zonder in te leveren op een professionele uitstraling: van luchtige materialen en slimme combinaties tot de afweging wanneer blote armen, benen of open schoenen wel of niet passend zijn.

Want ook bij code rood geldt: je kleding vertelt een verhaal, nog voordat jij iets hebt gezegd. Veel luisterplezier! 

Ben je geïnspireerd door deze aflevering en wil je aan de slag met jouw appearance? Plan dan hier een strategiegesprek in. 

De kleuren die je goed staan? Die draag je al bij je.

Dit heb ik al zo vaak verteld. In trainingen, in workshops, in presentaties. Maar in deze podcast is het nooit uitgebreid besproken. 

Tot nu.

In deze aflevering leg ik uit hoe kleur werkt en welke kleuren je goed staan, zowel esthetisch als strategisch. Want kleuren hebben ook invloed op hoe betrouwbaar je overkomt, hoe je oogcontact maakt en hoe zelfverzekerd je uitstraling is. 

En dat vier seizoenen systeem waar iedereen het over heeft? Dat is echt achterhaald. Ook dat leg ik uit. 

Veel luisterplezier! 

Vorig jaar werd ik getipt door loopbaangoeroe Aaltje Vincent over een onderzoek dat aantoont dat een goede deal sneller is gemaakt in de juiste kleding. Als stijlstrateeg weet ik al jaren dat appearance meer doet dan mensen denken. Dus toen ik hoorde van dit onderzoek, moest ik daar natuurlijk meer van weten. En dus nam ik contact op met de wetenschapper die dit onderzoek had uitgevoerd.

Dat is Tina Dudenhöffer. Zij is gedragswetenschapper en promovendus aan de Universiteit van Amsterdam. Ze onderzocht in haar promotieonderzoek hoe subtiele signalen in kleding, en ook in je stem en emotie, de uitkomst van onderhandelingen beïnvloeden. En haar bevindingen zijn fascinerend en ook een beetje ongemakkelijk. 

Je hoort ze in deze aflevering van Wat trek je aan. Veel luisterplezier!

Meer weten over Tina Dudenhöffer? Klik hier om naar haar LinkedIn-account te gaan.

Ben je geïnspireerd door deze aflevering en wil je aan de slag met jouw appearance? Plan dan een strategiegesprek in. 

Na de presentatie van het nieuwe kabinet ging het veel over de laarzen van minister Sophie Hermans. 

Mijn post hierover op LinkedIn maakte veel los, gezien de ongekende hoeveelheid comments en views. Blijkbaar vinden we hier wat van en tegelijkertijd vinden we dat het hier niet over mag gaan. Wat mij betreft gaat het vooral om bewustwording.  

In plaats van te vragen: "Wat vind je van haar laarzen?"
De echte vragen stellen: 
•    Waarom praten we nu over haar laarzen? 
•    Wat doet die aandacht met hoe we haar als minister beoordelen? 
•    En waarom hebben we het niet over de 12 identieke pakken van de mannelijke ministers? 

Zonder die context blijft het een oppervlakkige analyse, met die context wordt het bewustwording.

In deze podcast geef ik je mijn visie op deze discussie en uiteraard ook een korte analyse van de visuele regeringsverklaring, a.k.a. de bordesscene.

Veel luisterplezier!

Ben je geïnspireerd door deze aflevering en wil je aan de slag met jouw appearance? Plan dan een strategiegesprek in. 

Deel je mening vooral ook onder mijn spraakmakende LinkedIn post hierover: 
Iedereen had het over de laarzen van Sophie Hermans

Nog even en dan presenteert kabinet Jetten I zich op het bordes. Die foto zie je straks overal: in de krant, op TV, online, maar wat je ziet is meer dan een groepsfoto. 

Het is een visuele regeringsverklaring: de visualisatie van het coalitieakkoord ‘Aan de slag!’.

Hoe ziet ‘Aan de slag!’ eruit?

Waar de mannen aan een strak protocol zijn gebonden, is er voor de vrouwelijke ministers meer keuzevrijheid. Dat maakt het interessanter, maar niet per se gemakkelijker.

Wat je op zo’n moment aantrekt is geen stylingkeuze, het is een strategische communicatiekeuze. Een keuze die bepaalt hoe het publiek jou waarneemt en beoordeelt. 

Zoals ik het zie, zou de bordesscene de titel ‘Aan de slag!’ moeten visualiseren. Zodat wij als publiek kijken naar een groep politici die geloofwaardigheid, eenheid en bestuurskracht uitstralen. Ministers die hun beloftes gaan waarmaken. 

Dat maakt de appearance van de ministers en de kleding die ze dragen tot een belangrijk, en niet te onderschatten, onderdeel van die boodschap. 

In deze aflevering vertel ik je wat ik de vrouwelijke ministers zou adviseren en in het bijzonder welke kleurkeuzes. 

Luister dus zeker naar deze aflevering als je wilt weten wat ik de ministers adviseer en hoe jij deze adviezen ook kunt gebruiken.  

Je luistert deze keer niet naar een reguliere podcast, maar naar de opname van ons Learn@Lunch webinar over zelfverzekerd spreken.

Mijn gast is stemcoach en sprekerscoach Maria Punch, vaste trainer bij BNR Nieuwsradio én de expert achter onze populaire e-course Zelfverzekerd Spreken.

In deze aflevering ontdek je:
• Waarom je stem zoveel invloed heeft op je professionele uitstraling,
• Hoe je rust, helderheid en overtuigingskracht in je stem brengt,
• En een paar hele praktische tips die je meteen kunt toepassen… zelfs al bij de bakker.

Meer weten over de cursus Zelfverzekerd Spreken en het 1:1 stemcoaching traject? De cursus staat al voor je klaar in onze online Academy, dus je kunt meteen beginnen! Bekijk hier alle informatie of klik hier om je direct aan te melden. 

Deze aflevering gaat over de verschillende manieren van netwerken en hoe ik daar als introvert mijn weg in heb gevonden. Ik deel mijn tips en trics om succesvol te netwerken, zodat ook jij van een muurbloempje in een netwerkqueen of -king kunt veranderen. 

Kun je wel wat hulp gebruiken om jezelf als introvert op een professionele manier zichtbaar te maken? Als je nu begint met de e-course Professioneel Zichtbaar, dan ben je straks goed voorbereid voor de kerst- en nieuwjaarsborrels. 

Liever 1-op-1 werken in een traject? Boek dan een strategiegesprek. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

We zijn massaal “lekker casual” gegaan op de werkvloer. Comfortabel? Zeker. Makkelijk? Absoluut. Strategisch? Eh… nee. Want laten we eerlijk zijn: Casual is alleen comfortabel zolang het niet je geloofwaardigheid kost.

Je hoeft geen pak te dragen om professioneel te zijn, maar je moet wél bewust kiezen voor kleding die jouw rol en ambities ondersteunt. In deze aflevering hoor je hoe je dat doet, met een consistente stijl-toolkit die werkt in een hybride, post-pak tijdperk.

Ben je geïnspireerd door deze aflevering en wil je aan de slag met jouw appearance? Plan dan een strategiegesprek in. 

Wil je iemand anders inspireren? Stuur deze podcast dan vooral door. Dan hoef je het zelf niet te zeggen, dat doe ik dan voor je 😉.

In deze aflevering werp ik samen met strategisch communicatie-expert Farah Nobbe een kritische blik op de hoofdrolspelers van de komende verkiezingen.

Sinds dit voorjaar schrijven we samen de column ‘Beeldbepalers’ voor Adformatie. Daarin namen we al de belangrijkste lijsttrekkers onder de loep. Maar 300 woorden per analyse zijn natuurlijk nooit genoeg, dus in deze aflevering gaan we een stapje verder. Luister je mee?

Meer weten over Farah Nobbe? Klik hier om naar haar LinkedIn account te gaan of bekijk hier de site van haar bureau Nobbe | Mieras. 

Ben je geïnspireerd door dit gesprek en wil je aan de slag met jouw appearance? Plan dan hier een strategiegesprek in. 

Deze aflevering heeft een internationaal tintje, want ik ga in gesprek met Judith Merkies, Chief Future Impact Officer en voormalig lid van het Europees Parlement. 

We spreken over:

• Hoe mensen vanuit Europa kijken naar Nederlanders en hun ‘doe-maar-gewoon-kledingstijl’.
• Of je concessies moet doen in comfort als dat ten koste gaat van je professionele uitstraling.
• Hoe belangrijk het is om ook je zachte kant te laten zien (en hoe je dat doet).
• Wat het effect is van ‘vanzelfsprekende power dressing’.
• Wat je wel en vooral niet moet doen als je wilt dat het over de inhoud gaat (en niet blijven hangen bij de buitenkant).
• Welke invloed je principes moeten hebben op wat je draagt.
• Wat de impact is van wat je draagt.
• En natuurlijk ook over hoe kleding bijdraagt aan haar professionaliteit, welke strategische keuzes ze maakt in haar garderobe en hoe ze al vroeg in haar carrière ontdekte hoe je dit slim in kunt zetten. 
  
  Ben je geïnspireerd door dit gesprek en wil je aan de slag met jouw leadership dressing?

Plan dan een strategiegesprek in. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Mijn gast in deze aflevering denkt heel bewust na over wat ze aantrekt. Dat moet ook wel, met al die verschillende rollen die ze heeft.  

In de podcastserie Leadership Dressing duik ik in de kledingkast van vrouwelijke leiders en ontdek ik hoe zij hun kleding strategisch inzetten om hun positie te versterken. In deze aflevering ga ik in gesprek met Nicole Hunfeld. Zij is associate professor aan het Erasmus Medisch Centrum en als Chief Sustainability Officer is zij verantwoordelijk voor de duurzaamheid van de Intensive Care van het Erasmus MC.

We gaan het hebben over hoe ze al vroeg in haar carrière gedwongen werd om bewust na te denken over haar appearance, welke keuzes ze daarin heeft gemaakt en hoe kleding bijdraagt aan haar personal branding.

Ben je geïnspireerd door dit gesprek en wil je aan de slag met jouw leadership dressing? Plan dan een strategiegesprek in. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Je uitstraling kan je grootste troef zijn in een sollicitatiegesprek, of juist je valkuil. Veel kandidaten beseffen niet hoe sterk dit meespeelt in hoe ze worden beoordeeld. En hoe zit dat eigenlijk bij de recruiter zelf? In deze aflevering praat ik met een recruiter die niet alleen anderen beoordeelt, maar óok zelf scherp keek naar haar eigen appearance, en daarom het traject Verpak je Succes volgde.

Ik heb het over Margriet van Westenbrugge, vastgoed-recruiter en eigenaar van MH Werving & Selectie én bestuurslid van VGME, het kennisnetwerk voor vastgoedprofessionals. We praten over hoe zij haar eigen appearance inzet, over hoe je als kandidaat een geloofwaardig beeld neerzet, én over de soms pijnlijke kloof tussen het online imago van een organisatie en de werkelijkheid.

Kortom: een gesprek over wat er allemaal mogelijk is als je zowel je talent als je uitstraling serieus neemt.

Wil jij, net als Margriet, ook in jezelf investeren en het traject Verpak je Succes cadeau doen? Plan dan een strategiegesprek in. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Mijn gast in deze aflevering kreeg aan het begin van haar carrière dit advies van een senior collega: “Ik zie dat je heel erg van mode houdt, hartstikke leuk, je valt op, maar als ik je een tip mag geven: probeer je iets meer ingetogen te kleden.” Wat heeft ze gedaan me dit advies en welk effect heeft het gehad op haar carriere?

In de podcastserie Leadership Dressing duik ik in de kledingkast van vrouwelijke leiders en ontdek ik hoe zij hun kleding strategisch inzetten om hun positie te versterken. In deze aflevering ga ik in gesprek met Anjeni Bedi. Zij is executive board member bij techbedrijf CM payments waar zij verantwoordelijk is voor de afdeling Compliance en daarnaast is ze ook toezichthouder bij Kunst Centraal.

We gaan het hebben over hoe kleding bijdraagt aan haar professionaliteit, welke strategische keuzes ze maakt in haar garderobe en hoe ze als vrouwelijke leider in een financiële en tech-omgeving haar zichtbaarheid en autoriteit versterkt – in een sector waar formele en functionele kleding de norm is.

Ben je geïnspireerd door dit gesprek en wil je aan de slag met jouw leadership dressing? Plan dan een strategiegesprek in. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Draag jij graag zwarte kleding?
Omdat het afkleedt.
Omdat het professioneel oogt en altijd kan. Toch?

Maar wist je dat zwarte kleding geen blanco keuze is? Het communiceert. Zonder woorden. Het kan krachtig zijn. 

Maar ook hard. Gesloten. Streng.

En als het niet past bij wie jij bent – of bij de context – dan doet het meer kwaad dan goed.

In deze aflevering bespreek ik één van de meest gemaakte fouten die ik veel gemaakt zie worden door professionals op de werkvloer. Eentje die je uitstraling negatief beïnvloedt.

Deze fout, die dus vaak wordt gemaakt, heeft te maken met de kleur zwart.

Wil je na het luisteren dat ik je help met het toepassen van deze kennis in jouw appearance? Plan dan hier een strategiegesprek in. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

In de podcastserie Leadership Dressing duik ik in de kledingkast van vrouwelijke leiders en ontdek ik hoe zij hun kleding strategisch inzetten om hun positie te versterken. En wat is een betere dag om de eerste aflevering te lanceren dan Internationale Vrouwendag?

Mijn eerste gast in deze serie is Jorissa Neutelings, Chief Digital Officer bij ABN AMRO. Hoe draagt haar kleding bij aan haar professionaliteit? Welke strategische keuzes maakt ze in haar garderobe? Hoe zorgt ze ervoor dat ze als vrouw in een leiderschapsrol niet alleen gehoord, maar ook gezien wordt?

In aflevering 23 sprak ik Jorissa ook al, klik hier om die aflevering terug te luisteren.

Wies Verbeek is healthy aging journalist en weet als geen ander hoe je op een leuke en vitale manier ouder wordt. In deze aflevering vraag ik haar het hemd van het lijf over hoe we leuk, gezond en vitaal ouder kunnen worden. Wat zijn de uitdagingen? En zijn er ook voordelen aan ouder worden?

Van haar eerste boek ‘’n Beetje Leuk Ouder Worden’ zijn al 33.000 exemplaren verkocht en momenteel schrijft ze haar tweede boek: ‘Het grote handboek voor zestigers’. Meer over Wies vind je op haar website blow.nl.

Netwerken en het opbouwen van een zakelijk netwerk zijn cruciaal om zichtbaar en succesvol te zijn in je carrière of bedrijf. Toch vinden veel mensen het lastig. Waarom is dat?

In deze aflevering vertel ik mijn tips en trics om succesvol te netwerken, zodat ook jij van een muurbloempje in een netwerkqueen verandert.

Wil je na het luisteren dat ik je help met het toepassen van deze kennis in jouw appearance? Vraag dan een gratis strategiegesprek aan. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Of ga gelijk aan de slag met de e-course Professioneel Zichtbaar. Klik hier om je aan te melden.

Hoe maak je een presentatie minder spannend, hoe sta je senang voor de camera en natuurlijk: wat trek je aan als je gaat presenteren, daarover ga ik in gesprek met presentatie- en mediatrainer Machteld Kooij.

Vanwege de tropische temperaturen op het moment van opname, zitten we lekker buiten in de tuin van Machtelds werkplek aan de Utrechtse Biltstraat. Vandaar dat je af en toe het geraas van de voorbijkomende mensen, auto’s en bussen hoort.

Luister vooral tot het einde, want dan vertelt Machteld hoe je een van haar boeken kunt bemachtigen. Veel luisterplezier!

Wil je de tips en technieken van Machteld ook leren?

Dat kan met de e-courses die ze heeft gemaakt voor de online Academy van House of Appearance:

Presenteren & Pitchen: 7 pitch-technieken om je publiek te imponeren

Zeg eens Uhhh: Zonder die vervelende uh's spreken voor een publiek.

Waar we in Nederland vaak zeggen dat het er toch niet om gaat hoe je eruitziet, gebruiken Amerikanen kleding als een strategische tool om hun boodschap te versterken en hun autoriteit te onderstrepen. Kamala Harris is daar een goed voorbeeld van en ze doet dit ook nog eens zonder dat je het in de gaten hebt.

In deze aflevering analyseer ik drie items uit haar kledingstijl en leg uit hoe ze die strategisch inzet.

Wat voor Kamala werkt, hoeft niet direct voor jou te werken. Dus ren na het luisteren niet meteen naar de winkel om ook een pussy-bow blouse te scoren. Kleding is een strategische tool, maar dan moet je wel weten welke items jouw kwaliteiten visualiseren en versterken.

In het traject Verpak je Succes ga je dat ontdekken en leer ik je wat werkt voor jou.

Klik hier om een gratis strategiegesprek in te plannen. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

In deze aflevering spreek ik uitgebreid met dé sollicitatie-goeroe van Nederland: Aaltje Vincent. Ze is de nummer 1 sollicitatieboekenauteur van Nederland en ontving onlangs de LoopbaanPro Carrière Award, een oeuvreprijs voor haar werk als loopbaan professional.

Met Aaltje bespreek ik het belang van appearance in het sollicitatieproces:

• Dat je die cruciale eerste indruk al veel eerder maakt dan je zou denken.
• Hoe zwaar ‘de vorm’ weegt in een sollicitatiegesprek.
  
• Welke veelgemaakte ‘appearance-fouten’ sollicitanten maken bij het solliciteren.
• De balans tussen professionaliteit en authenticiteit.
• Welke rol de dresscode van een organisatie speelt bij het solliciteren.
• Hoe Aaltje haar eigen kleding-strategie succesvol inzet in haar werk.
• Welke vooroordelen nog altijd een rol spelen als je gaat solliciteren en hoe je daar slim mee omgaat.
  
  Luister vooral tot het einde, want dan deelt Aaltje een mindblowing oplossing om (onbewuste) vooroordelen weg te nemen in het sollicitatieproces.
  
  Meer weten over Aaltje Vincent? Kijk dan op haar website of volg haar via LinkedIn.

Wat doe jij: stem je je verpakking af op de context en je publiek of trek je aan waar je zin in hebt of wat op dat moment goed voelt?

In Nederland mag je gelukkig zijn wie je bent en je ook kleden zoals je je voelt. Toch heeft dit ook een keerzijde. Medewerkers vertellen dat ze ontslagen worden in een outfit waarin je eruitziet alsof je naar een strandfeest op Ibiza gaat, dat kan echt niet.

Kleding kiezen we vaak onbewust, zonder te beseffen wat het effect ervan is. Op jezelf en op je publiek. Hoe kies je de juiste outfit voor het juiste moment?

Wil je na het luisteren dat ik je help met het toepassen van deze kennis in jouw appearance? Vraag dan een gratis strategiegesprek aan. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Dit is de meest openhartige en kwetsbare aflevering die ik tot nu toe heb gemaakt, want voor deze 50e aflevering ga ik langs bij mijn psycholoog Toekie van Apeldoorn.

Met haar praat ik over bescheidenheid en in hoeverre dat effect heeft op je zelfbeeld en daarmee ook op hoe je gezien en ervaren wordt door je omgeving. Bescheidenheid gaat ook over angst. Angst om direct te zijn, om zichtbaar te zijn. Ze legt uit waar die angst vandaan komt en wat je kunt doen om daar doorheen te breken. Om tevoorschijn te komen, als jezelf.

Vind jij het lastig om de balans te vinden tussen je bescheiden persoonlijkheid en de verwachtingen van je omgeving? Bijvoorbeeld door het advies van je leidinggevende: “Je moet wat zichtbaarder zijn en wat meer van je laten horen”? Luister dan zeker naar deze aflevering en vergeet ook niet om je leidinggevende mee te laten luisteren ;-).

Meer weten over Toekie van Apeldoorn?
Volg dan vooral haar Instagram account of maak de connectie op LinkedIn.

Na het luisteren van deze aflevering weet je aan welke knoppen je moet draaien om anderen onbewust te beïnvloeden met jouw visuele communicatie.

Wil je na het luisteren dat ik je help met het toepassen van deze kennis in jouw appearance? Vraag dan een gratis strategiegesprek aan. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.

Spreekt jouw lichaam dezelfde taal als je inhoudelijke boodschap?

Welke indruk je maakt en wat dat doet met de beeldvorming, wordt mede bepaald door je lichaamstaal: de communicatieve boodschappen die je overbrengt met de houding waarin je staat, de manier waarop je loopt en beweegt, je gezichtsuitdrukking, of en hoe je oogcontact maakt en hoe je een hand geeft.

Wist je dat wanneer jouw woorden je lichaamstaal tegenspreken, de non-verbale boodschap bijna altijd als de ware boodschap opgevat wordt? Lichaamstaal is daarmee van grote invloed op de beeldvorming en dus op je imago.

Luister deze aflevering als je wilt weten welke lichaamstaal effectief is, wat het verschil is tussen hoge en lage status en wat de meest gemaakte lichaamstaalmisser is.

Je leest meer over lichaamstaal in mijn boek Verpak je Succes. Klik hier om het boek te bekijken.

Vrouwelijke experts zijn nog altijd ondervertegenwoordigd in het nieuws, terwijl media-aandacht veel kan betekenen voor je expertstatus. Als vrouwen wél in de media komen, dan gaat het vaak over het uiterlijk. Hoe kunnen we dit veranderen?

Daarover ga ik in gesprek met publiciteitsexpert Janneke van Heugten. Janneke is directeur van mediaplatform Vaker in de Media (VIDM) en ze heeft net haar gelijknamige boek gelanceerd.

Ze vertelt:

• Welke vraag altijd aan vrouwelijk experts wordt gesteld en hoe je die pareert;
• Hoe het komt dat juist bij vrouwen de aandacht vaker bij de verpakking blijft hangen;
• Hoe ze zelf omgaat met reacties op haar uiterlijk en outfit;
• Waarom ze het wél belangrijk vindt om aandacht te besteden aan je uiterlijk;
• Welk advies zij aan de media geeft om de Nederlandse stereotype manier van denken te doorbreken;
• Hoe je omgaat met kritiek en negatieve feedback van mannen;
• Wat het toekomstbeeld voor meer diversiteit in de media.
  
  Meer weten over Janneke van Heugten en mediaplatform VIDM? Volg dan vooral haar Instagram account of maak de connectie op LinkedIn.

Klik hier om Janneke’s boek Vaker in de Media – Zo kom je als vrouwelijke expert in beeld te bekijken.

Je kent vast de uitdrukking ‘je krijgt geen tweede kans voor het maken van een eerste indruk’. Hoe komt zo’n eerste indruk eigenlijk tot stand en wat is de impact ervan? Is er nog hoop nadat je een slechte eerste indruk hebt gemaakt?

In deze aflevering vertel ik je hoe een eerste indruk wordt gevormd, hoe je vooroordelen kunt omzeilen en een sterke eerste indruk kunt maken.

Werken aan jouw eerste indruk doe je in onze training ‘De Wasstraat’. Hierin krijg je in 1 dag alle tools in handen om jezelf professioneel zichtbaar te maken: een overtuigende elevator pitch, professionele profielfoto’s, kledingadvies, personal branding tips en tips voor een vitale uitstraling.

Klik hier voor meer informatie of neem contact op voor een maatwerk oplossing voor een in-company training met je team.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Renée de Boo, partner People & Change bij KPMG. Zij is dagelijks bezig met gedragsveranderingen binnen organisaties. Welke rol speelt appearance daarbij?

Ze vertelt over:

• Hoe haar appearance haar bijna fataal werd aan het begin van haar carrière en wat ze heeft gedaan om dit op te lossen;
• Wat de aandacht die je besteed aan hoe je eruitziet doet met de perceptie van anderen;
• Hoe je zorgt voor de ‘fine balance’ tussen ondersteunen en niet te veel afleiden;
• Dat kleding ook een taal is die mensen moeten spreken om je te begrijpen;
• Hoe je zelfverzekerdheid kan uitstralen in een leiderschapsrol;
• Hoe zij omgaat met onzekerheid en kwetsbaarheid: wanneer laat je dit wel en wanneer juist niet zien;
• Welk advies zij geeft aan jonge professionals.
  
  Renée en haar team van change consultants hebben inmiddels ervaren hoe ze hun appearance strategisch kunnen inzetten. Wil je weten wat appearance kan betekenen voor jou en jouw team? Neem contact op via [email protected] of klik hier om een vrijblijvende afspraak in te plannen voor een strategiegesprek.
  
  

Dit is het vierde en laatste deel uit een serie waarin ik je meeneem in de checklist waarmee je aantrekt wat je verdient. Heb je de eerdere afleveringen uit deze serie (40, 41 en 43) nog niet beluisterd, doe dit dan zeker.

In deze aflevering leg ik uit hoe je op een consistente manier varieert in je appearance, afstemmen zonder verlies aan geloofwaardigheid. Ook hiervoor gebruik je het Branding-bord, nu om je profilering af te stemmen op de verschillende situaties waar je elke werkdag mee te maken krijgt. Hoe doe je dat op een consistente manier?

Wil je na het luisteren van deze serie dat ik je help met het toepassen van deze kennis in jouw appearance? Vraag dan een gratis strategiegesprek aan. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, welke mogelijkheden er zijn en wat het personal branding traject Verpak je Succes daarin voor jou kan betekenen.