# 297 - Interview met Susan Stavenuiter
11 sep 2026 | 00:42:00
Waarom lukt het je niet om echt te ontspannen?
Je eet gezond. Je sport. Misschien doe je aan yoga, ademhaling of meditatie. En toch blijf je onrustig. Blijf je piekeren, pleasen of heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat. Hoe kan dat? In deze nieuwe aflevering van de Corine van Zoelen Podcast ga ik hierover in gesprek met Susan Stavenuiter, zenuwstelselcoach, lichaamsgericht therapeut en voormalig yogadocent.
Susan werkte jarenlang met yoga, ademhaling en ontspanning. Totdat ze ontdekte dat alleen ontspannen niet altijd voldoende is wanneer je zenuwstelsel voortdurend in de Aan-stand blijft staan. Ook haar eigen leven bracht haar op dat pad. Een diagnose borstkanker werd een belangrijk keerpunt en zorgde ervoor dat ze een laag dieper ging kijken. Niet alleen naar het verminderen van klachten, maar naar wat er ónder stress en spanning ligt.
We praten onder andere over waarom je lichaam spanning vasthoudt, waar piekeren en pleasen vandaan kunnen komen en hoe oude overlevingspatronen ongemerkt nog steeds je dagelijks leven kunnen bepalen. Zoals ze zelf zegt ´Je lichaam werkt niet tegen je.
Het probeert je juist te beschermen.´ Misschien is de oplossing dus niet nog harder je best doen om te ontspannen, maar begrijpen wat je zenuwstelsel je probeert te vertellen.
Een interessante aflevering voor iedereen die veel geeft aan anderen, moeilijk tot rust komt of simpelweg nieuwsgierig is naar de invloed van je zenuwstelsel op hoe je je voelt en hoe je leeft. De nieuwe aflevering met Susan Stavenuiter staat nu online.
Voor meer informatie check www.corinevanzoelen.nl/podcast-297
Blijf op de hoogte van de nieuwste podcast
Meld je aan via deze “Op de hoogte van de laatste podcast” via de link https://www.e-act.nl/ah/site?a=1514&p=334437 .
Je ontvangt als eerste een mail met de link naar de nieuwste podcast en blijft op de hoogte van de laatste nieuwtjes.
Mijn naam is Corine van Zoelen en ik ben Business Coach voor nieuwe wereld ondernemers. Ik begeleid diverse bewuste, andersdenkende ondernemers met het neerzetten van hun eigen bedrijf. Mogelijkheden in hun branche zien en pakken. Tevens help ik met het ontwikkelen van een online programma/cursus inclusief je eigen online platform/leeromgeving. Dit doe ik doormiddel van de online training https://corinevanzoelen.nl/vanondernemernaaronlineondernemer/
Meer informatie vind je op de site: https://corinevanzoelen.nl/
Gratis video's: https://corinevanzoelen.nl/gratis
Fysieke producten van Corine zoals een kalender, pauwervrouwen carddeck, pauwer sieraad vind je hier: https://corinevanzoelen.nl/shop
Social Media Corine van Zoelen :
Instagram: https://www.instagram.com/corinevanzoelen/
Facebook: https://www.facebook.com/deyogabusinesscoach
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corinevanzoelen








