PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

De Ayurveda Podcast

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda. We zullen namelijk om de week alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke en mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vrag...more

Afleveringen

  • AFL 29 - Q&AYURVEDA OVER POEP MET AYURVEDA EXPERT ROOS NEETER

    Jun 23 2022

    SHOWNOTESIn onze reeks Q&Ayurveda interviewen we namelijk inspirerende mensen over Ayurveda. In deze editie van Q&Ayurveda hoor je ALLES OVER Roos Neeter! Ze is yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en auteur van de boeken Good Sh*T & Good Night. In deze aflevering gaat het over goed achterom kijken na de grote beurt en wanneer je een 'super poeper' bent. Ook bespreken we wat je kunt doen als je net zo'n slechte slaper bent als Roos en Marleen. Instagram Roos @ayurveda.met.roosGayatri Mantra https:...more

  • AFL 28 - FIT, VROLIJK EN VOL ENERGIE OP VAKANTIE

    Jun 09 2022

    SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en Reizen! Hoe blijf jij zo fit mogelijk op vakantie? Hoe zorg je dat jouw spijsvertering optimaal blijft en hoe beperk je de schade die reizen met zich meebrengt?Dat en nog veel meer hoor je in deze podcast!Volg ons op Instagram en online: @deayurvedapodcast: www.allesoverayurveda.nlHet Woman Retreat bij Het Lichthuishttps://www.hetlichthuis.nl/UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community. We n...more

  • AFL 27 - Q&AYURVEDA KIM VAN DER VEER

    May 19 2022

    SHOWNOTESIn deze aflevering interviewen we eindelijk de vrouw die haar vroegere ik ‘De uberbitch’ noemt! Dan hebben we het natuurlijk over yogateacher, Ayurvedisch Therapeut en bovenal super inspirerende vrouw: Kim van der Veer!In deze aflevering vertelt ze openhartig over haar vroegere wilde leven, haar ernstige ziekte die ze heeft overwonnen met Ayurveda en hoe ze nu (meestal) helemaal in balans is! SUPPLEMENTEN* haritaki* andrographis UPDATE! Achter de schermen zijn we druk bezig met een to...more

  • AFL 26 - AYURVEDA & SELFCARE

    May 12 2022

    SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda & Selfcare.In Ayurveda kun je selfcare zien als het creëren van tijd en ruimte om met jezelf te zijn en om even bewust uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen. We zijn vaak zo gericht op dingen doen en op presteren dat het bewust ontspannen er vaak bij in schiet. We staan meestal de hele dag ‘aan’, oftewel op spanning. De tegenhanger van ONTspanning. En laat dat nou net ook super belangrijk voor je zijn… ontspannen. Dat en nog veel meer h...more

  • AFL 25 Q&AYURVEDA MET HANNEKE PEETERS

    Apr 28 2022

    SHOWNOTESIn deze reeks Q&Ayurveda interviewen we inspirerende mensen over AyurvedaVandaag is dat...Hanneke! Zij is de oprichter van het selfcare platform Rock your World, dat je wil inspireren om je volle potentieel te leven. Dit doet ze samen met haar partner Clint. Word lid van onze Alles over Ayurveda community!  Dit is de online plek voor kennis & connectie en heel veel informatie & inspiratie over Ayurveda. Van ons, maar ook van vele andere bekende Ayurveda experts.Wat vind je hier allemaa...more

  • AFL 24 AYURVEDA & SPORT

    Apr 14 2022

    SHOWNOTESIs sporten goed voor je? Welke sport pas bij jouw dosha en waarom moet je stoppen als je begint te zweten? Ook geven we tips voor kinderen. We hebben weer een leuke Ayurveda-to-go en we beantwoorden ook weer vragen van luisteraars! Dat en nog veel meer hoor je in deze aflevering over Ayurveda & Sport!DOE MEE MET ONS ONLINE PROGRAMMA ‘START MET AYURVEDA’ Leer de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha’s en de bijbehorende kwalit...more

  • AFL 23 Q&AYURVEDA MET NICOLE VAN BY VEDA!

    Mar 31 2022

    SHOWNOTESEen Q & Ayurveda met de leuke Nicole van Kempen! Interessant, vrolijk & emotioneel gesprek over haar Ayurvedische tips & tricks, yoga, haar siliconenborsten die ze liet verwijderen en nog veel meer! MELD JE NU AAN VOOR ONZE LENTE-DETOX!Voor onze lente-detox kun je je aanmelden via onze nieuwe website: https://allesoverayurveda.nl/PRIJS: 69,00 (excl. BTW) + Gratis Jaarlidmaatschap van Alles over Ayurveda Community twv 60,- (4,99 per maand)ONLINE YOGA PLATFORM BY VEDAJe kan je aanmelden v...more

  • AFL 22 BONUS AFLEVERING - RESET JOUW LICHAAM EN DOE MEE MET DE LENTE DETOX!

    Mar 18 2022

    SHOWNOTESIn deze aflevering hoor je alles over de Lente Detox, waarom doen we die nu? Wanneer is deze lente detox iets voor jou? Wanneer Wat levert het je op? Ook vragen we aan detox-goeroe Martine Keukenkamp waarom een Ayurvedische reiniging zo belangrijk is. MELD JE NU AAN VOOR ONZE LENTE-DETOX!Voor onze lente-detox kun je je aanmelden via onze nieuwe website: https://allesoverayurveda.nl/PRIJS EARLY BIRDS (die zich aanmelden voor 31 maart): 59,00 (excl. BTW + Gratis Jaarlidmaatschap van onze ...more

  • AFL 21 AFVALLEN MET AYURVEDA

    Mar 10 2022

    SHOWNOTESIn deze aflevering alles over Ayurveda en… Afvallen! Voor ons persoonlijk een heel interessant onderwerp en waarschijnlijk voor heel veel van onze luisteraars ook. En nee, Ayurveda is geen afvalmethode, maar als jij volgens jouw constitutie eet en leeft dan zal je je gezonde gewicht bereiken. En dat kan dus minder zijn, maar ook meer! Zoals bij Marleen het geval was… In de aflevering gaan we hier dieper op in! Ook krijg je natuurlijk heel veel tips over hoe jij je ideale gewicht bereikt...more

  • AFL 20 Q&AYURVEDA MET LOULOU MACHINE VAN GLO

    Feb 24 2022

    SHOWNOTESDe eerste aflevering van onze reeks Q & Ayurveda waarin we inspirerende mensen interviewen over Ayurveda. Bij ons in de 'studio'  zit een prachtige verschijning die de primeur heeft; Loulou Machine! Loulou vertelt ons al haar Ayurveda geheimen zoals het dry brushen in de ochtend! Daarom voor jou een hele fijne borstel van Origanic te koop met 10% korting. Via deze link:https://www.origanic.nl/discount/Ayurveda10Of met de kortingscode:  Ayurveda10De code werkt op alle lichaamsborstels: h...more

  • AFL 19 LOVE IS IN THE AYURVEDA!

    Feb 14 2022

    Als deze podcast uit komt is het Valentijnsdag. En ja, we weten heus wel dat vooral de winkels baat hebben bij deze dag. Maar... Ayurveda en de liefde is zo’n leuk onderwerp, daar heb je geen creditcard voor nodig. Want wist je dat wij jou kunnen vertellen of je relatie een kans van slagen heeft? Dit doen we door de verschillende combinaties van dosha’s voor je te analyseren! En daarom een bonus aflevering over Ayurveda en de liefde! Oftewel: Love is in the Ayurveda! VRIEND VAN DE AYURVEDA PODC...more

  • AFL 18 Q & AYURVEDA MET... DE LUISTERAAR!

    Feb 03 2022

    SHOWNOTESDe eerste aflevering van dit tweede seizoen van De Ayurveda Podcast is er eentje waarin we vragen van jullie beantwoorden. En daarom een Q & AYURVEDA! Zoals een vraag over welke tongschraper je het beste kunt gebruiken, hoe je ayurveda met veganisme combineert, hoe yoga erbij past, ontbijttips, het inrichten van je huis en de vraag: Wat kun je doen als je door Covid geen reuk en smaak meer hebt?AccupunctuurGember ShotsZink tabletjesGeurtherapie: Ruiken aan etherische oliën Amla - Het ex...more

  • AFL 17 HEALTHY HAPPY HOLIDAYS

    Dec 23 2021

    SHOWNOTESBrunchbuffetten, borrelhapjes, rode wijn, oliebollen, kaasplankjes, 6-gangendiners, witte wijn, ijstaarten, cocktails, appelflappen, champagne en kerstontbijtjes…Voor de meeste van ons staat dit tijdens de feestdagen op het menu! En ja, daar kun je zeker van gaan genieten. Want na het beluisteren van deze podcast weet jij precies wat je kunt doen om de schade te beperken die deze feestdagen (vaak) met zich meebrengen! Lang leven de Ayurveda Lifehacks! We gaan het deze podcast dan ook he...more

  • AFL 16 AYURVEDISCH KOKEN: SIMPEL, GOEDKOOP & LEKKER

    Dec 09 2021

    SHOWNOTESWe gaan het deze podcast hebben over koken met Ayurveda. Hoe leuk is dat! Maar misschien denk je nu; dat is vast heel ingewikkeld en misschien ook wel duur… Nou, dan hebben we goed nieuws voor je: niet dus! Het is juist simpel, super lekker en ook nog eens goedkoop. In deze podcast krijg je antwoord op de vragen: Wat is Ayurvedisch koken? Wat haal je in huis? Welke kruiden gebruik je voor je dosha? Wat zijn 3 echte superfoods? En wat zijn onze lifehacks voor snelle en toch heerlijke ger...more

  • AFL 15 AYURVEDA EN DE OVERGANG (EN DE PERIODE DAARVOOR)

    Nov 25 2021

    SHOWNOTESEr is zoveel te vertellen over Ayurveda en de vrouw dat we nog een aflevering hierover willen maken. Het lichaam van een vrouw is zoiets magisch en krijgt in de verschillende levensfasen heel wat te verduren. Denk aan hormonale invloeden door je menstruatiecyclus, zwangerschap en de menopauze en dit kan echt een aanslag zijn op het lichaam. Maar Ayurveda kan je dus helpen om in elke levensfase optimaal te genieten van het voorrecht om vrouw te zijn. Deze aflevering gaat over de fase voo...more

  • AFL 14 AYURVEDA & MENSTRUATIE - BLOEDSERIEUS!

    Nov 10 2021

    SHOWNOTESWe hebben weer zo’n bijzonder onderwerp vandaag… Dit is een onderwerp waar we zoveel liefde voor voelen. We hebben het in deze podcast namelijk over Ayurveda en Menstruatie. En de reden dat ik (Marleen) hier zoveel mee heb, is dat ik na 18 jaar een hele regelmatige cyclus te hebben gehad, ik vanaf mijn 30e ineens geen cyclus meer had. Toen had ik echt geen idee waarom dit zo was en werd ik bestempeld met PCOS, maar nu snap ik dat het kwam door een totale onbalans door heel veel jaren va...more

  • AFL 13 JOUW IDEALE DAGINDELING VOLGENS AYURVEDA

    Oct 28 2021

    In Ayurveda hechten we veel waarde aan de Ayurvedische klok! En daar gaat onze nieuwste aflevering van De Ayurveda Podcast dan ook over! Je kunt namelijk optimaal gebruik maken van de door de dag veranderende energie. Elke een dag heb je Vata, Pitta en Kapha tijden.Door rekening te houden met deze inwendige klok bij de indeling van je dag, kun je bij het eten, verteren, slapen, ontspannen, werken, sporten etc. optimaal gebruik maken van de bijbehorende energie. Wij worden geïnspireerd door: De ...more

  • AFL 12 HEERLIJK DE HERFST DOOR

    Oct 14 2021

    SHOWNOTESZonder verkoudheid, zonder ziek worden en lekker warm en in balans het vaak gure herfstweer door! Klinkt goed toch? Nou het kan dus… als je weet wat je moet aanpassen.De herfst, wij houden er echt van. Kaarsjes aan, gordijnen dicht… Dit past ook helemaal bij dit seizoen, want in deze tijd van het jaar keren we intuïtief meer naar binnen. Maar naast gezelligheid en warmte kun je ook last krijgen van een wat down of lusteloos gevoel. Ook kun je je even niet goed geaard voelen. Want preci...more

  • AFL 11 OCHTENDROUTINE: DE BESTE START VAN JOUW DAG

    Sep 30 2021

    De dag in alle rust starten met veel tijd voor jezelf en compleet zen om 7 uur aan je ontbijt van blueberry pancakes zitten? Hoe klinkt dat? Onmogelijk? Niet wat ons betreft!In deze aflevering van De Ayurveda Podcast daarom alles over een fijne ochtendroutine. Een goede start is echt een blauwdruk voor de rest van je dag. Het kan er voor zorgen dat je je de rest van de dag in balans voelt EN dat je beter met stress om kan gaan, want ja… 9 van de 10x komen er wel stressmomentjes voorbij op een da...more

  • AFL 10 DETOXEN ZONDER HONGER! (Ja, je leest het goed, ZONDER honger)

    Sep 16 2021

    SHOWNOTESVoila! Een BONUS aflevering! ⁠En dit keer; All about Detox... Plus een hele leuke actie!Detoxen zonder honger; hoe klinkt dat?Nou we hebben goed nieuws; een Ayurvedische detox is dus zonder honger!En dat komt goed uit, want Ayurveda raadt aan om twee keer per jaar een reiniging te doen. Waarom? Dat hoor je in deze Bonusss aflevering!Moeheid, verkouden zijn, een opgeblazen buik, constipatie, slecht slapen, last van je gewrichten.. Allemaal vervelende klachten die kunnen ontstaan of kunne...more

  • AFL 9 OOK JIJ KAN GOED SLAPEN!

    Sep 09 2021

    SHOWNOTESAlles over Slapen deze aflevering! Een aflevering die mij (Marleen) enorm aan het hart gaat, want ik heb 20 jaar een slaapprobleem gehad en door Ayurveda heb ik zoveel geleerd om beter te slapen dat het nu oprecht 90% beter gaat! En dat wil ik heel graag met jou delen. Goed slapen is zo ontzettend belangrijk. Want niet slapen leidt niet niet alleen tot moe zijn, maar heeft veel meer gevolgen. Als je je fit en uitgerust voelt is het namelijk makkelijker om goede voedingskeuzes te maken e...more

  • AFL 8 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN KAPHA (ONBALANS)

    Aug 26 2021

    SHOWNOTES Deze aflevering gaat over Kapha! Je bent een mix van de 3 dosha’s, dus ook jij hebt een deel kapha in je! En dat is mooi, want de wereld heeft Kapha’s nodig. Als je in balans bent zijn dit namelijk de liefdevolle wezens, de echte moeder types. Wij zijn er dol op. Ze geven je gewoon vaak een goed gevoel en staan altijd voor je klaar.Maar uit balans kan een Kapha het zwaar hebben en volledig vast zitten in zijn eigen ellende, en dan ook weinig zin & energie hebben om daar iets aan te do...more

  • AFL 7 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN VATA (ONBALANS)

    Aug 12 2021

    SHOWNOTESIn deze zevende aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Vata dosha! In deze podcast voor jou als fladderende Vata (of voor je vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips & tricks om je letterlijk en figuurlijk met beide benen op de grond te houden. Want als Vata is dat het belangrijkste aangezien Vata uit voornamelijk lucht en ether bestaat en je dus snel teveel in je hoofd kan gaan zitten...Deze aflevering is voor iedereen interessant, aangezien heel erg veel mensen een Vata on...more

  • AFL 6 DE ALLERBESTE KEUZES VOOR EEN PITTA (ONBALANS)

    Jul 29 2021

    In deze zesde aflevering van De Ayurveda Podcast alles over Pitta dosha! In deze podcast voor jou als pittige Pitta (of voor je pittige vriend/ vriendin/ kind/ ouders) allerlei tips en tricks om je hoofd letterlijk en figuurlijk koel te houden. Want als Pitta is dat het belangrijkste aangezien Pitta uit voornamelijk vuur bestaat en dus heet is! Deze aflevering is voor iedereen interessant, aangezien de zomer het seizoen van Pitta is. Dit betekent dat jouw Pitta dosha sowieso iets wordt verhoogd,...more

  • AFL 5 #12 TIPS WAT JE HET BESTE KUNT ETEN

    Jul 15 2021

    In deze vijfde aflevering van De Ayurveda Podcast weer heel veel inspiratie voor jou! In deze aflevering bespreken we namelijk uitgebreid WAT je het beste kunt eten, ongeacht je constitutie. Met als doel: de meest optimale spijsvertering! En daardoor ook een gezonder gewicht, mooiere huid, betere stoelgang, sterkere nagels, plattere buik, goed humeur, beter slapen.... en ga zo maar door! Het mooie van een Ayurvedisch dieet is dat het niet iets vaststaands is, omdat je het de hele tijd aanpast aa...more

  • AFL 4 BONUS AFLEVERING - NOOIT MEER EEN OPGEBLAZEN BUIK!

    Jul 07 2021

    Naar aanleiding van al jullie super leuke reacties en vragen (zoveel, echt heel leuk!!!) hebben wij een BONUS-Aflevering gemaakt met daarin #12 beste tips tegen een opgeblazen buik. Want bijna elke vrouw heeft hier helaas last van…Het is een teken dat Vata dosha uit balans is, dus wat sowieso helpt is een Vata verlagend dieet.De #12 tips in deze Bonus-aflevering van De Ayurveda Podcast zijn: Let op HOE je eetWarm eten & drinkenEet geen rauw etenVoeg kruiden toeDrink een glas water als je opstaat...more

  • AFL 3 #14 Tips HOE je het beste kunt eten

    Jul 01 2021

    In deze aflevering gaan we het hebben over HOE je het beste kunt eten en delen we maar liefst 14 tips met je! Bijvoorbeeld alleen al door op andere tijdstippen te eten kun je je spijsvertering enorm boosten. Zo eet Marleen nu 50% meer en weegt ze nog steeds het zelfde. Ook vertellen we je alles over de spijsvertering. Dit is super belangrijk in Ayurveda. Je spijsvertering wordt ook wel je Agni genoemd. Volgens Ayurveda is een goed werkende Agni van groot belang; het zorgt voor een lang leven, ee...more

  • AFL 2 Welk Type ben jij?

    Jul 01 2021

    MEER WETEN VAN AYURVEDA? DOE MEE  MET ONZE CURSUS 'START MET AYURVEDA!' (zie verderop voor meer info!) In deze tweede aflevering van De Ayurveda Podcast vertellen wij (Marleen & Cielke) over de basis van Ayurveda en hoe jij erachter kunt komen welk type je bent; Vata, Pitta of Kapha. Want zou het niet fantastisch zijn als jij precies weet wat je moet doen om in balans te blijven en wat je vooral niet moet doen? Want voor de een is hard sporten super goed, de ander bereikt er juist het tegenoverg...more

  • AFL 1 Here we Go! Introductie van onszelf en De Ayurveda Podcast!

    Jul 01 2021

    Wie zijn wij? En waarom maken wij De Ayurveda Podcast?In deze allereerste aflevering stellen we onszelf voor en vertellen we je waar we elkaar van kennen (ooit presenteerden we voor 101.tv van BNN) En natuurlijk vertellen we je waar onze liefde voor Ayurveda begon. Wat heeft Ayurveda ons tot nu toe gebracht? Nou, heel veel! Bijvoorbeeld slaapproblemen die nu 80% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, een veel minder opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet.In onze v...more

  • Trailer De Ayurveda Podcast

    Jun 17 2021

    Deze podcast is voor iedereen die geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda.We zullen namelijk alles met je delen wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al heel veel moois opgeleverd. Zoals slaapproblemen die nu 90% minder zijn dan vroeger, een cyclus die weer terug is, geen opgeblazen buik meer en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou n...more