House of Qi

Je kent het moment waarop je lijf protesteert of je hoofd blijft malen: spanning in je schouders, druk op je borst, vermoeidheid die niet wegtrekt, migraine, cyclusklachten, gedoe in je relatie, of dat knagende gevoel dat je vastzit. Wij nemen “de blokkade” onder de loep en draaien het perspectief om: wat als die blokkade geen fout is, maar een plek waar beweging wil beginnen, waar Qi zich verzamelt en waar iets in jou om aandacht vraagt? 

• We praten over de valkuil van meteen analyseren en oplossen, en over hoe de vijf elementen taal geven aan die reflex. Metaal ziet het probleem, hout wil door naar actie, maar water nodigt uit tot vertragen, voelen en accepteren dat je het even niet weet. Vanuit die rust kan er vanzelf een nieuwe stap ontstaan. 
• Nathalie deelt wat ze in haar praktijk ziet met zachte Toyohari acupunctuur: niet forceren, maar permissie geven zodat het lichaam energie opnieuw kan verdelen. 
• Willem verbindt dat met een houding van mildheid en oprechte belangstelling en met praktische manieren om ruimte te maken, ook als je bang bent. Een houding die je kunt leren toepassen in jouw eigen vak, in zijn opleiding Daodynamica.

We trekken het groter naar de tijd waarin we leven: klimaat, politiek, AI en de onrust die dat kan oproepen. Angst wegduwen maakt haar niet kleiner, maar erkennen kan haar laten transformeren in moed. Je krijgt ook concrete handvatten: inquiry in je lijf, ademen naar de plek, stilte durven laten vallen, morning pages en een “zachte discipline” die niet uit moeten komt maar uit zelfzorg. 

Luister mee en deel ‘m met iemand die steeds alles wil fixen. 

Over Willem Pinksterboer

Willem Pinksterboer is acupuncturist in Haarlem, docent en Daoïst. Hij verstaat de kunst om mij met mijn vragen steeds weer terug te brengen naar het 5 Elementenmodel, waardoor we telkens met een frisse blik kunnen kijken naar wat ons bezighoudt, tegenhoudt en beweegt.

Wat ik bijzonder vind aan Willem, is dat hij daarin ook zijn eigen kwetsbaarheid niet schuwt. Daardoor voel je je meteen op je gemak en ontstaat er ruimte voor een echt gesprek, zonder masker, zonder “ik heb het allemaal op orde”.

Werk jij met mensen en wil je leren coachen vanuit de natuurlijke dynamiek van het 5 Elementenmodel? Meld je dan aan voor de groep die dit najaar start via: https://www.daodynamica.nl

En laat ons vooral weten:
Welke blokkade ben jij door deze aflevering anders gaan bekijken?

Volgen, delen of een review geven helpt ons enorm om meer mensen te bereiken 💛

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Je kunt alles “goed” doen en tóch vast blijven lopen in herstel. Dat is precies waar we vandaag induiken: die frustrerende klachten die blijven plakken na burn-out, hersenschudding, whiplash of COVID, zoals brain fog, vermoeidheid, nekspanning en een lijf dat maar niet ontspant. 

Maar ook seksuele issues, bekkenklachten, problemen met de prostaat.

Ik zie ze vaak in mijn praktijk, mensen die alles al hebben geprobeerd. Soms helpt iets, een beetje, maar nooit helemaal. En dan kan de Epiphora Methode, vaak in combinatie acupunctuur, veel betekenen. 

Maar voor sommige clienten is er nóg een stap nodig. Namelijk het mobiliseren van de nek. 

Daarom ben ik zooo blij dat ik Wout Baaijen heb leren kennen! Wout is manueel therapeut in Amsterdam. Hij werd me getipt door een client (!) en ik kan wel zeggen dat ik elke week wel een cliënt doorverwijs naar hem. Maar meestal zijn het er meer. 

Want na zijn werk zie ik dat er iets wezenlijks verandert. En dat gebeurt vaak na 1 behandeling.

Dus hoog tijd om Wout uit te nodigen in de podcast. 

In deze aflevering leer je waarom een goede houding en voldoende mobiliteit van je lichaam, en je nek in het bijzonder, cruciaal is voor je energie en veerkracht. Voor je fysieke maar ook je mentale gezondheid.

We onderzoeken waarom zoveel hardnekkige klachten kunnen blijven hangen rond de overgang tussen hoofd en lichaam, en waarom de bovenste nekwervels daarin soms de stille hoofdrol spelen. Met manueel therapeut Wout Bijen praten we over de atlas, herstel bij burn-outachtige klachten en hoe een kleine correctie soms een verrassend groot verschil geeft.

• de stelling dat burn-outklachten vaak samengaan met een “foute” hoge nek
• KISS-syndroom bij baby’s, mogelijke oorzaken rond geboorte en wanneer je wél laat checken
• motorische signalen bij kinderen zoals later lopen, fietsen of zwemmen en onzeker bewegen
• de link tussen hoge nek, hersenstamreflexen en de psoas
• mogelijke doorwerking naar lage rug, bekken en soms intieme pijn via zenuwbanen
• houdingsvalkuilen zoals buikslapen, bankhangen met gedraaide nek en een tas op één schouder
• hoe Wout onderzoekt en corrigeert zonder klassiek “kraken”
• waarom dit werk vaak niet standaard wordt opgepikt binnen evidence-based routines
• tips voor bewegen, zwemmen en vooral houdingen afwisselen

Als jij je herkent in de klachten, wacht niet maar maak een afspraak bij Wout. 

Ben jij manueel therapeut? Dan is mijn persoonlijke oproep aan jou: neem contact op met Wout om zijn techniek te leren en maak jouw prachtige vak nóg mooier.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Hoe begin jij aan een nieuwe fase in je leven?

Aan de vooravond van 2026 heb ik Willem Pinksterboer gevraagd om samen met mij te kijken naar het fenomeen 'goede voornemens'.

Waarom sneuvelen onze plannen zo vaak terwijl we vol goede moed beginnen? Zijn 'old school' goede voornemens gedoemd om te mislukken?

Willem neemt ons mee in de flow van de seizoenen en 5 elementen. Met de Vijf Elementen als kompas wordt de Kunst van Veranderen lichter, menselijker en effectiever, zonder de kern uit het oog te verliezen.

________________________________________________________________________________________

Voel je dat 2026 jouw jaar is om die beweging ook in je werk te maken?
Dan is de opleiding Daodynamisch Counselen iets voor jou.

Meld je nu aan

• Start: 12 oktober 2026
• Maximaal 14 deelnemers (dus wacht niet te lang)
• Docenten: Willem Pinksterboer en Sander van Hesteren

DaoDynamica nodigt je uit op weg te gaan naar de plek waar je jezelf nog niet kent. Openen wat afgesloten is, zorgt voor beweging en vernieuwing.

Deze unieke coachopleiding integreert Taoïsme en Traditionele Chinese Geneeskunde met moderne sociaal-psychologische stromingen en sluit naadloos aan bij actuele trends in coaching en counseling. 

Voor wie?

De opleiding is primair bedoeld voor 'mensen die met mensen werken' binnen een breed spectrum van zorg en welzijn. Denk aan acupuncturisten, osteopaten, natuurgeneeskundigen, massagetherapeuten, coaches, trainers en counselors, maar ook artsen en specialisten, fysio- en ergotherapeuten, verpleegkundigen, geestelijk verzorgers, maatschappelijk werkers, etc. \

Meld je nu aan en start op 12 oktober 2026

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Ademwerk verovert razendsnel terrein in de wereld van persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Maar zoals met elke krachtige techniek, schuilt er naast magie ook potentieel gevaar in ademwerk - vooral wanneer het niet met de juiste kennis wordt benaderd.

Ben je coach/therapeut, en wil je dieper duiken in veilig ademwerk?

MELD JE NU AAN

Master Veilig Ademwerk door Rens bij Mr. Breath (november)

PODCAST

Duik met ons in dit fascinerende gesprek voor coaches die hun vak serieus nemen én voor iedereen die niet zomaar blind in elke ademtrend wil stappen. Ontdek hoe je ademwerk veilig kunt integreren in je praktijk of persoonlijke ontwikkeling, en laat je inspireren door de transformerende kracht die ademwerk kan hebben wanneer het met kennis en zorg wordt benaderd.

In deze openhartige aflevering neemt Rens de Rijk ons mee in veilig ademwerk. Rens is ademcoach met een bijzondere achtergrond. Als voormalig militair verpleegkundige die diende in Afghanistan en later werkte op de spoedeisende hulp, brengt Rens een unieke combinatie van medische kennis en spirituele inzichten naar het gesprek. Zijn eigen reis naar ademwerk begon vanuit een persoonlijke crisis - overspannen, depressief en ver verwijderd van zijn gevoel, ontdekte hij hoe ademwerk hem toegang gaf tot emoties die hij jarenlang had weggedrukt.

We verkennen het cruciale onderscheid tussen verschillende vormen van ademwerk: de ontspannende, 'downregulating' technieken die voor vrijwel iedereen geschikt zijn, en de activerende, verbonden ademtechnieken die meer voorzichtigheid vergen. Rens legt helder uit wat er fysiologisch gebeurt tijdens diep ademwerk en waarom dit bij bepaalde gezondheidsaandoeningen problemen kan opleveren. De contraïndicaties worden in vier heldere categorieën onderverdeeld, met praktische voorbeelden van wanneer bepaalde technieken beter vermeden kunnen worden.

1. problemen met hoge bloeddruk
2. gevoeligheid voor vaatvernauwing
3. ziektes geactiveerd door het autonome zenuwstelsel 
4. bepaalde psychische klachten

Specifieke aandoeningen die voorzichtigheid vereisen zijn onder meer angina pectoris, epilepsie, glaucoom en loszittend netvlies. Voor sommige aandoeningen zoals astma en schildklierproblemen is een genuanceerde benadering mogelijk. Bij zwangerschap is ontspannende ademhaling super geschikt.

Wat deze aflevering zo waardevol maakt, is de genuanceerde benadering. In plaats van simpelweg een lijst met 'verboden' te presenteren, nodigt Rens uit tot een diepere verkenning van elk individueel geval. We bespreken de balans tussen verantwoordelijkheid nemen als coach en vertrouwen hebben in het zelfhelende vermogen van het lichaam. Ook gaan we in op de emotionele veiligheid tijdens ademsessies, zowel individueel als in groepen, en de speciale uitdagingen bij online ademwerk.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE PERSOONLIJKE AFSPRAAK IN M'N PRAKTIJK AMSTERDAM

Hoe verwerk je overweldigende gebeurtenissen en transformeer je trauma naar wijsheid en een licht leven? 

In deze diepgaande aflevering neemt trauma-expert Anouk Bindels ons mee door haar eigen aangrijpende levensverhaal van verlies, ziekte en uiteindelijke heling.

Anouk, psycholoog, systeem psychotherapeut, trainer, coach en auteur van "Wijsheid van Trauma", deelt openhartig over het verlies van twee echtgenoten – haar eerste man aan kanker en haar tweede man door zelfdoding. 

Ze beschrijft hoe deze traumatische gebeurtenissen haar lichaam beïnvloedden, uiteindelijk leidend tot verlamming en slokdarmkanker. Maar waar velen zouden blijven steken in het trauma, ontdekte Anouk een pad naar transformatie.

We verkennen de neurobiologische basis van trauma – hoe het ons zenuwstelsel verandert, onze relaties beïnvloedt en vastzit in ons lichaam. 

Anouk maakt helder onderscheid tussen "trauma met een grote T" en kleinere verwondingen, terwijl ze uitlegt hoe intergenerationeel trauma door families heen kan werken.

Het meest waardevolle aspect van dit gesprek ligt in de praktische handvatten voor heling. 

Anouk legt uit hoe ademwerk, lichaamswerk en meditatie cruciale instrumenten zijn om het zenuwstelsel te reguleren en nieuwe neurale netwerken te creëren. 

Ze benadrukt dat trauma-heling geen quick fix is, maar een reis die compassie, geduld en professionele begeleiding vraagt.

Deze aflevering biedt hoop voor iedereen die met trauma worstelt door te laten zien dat we uiteindelijk meer zijn dan wat ons is overkomen. 

Zoals Anouk zegt: "Het zelf is altijd heel." 

Door haar levensveranderende inzichten toe te passen, kunnen we allemaal lichter gaan leven – niet alleen emotioneel, maar ook fysiek.

Alle informatie over Anouk, haar werkwijze, haar boek 'Wijsheid van Trauma' meditaties en retreats? Ga naar haar website: anoukbindels.com

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Deze aflevering draait om de Epiphora-methode en hoe deze kan helpen bij dysautonomie en aanverwante klachten. Hans Timmerman deelt inzichten over de rol van stress, de toe- en afvoer van vloeistoffen van en naar het brein, het belang van ademhaling en de effectiviteit van specifieke oefeningen in het herstelproces.

• De impact van langdurige stress op het lichaam
• Slechte afvoer van afvalstoffen als oorzaak van klachten
• Verschillende symptomen van dysautonomie besproken
• De rol van ademhaling en houding in herstel (lees hieronder hoe je je ademhaling effectief traint)
• Epiphora-methode als effectieve tool voor verbetering
• Het belang van geduld en zelfbewustzijn tijdens herstel

Luister en leer alles over de Epiphora-methode.

Nieuwsgierig?

Woon je in Amsterdam of omgeving? Mail me voor vrijblijvend telefonisch overleg: nathalie@nathaliekamp.nl

Is Amsterdam te ver weg? Via deze link vind je een Epiphora coach bij jou in de buurt.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Hoe zou jouw leven veranderen als je stress door middel van ademhalingstechnieken onder de knie krijgt? Ontmoet Kees Blase, de drijvende kracht achter het Landelijk Centrum Stressmanagement, die zijn diepgaande kennis over hartcoherentie met ons deelt. In ons boeiende gesprek onthult Kees hoe hartritmevariabiliteit en zelfsturing ons kunnen helpen stress te reguleren en balans te vinden in ons dagelijks leven. Zijn reis van onderwijsprofessional naar pionier op het gebied van stressmanagement in Nederland biedt inspirerende inzichten en waardevolle tips.

Heb je last van:

• slaapproblemen
• moeilijke concentratie
• depressieve gevoelens 
• of langdurig stress

Kees legt uit hoe je met slechts 3 x acht minuten per dag positieve veranderingen kunt ervaren en zelfs symptomen van depressie en angst kunt verminderen. Dagelijks oefen je met de Balance Manager, een innovatief apparaat dat je hartritme en ademhaling meet. We bespreken hoe regelmatige ademhalingsoefeningen met behulp van dit apparaat in slechts 8 weken leiden tot merkbare verbeteringen in rust, slaap en emotioneel welzijn.

Je zult ook ontdekken hoe emotieherkenning en biofeedback een krachtige rol spelen in het beheersen van stress en het verbeteren van mentale gezondheid, vooral voor mensen met ADD. We verkennen technieken zoals neurofeedback en de impact van geweldloze communicatie in zowel therapeutische omgevingen als in het dagelijks leven. Mis niet de kans om meer te leren over aankomende opleidingen en workshops die Kees aanbiedt, en ontdek hoe je controle kunt krijgen over je hartritme en zo je leven kunt transformeren.

Over 35 minuten begrijp je:

• Wat hartcoherentie is en de wetenschap erachter
• Leer je meer over Kees Blase en zijn reis in stressmanagement
• De rol van resonantiefrequentie in gezondheid
• Het belang van balans in het zenuwstelsel
• Oefeningen voor hartcoherentie en training
• Voorbeelden van succesverhalen en impact op leven
• Mogelijkheden voor opleidingen en zelfsturing in hartcoherentie
• De emotionele connectie en communicatie in therapie

Je vindt alles over Kees Blase en Hartfocus op zijn website.

Press Play and Enjoy!

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Stel je voor dat de doelen die je stelt niet het eindpunt van je reis zijn, maar slechts een onderdeel van een voortdurende stroom. Met Willem Pinksterboer verkennen we de fascinerende wereld van de vijf elementen en de Dao, waarbij we de flexibiliteit van de Chinese filosofie omarmen. Ontdek hoe het model van de vijf elementen je kan helpen om jezelf en anderen, zowel fysiek als emotioneel, beter te begrijpen. Bereid je voor op inzichten die je kijk op relaties en de maatschappij kunnen veranderen, zonder vast te zitten aan strikte regels.

We gaan verder dan het oppervlakkige begrip van emoties en kijken naar hoe ze verbonden zijn met de elementen metaal, hout, vuur, aarde en water. Woede, rouw en vermoeidheid worden niet alleen als emoties gezien, maar als signalen die ons terugleiden naar balans. Willem en ik delen onze gedachten over hoe luisteren naar de signalen van je lichaam en het accepteren van hulp je kunnen leiden naar persoonlijke groei. Het proces van verstoring en herstel wordt een pad naar autenthieke balans, waarin het durven toegeven van je behoeften centraal staat.

Tenslotte reflecteren we op de diepere lagen van ons bestaan, waarin meditatie en de verbinding tussen bewustzijn (Shen) en essentie (Jing) een cruciale rol spelen. De uitdaging van het menselijke bestaan en de rol van schuld en schaamte komen aan bod, net als de kracht van therapeutische relaties. Onderzoek met ons de betekenis van doelen in het leven, vanuit een taoïstisch perspectief, en ontdek hoe de reis zelf, inclusief al zijn uitdagingen en veranderingen, bijdraagt aan innerlijke groei. Sluit je aan bij ons gesprek over de dynamische balans tussen oosterse en westerse inzichten en de unieke energie die voortkomt uit onze diverse achtergronden.

Deze aflevering is onderdeel van:

DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIE

Podcast 38: De Alchemie van het Metaal

Podcast 35: De Weg van het Hart - het element Vuur

Podcast 31: De Waarde van Woede - het element Hout

Podcast 28: De Kracht van het Midden - het element Aarde

Podcast 25: Is Angst Gezond? - het element Water

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Jouw Adem, Jouw Medicijn

Nikki van der Velden ken je van TheBreathworkmovement, hét platform in Nederland voor ALLES maar dan ook ALLES over ademhaling.

Onlangs verscheen haar boek Jouw adem, jouw medicijn Hierin neemt Nikki je mee in haar persoonlijke verhaal en ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer.

Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.

In deze podcast praten we natuurlijk uitgebreid over dit bijzondere boek, en over adem, en hoor je een sample van de prachtige Breathing Music die zij maakte in samenwerking met Adrian Kujpers. 

ENJOY!

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Maak kennis met de allerzachtste ademtechniek: Liquid Breath®

Voor deze podcast heb ik me bij Cora Verkuilen in Eindhoven helemaal ondergedompeld in deze superzachte vorm van Verbonden Ademen.

Volgens Cora kan iedereen altijd meer ontspannen. En jij kunt in deze aflevering meteen meedoen.

Cora begeleidt je in 2 oefeningen naar superdiepe ontspanning, én ze heeft een lekkere Energizer voor je!

De oefeningen vind je hier:
19.10 - Oefening 1: Ervaar de snelweg naar ontspanning
52.20 - Oefening 2: '3 to 6 Breathing'
54.20 - Oefening 3: 'Energizer'

Liquid Breath® is een ontvangende ademmethode. Voorbij technieken. Uniek is dat Liquid Breath® gaat over je uitademing. Het zacht uitzuchten zonder te ‘doen’ vormt de basis.

Je blaast letterlijk fysieke, mentale en emotionele spanning af en reinigt je lichaam daardoor via iedere uitademing.

Zo ontstaat vanzelf een nieuwe inademing. Hiermee energetiseer je je lichaam en ontstaat nieuwe ruimte in body, spirit & mind.

Boek nu je online LIQUID BREATH SESSIE MET 15% KORTING!!! 

Ook als je niet in de buurt van Eindhoven woont kun je kennismaken met Liquid Breath.

Hier boek je een sessie in je eigen tijd in haar te gekke Relax More Academy met 15% korting! 

Kies je favoriete abonnement en gebruik deze unieke House of Qi kortingscode:

Maandabonnement: liquidqimaand

Kwartaalabonnement: liquidqikwartaal

Jaarabonnement: liquidqijaar

ENJOY !

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

In deze podcast wil ik met je sparren over Flow. Dit is een mini-serie, bestaande uit 3 delen. 

Deel 1: vanaf donderdag 30 mei - Ik Voel Geen Flow
Deel 2: vanaf vrijdag 31 mei - Letting Go For Flow
Deel 3: Vanaf zaterdag 1 juni - 

Ik heb me namelijk vaak gefrustreerd afgevraagd hoe het toch kan dat het leven soms vanzelf lijkt te stromen, en dan ineens voelt het weer als een struggle? 

Wat doe ik toch verkeerd dat ik steeds weer in een kramp beland? 

In de afgelopen jaren leerde ik als acupuncturist kijken naar ons leven vanuit de Oosterse filosofie van de 5 elementen. Daarnaast zag ik de impact van zoiets simpels als onze ademhaling. 

De inzichten die ik hier heb opgedaan heb ik samengevoegd in een nieuw online programma: Back to Flow. Een programma wat je uitnodigt om te voelen en te ontvangen, en minder hard te werken en te denken. We beginnen op vrijdag 7 juni! 

Deze mini serie is een voorproefje, een uitnodiging om met me mee te gaan op weg naar meer FLOW & EASE. Naar een lichter leven.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

In deze podcast wil ik met je sparren over Flow.

Dit is een mini-serie, bestaande uit 3 delen. 

Deel 2: vanaf vrijdag 31 mei
Deel 3: Vanaf zaterdag 1 juni

Ik heb me namelijk vaak gefrustreerd afgevraagd hoe het toch kan dat het leven soms vanzelf lijkt te stromen, en dan ineens voelt het weer als een struggle? 

Wat doe ik toch verkeerd dat ik steeds weer in een kramp beland? 

In de afgelopen jaren leerde ik als acupuncturist kijken naar ons leven vanuit de Oosterse filosofie van de 5 elementen. Daarnaast zag ik de impact van zoiets simpels als onze ademhaling. 

De inzichten die ik hier heb opgedaan heb ik samengevoegd in een nieuw online programma: Back to Flow. Een programma wat je uitnodigt om te voelen en te ontvangen, en minder hard te werken en te denken. We beginnen op vrijdag 7 juni! 

Deze mini serie is een voorproefje, een uitnodiging om met me mee te gaan op weg naar meer FLOW & EASE. Naar een lichter leven.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Ademwerk is niet meer weg te denken. Volgens Rob Koning, Mr. Breath, is Verbonden Ademen zelfs HET ADEMWERK VAN DE TOEKOMST.

Hij wijdde zijn nieuwe boek aan dit prachtige onderwerp en in deze podcast hoor je waarom Verbonden Ademen zo veel kan bijdragen aan echte heling.  

Ademen is iets dat we vanaf onze geboorte doen, dag en nacht, zonder er over na te denken. Maar wat gebeurt er als we wel bewust observeren hoe we ademen? Wat vertelt de manier waarop je ademt? En hoe kan dit je helpen om te zijn zoals je wilt zijn? Gezond, ontspannen, zorgeloos?

In deze podcast legt Rob ons uit hoe het kan dat we soms zo veel spanning in ons lichaam vasthouden en wat je ademhaling vertelt over hoe je in het leven staat. Je leert wat Verbonden Ademen is, en hoe een goede ademcoach je tijdens sessies kan begeleiden naar ontspannen leven. 

Wat is een goede ademcoach? 

Wat Rob betreft staat de veiligheid van de client voorop.  Een goede coach voelt compassie maar zal een client niet 'pamperen' als er emoties loskomen.  Vanuit menselijkheid en lief willen zijn zou iemand te veel kunnen gaan 'verzorgen'Maar daar is de client juist niet bij gebaat.

Een goede ademcoach is in staat om zijn/haar client een veilige ruimte te bieden waarbinnen pijn en verdriet gedragen en doorleefd kan worden. Die warme maar professionele houding staat bij Mr Breath hoog in het vaandel. Dat is waarom de opleiding bij Mr Breath niet minder dan een jaar duurt. 

Heb jij soms het gevoel dat je vastloopt? Ben je vaker moe en gespannen dan je lief is, en heb je soms last van paniekaanvallen? Neem dan de tijd voor deze podcast. Misschien is ademwerk ook iets voor jou.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Wat is een gezonde ademhaling?
Wat moet ik doen bij een paniekaanval?
Hoe vaak moet je ademoefeningen doen?
Waar kan ik dit allemaal leren?

In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vragen over je ademhaling.

Zit jouw vraag er (nog) niet bij, maar wil je meer willen weten over je gezondheid en ademen? Stel je vraag in de comments, en wie weet maak ik er binnenkort een nieuwe aflevering over!

Nieuwsgierig naar jouw adempatroon? Vul deze korte test in en ik stuur je persoonlijk mijn feedback.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Heb jij last van :

• brain fog
• een drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijn
• wazig zien
• concentratieproblemen
• overgevoeligheid voor geluid en/of licht
• stijve, verzuurde spieren
• een koud lichaam
• intense vermoeidheid
• fibromyalgie
• (aura)migraine
• prikkelbare darmen

Heb je Covid, een whiplash of hersenschudding gehad en word je maar niet de oude? 

Dan is de kans groot dat de doorbloeding in je brein niet optimaal is. 

Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. 

Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. 

Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. 

Hans Timmerman heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.

Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode.

Nieuwsgierig? Press play!

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOER

De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen.

De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de krachtige, naar buiten gerichte beweging van de energie van Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas.

DE MENS BINNEN DE ELEMENTEN

Je bent meer verbonden met de natuur dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de veranderingen van de seizoenen direct voelbaar zijn in je pols? Als we zo direct resoneren met de seizoenen, dan kunnen we waarschijnlijk nog veel meer leren over onszelf en over onze gezondheid als we gewoon om ons heen kijken, én naar binnen voelen.

DE PODCASTSERIE

Hierover praat ik met acupuncturist, docent en Daoist Willem Pinksterboer. In een serie van 5 afleveringen gaan we de diepte in. Wat is de kracht van het midden, het Aarde element? Waarom koppelen we woede aan de Lever, en hoort angst bij de Nier? Gaandeweg ga je het grotere geheel zien. Je krijgt daardoor ook steeds meer inzicht in je eigen emoties, je eigen gezondheid. Je gaat voelen wat het betekent dat je eigen plek in dit leven deel is van een groter geheel. Een geheel dat altijd in beweging is.

DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIE

Podcast 38: De Alchemie van het Metaal

Podcast 35: De Weg van het Hart - het element Vuur

Podcast 31: De Waarde van Woede - het element Hout

Podcast 28: De Kracht van het Midden - het element Aarde

Podcast 25: Is Angst Gezond? - het element Water

Nieuwsgierig? Press play!

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Ademwinst

• Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’? 
• Slaap je niet goed?
• Heb je vaak een verstopte neus en/of snurk je ‘s nachts?
• Wil jij je conditie verbeteren?
• Wil je minder spierpijn en makkelijker kunnen hardlopen of fietsen?
• Ben je topsporter en wil je je grenzen verleggen?

Dan is deze podcast voor jou!

Steven Zwerink

Steven is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond.

Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.

In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij hierdoor opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, zich niet meer kon concentreren en gek genoeg ineens geen Engels meer kon spreken.

Een zoektocht langs een heel skala aan artsen en therapeuten bracht hem uiteindelijk bij Hans Timmerman.

Hans leerde hem zijn Epiphora oefeningen, waardoor hij zelf de bloedtoevoer naar zijn hoofd kon herstellen.

Binnen een week was hij weer de oude.

“Ik ging echt van het donker naar het licht. Dit wilde ik voor mijzelf tot in het diepste snappen.”

Adem en topsport

Steven was ooit de 2e van Nederland op de 400 meter sprint en liep een tijd in het Nederlands team. Als topsporter had hij dus altijd al een fascinatie voor wat er in het lichaam gebeurt en hoe hij zijn prestaties steeds kon verbeteren.

Intussen is Steven Epiphora coach en schreef met Hans een White Paper over de methode.

En dit was nog maar het begin. Na Wim Hof ademhaling en natuurlijk de koudetraining was hij verkocht. Zijn ademreis was begonnen.

Dit najaar start zijn opleiding voor zorgprofessionals, hij werkt aan een app voor kinderen en is toegewijd aan wetenschappelijk onderzoek.

Maar jij kunt nu al naar hem gaan luisteren.

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Wist je dat..

• het niet normaal of nodig is om veel pijn te hebben tijdens je menstruatie? (Ook niet als je moeder dat ook had?)
• veel vrouwen heftig menstruatiepijn hebben omdat ze ‘koude’ hebben in hun baarmoeder?
• warm eten en je warm kleden kan zorgen dat je buikkrampen verminderen of verdwijnen?
• het heel normaal is dat je energieniveau wisselt door de maand?
• een langdurend gebrek aan energie kan zorgen voor heftig bloedverlies?

Podcast 36: Menstruatiecyclus en de vrouwelijk fysiologie

De cyclus is volgens de Chinese geneeskunde geen op zich staande gebeurtenis, maar is onderdeel van de totale gezondheid en welzijn van een vrouw. Dus om klachten zoals buikpijn en heftig bloedverlies aan te pakken, kijk je naar alle aspecten van het leven. 

Melanie Hendriks is acupuncturist en herbalist. Haar praktijk vind je in het mooie gezondheidscentrum in Barneveld. 

Melanie heeft zich gespecialiseerd in het helpen van mannen en vrouwen met een kinderwens. Een gezonde vrouwelijke cyclus is hier een belangrijk en soms onderschat onderdeel van. 

Melanie is één van mijn collega's die ik regelmatig raadpleeg als ik het niet meer weet. Ik ben dan ook heel blij dat zij haar kennis en ervaring met jou en mij wilde delen is deze podcast.

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Dankjewel Melanie voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

Veel luisterplezier!

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Deze aflevering is het 4e deel uit de serie over de 5 Elementen en staat in het teken van het element Vuur en het Hart. Volgens de Oosterse filosofie is ons hart veel meer dan het orgaan dat ons bloed rondpompt. Het hart is de Keizer aller organen. Het is betrokken bij alle emoties, en speelt een rol bij slapen en bij een (on)rustige geest.  

Kan Liefde ons ziek of gezond maken? In deze aflevering vraagt Willem Pinksterboer zich af of het hart wel echt die spier is die in je borstkas klopt. Misschien is het hart eigenlijk de lege ruimte binnen deze spier? De plek waarin we iets ontvangen, waar het ongrijpbare, de spirit, huist.  Dit idee was een enorme eye-opener voor mij. Het beeld is ineens zo duidelijk: een lege plek, zonder oordeel, zonder verwachting. Een leegte waar je contact maakt met je spirit, met het hogere, het kosmische.  'Je hart volgen' krijgt een nog diepere betekenis. Of zoals Willem het noemt: “Luisteren met oprechte belangstelling.” 

Nieuwsgierig? Press play! 

EEN PODCAST SERIE MET WILLEM PINKSTERBOER

De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de voortdurend beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt tussen de polariteit Yin/Yang en volgt de cyclus van de 5 Elementen.

De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de krachtige, naar buiten gerichte beweging van de energie van Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas.

DE MENS BINNEN DE ELEMENTEN

Je bent meer verbonden met de natuur dan je denkt. Wist je bijvoorbeeld dat de veranderingen van de seizoenen direct voelbaar zijn in je pols? Als we zo direct resoneren met de seizoenen, dan kunnen we waarschijnlijk nog veel meer leren over onszelf en over onze gezondheid als we gewoon om ons heen kijken, én naar binnen voelen.

DE PODCASTSERIE

Hierover praat ik met acupuncturist, docent en Daoist Willem Pinksterboer. In een serie van 5 afleveringen gaan we de diepte in. Wat is de kracht van het midden, het Aarde element? Waarom koppelen we woede aan de Lever, en hoort angst bij de Nier? Gaandeweg ga je het grotere geheel zien. Je krijgt daardoor ook steeds meer inzicht in je eigen emoties, je eigen gezondheid. Je gaat voelen wat het betekent dat je eigen plek in dit leven deel is van een groter geheel. Een geheel dat altijd in beweging is.

DE 5 ELEMENTEN PODCASTSERIE

Podcast 35: De Weg van het Hart - het element Vuur

Podcast 31: De Waarde van Woede - het element Hout

Podcast 28: De Kracht van het Midden - het element Aarde

Podcast 25: Is Angst Gezond? - het element Water

Nieuwsgierig? Press play!

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Hartcoherentie

Volgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is er geen twijfel: ons hart is de leider van ons lijf. 

Het is niet je prachtige brein dat bepaalt hoe je denkt. Het is het ritme van je hartslag dat invloed heeft op je voelen en ook op je denken, en op hoe jij je leven ervaart. Er is een complete wetenschap rondom dit fenomeen dat hartcoherentie wordt genoemd.

Volg je hart…

Wil jij jezelf in balans kunnen brengen, ook wanneer je onder druk staat? Wil je lekker slapen, helder denken, een gezonder lichaam? Wil je meer zelfvertrouwen voelen? Dan heb ik een heerlijke podcast voor je.

Wat is hartcoherentie? 

Ellen legt uit hoe ons hartritme voortdurend varieert. De tijd tussen onze hartslagen is niet steeds precies even lang maar wisselt steeds, en dit is een teken van onze veerkracht en vitaliteit. Dit heet hartritme variabiliteit.

De mate van samenhang of harmonie in deze variabiliteit wordt hartcoherentie genoemd. En deze harmonie kun je met oefeningen verbeteren, zodat je meer evenwicht voelt en je gezondheid verbetert.

Coherentie is aanstekelijk!

Volgens het HeartMath Instituut werkt coherentie zelfs aanstekelijk. Het begint bij jezelf en hebt een positief effect op anderen. Een charismatisch en blij iemand kan een hele ruimte optillen.

Dat voel je ook wanneer je luistert naar Ellen. In deze podcast deelt ze haar persoonlijke verhaal. Je hoort hoe hartcoherentie haar hielp om haar bloeddruk te verlagen en stress te verminderen. En haar enthousiasme werkt aanstekelijk.

Stap voor stap neemt Ellen ons mee naar een vrijer leven vanuit je hart. Met uitleg, met oefeningen, en vooral… met de levenslust van haar hart.

Luister naar de podcast en doe mee! Op minuut 28.30 neemt Ellen mij mee in een oefening die je meteen mee kunt doen. Ervaar zelf wat hartcoherentie doet.

Nieuwsgierig? Press play! 

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

Dankjewel Ellen voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

"Jouw adem laat zien hoe jij je leven leidt." 

In deze podcast praat ik met Rob Koning, Mr. Breath, over de wereld die verscholen ligt achter iets wat heel basaal klinkt: je adem. Ademen is iets dat we vanaf onze geboorte doen, dag en nacht, zonder er over na te denken. Maar wat gebeurt er als we wel bewust observeren hoe we ademen? Wat vertelt de manier waarop je ademt? En kan dit je helpen om te zijn zoals je wilt zijn? Gezond, ontspannen, zorgeloos?

In deze podcast legt Rob ons uit hoe het kan dat we soms zo veel spanning in ons lichaam vasthouden. Hij vertelt openhartig over zijn eigen eerste ervaringen met ademwerk, en neemt ons mee in hoe hij onder begeleiding van een ademcoach door verbonden adem weer ruimte en lichtheid ging voelen.

Heb jij soms het gevoel dat je vastloopt? Ben je vaker moe en gespannen dan je lief is, en heb je soms last van paniekaanvallen? Neem dan de tijd voor deze podcast. Misschien is ademwerk ook iets voor jou.

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

Dankjewel Rob voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

In Nederland heeft één op de zes werknemers een burn-out. Misschien herken jij jezelf of een geliefde hierin. Maar wanneer spreek je van een burn-out? En krijg je dat alleen door je werk?

Dat vroeg ik aan Izak Riedijk. Hij is Diagnostist, en de oprichter van Natuurgeneeskundig Centrum The Inner Sense in Amsterdam.

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

Dankjewel Izak voor het delen van je passie en al je wijsheid! 

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Het Hout element 

Aflevering 3 uit de podcast serie over de 5 Elementen Filosofie

Woede is een emotie waar we allerlei oordelen over hebben. Maar als we kijken vanuit de Oosterse filosofie van de 5 Elementen is iedere emotie gezond. De vraag is "kun je er in, en kun je er ook weer uit?" 

Willem Pinksterboer geeft zijn visie op de dynamiek die hoort bij het element hout. Je gaat begrijpen hoe direct de invloed is van emoties op je fysieke lichaam, en andersom.

Over de podcast serie De 5 Elementen

De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt door de polariteit Yin/Yang en de 5 Elementen. 

De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout - Vuur - Aarde - Metaal - Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de energie van het Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas. 

Maar wat betekent dit eigenlijk? Welke inzichten geven de 5 Elementen filosofie ons t.a.v., ons leven, onze gezondheid en de samenhang der dingen?

Hierover praat ik met acupuncturist en Daoist Willem Pinksterboer. In 5 afleveringen gaan we in op de eigenschappen van ieder element. Gaandeweg ga je steeds meer zien hoe de elementen elkaar beïnvloeden en leer je je eigen plek in dit leven zien als deel van een groter geheel dat altijd in beweging is.

Lees hier de blog bij de serie.

Over House of Qi

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur, House of Qi, in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie.  Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen

Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

Dankjewel Willem Pinksterboer voor het delen van je passie en wijsheid! 

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

 POST COVID

De groep mensen die moeizaam herstelt na COVID groeit. Steeds meer mensen houden restklachten en blijven zo intens vermoeid dat zij zelfs niet meer in staat zijn om hun dagelijkse leven weer op te pakken.

Eigenlijk zijn er overeenkomsten te zien tussen deze symptomen en CVS, ofwel het chronisch vermoeidheidssyndroom. Hans Timmerman was te gast in podcast nummer 29, waarin hij vertelde over de Epiphora Methode. Dit is een reeks oefeningen waarmee de aan- en afvoer van bloed naar het hoofd verbeterd wordt.

Epiphora MethodeDeze Epiphora Methode blijkt voor heel veel mensen met o.a. CVS, postcommotioneel syndroom of fybromyalgie een grote stap naar herstel. Zou dit ook kunnen gelden voor herstel van Long COVID? In deze podcast vertelt Hans Timmerman over zijn bevindingen.Heb je een whiplash gehad of hersenschudding en word je maar niet de oude? Dan is de kans groot dat de bloedcirculatie in je hoofd niet optimaal is. 

Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Dit kan allerlei klachten geven en er voor zorgen dat je niet meer optimaal herstelt. 

Heb jij last van:

• brain fog
• een drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijn
• wazig zien
• concentratieproblemen
• overgevoeligheid voor geluid en/of licht
• stijve, verzuurde spieren
• een koud lichaam
• intense vermoeidheid
• fibromyalgie
• (aura)migraine
• prikkelbare darmen

Als jij een aantal van deze verschijnselen hebt zou dit een teken kunnen zijn dat de doorbloeding in je hoofd niet optimaal is.

Goede doorbloeding in je hoofd is belangrijk!

Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. En er dus voor zorgen dat je na COVID nog niet de oude bent geworden.

Simpele oefeningen

Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. Hans heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.

Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode. 

Nieuwsgierig? Press play!

Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.

Over mij

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist en ademcoach. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid. Ook als je niet in de gelegenheid bent om naar Amsterdam te komen voor behandelingen. 

Veel luisterplezier!

liefs, Nathalie

Studio voor Acupunctuur en Ademcoaching in Amsterdam

Boek hier je persoonlijke afspraak in Amsterdam

Credits

De muziek in House of Qi: Norman David Jansen
Portret op podcastcover: Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Heb jij last van :

• brain fog
• een drukgevoel boven op je hoofd en/of haarwortelpijn
• wazig zien
• concentratieproblemen
• overgevoeligheid voor geluid en/of licht
• stijve, verzuurde spieren
• een koud lichaam
• intense vermoeidheid
• fibromyalgie
• (aura)migraine
• prikkelbare darmen

Heb je een whiplash of hersenschudding gehad en word je maar niet de oude? 

Dan is de kans groot dat de doorbloeding in je brein niet optimaal is. 

Ook in een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein flink verstoord raken. Hans Timmerman ontdekte dat dit ervoor kan zorgen dat je maar niet volledig herstelt van de gevolgen van bijvoorbeeld een whiplash, een hersenschudding of burnout. Deze slechte doorbloeding van je hersenen kan ook jarenlang migraine, vermoeidheid en concentratieproblemen veroorzaken. 

Met de Epiphora Methode breng je de doorbloeding van je brein weer op orde. Hans Timmerman heeft in de afgelopen jaren al meer dan 15.000 behandelingen gegeven. Zijn cliënten doen deze eenvoudige oefeningen dagelijks zelf thuis, waarmee zij de kwaliteit van hun leven drastisch verbeteren. Er zijn in Nederland intussen 10 Epiphora coaches, en dit aantal is groeiende.

Tijd om dit nieuws te verspreiden, en meer te leren over de Epiphora Methode.

Nieuwsgierig? Press play!

Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.

Over mij

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.

Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nl

Laten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.

Veel luisterplezier!

liefs, Nathalie

BOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAK

CREDITS

De muziek in House of Qi is van Norman David Jansen

M'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Deel 2 uit de serie: Vijf Elementen, met Willem PinksterboerIn de westerse samenleving lijken we ons liever niet bezig te houden met Het Midden. We voelen ons juist meer aangetrokken tot vooruitgang: meer presteren, verbeteren en meer verdienen, minder tijd verliezen... 

In het Oosterse model van de Vijf Elementen draait alles juist om het midden. In het midden vind je de Dao, hier ervaar je flow. Het midden is misschien juist een heel magische plek.
 
Voor westerlingen klinkt dit misschien een beetje poëtisch en vaag, terwijl de rijke inzichten uit de Oosterse filosofie ons juist weer terug kunnen brengen naar gezondheid en balans. 

Hoe dan? Hoe kun jij met deze wijsheid je eigen gezondheid in balans brengen?

Luister naar m'n gesprek met Willem. Hij is acupuncturist én Daoïst, en kan meesterlijk vertellen. Hij geeft niet altijd meteen de antwoorden maar draait eerst de vraag om en daagt je uit om eerst van perspectief te veranderen, te verwonderen. We hebben het over het midden, over de Dao, over loslaten of toelaten? Over ja zeggen, surfen, schrijven, prikkelbaar darmsyndroom, overgangsklachten, emoties en relaties, en dat allemaal in 45 minuten.

Over de podcast serie De 5 Elementen

De Chinese filosofie kijkt naar de natuur om onze gezondheid te begrijpen. De beweging van het leven wordt uitgedrukt in de beweging van levensenergie, Qi. Qi beweegt door de polariteit Yin/Yang en de 5 Elementen.

De 5 elementen in het Chinese model zijn Hout - Vuur - Aarde - Metaal - Water. Deze elementen gaan in elkaar over zoals de seizoenen, zij voeden elkaar en houden elkaar in balans. Ieder element heeft een eigen dynamiek. Deze dynamiek komt tot uiting in een seizoen, in emoties, in een orgaan. Zo zie je de energie van het Hout terug in de Lente, in woede en creativiteit, in de Lever en de Galblaas. 

Maar wat betekent dit eigenlijk? Welke inzichten geven de 5 Elementen filosofie ons t.a.v., ons leven, onze gezondheid en de samenhang der dingen?

Hierover praat ik met acupuncturist en Daoist Willem Pinksterboer. In 5 afleveringen gaan we in op de eigenschappen van ieder element. Gaandeweg ga je steeds meer zien hoe de elementen elkaar beïnvloeden en leer je je eigen plek in dit leven zien als deel van een groter geheel dat altijd in beweging is.

Nieuwsgierig? Press play!

Shownotes
Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.

Over mij

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.

Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nl

Laten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.

Veel luisterplezier!
liefs, Nathalie

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Tinnitus, ofwel oorsuizen.

Alleen in Nederland zijn er al meer dan 2 miljoen mensen die hier dagelijks last van hebben, de één nog meer dan de ander. Wat is het eigenlijk, die piep in je oor? En belangrijker: wat kun je doen om hier van af te komen?

Ik vroeg het aan Gilles Stoop, een acupuncturist die al ruim 20 jaar veel mensen behandelt met deze klacht. Hij spreekt dus vanuit een flinke ervaring als behandelaar, en heeft ook zelf aan den lijve ondervonden hoe veel stress dit kan opleveren. Of wordt tinnitus juist veroorzaakt door stress? 

Als jij geplaagd wordt door een constant aanwezige piep of misschien een 'testbeeldgeluid', dan is deze aflevering een aanrader!!!

Nieuwsgierig? Press play!

Shownotes
Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.

Over mij

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.

Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nl

Laten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.

Veel luisterplezier!
liefs, Nathalie

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Ademwerk ~ Breathwork

Ademen, dat doe je al je hele leven. Maar weet je dat iets dat zo simpel lijkt als ademen, je gezondheid op zo veel verschillende manieren kan beïnvloeden?

Waarschijnlijk ken je het ontspannende effect van een rustige ademhaling.

Maar er is meer. Chronische aandoeningen zoals allergieën, slaapproblemen, asthma, paniekaanvallen en burnout... ademwerk lijkt de missing link als het gaat om het helen van langdurige klachten.

En ademen, dat doe jij zelf! Dus als je meer autonomie wilt over je gezondheid, luister dan naar deze podcast.

Nikki van der Velden is founder van TheBreathworkMovement.nl; een platform waar je alles vindt over de kracht van onze adem. Je leest er over verschillende methoden van ademwerk, zoals de Wim Hof Methode, Verbonden Ademen, Rebirthing, Transformational Breath, Epiphora Ademhaling, Holotropic ademwerk en meer.

In deze podcast vertelt Nikki openhartig hoe ademwerk haar uit het diepe dal heeft gehaald waarin zij terecht kwam na een zware hersenschudding.  Een tijdlang was zij volledig uitgeschakeld, tot zij per toeval belandde in een workshop Wim Hof Methode.

Voor Nikki veranderde vanaf dat moment alles.

Nieuwsgierig? Press play!

Shownotes
Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.

Over mij

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.

Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nl

Laten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.

Veel luisterplezier!
liefs, Nathalie


BOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAK

Nathaliekamp.nl
praktijk voor acupunctuur in Amsterdam

CREDITS
De muziek in House of Qi is van Norman David Jansen
M'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Hoe gaat het met jou? Volg je angstvallig het nieuws om te weten of je straks op vakantie kunt? Het is nog steeds een spannende tijd hè. Daarom heb ik een super-podcast voor je!

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Onlangs volgde ik een college van acupuncturist Willem Pinksterboer. Het ging over ‘De Kracht van Onzekerheid’.  Onzekerheid is voor mij namelijk best een thema.

Als tiener hoefden mijn klasgenoten me maar te vragen om rood te worden en ik bloosde van top tot teen. Ik stond er zelfs om bekend. Klinkt charmant en schattig, maar wanneer ik het zo warm had en vlekken kreeg all-over m'n hals wilde ik van schaamte liever verdwijnen. 

Gelukkig bloos ik niet meer zo veel als toen, maar de angst dat je ineens van ver al aan me kunt zien dat ik me ongemakkelijk voel, heb ik nog regelmatig.

Terug naar het college; wat me die dag raakte was de nieuwsgierigheid, empathie en humor waarmee Willem de link legde tussen onze cultuur en de manier waarop we met onze angst omgaan. En hoe het Chinese model andere inzichten geeft die heel bevrijdend kunnen zijn.

Aan het eind van de dag dacht ik ‘dit zou echt iedereen moeten horen!’, of je nou acupuncturist bent of niet. Ik had alleen niet het lef om hem direct daar te vragen voor een podcast… uit angst voor mijn waarschijnlijk zichtbare ongemak bij een mogelijke afwijzing. Dus die avond heb ik hem gemaild (lekker veilig) en ik ben verguld dat hij m’n uitnodiging aannam! 

So here it is, een podcast over ANGST!

Herken jij je in mijn onzekerheid of heb jij andere angsten die je soms in de weg staan? Pak dan je telefoon en ga lekker zitten voor deze podcast.

Leer wat de dynamiek is van angstgevoelens en hoe je hier anders mee om zou kunnen gaan. Leer dat er meer verborgen kan zitten achter je angst en welk effect dit heeft op je gezondheid. 

En op onze samenleving. 

Want in deze tijd is hoe we omgaan met stress en angst misschien wel een heel relevant vraagstuk.

Shownotes
Ga voor de volledige blog bij deze podcast naar mijn website.

Over mij

Mijn naam is Nathalie Kamp, ik ben acupuncturist. Je vindt mijn studio voor acupunctuur in de Pijp in Amsterdam. Ik heb een fascinatie voor ons lichaam en onze geest, en voor wat er gebeurt als we ons bewust zijn van onze grenzeloze energie. Deze podcast maak ik met heel veel plezier om bij te dragen aan jouw vitaliteit en gezondheid, ook als je niet in de buurt woont van onze hoofdstad.

Nieuwsgierig? Ga naar mijn website: Nathaliekamp.nl

Laten we elkaar blijven inspireren, en voor elkaar zorgen.

Veel luisterplezier!
liefs, Nathalie

BOEK HIER JE ACUPUNCTUUR AFSPRAAK

Nathaliekamp.nl
praktijk voor acupunctuur in Amsterdam

CREDITS
De muziek in House of Qi is van Norman David Jansen
M'n coverfoto is gemaakt door Yvette Kulkens

Wat vind je van deze aflevering? Laat het weten in de comments! Liefs, Nathalie

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens