Afvallen in de overgang

En over het extreem lage kennisniveau van de gemiddelde Nederlander over vetverlies. 😭

En de twijfel die ik had om dit te plaatsen

En over ontharen… 🤷🏼‍♀️🙈😂

https://podcastawards.nl/stemmen/

❤️🙏

https://podcastawards.nl/stemmen/

GLP-1 medicatie=afslankmedicatie

De link naar het gesprek tussen Michael Pilarczyk en Bas Smit ❤️: https://open.spotify.com/episode/5RLUyF6ZrS1Z7AShswEGhg?si=wlfyQKTeSDKgaUZevN-glg&utm_source=whatsapp

‼️‼️Trigger Warning: in deze aflevering komt ook zelfmoord ter sprake. Triggert dit je op wat manier ook, dan wellicht beter om niet te luisteren. ❤️

Het moment dat je besluit dat iets leuk vinden geen criterium meer is, verandert alles

Over zelfreflectie

https://open.spotify.com/episode/3Guc1Pv8GXHgr4NQZSKNdZ?si=fd0f8db760054872

En over een week vol verwondering over hoe mensen kunnen zijn 🤷🏼‍♀️🙈

En dat jij het verschil kent is heel belangrijk

Klopt en ik ga je uitleggen waarom dat zo hoort te zijn.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Anja Grooteboer, 1 van de gezichten van Stoptober.

We hebben het over haar rookverslaving, de lichamelijke gevolgen, hoe zij stopte en hoe ze zich nu in samenwerking met anderen inzet om zoveel mogelijk mensen een poging te laten wagen om te stoppen met roken.

Download de app Stoptober en laat je inspireren op het gebied van kennis en motivatie.

Jij kunt dit!

Hoe overtuig je anderen als ze ongezond bezig zijn of kan je je er beter niet mee bemoeien?

Lieve luisteraar, ik heb even je hulp nodig 🙏

Ik ben benieuwd, wat vind jij?

Zeker vandaag de dag, met AI.

En een lekkere ontbijttip 😉

Op verzoek! 👊🏻

Dan worden we “nasty”

Wtf doe je daar dan?!

Iets met appels en bananen vergelijken… 🍏🍌

We gaan naar de kl*ten, als het zo doorgaat.

Insta: shirleyverduin_

Rare zin hè? Maar “je moet nu niet dunner worden” is wel normaal?

Deze spande echt de kroon… 👑

Helaas lukt het niet om hier een foto te plaatsen… 😆