Home | Podcast
Podcast Luisteren (PodNL)

FLOW Met Marlou Volkerink

Hi! Ik ben Marlou, online onderneemster sinds 2011. In deze podcast deel ik mijn kennis en persoonlijke ervaringen. Mijn missie is mensen in hun kracht zetten en ze laten zien en ervaren hoe ze meer flow in hun leven en business krijgen.

I am here to help you GROW & GLOW!

Zodat jij alles uit het leven kan halen, meer innerlijke rust ervaart en echt gaat leven en ondernemen vanuit je hart.

Afgelopen jaren heb ik keihard gewerkt. Ik heb 3 bedrijven succesvol in de markt gezet en weet hoe het voelt om te groeien. Ik hou ervan! Ik geloof dat we hier zijn om te groeien. Maar ik ben erachter gekomen dat je hier niet perse keihard voor hoeft te werken. Het is veel belangrijker dat je echt vanuit je hart gaat leven en vanuit daar inspired action neemt.

Afgelopen jaren heb ik me verdiept in de wet van de aantrekkingskracht en ben ik aan de slag gegaan met mijn mindset. Nadat ik op 21 januari 2019 mijn dochter verloor ben ik mij ook op spiritueel vlak verder gaan ontwikkelen. Sindsdien ben ik gaan zien wie ik werkelijk ben en leef ik veel meer in mijn flow.

Don't worry, deze podcast is niet te zweverig. Van nature ben ik namelijk vrij nuchter;-) En ik behandel ook onderwerpen die meer praktisch zijn, zoals personal branding en social media marketing.

Enjoy!

Jun 26 2026 | 00:28:46

Achter elke succesvolle ondernemer schuilt een verhaal dat vaak niet wordt gedeeld.

Na 8 jaar ondernemers begeleiden als business mentor weet ik: elke ondernemer draagt iets met zich mee.
Een druk om zichzelf te bewijzen.
Een angst om niet goed genoeg te zijn.
Een verlangen naar meer rust, vrijheid en tijd.
Een onzekerheid over imperfectie.
Een stille twijfel: kan het niet anders?

En dat is oké. Dat maakt je geen mindere ondernemer — dat maakt je menselijk.

In deze aflevering deel ik mijn eigen ondernemersreis. Niet alleen de successen, maar juist ook de lagen eronder. De momenten van twijfel, de keuzes die ik opnieuw moest maken en de mensen die ik om me heen verzamelde om verder te groeien.

Want ik geloof niet in solo succes.
Ik geloof in support. In spiegels. In leren van zowel successen als “fuck-ups”.

Zo stapte ik bijvoorbeeld opnieuw in bij mijn eerste business coach, juist nadat ze vertelde dat ze een ton verloor bij een mislukte launch. Niet omdat alles perfect was — maar omdat echtheid en groei voor mij belangrijker zijn dan schijnsucces.

Echte leiderschap gaat over jezelf durven laten zien. Ook wanneer het niet perfect is.

In mijn wereld leer je niet alleen strategie. Je leert vooral jezelf kennen.
Wat klopt voor jou. Wat niet meer dient. En hoe je een business bouwt die niet alleen geld oplevert, maar ook rust, energie en vervulling geeft.

Geen copy-paste succesformule.
Maar high-end maatwerk voor jouw leven, jouw energie en jouw manier van ondernemen.

Zodat je stopt met concessies doen.
Je klanten je vanzelf voelen.
En je business weer klopt met wie jij bent.

Want je bent niet moe omdat je faalt.
Je bent moe omdat je al te lang iets aan het dragen bent dat niet meer past.

Misschien is het niet je ambitie die anders moet… maar het podium waarop je staat.
Wat gebeurt er als je een stap opzij doet?



✨ Klaar voor jouw Leadershift? Check http://marlou.nl/leadershift/ voor meer info en zet jezelf op de interesselijst zodat we kunnen kijken of er een match is.

Jun 09 2026 | 01:20:34

Een nieuwe aflevering in mijn serie: 15 jaar Ondernemerslessen. Ik deel mijn verhaal en shift in het ondernemerschap. Waar ik als strateeg toch vanuit mijn gevoel onderneem en welke keuzes ik heb gemaakt waardoor alles veranderde.

In deze aflevering draai ik het gesprek om en word ik geïnterviewd door Sebastiaan van der Vinne van Samatha. Sebastiaan volgde mijn 1-op-1 Business Mentoring Traject, waarin we samen werkten aan zijn positionering, branding, aanbod en boodschap van Samatha.

We hebben het over de reis achter mijn business. Over keuzes maken die niet altijd logisch lijken, maar wél kloppen. Over luisteren naar je gevoel, ook als je hoofd iets anders zegt. En over hoe je een bedrijf bouwt dat past bij je leven – in plaats van andersom.

In deze aflevering hoor je o.a.:
Waarom veel ondernemers succes najagen op een manier die niet bij ze past
Hoe je herkent wanneer je business niet meer klopt (en wat je dan doet)
Het verschil tussen strategie en persoonlijk leiderschap in ondernemen
Hoe ik zelf meerdere keren voelde: dit klopt niet meer
Waarom journaling en meditatie zo’n grote rol spelen in mijn keuzes
Hoe je leert vertrouwen op je lichaam en intuïtie in businessbeslissingen
Waarom loslaten vaak de snelste weg is naar groei

Over Sebastiaan van der Vinne

Sebastiaan is ondernemer en volgde mijn 1-op-1 Business Mentoring Traject voor zijn prachtige bedrijf: Samatha. Hij geeft o.a. stilte retraites en je kunt zijn aanbod (en het resultaat van de rebranding) zien op https://samatha.nl

Voor wie is deze aflevering?

Voor ondernemers die:

voelen dat hun business niet meer helemaal klopt
altijd “aan” staan en verlangen naar meer rust en ruimte
succesvol zijn op papier, maar niet per se voelen dat het klopt
willen bouwen aan een business die past bij hun energie en leven
Belangrijkste inzicht uit deze aflevering

Succes hoeft niet harder te gaan.
Het mag meer gaan over afstemmen.

Over bouwen vanuit energie in plaats van druk.
En over durven kiezen voor wat echt klopt, ook als dat spannend is.

Apr 30 2026 | 01:06:06

In deze podcast-aflevering neemt Alexandra Hameau je mee in haar persoonlijke reis van burn-out in het bedrijfsleven naar rust & balans én haar eigen bedrijf: Holistic Health Centre. Ze kreeg zoveel signalen die niet meer te negeren waren..

Deze podcast is voor jou als je ook regelmatig druk ervaart en op zoek bent naar meer rust en balans in je leven.

Ze deelt openhartig over haar ervaringen met burn-out, migraine, PTSS en verschillende fysieke problemen, en hoe ze door middel van holistische therapieën zoals Reiki, systemisch gezinswerk en innerlijke kindheling weer in balans kwam.

Alexandra vertelt uit hoe haar achtergrond in een door mannen gedomineerde bedrijfsomgeving leidde tot burn-out en hoe ze leerde grenzen te stellen en emoties te voelen in plaats van ze te negeren.

Ze neemt je mee in verschillende holistische technieken waaronder Reiki (pure levensenergie voor genezing op meerdere niveaus), systemische therapie, familieconstellaties en innerlijk kindwerk.

Tijdens het gesprek delen we praktische tips voor het integreren van Reiki in je dagelijkse routine en bespreken we hoe deze technieken kunnen helpen bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn en energiemanagement.

Alexandra vertelt ook over haar transformatie van focussen op wie ze wilde zijn naar waarderen wie ze nu is, en hoe deze verschuiving haar hielp emoties effectiever te verwerken.

Perfect voor drukke vrouwen die opnieuw contact willen maken met zichzelf en hun energie beter willen leren beheren.

Een eerst stap zetten? Volg (net als ik) de Reset - Reiki 1: https://holistic-health-centre.com/Agenda/

Volg Alexandra Hameau ook op Instagram https://instagram.com/holistic_health_centre

Mar 16 2026 | 00:35:44

In deze aflevering deel ik een van de belangrijkste lessen uit mijn 15 jaar ondernemerschap: loslaten.

Loslaten is leiderschap (en zo doe je dat strategisch)

Veel ondernemers blijven hangen in de vechtmodus, vooral nadat ze succes hebben behaald. We blijven doen wat ooit werkte, ook als het ons energie kost en niet meer past bij wie we nu zijn. Maar echte groei ontstaat wanneer je durft los te laten wat je ontgroeid bent.

Ik neem je mee in:
✨ Waarom succes je soms juist kan tegenhouden
✨ Hoe je herkent dat je iets bent ontgroeid
✨ Mijn persoonlijke verhaal over het loslaten van mijn webshop
✨ Een coachingcase waarin loslaten leidde tot nieuwe richting
✨ Hoe je ruimte maakt voor meer rust, creativiteit en vervulling
✨ Waarom ondernemen niet alleen om omzet draait, maar ook om tijd en vrijheid

Deze aflevering is voor ondernemers die voelen dat ze klaar zijn voor hun volgende level, maar niet precies weten wat ze mogen loslaten om daar te komen.

Reflectievraag: Wat in jouw business voelt als vechten in plaats van vertrouwen?

🚀 1-op-1 coaching: LEADERSHIFT

Dit jaar heb ik 5 plekken beschikbaar voor een exclusieve persoonlijke coaching experience voor ondernemers die:
– succesvol zijn maar vastlopen
– meer balans willen tussen business en leven
– hun volgende fase willen vormgeven vanuit visie en alignment

Stuur me een DM of mail met het woord: "Leadershift" om te kijken of dit iets voor jou is.

Feb 05 2026 | 00:27:13

In deze aflevering van Flow met Marlou start ik een nieuwe serie: 15 jaar ondernemerslessen.
Na vijftien jaar ondernemerschap — met alles wat daarbij komt kijken — deel ik in deze serie de inzichten die mij hebben geholpen om niet alleen succesvol te worden, maar het ook te blijven. In business én in het leven.

In deze eerste aflevering zoom ik in op één essentieel ingrediënt dat in al die jaren steeds weer terugkomt. Het is niet sexy, het is geen quick fix, maar het is wél bepalend voor wie doorbreekt en wie afhaakt.

Ik neem je mee in:
- Mijn eigen definitie van succes
- Wat mij heeft geholpen om al 15 jaar te blijven staan
- Waarom de meeste ondernemers (en mensen) te vroeg stoppen
- Wat consistentie voor mij écht betekent
- Hoe succes veel meer vraagt dan strategie alleen

Consistentie gaat voor mij niet alleen over zichtbaar zijn of blijven doorgaan als het makkelijk is. Het gaat over:
- Blijven bijsturen als iets nog niet werkt
- Blijven praten over wat je te brengen hebt
- Blijven doen wat werkt
- Keuzes maken die kloppen met wie je wilt zijn
- En vooral: jezelf blijven voeden op het niveau van mindset, energie en identiteit

Succes ontstaat niet buiten je. Het wordt gebouwd van binnenuit.

✨ Bonus
In deze aflevering verwijs ik naar mijn succesmeditatie.
Een krachtige meditatie van 16 minuten waarin je je brein herprogrammeert voor succes, zelfvertrouwen en focus.

👉 Je vindt de meditatie hier: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/succes-meditatie-actie

Nov 20 2025 | 00:38:21

Hoe maak je van 2025 & 2026 jouw meest succesvolle jaar ooit?

In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk gesprek dat veel verder gaat dan alleen een eindsprint richting het einde van het jaar. Want de échte vraag is niet: “Wat moet ik nog doen?”
De vraag is: “Wie moet ik zijn om van 2025 een geslaagd jaar te maken?”

In mijn jaren als coach zie ik steeds opnieuw hetzelfde patroon: er zijn grofweg twee type ondernemers.
👉 Ondernemers die 100% verantwoordelijkheid nemen, zichzelf regelmatig een spiegel voorhouden en bereid zijn te groeien — desnoods met hulp.
👉 En ondernemers die blijven aanmodderen, vol goede intenties maar vast in excuses, uitstelgedrag of continu druk bezig zijn in hun bedrijf in plaats van aan hun bedrijf.

In deze podcast ontdek je:
✨ Welke vragen je jezelf moet stellen om eindelijk uit oude patronen te breken.
✨ Waarom jij de sleutel bent tot de groei van je bedrijf.
✨ Hoe je stopt met uitstellen, verschuilen en pleasen — en begint te bouwen aan jouw nieuwe identiteit als ondernemer.
✨ Praktische tools en inzichten om te groeien op identiteitsniveau.
✨ En hoe je zorgt dat 2025 niet “nog zo’n jaar” wordt, maar het jaar waarin jij écht doorpakt.

Want jouw succes begint niet bij een planning, strategie of to-do lijst.
Het begint bij jou.

Oct 17 2025 | 01:01:55

Veel ondernemers dromen van vrijheid en financiële vrijheid. Als je me volgt dan weet je dat ik sinds 2020 investeer in vastgoed. Ik krijg hier regelmatig vragen over en daarom besloot ik in gesprek te gaan met vastgoedstrateeg Elsbeth Rispens. Zij kocht eerst een pand in Nederland en vanuit daar besloot ze ook in Bonaire panden aan te kopen. Sterker nog; ze heeft daar inmiddels haar droomleven opgebouwd!

Ze begeleidt slimme ondernemers om ook op deze manier hun geld te laten renderen, én een droomplek te vinden.

Wat zijn de grootste misvattingen over investeren in vastgoed?

Hoe begin je ermee?

Wat heeft het Elsbeth opgeleverd en hoe kan jij financiele vrijheid creëren door te investeren in vastgoed?

Luister naar dit inspirerende gesprek met Elsbeth, die tevens deelnemer is van The Masterminds. Het jaartraject van mij en Birgit: https://marlou.nl/the-masterminds/

Liever met beeld? Bekijk de video op Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZSw3-FgazAk

Volg Elsbeth op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elsbeth~rispens/
Of neem contact op via haar website: https://elsbethrispens.com

Aug 14 2025 | 00:24:07

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen in mijn leven en deel ik mijn visie op energie.
We hebben allemaal verschillende ‘energiebronnen’: privé-energie, gezins-energie, werk-energie, moeder-energie, relatie-energie… Maar hoe houd je die allemaal in balans, zonder dat één energie alle anderen opslokt?

Op dit moment voel ik me sky-high energiek – en dat is niet toevallig. Ik deel hoe dat komt, welke keuzes ik maak om mijn energie hoog te houden, en hoe jij dat óók kunt doen, zelfs als je druk bent met gezin, werk en alles ertussenin.

Linkjes:
- The Masterminds video podcast serie met Birgit: https://marlou.nl/opt-in-podcast-masterminds
- The Masterminds jaartraject: https://marlou.nl/the-masterminds/
- Level Up Content Club: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/level-up-content-club
- Instabranding: https://marlou.nl/instabranding/
- VIP Business Retreat: https://marlou.nl/vip-businessretreat/

Jul 16 2025 | 00:32:40

In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op leven vanuit je waarden. Waarom dit zo essentieel is om je eigen vrijheid te creeren en hoe dit eruit ziet in mijn leven. Ik ben net terug van 1,5 week Portugal. Mijn batterij is helemaal opgeladen en ik voel me zo gelukkig en dankbaar dat dit mijn werkelijkheid is. Ik liet alles los… zelfs mijn verslaving? Waarvan ik niet wist/weet of het wel een verslaving is. Maar ik besloot helemaal IN het moment te leven en te genieten. 

Als moeder is het soms ook heel lekker om even niet in deze rol te zitten. Daarom was het heerlijk om weer even zonder de kleine weg te zijn. Om zo echte verbinding te ervaren met mijn lieve vriendin Gemma en met Jurre. Ik was eerst 6 dagen op citytrip met mijn vriendin en reed daarna door naar de Algarve waar ik mijn man Jurre ontmoette. Het voelde als daten in een ander land. Maar we hadden ook een dubbel doel, namelijk: op zoek naar een vakantiehuis in Portugal.

Ik was 1,5 week offline maar heb uiteraard wel wat beelden gemaakt die ik na afloop deelde op mijn Instagram @marlouvolkerink.

Content creatie zit zo in mijn bloed en het kost mij totaal geen moeite om uit de losse pols even wat beelden te schieten om later te kunnen delen. Waarom ik dit doe? Om jou te inspireren om je leven te leiden op jouw voorwaarden. 
Dat kan er heel anders uit zien dan mijn leven. Maar ik ben iemand die succes EN vrijheid ervaart. Dit kan echt hand in hand gaan. En ik hoor van veel ondernemers dat ze het gevoel hebben dat ze concessies moeten doen.

Maar je zult zien dat wanneer je echt vanuit een heldere visie + je eigen waarden gaat leven, er zo veel kan veranderen. Een tool die ik hier zelf voor inzet is mijn 5-Year Vision Framework: https://marlou.nl/5-jarenplan/

Jun 16 2025 | 00:49:34

🎧 Een kijkje achter de schermen: hoe ik in 1 week een nieuw aanbod uitverkocht — vanuit flow, niet vanuit druk

Wat als jouw volgende aanbod niet voortkomt uit twijfel of keuzestress…
Maar uit inspiratie, flow en co-creatie — met jezelf, je klant én slimme tools zoals ChatGPT?

In deze aflevering neem ik je mee in één van mijn meest creatieve dagen van dit jaar.
Een dag waarop alles klopte. De energie stroomde. En ik in no-time een nieuw aanbod ontwikkelde dat binnen een week uitverkocht.

Je ontdekt:
✨ Hoe ik mijn programma’s co-creëer met klanten (en waarom dat dé sleutel is tot een aanbod dat verkoopt)
✨ Hoe ik ChatGPT inzet als creatieve sparringpartner — en wat de meeste ondernemers hierin compleet verkeerd doen
✨ Hoe je leiderschap toont in je zichtbaarheid, zónder te hoeven duwen of trekken
✨ En hoe je content én aanbod creëert die niet alleen kloppen voor jouw hoofd, maar ook voor je hart

Dit is geen sales-praatje — het is een praktische en inspirerende aflevering vol inzichten over creatie, positionering en ondernemen op een manier die bij jou past.

💛 Wil jij ook lichter creëren, intappen op je creatiekracht én je aanbod op een natuurlijke manier verkopen?

Dan is dit je moment:
De Level Up Content Club is nu open voor aanmeldingen.

Elke dag ontvang je een korte Telegram-audio (5–10 min) met inspiratie, opdrachten en mijn beste tools — zodat jij ijzersterke content maakt, vanuit flow, zonder schermstress.

🔗 Klik hier voor de link → https://marlou.plugandpay.nl/checkout/5-jaren-plan
Of DM LevelUp via Instagram @marlouvolkerink https://instagram.com/marlouvolkerink, dan stuur ik je de details.

💥 Inclusief bonussen t.w.v. €600!

🎙️ Luister nu en ontdek hoe jij deze zomer zichtbaar wordt zónder leeg te lopen — en leert creëren op een manier die jou én je klanten laat groeien.

May 28 2025 | 00:40:23

Hoe bouw je aan financiële vrijheid als ondernemer?
Welke verdienmodellen leveren niet alleen winst op, maar ook energie, rust en ruimte in je agenda?

In deze aflevering neem ik je mee in mijn ondernemersreis van de afgelopen 14 jaar, waarin ik 12 verschillende verdienmodellen heb toegepast — en eerlijk vertel welke ik heb losgelaten, welke ik zou herhalen, en welke mijn leven compleet hebben veranderd.

Van bloggen en barterdeals tot online cursussen, retreats, vastgoed en investeren: ik deel alles. Niet om indruk te maken, maar om jou inzicht te geven in wat mogelijk is — en welke verdienmodellen het beste passen bij waar jij naartoe wilt groeien.

💡 Deze aflevering is voor jou als je:
→ Klaar bent met uurtje-factuurtje
→ Droomt van passief inkomen
→ Meer winst wil maken zonder harder te werken
→ Nieuwsgierig bent naar mijn lessen (en fuck-ups) van de afgelopen 14 jaar

🎯 Wil je dit soort strategische keuzes niet langer alleen maken?
De deuren van mijn high level Masterminds zijn nu officieel open!
Werk samen met mij aan jouw winstgevende businessmodel en duurzame groei — met meer energie, vrijheid en voldoening.

➡️ Zet jezelf vrijblijvend op de interesselijst via https://marlou.nl/the-masterminds

Mar 24 2025 | 00:12:30

Denk je dat je alles goed doet op Instagram, maar blijven de resultaten uit? Grote kans dat je zélf je groei saboteert, zonder het door te hebben.

In deze aflevering ontdek je:
- Waarom ‘meer waarde geven’ je bereik juist kan blokkeren
- Hoe perfectionisme en bewijsdrang je tegenwerken
- Wat er gebeurt als je vanuit angst content maakt
- En wat je wél kunt doen om zichtbaar te worden op jouw manier

➡️ Dit is voor jou als je voelt dat je vastzit, terwijl je juist zoveel te geven hebt.

🎧 Luister nu en doorbreek je eigen groeiplafond.

Inschrijven webinar: http://marlou.nl/webinar
Meer info over Instabranding: http://marlou.nl/instabranding

Feb 26 2025 | 00:38:02

Sandy Loup organiseert retreats in NL en in het buitenland. Ik sprak haar over de stap die ze maakte om fulltime voor haar eigen bedrijf te gaan. Ook gaan we in op de retreats: wat levert het op als je hier naartoe gaat? Persoonlijk heb ik het mogen ondervinden... wauw!! Ik heb zoveel nieuwe inzichten opgedaan over Ayurveda en ben echt helemaal tot rust gekomen en opgeladen.

Zelf organiseer ik natuurlijk ook retreats en weet als geen ander wat daar allemaal bij komt kijken. Hoe kijk ik terug op mijn allereerste retreat en waarom hebben wij ervoor gekozen om het samen met iemand anders te doen? Je hoort het in deze aflevering. Ook geeft Sandy een aantal concrete tips mee over Ayurveda, om meer in lijn met je eigen natuur te leven.

Gun jezelf deze ervaring – met korting!

Wil jij ook een diepgaande ervaring waarbij je echt tot rust komt, leert leven volgens de principes van Ayurveda en nieuwe inzichten opdoet? Dan raad ik je Sandy’s retreats van harte aan! En speciaal voor mijn volgers hebben we een mooie aanbieding: met de kortingscode Marlou25 ontvang je 25% korting op je deelname aan het Elemental Awakening Retreat in Malaga.

Let op: Er zijn slechts 2 plekken beschikbaar met deze korting en de code verloopt 23 april. Dit retreat staat dit jaar voor juni en november op de planning. https://sancharicoaching.nl/retreats-by-sansan/

Ga naar het overzicht van de retreats en boek jouw plek. Gun jezelf deze investering in je eigen welzijn – je zult er geen spijt van krijgen!

Volg Sandy via Instagram: https://www.instagram.com/sancharimindbody/

Laat me weten wat je uit deze aflevering hebt gehaald en of jij al ervaring hebt met Ayurveda of retreats. Stuur me een DM op Instagram of laat een reactie achter onder de podcast. Ik ben benieuwd naar jouw inzichten!

Liever net als Sandy, met mij op 1:1 Business Retreat? Klik hier (http://marlou.nl/vip-businessretreat/) voor meer informatie over mijn VIP retreats of mail naar info@marlou.nl voor de mogelijkheid om volgend jaar mee te gaan naar Portugal. (We zijn achter de schermen bezig met een te gek nieuw Mastermind jaarprogramma waar dit retreat onderdeel van gaat zijn! 🤫)

Feb 05 2025 | 00:18:27

Wanneer besluit je groepscoaching toe te voegen aan je aanbod? Ik heb inmiddels ruim 7 jaar ervaring met het coachen van groepen en veel deelnemers van mijn programma's hebben de wens om op te schalen met groepscoaching.

In deze aflevering neem ik je mee in de do's en dont's als het gaat om groepsprogramma's. Waar moet je rekening mee houden? Wanneer ben je er klaar voor?

En... nu MBB Mastery stopt, stop ik ook met het coachen van groepen?

DM "LevelUP" via Instagram als je meer wilt lezen over de Level Up Club

Last call: MBB Mastery deuren sluiten na deze week! https://marlou.nl/mbb

Jan 15 2025 | 00:42:13

Soms lijkt het alsof alles tegenzit… Je voelt je geleefd door je bedrijf, bent continu aan het rennen en vliegt alle kanten op. Het idee van balans en vrijheid voelt bijna als een verre droom. Herkenbaar?

Noëlle zat ooit in precies zo’n situatie.
Met een jong gezin en een faillissement achter de rug,
stond ze op een kruispunt in haar leven … 🤔

Ze koos ervoor om te blijven vechten voor haar dromen. En dankzij haar deelname aan MBB Mastery heeft ze niet alleen haar business compleet getransformeerd, maar ook haar leven in balans gebracht.

🎯 Van platzak naar 100K omzet – en meer vrijheid dan ooit
Toen Noëlle aan MBB Mastery begon, was haar grootste verlangen om minder te werken (max. 24 uur per week), meer te verdienen en te genieten van haar werk. Ze ontdekte al snel dat de sleutel tot groei niet alleen in strategieën zit, maar vooral in verbinding met jezelf:

✨ Ze creëerde haar eerste passieve inkomstenstroom met een online programma en journal.
✨ Haar omzet verdubbelde bijna, en ze tikt nu zelfs de 100K aan.
✨ Ze werkt nu gemiddeld 28 uur per week, terwijl haar bedrijf blijft groeien.

"Ik vraag nu met vertrouwen een tarief dat past bij mijn waarde. Daardoor heb ik de vrijheid om er te zijn voor mijn gezin én te werken vanuit balans en plezier."

🎧 Hoe Noëlle dit bereikt heeft?
In MBB Mastery leerde Noëlle hoe je een winstgevend bedrijf bouwt dat écht bij je past. De tools en inzichten uit het programma gaven haar richting en focus, maar ook persoonlijke groei:

💡 Keuzes maken vanuit kernwaarden en intuïtie.
💡 Een helder plan opstellen om haar doelen te behalen.
💡 Meer balans ervaren, zowel fysiek als mentaal.

Onlangs stuurde ze dat ze haar 100.000 euro doel had gehaald. Tijd om haar aan de tand te voelen over deze prachtige transformatie! In deze aflevering deelt ze ook waardevolle mindset én balans tips voor jou.

WIL JIJ OOK MEEDOEN MET MBB MASTERY 2025? DE DEUREN SLUITEN BIJNA! LEES HIER MEER: https://marlou.nl/mbb

Volg Noëlle: https://noellesaat.nl
Of op Instagram: @noelle_saat

Jan 06 2025 | 00:48:08

Happy New Year!! Als ik in mijn ondernemersreis iets heb geleerd, dan is het wel het belang van reflecteren en plannen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn reflectie van 2024. Ik deel welke belangrijke vragen jij jezelf mag stellen waardoor je nog beter weet wat je wilt en waar kansen liggen voor het nieuwe jaar.

Zie het maar als een soort self assessment waar je in 3 kwartier helderheid krijgt over waar je nu staat, wat afgelopen jaar je heeft gebracht en waar je naar toe wilt voor 2025.

In deze podcast deel ik ook openhartig over mijn cijfers en inzichten van afgelopen jaar. En.. ik neem je vast mee in mijn plannen! Er gaat zoveel tofs aankomen.

Doe mee met de laatste editie van MBB Mastery: https://marlou.nl/mbb


Als vervolg op deze podcast kun je ook nog mijn gratis masterclass volgen: Creëer jouw gameplan voor 2025. DM ‘Gameplan’ voor de link.

Instagram: @marlouvolkerink

Liever deze podcast met beeld kijken? Klik hier: https://marlou.nl/2024-review-zelfreflectie-vooruitblik

Dec 18 2024 | 00:16:15

Ik heb iets bijzonders voor je. In deze korte, 16 minuten durende aflevering, opgenomen onder de volle maan, deel ik hoe ik binnen twee dagen 20 nieuwe klanten aantrok voor een programma dat nog in ontwikkeling is. Ik neem je mee in de kracht van heldere intenties zetten om nog sneller te manifesteren!

Dus ontdek hoe je effectief kunt co-creëren met het universum en de principes van de wet van aantrekking kunt toepassen om je doelen te bereiken.

Veel luisterplezier!

Wil jij ook meedoen met de allerlaatste editie van MBB Mastery? Check dan snel https://marlou.nl/mbb/
Of doe gratis mee met de Masterclass Creëer jouw 100K Gameplan voor 2025: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/creeer-jouw-100k-gameplan

Dec 09 2024 | 00:09:37

Ik heb een belangrijk besluit genomen: ik stop ermee. Als je mijn vorige podcast hebt geluisterd of mijn masterclass ‘Creëer jouw 100K Gameplan voor 2025‘ hebt gevolgd, dan wist je het al… Ik stop met mijn meest winstgevende en succesvolle programma MBB Mastery. En waarom? Omdat ik voel dat het tijd is.. Nu hoor ik je denken: “maar hoe voel je dan zoiets?”
In deze podcast neem ik je mee in hoe deze keuze tot stand is gekomen vanuit mijn hart. Een korte en krachtige aflevering van 9 minuten.

Veel luisterplezier!

Wil jij ook meedoen met de allerlaatste editie van MBB Mastery? Check dan snel https://marlou.nl/mbb/
Of doe gratis mee met de Masterclass Creëer jouw 100K Gameplan voor 2025: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/creeer-jouw-100k-gameplan

Dec 05 2024 | 00:25:34

Mijn grootste doorbraak van het jaar en hoe jij hier op mee kunt liften. Er is heel veel gebeurd de afgelopen periode, dus daar neem ik je in mee!

Veel luisterplezier!

Wil jij ook meedoen met de allerlaatste editie van MBB Mastery? Check dan snel https://marlou.nl/mbb/
Of doe gratis mee met de Masterclass Creëer jouw 100K Gameplan voor 2025: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/creeer-jouw-100k-gameplan
En wil je meer weten over de retreats bij Sanchari? Klik dan hier: https://sancharicoaching.nl/retreats-events/

Dec 04 2024 | 00:16:30

Het was weer hoog tijd voor een nieuwe podcast. Ik ben onlangs even 2 weken van de radar geweest, dit was een hele bewuste keuze. Ik ging compleet offline van Instagram en Whatsapp. In deze podcast neem ik je mee in waarom ik dit deed en wat dit mij heeft gekost én opgeleverd.

Ik neem je mee in mijn inzichten over de kracht van bewuste aandacht, minder schermtijd en keuzes maken vanuit je hart. Wat betekende deze periode voor mij en mijn gezinsleven? En wat de impact van deze beslissing was op mijn omzet? Hoeveel schermtijd heb ik normaal gesproken en welke apps gebruik ik veel? Je hoort het in deze nieuwe aflevering van de Flow met Marlou podcast.

Tip: abonneer je ook op mijn kanaal en mis geen enkele aflevering meer. Je bent overigens wel gewaarschuwd.. ik krijg regelmatig DM’s van volgers die mijn podcast hebben ontdekt en direct alles gaan binge-luisteren, haha!

Mijn podcast is de plek waar ik openhartig deel. Ik hou niks achter en neem je mee in mijn inzichten, (eigen)wijsheden en tips voor jou om te groeien als ondernemer en alles uit je bedrijf te halen. Hierbij richt ik me op de pijlers: mindset, energie en strategie.

Van de radar zijn betekende niet dat ik helemaal geen content maakte. Ik hou ervan om mooie momenten vast te leggen. Ik deel in deze aflevering ook mijn tip om met 1 klik je foto’s op Instagram 10x mooier te maken. Dit doe ik met mijn foto presets.Wil jij jouw feed (en je fotoalbums) ook een dikke upgrade geven? Klik hier: https://marlou.nl/presets-by-marlou/

Veel luisterplezier!

PS. De deuren van MBB Mastery – Master you Mind, Body & Business zijn weer geopend! https://marlou.nl/mbb

Aug 30 2024 | 00:31:38

In deze podcast deel ik een aantal persoonlijke verhalen met je. Praktische voorbeelden van uitdagingen die op mijn pad zijn gekomen en hoe ik daarmee ben omgegaan. En hoe jij dit ook kunt doen. Zodat je jezelf niet meer gaat saboteren en gaat aantrekken wat je echt wilt.

Veel luisterplezier!

Aug 27 2024 | 00:21:26

Ik heb deze zomer omgedoopt tot Selfcare Summer, heerlijk! Dat betekent dat ik extra goed voor mezelf zorg en ik ben mijn batterij heerlijk aan het opladen. Ik nam afgelopen week een nieuwe podcast op: Hoe ga je nu meer vanuit je hart leven en ondernemen? En hoe zorg je ervoor dat je meer rust in je hoofd krijgt en meer aandacht voor dat wat je echt wilt? Ik ben op dit moment aan het vertragen en voel weer de verbinding die ik even kwijt was.

Ik besloot mijn picknickkleed mee te nemen en aan het water neer te strijken om te ZIJN, te journalen en te lezen. Er kwamen mooie inzichten die ik graag met je wil delen.

Eerste tip: vertraag en ga meer voelen.

Hoe jij je eigen succes in de weg staat
We saboteren onszelf vaak doordat we onze aandacht continu afleiden. Maar wat nou als je bewust je aandacht kunt sturen? Wat ontstaat er wanneer jij UIT je hoofd gaat?

De laatste keer dat ik dat deed ontstond er iets wat ik met mijn hoofd niet had kunnen bedenken.

Veel luisterplezier!

Wil jij dit ook? Lees het boek De kracht van onverdeelde aandacht van Dandapani of kom naar één van mijn retreats:

- One Day Business Retreat in NL (Uitverkocht)
- Mijn 2-daagse Flow Content Retreat op 17/18 september (nog 2 plekjes beschikbaar): https://marlou.nl/flow-business-retreat/

Aug 19 2024 | 00:30:04

Zo laat je jouw Instagram én business 3x sneller groeien.

Je groei stagneert. Jij denkt dat het aan je strategie ligt. Maar in werkelijkheid is er iets anders aan de hand waardoor je vastloopt.

Dit is het grote verschil tussen succesvolle ondernemers en ondernemers die stagneren.

Je strategie brengt je zeker ver. Dit is een must. Maar het fundament van jouw groei en succes is iets anders.

Dit is hoe ik mijn bedrijf van 10K per maand naar 50K per maand bracht.

Dit is hoe ik veel meer rust en vertrouwen ervaarde rondom groeien op Instagram.

Dit is het verschil tussen:

“AARGH waarom werkt dit niet voor mij!?”

En:

“Waaah deze groei en manier van werken is fantastisch!!”

You need this.

Geloof me.

Het brengt je bij je grootste dromen en doelen.

Ik hoor je denken: wat is het? Geef me het! NU!

Bekijk de video of luister de podcast.

Wees gewaarschuwd: deze 30 minuten kunnen je groei x30 laten gaan!

Ervaar jij ook regelmatig frustratie als het gaat om je groei op Instagram? Haal je hier nog weinig klanten uit? Dit is hoe jij Instagram voor je kan laten werken en er klanten uit haalt:

1. Mijn gratis online masterclass: 6 Quick wins voor meer klanten op Instagram https://marlou.nl/masterclass-quickwins/
2. Mijn 6-weekse online Instabranding cursus: https://marlou.nl/instabranding (nu met tijdelijke korting)
3. Mijn 2-daagse Flow Content Retreat op 17/18 september (nog 2 plekjes beschikbaar): https://marlou.nl/flow-business-retreat/

Aug 13 2024 | 01:13:40

Als je me al een tijdje volgt weet je dat ik Human Design fascinerend vind. In deze podcast ga ik in gesprek met Ellen van Erp, van Designjouwleven. We hebben een openhartig gesprek over Human Design in business en in het moederschap.
Ik ontving een business reading waarin Ellen vertelt hoe ik mijn Human Design blauwdruk kan inzetten voor mijn business.

Hoe kan ik meer verdienen door Human Design in te zetten?

Hoe kan het dat ik af en toe echt even tijd voor mezelf nodig heb en dat het moederschap soms intens is?

En hoe kan Ellen via mijn Human Design chart zien dat ik een goede business coach ben?

Je hoort het allemaal in deze aflevering.
Ik heb al meerdere keren een human design reading laten doen en steeds pik ik er weer nieuwe dingen uit. Het fijne aan deze reading is, dat ik alles op papier kreeg.
Het helpt me om bepaalde keuzes te maken in het ondernemerschap en ik kan nog zelfverzekerder achter mijn waarde en talenten gaan staan.

Ik ben een 4/6 Projector en in deze aflevering zit veel waarde voor zowel de Projectors als de andere energietypes. Je kunt je Human Design chart gratis opvragen via https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart

Heb je ook interesse in een Human Design Business Reading van Ellen? Met de code ‘Marlou’ ontvang je 25 euro korting. Boek je reading via https://www.designjouwleven.nl/human-design-business-reading

Aug 05 2024 | 00:16:42

NU is de tijd om te genieten. Voor je het weet is de zomer voorbij. Terwijl ik lekker een rondje aan het lopen was met Bounty besloot ik een podcast op te nemen.

Met een paar tips én kritische vragen die jij jezelf mag stellen zodat je alles uit de zomer kunt halen.

Zowel business wise als privé.

Wil jij zakken in de zomer en even offline of minder actief zijn op social media?

Of wil jij de zomer juist gebruiken om te knallen met een nieuw aanbod?

Of terug te gaan naar de tekentafel?

Misschien is het wel de tijd om je te omringen met andere gelijkgestemde ondernemers..

Of je batterij weer op te laden?

Het kan allemaal en het mooie is: JIJ beslist.

Maar dan moet je wel zelf de verantwoordelijkheid nemen. Zodat je niet achteraf denkt: Had ik maar...

Liefs Marlou

Linkjes uit deze aflevering:

One Day Business Retreat in NL: https://birgitluijk.nl/check-out-one-day-retreat-29-augustus/
Flow Content Retreat: https://marlou.nl/flow-business-retreat/
Instabranding: https://marlou.nl/instabranding
Gratis Masterclass: 6 Quick wins voor meer klanten via Instagram: https://marlou.nl/masterclass-quickwins/

Jun 17 2024 | 00:21:24

Tijd voor een kleine update over vanalles en nog wat. Ik heb de laatste tijd wat minder podcasts gemaakt en ik wil je daarom graag meenemen in het proces en de transformatie waarin ik zit. Struggles, investeringen en meer.. We zitten alweer bijna op de helft van het jaar, dus het was hoog tijd voor een update!

Liefs, Marlou

Hier vind je de Succes Meditatie "Creëer overvloed vanuit vertrouwen": https://marlou.plugandpay.nl/checkout/succes-meditatie
Meld je hier aan voor de GRATIS masterclass 6 Quick wins voor meer klanten via Instagram: https://marlou.nl/masterclass-quickwins/
Meer info over het business retreat: https://marlou.nl/flow-business-retreat/

Jun 10 2024 | 00:22:51

Een aflevering over personal branding, hoe je met je (online) presence je business sky high kunt laten gaan🚀.
Want hoe zorg je dat je Instagram profiel (je buitenkant) helemaal aansluit bij wie je bent en wat je te bieden hebt, zodat je ook de juiste klanten naar je toe gaat trekken?

Ook geef ik je een update over mijn 'level up', mijn woord van 2024.

Heel veel luisterplezier!

Meld je hier aan voor de GRATIS masterclass 6 Quick wins voor meer klanten via Instagram: https://marlou.nl/masterclass-quickwins/
Meer info over het business retreat: https://marlou.nl/flow-business-retreat/

May 03 2024 | 00:29:27

Afgelopen week ben ik live geweest met Birgit Luijk! Mijn lieve vriendin en business buddy waarmee ik in juni een Business Retreat organiseer in Portugal.
In deze aflevering hebben we het over ondernemersvrijheid en investeringen die we dubbel en dwars hebben terugverdiend. Ook delen we hoe wij radicale keuzes in onze businesses hebben gemaakt die niet altijd makkelijk waren. En hoe je meer strategisch en als een visionair naar je business kunt kijken, waardoor je veel sneller kunt groeien dan als je alleen maar bezig bent met je to-do lijst die nooit af is ;)

Veel luisterplezier!

Boek nu jouw Business Retreat met earlybird korting: https://birgitluijk.nl/business-retreat-marlou-en-birgit/

Apr 17 2024 | 00:24:21

Hoe trek je klanten aan met je content? En hoe pak ik het aan met mijn uitgebreide aanbod?
Afgelopen weekend vloog ik naar Fuerteventura waar ik samen met Birgit Luijk content schoot voor ons Business Retreat in juni.
Veel ondernemers zijn terughoudend als het gaat om delen over hun aanbod. In deze podcast deel ik mijn visie op het aantrekken van klanten met je content en neem ik je mee achter de schermen.

Boek nu jouw Business Retreat met earlybird korting: https://birgitluijk.nl/business-retreat-marlou-en-birgit/

Of kom op 27 mei naar mijn Grow Event: https://marlou.nl/grow-live/

P.s. De deuren van Limitless You zijn geopend! Bekijk ook mijn gratis masterclass: Grenzeloos en Schaamteloos Succesvol. https://marlou.nl/masterclass-grenzeloos-schaamteloos-succesvol/

Mar 14 2024 | 00:36:12

Ik heb een methode die ik gebruik om tot een onweerstaanbaar (online) aanbod te komen. Want veel ondernemers maken een hele cursus en komen er vervolgens achter dat het:

niet aan slaat, of:
mensen het wel kopen maar het niet afmaken

En dat wil je niet!!

Althans; ik niet ;-) Ik heb klanten die van het ene programma doorstromen in een ander programma. Of dat nou een online cursus is of een offline retreat. Veel klanten worden fan en willen in mijn cirkel blijven. En mijn klanten zijn dus super trouw en tevreden!

Hoe creeer jij dit sneeuwbal effect waarbij de sneeuwbal niet alleen staat voor het resultaat wat je klanten krijgen maar ook het resultaat op jouw bankrekening wat groeit?

TIP: doe het niet voor het geld.

Luister de podcast en ontdek:

- Hoeveel omzet ik draaide in de eerste 2 maanden van dit jaar
- Hoe ik mijn aanbod voor 2024 heb aangepast (en hoe je met mij kunt werken)
- Welke methode ik voor mijn klanten gebruik om tot een onweerstaanbaar (online) aanbod te komen en hoe jij dit kunt toepassen op jouw business

Wil je graag met mij werken? Check dan:

Gratis Masterclass op 25 & 27 maart: Grenzeloos en schaamteloos succesvol: https://marlou.nl/masterclass-grenzeloos-schaamteloos-succesvol/

VIP Business Retreat in NL: https://marlou.nl/vip-businessretreat/
Business Retreat in Portugal: https://birgitluijk.nl/business-retreat-marlou-en-birgit/
Grow event: http://marlou.nl/grow-live/
Instabranding: https://marlou.nl/instabranding

Gerelateerde podcasts

Alle podcasts A-Z