432: Mensen, gebruik je snappertje!
22 aug 2026 | 00:12:41
Zeker vandaag de dag, met AI.
Afvallen in de overgang
Geef deze podcast je waardering
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken.
Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉
S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉
S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
431: Paniekvoetbal na je vakantie 😱
13 aug 2026 | 00:19:28
En een lekkere ontbijttip 😉
430: Voorlopig de laatste over alcohol en over collageen
12 aug 2026 | 00:20:46
Op verzoek! 👊🏻
429: Als de argumenten op zijn…
10 aug 2026 | 00:14:41
Dan worden we “nasty”
428: Alcohol drinken om het ergens leuker te hebben…
03 aug 2026 | 00:13:37
Wtf doe je daar dan?!
427: Kunnen we nog een beetje lezen??
03 aug 2026 | 00:11:45
Iets met appels en bananen vergelijken… 🍏🍌
425: Over 20 jaar is de omvang van deze catastrofe duidelijk.
31 jul 2026 | 00:31:30
We gaan naar de kl*ten, als het zo doorgaat.
424: Bash de e-bike en je kop gaat eraf! 🪓🩸
29 jul 2026 | 00:18:35
Insta: shirleyverduin_
423: “Je moet nu niet dikker worden hoor”
18 jul 2026 | 00:28:31
Rare zin hè? Maar “je moet nu niet dunner worden” is wel normaal?
422: ExcuusTruus to the max…
05 jul 2026 | 00:22:45
Deze spande echt de kroon… 👑
421: Wat kan jij leren van het schoonmaken van lamellen?
01 jul 2026 | 00:14:20
Helaas lukt het niet om hier een foto te plaatsen… 😆
420: We hebben een heel groot probleem…
23 jun 2026 | 00:20:48
De podcast breekt nogal abrupt af, maar we waren toch bijna aan het einde 😆
De link voor summer S.H.A.P.E. radio: https://shirleyverduin.membirds.com/checkout/summer-shape-radio
419: Is de man de baas bij jou in huis?
18 jun 2026 | 00:23:05
🙈
418: Maagverkleining voor kinderen…
08 jun 2026 | 00:27:04
I’m back!! 🔥
417: Eet wat je wil-dag
12 mei 2026 | 00:21:16
En over “ik kan niet aan krachttraining doen, want ik mankeer het een en ander..”
416: 10 adviezen voor een zo ongezond mogelijk leven
09 mei 2026 | 00:16:55
Welke adviezen voor een zo ongezond mogelijk leven zou jij iemand geven?
415: Altijd maar zoeken naar de uitzondering die de regel bevestigt
08 mei 2026 | 00:12:22
414: Ik kan niet meer tegen die slachtoffercultuur
06 mei 2026 | 00:22:47
Wat is er mis met gewoon eens zeggen “Ik heb het verkloot. Het waren niet de omstandigheden, IK was het”?
413: Als collega’s de plank misslaan
05 mei 2026 | 00:19:54
Over calorieën overhouden om “drankjes te kunnen doen”, je kop eraf zuipen en 3 kilo aankomen tijdens je vakantie.
412: Wanneer weet je dat jouw kringetje niet (meer) klopt?
29 apr 2026 | 00:17:21
Don’t be afraid of being outnumbered. Eagles fly alone, pigeons flock together.
🦅 🕊️
411: Moleculair aangetaste vetcellen?!
28 apr 2026 | 00:13:00
En over iemand alle hoop ontnemen. 🙈
410: Gewoon.. even bijkletsen 🫶
21 apr 2026 | 00:14:36
Wat speelt er allemaal op dit moment?
409: De nieuwe schijf van 5, wat vind ik ervan?
09 apr 2026 | 00:16:22
De nieuwe schijf van vijf werd vandaag gelanceerd, past ie binnen S.H.A.P.E. of beter van niet?
408: Als alles een “10” is, wat neem je dan?
06 apr 2026 | 00:20:46
407: Wat heeft voetballen met afvallen te maken?
29 mrt 2026 | 00:18:46
⚽️⚽️
406: Aanleg om dik te worden, bestaat dat?
22 mrt 2026 | 00:18:17
Of is het een excuus?
405: Een nieuwe afslankmethode is als een nieuwe partner 🥰
18 mrt 2026 | 00:23:04
Spannend, leuk, vernieuwend 🔥💥 Totdat….
404: Een nieuwe baan, die je betaalt met je gezondheid
10 mrt 2026 | 00:15:41
😔
403: F*ck Wereld Obesitas Dag
04 mrt 2026 | 00:18:55
402: Topsporters die niet aan krachttraining doen
23 feb 2026 | 00:17:05
Bestaan die überhaupt?