PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Jong Bloed

In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen.

Afleveringen

  • #8 - De anti-verouderingspil is in aantocht!

    Aug 20 2020

    In aflevering 8 van Jong Bloed een gesprek met moleculair bioloog Peter de Keizer. Hij ontwikkelt een medische sloopkogel die schadelijke ‘roest’-cellen in het lichaam moet opruimen en daarmee onze veroudering kan vertragen of zelfs stoppen. Verder: de gezondheidsvoordelen van ‘brisk-walking en golf, en een originele manier om je buikvet te meten. Plus: Leontine Borsato-Ruiters blijft ook in moeilijke tijden gelukkig door yoga en een masterclass ‘happiness’.

  • #7 - Hoe gezond is vasten?

    Aug 06 2020

    In aflevering 7 van Jong Bloed is professor Hanno Pijl lovend over intermittent fasting, ofwel: periodiek vasten. Weliswaar is het nog hoofdzakelijk op dieren getest, maar Pijl is optimistisch dat ook mensen er veel baat bij hebben. Verder: lezen werkt levensverlengend, een horoscoop is goed voor je hersenen en een korte powernap beschermt tegen hart- en vaatziekten! Plus: Cornald Maas fietst als een bezetene en drinkt al bijna even fanatiek…

  • #6 - Optimisten leven langer!

    Jul 23 2020

    In aflevering 6 van Jong Bloed legt Prof. Ernst Bohlmeijer uit hoe het komt dat positieve mensen gezonder blijven en langer leven. En hoe je positivisme kunt trainen. Verder: hoe kom je van een buikje af? En: Daphne Bunskoek over bewegen, seks en voeding: ‘Als je oma het niet meer herkent, weet je zeker dat je fout zit!’

  • #5 - Hoe krijg je een ijzersterke core?

    Jul 08 2020

    In aflevering 5 van Jong Bloed het onderschatte belang van een sterke romp. Plus tips hoe je die ‘core’ met eenvoudige oefeningen kunt versterken. Verder de Jong Bloed Top 3 Voedingsmythes. En: hoe levensgenieter Ruud de Wild de balans vindt tussen ‘kneiterhard drinken’ en 200 kilometer wandelen met z’n vriendin.

  • #4 - ’Moeite doen’: het geheim voor een gezond brein

    Jun 18 2020

    In aflevering 4 van Jong Bloed legt hersen-professor Erik Scherder uit hoe je je brein gezond houdt. ‘Moeite doen’ is het geheim. Maar koffie of wijn drinken en quilten of fotograferen helpen ook! Plus: antwoord op vraag waarom sommige mensen eerder zwichten voor iets lekkers dan anderen. En: een openhartige Angela Groothuizen over haar leefstijl.

  • #3 - De 5 ultieme voedingstips

    Jun 04 2020

    In aflevering 3 van Jong Bloed doet leefstijl-deskundige Tamara de Weijer de 5 allerbeste voedingstips uit de doeken. Plus: antwoord op de vraag of je langer leeft wanneer je er jonger uitziet dan je bent. En de bijzondere trainingsmethodes van Toine van Peperstraten.

  • #2 - Hoe hou je je spieren op topniveau?

    May 21 2020

    In aflevering 2 van Jong Bloed vertelt 'spier-professor' Luc van Loon hoe je je spieren zo lang mogelijk op topniveau kunt houden. Plus de geheime kracht van haver-zemelen. En Caroline Tensen onthult haar leefgewoontes qua voeding, sport, seks en geluk.

  • #1 - Hoe word ik 115?

    May 07 2020

    Wies Verbeek en Jaap Jongbloed gaan op zoek naar het geheim van een gezond en gelukkig lang leven. In de eerste aflevering vertelt professor Eric Claassen hoe we 115 jaar gaan worden en Humberto Tan hoe hij zo fris en fruitig blijft. Plus de laatste nieuwtjes en waarom seks levensverlengend werkt.

  • Trailer

    Apr 29 2020

    In de podcast Jong Bloed gaan gezondheidsjournalist Wies Verbeek en Jaap Jongbloed - als nieuwsgierige leken - op zoek naar een gezond en gelukkig lang leven. Een persoonlijke ontdekkingsreis in de wereld van fitness, voeding en anti-aging, waarin ze speuren naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen. Te beluisteren vanaf 7 mei 2020.