De Lieve Moeder Podcast

Wat als moeder worden niet alleen je leven heeft veranderd… maar ook jóu?

We praten veel over wat het moederschap van ons vraagt. Over zorgen, regelen, gebroken nachten en alles wat moet.

Maar veel minder over wat er in jou wakker wordt als je moeder wordt.

Je hebt een mens gemaakt, gedragen en op de wereld gezet. Als je daar toe in staat bent, wat sluimert er dan dagenlijks nog meer in jou wat geleefd en gezien wil worden?

En toch kun je ergens onderweg het gevoel krijgen dat je vooral nog aan het zorgen, werken en regelen bent.

Terwijl je óók voelt: er zit nog zoveel meer in mij.

In podcast #281 deel ik waarom ik denk dat je helemaal niet terug hoeft naar wie je was vóór je kinderen. Misschien mag je juist gaan ontdekken wie je sindsdien bent geworden — en waartoe je eigenlijk in staat bent.

❤️ Voel jij dat er méér in je zit, maar weet je nog niet precies wat? Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass Ontdekken wat je écht wil: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/ontdekken-wat-je-echt-wil

Ben jij echt moe van je kinderen... of van de moeder die je denkt te moeten zijn?

Misschien herken je dit.

Je verlangt naar meer energie.
Meer geduld.
Meer plezier in het moederschap.

Dus je doet nóg meer je best.

Maar wat als juist dát de reden is dat je zo uitgeput bent?

🎧 In deze aflevering ontdek je:

- Waarom zoveel moeders zich chronisch moe voelen, zelfs als ze 'alles goed doen'.
- Hoe jouw oude manier van leven je onbewust tegenwerkt in het moederschap.
- Waarom je niet terug hoeft naar 'de oude jij', maar juist mag groeien in de vrouw die je bent geworden.

Je hebt geen nieuwe opvoedtips nodig.
Je hebt alleen een ander perspectief nodig.
Wil je ervaren hoe je veel rustiger reageert zonder nóg harder je best te doen?

Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass De Mindful Moeder Switch. Daar ontdek je de innerlijke switch waardoor je niet langer leeft vanuit druk, schuldgevoel en controle, maar vanuit rust, vertrouwen en verbinding.

❤️ Je vindt de gratis aanmeldlink hier: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Ben jij weleens bang dat je je kind beschadigt omdat je uit je slof schiet?

Dan is deze podcast voor jou.
Want misschien onthouden je kinderen later niet de keren dat jij boos werd...

Maar juist wat jij daarna deed.
Dat ene inzicht haalde bij mij een enorme druk van mijn schouders. En ik gun iedere moeder diezelfde opluchting.

🎧 In deze aflevering ontdek je:

- Waarom een perfecte moeder helemaal niet is wat je kind nodig heeft.
- Wat er nodig is op de momenten waarop het misgaat.
- Waarom herstellen na een ruzie vaak waardevoller is dan voorkomen dat je ooit boos wordt.

Wil je niet alleen begrijpen waarom je reageert zoals je reageert, maar ook leren hoe je veel vaker rustig en aanwezig blijft op de momenten dat je kind je uitdaagt?

Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass De Mindful Moeder Switch. Daar ontdek je de switch waardoor je niet langer vanuit frustratie reageert, maar vanuit verbinding met jezelf en met je kind.

Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Waarom kijk je soms maanden uit naar de zomervakantie... om vervolgens na een paar dagen alweer uitgeput te zijn?

Misschien komt dat helemaal niet door je kinderen.
En ook niet door de regen, de schermtijd of de ruzies.

In deze podcast ontdek je waarom juist de verwachting van een ontspannen, gezellige vakantie onbedoeld voor extra spanning zorgt. En hoe één simpele shift ervoor kan zorgen dat je veel meer geniet van de zomer, óók als die anders loopt dan je had gehoopt.

🎧 In deze aflevering ontdek je:

- Waarom de zomervakantie zoveel sneller escaleert dan een gewone week.
- Hoe het verschil tussen verwachting en werkelijkheid onbewust spanning creëert.
- Wat je kunt doen om met veel meer rust en plezier van je gezin te genieten.

Wil je niet alleen deze zomer anders beleven, maar ook ontdekken hoe je veel rustiger blijft als je kind je uitdaagt?

Meld je dan gratis aan voor mijn masterclass De Mindful Moeder Switch. Daar leer je de switch waardoor je niet langer wordt meegesleept door het gedrag van je kind, maar steeds sneller terugkeert naar rust, verbinding en vertrouwen.

❤️ Je vindt de aanmeldlink hier: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Elke maand neem ik een podcast op over wat mij persoonlijk bezighoudt in het moederschap, samen met Liz Bosman van Wild Hearted Women.

Wil je de methode leren waarmee je zoveel makkelijker je emoties onder controle houdt en veel meer rust creeert in het moederschap, kom dan naar de eerst volgende gratis masterclass.
Aanmelden kan hier: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Je blijft rustig. en vriendelijk. Je doet alles waarvan je hebt geleerd dat het werkt.
En toch luistert je kind niet.

Dus wat dan?

Wanneer is liefdevol begrenzen nog steeds liefdevol... en wanneer moet je gewoon ingrijpen?
In deze aflevering beantwoord ik misschien wel de meest gestelde vraag van bewuste moeders. Over niet luisteren, grenzen stellen en wat je kunt doen als rustig blijven niet meteen leidt tot een meewerkend kind.

En verder ook:
• Waarom rustig blijven niet betekent dat je eindeloos hoeft te blijven wachten.
• Hoe je duidelijke grenzen stelt zonder strijd of schuldgevoel.
• Waarom de reactie van je kind niet bepaalt of je het 'goed' doet.
• Wat je kunt doen als je kind boos wordt nadat jij een grens hebt gesteld.

En wil je dit niet alleen begrijpen maar het ook echt gaan doen, kom dan naar de gratis masterclass: De Mindful Moeder Switch. Daarin leer ik je de methode die altijd werkt om je kind op een liefdevolle manier te laten meewerken.

https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

Je staat op het schoolplein. Andere kinderen maken speel afspraken.
Worden uitgenodigd voor feestjes en rennen naar elkaar toe.

En jouw kind niet.

Dat doet iets met je om aan te zien. Je kind is verdrietig en je vraagt je af of je wat moet doen.
Voordat we in de actie springen om de pijn van onze kinderen op te lossen of de verzachten helpt het enorm om je eerst af te vragen:

- Want waarom raakt dit zo diep?
- Waarom voelt het soms alsof er veel meer op het spel staat dan een speelafspraak?

In deze podcast deel ik een vraag van een moeder die me niet meer losliet.
Een vraag die uiteindelijk helemaal niet ging over populariteit.

Maar over iets wat veel dichterbij komt.

Waarom wil je eigenlijk zo graag een goede moeder zijn?

Een simpele vraag misschien. Maar wat je hierdoor onnodig veel spanning ervaart in je gewone dagelijks leven?

In deze aflevering onderzoeken we de angst om tekort te schieten, de behoefte om het goed te doen en wat er gebeurt wanneer jouw eigenwaarde ongemerkt verbonden raakt aan het gedrag van je kind.

Want wat als jouw waarde nooit afhankelijk is geweest van hoe goed jij moeder bent?

Wil je ontdekken hoeveel invloed je hebt op het gedrag van je kind, zonder strenger, consequenter of geduldiger te hoeven zijn? Doe dan mee aan de gratis challenge Meer verbinding, minder strijd in huis.

Meld je hier gratis aan, dit wordt onvergetelijk!
https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/meer-verbinding-minder-strijd-in-huis-challenge

Misschien heb jij jezelf ooit beloofd dat je het anders zou doen dan je ouders.

Geen autoritaire opvoeding.
Meer luisteren.
Meer uitleggen.
Meer ruimte geven.

Maar wat als patronen doorbreken iets heel anders is dan het tegenovergestelde doen?

In deze aflevering ontdek je waarom veel bewuste moeders ongemerkt gaan overcompenseren voor hun eigen jeugd. Waarom juist dát vaak zorgt voor nieuwe frustraties. En waarom de vraag niet is hoe jouw ouders het deden, maar wat deze situatie nu van jou vraagt.

We hebben het over grenzen stellen, triggers, een grote mond, oude pijn en de subtiele manieren waarop jouw verleden nog steeds meespeelt in het moederschap van vandaag.

Want patronen doorbreek je niet door harder je best te doen om een andere moeder te zijn, maar
op het moment dat je ziet wat er in jou geraakt wordt.

Een aflevering vol herkenning, inzichten en perspectiefverschuivingen die ervoor zorgen dat je met meer rust naar jezelf en je kind kunt kijken.

shit… dat had ik anders willen doen.

Misschien zie je je eigen angst terug in je kind.
Misschien ben je te veel gaan controleren.
Of reageerde je vaker vanuit frustratie dan je wilde.

En hoe pijnlijk ook: juist de mensen van wie we het meest houden, kwetsen we soms ook het meest.

In deze podcast neem ik je mee in schuldgevoel in het moederschap. Niet om jezelf af te wijzen, maar om anders te leren kijken naar fouten, verantwoordelijkheid, groei en liefde.

Want bewust moederschap gaat over open blijven staan om te leren, opnieuw te beginnen en eerlijk naar jezelf te durven kijken.

En wil je leren hoe je ook op moeilijke momenten rustig blijft als je kind je uitdaagt?

Heel binnenkort geef ik live de workshop: Rustig blijven als je kind je uitdaagt.
Waarin je ontdekt waarom je zo heftig reageert op bepaalde momenten en hoe je kalm en stevig blijft zonder jezelf weg te cijferen of te ontploffen.

Meld je nu hier aan:

👉 https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/hoe-je-rustig-blijft

Kinderen kijken ons aan alsof wij alle antwoorden hebben.
Alsof wij die wijze vrouw zijn die precies weet wat ze moet doen.

En soms voel je dat ook.
Dan voel je zoveel liefde en vertrouwen dat je denkt: ja… ik kan mijn kind geven wat het nodig heeft.

Maar er zijn ook genoeg momenten waarop je geen idee hebt wat je aan het doen bent.
Momenten waarop je uitgeput reageert. Te boos. Te kwetsend.
En hoe pijnlijk ook: juist de mensen van wie we het meest houden, kwetsen we soms ook het meest.

Dat heeft niet te maken met een gebrek aan liefde.
Maar omdat moederschap je uitnodigt om op een diepere manier naar jezelf te kijken.

In podcast 271 neem ik je mee in waarom rustig blijven als je kind je uitdaagt veel dieper gaat dan “gewoon geduld hebben”.
Het vraagt iets van hoe je kijkt naar jezelf, naar je kind en naar het moederschap zelf.

En wil je hier nog dieper in duiken?
Op 27 mei geef ik live de workshop: Rustig blijven als je kind je uitdaagt.

Meld je hier aan voor een early bird ticket: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/hoe-je-rustig-blijft

Je kijkt uit naar de vakantie… en tegelijk zet je jezelf al een beetje schrap.
Hoe houden we dit de hele dag leuk?

Want je kent het.
De hele tijd op een scherm willen.
Dat geruzie om niks.
En jij die al snel denkt: kom op, we gingen er toch een fijne dag van maken?

In deze aflevering hoor je waarom juist dat moment alles bepaalt.
En wat jij anders kunt doen waardoor de sfeer direct verandert, zonder harder je best te doen.

Dit is zo’n aflevering waarvan je achteraf denkt: had ik dit maar eerder geweten.

Wil je dat gevoel deze vakantie vasthouden en echt toepassen in je gezin?
Kijk dan even naar de Relaxte Vakantie Bundel via de link.
Die is maar heel kort beschikbaar: 👉https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/relaxte-vakantie-bundel

In deze aflevering neem ik je mee in een misvatting waar bijna elke moeder in vastzit.
Eentje die zó logisch voelt…
dat je niet eens doorhebt hoeveel frustratie hij veroorzaakt.

Je ontdekt:
→ waarom een kind dat gewoon luistert, helemaal niet zo vanzelfsprekend is als je denkt
→ waarom je zo snel in strijd komt met je kind
→ en wat er verandert als je anders gaat kijken naar wat jij beschouwd als 'normaal' gedrag.

Een inzicht dat je meteen voelt in je lijf.

✨ De Relaxte Vakantie Bundel is tijdelijk beschikbaar
Om kalm te blijven, minder te corrigeren en meer plezier te hebben.
Voor een onvergetelijke vakantie met je kinderen.

👉 https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/relaxte-vakantie-bundel

Je kind met een sterke wil? Dit is waarom niets lijkt te werken.
Je doet alles “goed”…
en toch krijg je:

- strijd om de kleinste dingen
- een kind dat altijd eerst 'nee' zegt
- het gevoel dat je je de hele dag in allerlei bochten aan het wringen bent

En hoe harder jij je best doet…
hoe harder je kind tegengas geeft.

👉 In deze aflevering ontdek je:
-waarom een sterke wil geen probleem is (maar jouw aanpak wél botst)
- de 'fout'die bijna elke moeder maakt (zonder het te beseffen)
- waarom meer uitleg en geduld juist méér weerstand creëert
- wat er écht nodig is om je kind wél mee te krijgen

Dit gaat niet over nóg beter opvoeden.
Dit gaat over stoppen met wat niet werkt en een houding die alles verandert.
🎧 Luister nu

✨ Klaar om die switch echt te maken?
Meld je gratis aan voor De Mindful Moeder Switch
https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Wat als je precies het tegenovergestelde reageert
van hoe je nu reageert op je kind…
en dat juist is wat je kind nodig heeft?

Niet meer uitleggen.
Niet nog een keer herhalen.
Niet harder je best doen.

Maar iets wat misschien tegen je gevoel ingaat —
en precies daardoor het verschil maakt.

Want hoe logisch jouw reactie ook voelt…
vaak is het precies die reactie
die zorgt dat je kind niet meewerkt.

In deze aflevering neem ik je mee in een andere manier van kijken.
Eentje die direct invloed heeft op de sfeer in huis…
en op hoe je kind op jou reageert.

Voel je: hier zit iets in wat ik wil leren?

In de masterclass De Mindful Moeder Switch laat ik je zien
hoe je deze shift maakt in jezelf,
zodat je niet blijft hangen in dezelfde patronen
maar echt iets verandert in hoe jullie met elkaar omgaan.

👉 Meld je hier aan voor: De Mindful Moeder Switch: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Je zegt het nog een keer…
en nog een keer…
en toch gebeurt er niets.

Wat als juist dát de reden is dat je kind niet luistert?

In deze aflevering ontdek je waarom herhalen averechts werkt…
en deel ik een experiment met je wat honderden moeders deden en voor grote verbazing zorgden: kinderen die ineens wel meewerkten na 1 x herhalen.

Wil je dit verdiepen?
In de masterclass Mindful Moeder Switch ontdek je hoe je van herhalen en pushen…
gaat naar rust en echte medewerking. Meld je hier gratis aan voor de sessie: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Je doet zó je best om rustig te blijven.
Je blijft kalm.
Je luistert deze podcast ;)
Je zegt het lief.
Je probeert niet boos te worden.

En toch…
krijg je een grote mond terug. Of totaal geen medewerking.

Hoe kan dat?
Waarom escaleert het juist
op het moment dat jij denkt dat je het goed doet?

In deze aflevering ontdek je wat er écht gebeurt
in dat ene moment.

En waarom je kind niet reageert op wat je zegt…
maar op iets heel anders.

Als je dit eenmaal ziet
kun je het niet meer niet zien.

En verandert er meer dan je denkt.

Luister hier de podcast en als je klaar bent dit echt te gaan toepassen:

Meld je dan gratis aan voor de Mindful Moeder Switch:
https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch?cst=podcast

Je kind zit niet lekker in z’n vel.
Je voelt het gewoon.
Je ziet het ook.
En alles in jou wil het oplossen.

Dus je gaat praten en vragen.
Zoeken naar wat er aan de hand is.

Maar wat als…
juist dát het gevoel versterkt?

Wat als jouw behoefte om je kind gelukkig te zien
er onbewust voor zorgt
dat je kind zich juist minder gezien voelt?

In deze aflevering ontdek je iets wat bijna niemand je vertelt.

Over somberheid.
Over je kind die zich even niet zo blij voelt.
En over waarom jouw rust
veel krachtiger is dan welke oplossing dan ook.

Heel binnenkort start de challenge:
IN 4 DAGEN EEN KIND DAT VAKER MEEWERKT

Ontdek hoe kleine verschuivingen ervoor zorgen dat je kind vaker meewerkt.

26 t/m 29 maart
- Minder trekken, corrigeren en herhalen
- Meer rust in alledaagse momenten zoals de ochtend, bedtijd en huiswerk
- Een kleine verschuiving in jou die grote impact heeft op je kind

Meld je hier GRATIS aan: https://lievemoeders.nl/aanmelden-challenge-in-4-dagen-meer-medewerking/

Je begint de middag vol goede moed.
Maar ergens onderweg verandert de sfeer.
Je kind maakt van alles een punt.
Wordt boos om kleine dingen.
Gaat tegenwerken, terwijl je het probeert gezellig te houden.

Je legt rustig uit waarom hij nu niet op een scherm mag.
Je geeft wat opties over wat ze kan gaan doen.

Tot je ineens denkt:
Waarom werkt niets?

Wat me opvalt is dat bijna alle moeders dan hetzelfde denken:
“Ik moet dit stoppen.”

Maar tijdens het opnemen van mijn nieuwe podcast realiseerde ik me weer iets belangrijks.
Het probleem zit bijna nooit waar we denken dat het zit.
Niet in je kind.
En eerlijk gezegd ook niet in wat jij zegt.
Het zit ergens anders.

En als je dat eenmaal ziet…
valt er vaak ineens veel spanning weg.

26 maart start de challenge: In 4 dagen een kind dat vaker meewerkt
Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.nl/aanmelden-challenge-in-4-dagen-meer-medewerking/

Je kind geeft aan wat hij wel of niet wil...in hoeverre respecteer je zijn of haar grens en wanneer begrens je alsnog?
- Het is elke week een heel gedoe je kind naar zwemles te krijgen.
- Je kind is ziekig, maar wil absoluut naar school.
- Je kind wil een sport doen die jij afschuwelijk vindt.

In deze podcast bespreek ik verschillende voorbeelden met Liz Bosman, zodat je tijdens het luisteren ontdekt hoe je kan vertrouwen op jezelf in al die verschillende situaties.

Van strijd en schuldgevoel naar rust, vertrouwen en echte verbinding met je kind in één avond?
Ik nodig je uit voor de online sessie: De Mindful Moeder Switch.
​In deze sessie ontdek je:

In deze masterclass ontdek je:
✅ Waarom je kinderen (1-16 jaar) juist niet luisteren als jij harder je best doet (en wat wel werkt.)
✅ Hoe je boosheid en schuldgevoel omzet in rust en duidelijkheid.
✅ De simpele switch waardoor je kind je beter hoort (zonder strijd, straf of eindeloos herhalen.)
✅ Hoe je meer vertrouwen ervaart in jezelf en je opvoeding.
✅Waarom de sleutel niet bij je kind ligt, maar bij jezelf.

Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

Waarom raakt het je zó diep
als je kind zegt:
“Jij bent een stomme moeder." of als je een middelvinger en een dichtslaande deur als antwoord krijgt.

Waarom voelt het als afwijzing?
Als falen?
Als bewijs dat je het niet goed doet?

In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht
dat alles kan veranderen in hoe je kijkt naar je kind en hoe je reageert op afwijzing.
Zodat je er ook kan zijn voor je kind als hij/zij je die grote mond geeft.

En als je voelt dat je klaar bent met het persoonlijk maken van dit soort momenten
dan is De Mindful Moeder Switch precies waar die innerlijke draai begint.
Meld je hier gratis aan: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

Geloof me, ik wil het nog steeds. De perfecte moeder zijn.
Of eigenlijk, het gewoon heel graag goed doen voor mijn jongens.

Als jij ook die neiging hebt weet dan: er is niks fouts aan. Het wordt pas pijnlijk als we erin doorschieten.

Wat perfectie is niks anders dan jezelf ergens voor beschermen.
En als je dat ontdekt, dan kan je steeds makkelijker ontspannen. Ook als alles verre van perfect gaat. (Wat dat dan ook is...)

In deze aflevering leg ik iets bloot
wat misschien ongemakkelijk is
maar bevrijdend tegelijk.

En wil je die shift niet alleen begrijpen maar echt maken?
Dan is De Mindful Moeder SWITCH jouw volgende stap.

Meld je hier aan voor de gratis verdiepende sessie: https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

De meeste lieve moeders reageren direct als er een grens bereikt is.

Terwijl dat vaak leidt tot discussie, ruzie en gedoe. We gaan dreigen, onze stem verheffen, terwijl we dat helemaal niet willen.
Er is 1 opvoedskill die dit allemaal oplost en we elke dag vergeten. (ik ook!).

In deze aflevering deel ik:

• Waarom kleine opmerkingen grote escalaties worden
• Wat je kind eigenlijk van je vraagt (maar niet uitspreekt)
• Waarom jouw spanning de sfeer bepaalt
• Hoe je strijd voorkomt zonder toe te geven.

Als je voelt dat je lichaam en mind snel overprikkeld zijn de laatste tijd,
nodig ik je uit om op een dieper level rust te voelen in NOURISHED.

Nourished is een 8-weekse reset van je zenuwstelsel.
Vier online transformatie sessies.
Gerichte audio’s en oefeningen voor in je dagelijkse leven.

Zodat rust geen trucje of tijdelijk gevoel is,
maar je nieuwe basis als moeder en vrouw.

Start 18 februari.:
Meld je hier aan: https://lievemoeders.nl/nourished/

In deze aflevering leg ik een ongemakkelijke waarheid bloot.
Iets wat ooit bedoeld was om je vrijer te maken als moeder,
voelt voor veel moeders inmiddels als een soort meetlat.
Alsof je het steeds nét niet goed genoeg doet.

Wat als bewust opvoeden ongemerkt is veranderd in zelfkritiek?
Wat als het stemmetje dat zegt “dit had ik anders moeten doen” geen bewustzijn is,
maar spanning in een mooi jasje?

In deze podcast ontdek je waarom het gedrag van je kind niet jouw rapportcijfer is.
En wat bewustzijn wél is, en hoe het je helpt je vrijer en vol vertrouwen te maken als moeder.

Een aflevering voor moeders die voelen:
het mag lichter.
echter.
en meer vanuit rust.

🎧 Luister en voel wat er in jou verschuift.

Binnenkort start er een nieuwe ronde van NOURISHED
een 8 weeks programma voor moeders voor wie 'wat meer tijd voor jezelf' niet genoeg is en op een dieper level tot rust willen komen.
Lees er alles over: https://lievemoeders.nl/nourished/

Hoe blijf je rustig
als je kind niet een beetje boos is,
maar woest?
Schreeuwend. Niet meer bereikbaar.
Misschien zelfs slaand of schoppend.

In deze aflevering kijk ik niet naar wat je moet doen,
maar naar waarom je rust zo vaak verdwijnt op het moment dat je die het hardst nodig hebt.

Voor moeders die:

merken dat hun lijf al reageert vóórdat ze iets kunnen doen

zich machteloos voelen bij intense boosheid

rustig wíllen blijven, maar zichzelf kwijtraken

voelen dat technieken alleen niet genoeg zijn

Deze aflevering geeft geen stappenplan.
Wel een inzicht dat alles verandert in hoe je boosheid ervaart
van je kind én van jezelf.

Herken je dit en denk je: oké… maar wat doe ik dan als het escaleert?
Dan sluit deze podcast aan op de eenmalige online workshop
Omgaan met boosheid, waarin ik het praktische stuk met je deel: https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Als alles op jou neerkomt (en je geen uitweg ziet)

Er zijn momenten waarop het voelt alsof alles op jou neerkomt.
Alsof jij het allemaal moet dragen.
Zonder ruimte om even op adem te komen.

In deze aflevering onderzoek ik wat er werkelijk gebeurt op dat moment.
Waarom dit gevoel zo overtuigend kan voelen.
En wat er verandert als je er anders naar leert kijken.

Deze podcast is voor moeders die:

- zich soms vast voelen zitten in alles wat moet.
- merken dat er steeds meer op hun schouders rust.
- verlangen naar rust, zonder nóg een tip of oplossing

Binnenkort geef ik een live workshop over het meest besproken onderwerp: boosheid en hoe je rustig om gaat met de buien of grote mond van je kind. Of juist boosheid die je in jezelf op voelt komen als je kind naar 20 x herhalen nog steeds niet meewerkt.

Daarom geef ik een eenmalige online workshop, live:
Omgaan met boosheid

In deze verdiepende sessie neem ik je praktisch mee in:

-wat je mag ontdekken over jezelf over boosheid.
- hoe je er voor je kind kan zijn op die lastige momenten.
- tools en inzichten die je stevig laten staan als je een grote mond of weer woord krijgt.
- de meest liefdevolle manier om je kind te leren omgaan met boosheid.

De workshop is live en je krijgt achteraf de opname + het e-book met de belangrijkste inzichten + woorden en zinnen die je helpen in the heat of the moment. Meld je hier aan voor de workshop:
https://lievemoeders.nl/omgaan-met-boosheid/

Elke maand spreek ik met Liz Bosman over waar we tegenaan lopen in het moederschap. Deze aflevering deel ik over de behoefte om even helemaal niks te doen of hoeven, maar er allerlei verplichtingen op je wachten. Wat doet dat met mij en welke overtuigingen zitten me in de weg?

Luister of kijk de aflevering hier.

De kracht die vrijkomt wanneer vrouwen samen optrekken is zo bijzonder. Er gebeurt iets, zodra je niet alles alleen hoeft te dragen.

Daarom overweeg ik om half februari te starten met een kleine groep van maximaal 5 moeders.
8 weken samen.
Vertragen, delen en groeien rond thema’s als grenzen, rust en energie
en leven naar wat jij écht belangrijk vindt. Als je dit voelt, dan heb ik een paar gerichte vragen voor je:
👉 Vragen over verdiepen in een groep: https://mennesmarjolein.typeform.com/to/j7rU5Iog

Je doet alles ‘goed’.
Je blijft rustig.
Je kiest je woorden zorgvuldig.

En tóch trekt je kind zijn eigen plan.
En jij stelt de verkeerde vraag namelijk: wat doe ik fout? Waarom luistert mijn kind niet gewoon?

In deze aflevering hoor je wat vrijwel niemand ziet,
maar wat voor kinderen allesbepalend is
als je wil dat je kind luistert en meewerkt.

Voel je, 'dit gaat over mij'?
Ik wil leren hoe ik mijn kind bereik op momenten dat het nodig is.
Meld je dan nu aan voor de verdiepende sessie: De Mindful Moeder Switch.

Een gratis sessie
waarin je ervaart wat er nodig is op het moment dat je kind voor geen meter luister.

Geen tips of trucs.
Wel de innerlijke switch die alles verandert.

👉 Meld je hier gratis aan
https://lievemoeders.webinargeek.com/de-lieve-moeder-switch

De wachtlijst voor het Mindful Moeder Programma is open: https://lievemoeders.nl/wachtlijst-mindful-moeder-membership/

Opvoeden voelt vaak zwaar omdat we denken dat het aan ons kind ligt. Maar dat suggereert dan weer dat het aan jou ligt en dat klinkt weer zo ongezellig. In de podcast wil ik je laten ervaren hoeveel meer invloed je hebt op het gedrag van je kind (en dat van jezelf).

Ik neem je mee in herkenbare momenten (zoals ochtenden vol haast en boze buien) en laat je zien waarom je anders reageert dan je wilt.
En vooral: hoe alles verandert wanneer je jezelf beter leert begrijpen.

Voel je tijdens het luisteren: ik ga NU die keuze maken:

Schrijf je dan in voor de wachtlijst van het Mindful Moeder Programma en wees als eerste erbij wanneer de deuren opengaan: https://lievemoeders.nl/wachtlijst-mindful-moeder-membership/

GEZELLIG SAMEN -de card deck die meteen voor verbinding zorgt tussen jou en je kind. Zodat je kind en jij weer kunnen ontspannen. Bestel 'm hier: https://lievemoedersnl.plugandpay.com/checkout/gezellig-samen-card-deck

In deze aflevering neem ik je mee in iets dat ik normaal alleen deel met de Mindful Moeders: een live Q&A-sessie waarin moeders hun vragen en frustraties neerleggen en binnen enkele minuten helderheid krijgen.

Je hoort vragen over ochtenden die altijd gehaast voelen, kinderen die snel boos worden of niet tegen hun verlies kunnen, broertjes en zusjes die elkaar continu opfokken etc. Allerdaagse momenten dus, maar met een diepere laag die vaak onzichtbaar blijft.

Wat deze sessie bijzonder maakt?
Je ervaart hoe snel er ruimte, rust en richting ontstaat zodra een moeder durft te zeggen: “Dit speelt er bij ons.” En hoe direct je kind meebeweegt wanneer jij anders kijkt, anders voelt, anders aanwezig bent.

Deze aflevering geeft je een uniek inkijkje in hoe ik live werk: eerlijk, gericht, en altijd met dat ene doel – jou helpen om de moeder te zijn die je van binnen al bent.