De Psychologie van Succes Podcast

In deze aflevering bespreken wij de onbewuste angst voor succes. We ontdekten allebei dat we onszelf in het verleden weleens hebben gesaboteerd, bijvoorbeeld uit angst om vrienden kwijt te raken of vanwege de extra verantwoordelijkheid die succes met zich meebrengt.Geïnspireerd door het boek The Big Leap praten we over de 'upper limit': de onzichtbare grens van hoeveel geluk en succes we onszelf toestaan. We waarschuwen ervoor om niet te blijven hangen in je 'zone of excellence' (dingen waar je goed in bent, maar die je uiteindelijk leegzuigen), maar om op zoek te gaan naar je 'zone of genius' (de flowstaat waarin je werkt vanuit pure passie).Hoe je die grens doorbreekt? Simpel: stap uit je dagelijkse routine, verander van omgeving, zet je innerlijke criticus uit en kom in actie. Zoals de bekende uitspraak van Albert luidt: "Ik ben bang. Dus ik doe het toch".Tot slot geven we een exemplaar van het boek The Big Leap weg aan een luisteraar die een mooi inzicht achterlaat in de reacties op YouTube! Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Faalangst.... Waarom zijn we zo bang om fouten te maken?En belangrijker nog: waar zijn we eigenlijk echt bang voor?We onderzoeken hoe faalangst vaak niet gaat over falen zelf, maar over afwijzing, eigenwaarde en het oordeel van anderen. Hoe die angst ontstaat in je gedachten en hoe die je kan blokkeren, laten uitstellen of zelfs laten stoppen met dingen die je eigenlijk wél wilt doen.Albert deelt openhartig over zijn eigen faalangst, van spreken op het podium tot het opnemen van podcasts. Tonny laat zien hoe faalangst zich ontwikkelt op verschillende niveaus: van beginnen met niets tot succesvol zijn en bang worden om dat weer kwijt te raken.In deze aflevering hoor je onder andere:- Wat faalangst echt is (en wat het niet is)- Waarom faalangst vaak ontstaat vanuit je eigen gedachten- Hoe perfectionisme en faalangst met elkaar verbonden zijn- Waarom succes je faalangst juist kan vergroten- Hoe uitstelgedrag vaak een vorm van faalangst is- Waarom angst ook een positieve functie heeft- Hoe je faalangst stap voor stap kunt verminderen Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering bespreken Albert en Tonny een vraag waar steeds meer mensen mee worstelen:Moet je werk en privé eigenlijk wel gescheiden houden?We leven in een tijd waarin alles door elkaar loopt. Thuiswerken, altijd bereikbaar zijn, en een constante stroom aan prikkels zorgen ervoor dat de grens tussen werk en privé steeds vager wordt.Maar is dat wel het echte probleem?Albert stelt een andere vraag:Wat als werk en privé helemaal niet bestaan en het eigenlijk gewoon jouw tijd is?Tonny deelt hoe hij als ondernemer jarenlang volledig opging in zijn werk, en hoe het verschil tussen werk en ontspanning voor hem steeds minder duidelijk werd. Niet omdat hij moest, maar omdat hij het leuk vond. Totdat hij merkte dat energie en creativiteit niet alleen uit werken komen — maar juist ook uit rust.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom de scheiding tussen werk en privé vaak alleen in je hoofd zit- Hoe schuldgevoel een grote rol speelt in hoe je met je tijd omgaat- Waarom ontspanning net zo belangrijk is als productiviteit- Hoe je energie krijgt van het juiste werk (en leegloopt van het verkeerde)- Waarom tastbaar resultaat belangrijk is voor voldoening- Hoe rust en creativiteit direct met elkaar verbonden zijn- Waarom je soms juist méér bereikt door minder te doenDeze aflevering gaat niet over harder werken of minder werken.Maar over anders kijken naar je tijd en energie.Want misschien gaat het niet om balans tussen werk en privé…maar om balans tussen spanning en ontspanning.En uiteindelijk heb je maar één ding: jouw tijd. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering duiken Albert en Tonny in een gevoel dat steeds meer mensen herkennen: FOMO bij geld verdienen en online hypes.Crypto. Dropshipping. Beleggen.Het lijkt alsof iedereen om je heen geld verdient en jij iets mist.Maar klopt dat beeld wel?Ze bespreken hoe social media en marketing een vertekend beeld creëren van succes. Hoe je continu wordt blootgesteld aan verhalen van snelle rijkdom, waardoor het lijkt alsof iedereen het snapt behalve jij.Albert deelt openhartig over momenten van twijfel en jaloezie, en hoe hij zichzelf soms betrapt op het gevoel dat hij kansen heeft gemist. Tonny legt uit waarom dat gevoel vaak gebaseerd is op illusies en hoe FOMO je juist kan verleiden tot slechte keuzes.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom FOMO bij geld en investeren steeds groter wordt- Hoe social media een vertekend beeld van succes creëert- Waarom “iedereen verdient geld” vaak een illusie is- Hoe marketing inspeelt op jouw angst om iets te missen- Waarom snelle rijkdom je juist kan verpesten- Het verschil tussen nieuwsgierigheid en FOMO- Waarom je beter kunt focussen op waar jij écht goed in bentDeze aflevering gaat niet over hoe je snel rijk wordt.Maar over hoe je voorkomt dat je jezelf verliest in de zoektocht naar meer.Want hoe meer je achter hypes aanrent hoe verder je verwijderd raakt van je eigen pad. En misschien is de grootste winst niet wat je meepakt… maar wat je bewust laat liggen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Het gaat niet goed met de mentale gezondheid in Nederland, zo lazen wij onlangs in een artikel op NOS.1 op de 5 werkenden kampt met burnout symptomen.Bij jongeren? Richting de 1 op de 4.Vooral met jongeren gaat het niet goed:52% van jongeren (16–25) ervaart angst- of depressiegevoelens21% voelt zich hierdoor beperkt in dagelijks functioneren11% is ernstig eenzaamBron: Trimbos-instituutIn de nieuwste aflevering van de Psychologie van Succes Podcast hebben we het onder andere over:De 4 belangrijkste oorzaken van burn-outWaarom zoveel jongeren mentaal vastlopenWaarom angst (vaak onbewust) een grote rol speeltHet verschil in stress, overspanning, overprikkeling en burnoutHoe overprikkeling en dopamineverslaving je systeem uitputtenWaarom “minder werken” lang niet altijd de oplossing isWat je kunt doen om weer ruimte in je systeem te krijgenJe systeem werkt niet tegen je...Het probeert je iets te vertellen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering bespreken Albert en Tonny een thema dat steeds urgenter wordt: de impact van social media en AI op je zelfbeeld en eigenwaarde.Want wat gebeurt er met je als je jezelf continu vergelijkt met anderen?En wat als die “anderen” steeds vaker niet eens echt zijn?We leven in een wereld waarin je dagelijks wordt blootgesteld aan duizenden beelden. Perfecte lichamen, succesvolle levens en steeds vaker: AI-geoptimaliseerde versies van de werkelijkheid. Het gevolg? Een groeiende kloof tussen hoe je denkt dat je zou moeten zijn en hoe je jezelf daadwerkelijk ziet.Tonny deelt een confronterend moment waarin zijn zelfbeeld in korte tijd volledig veranderde door AI-gegenereerde foto’s van zichzelf. Van trots naar twijfel, puur door vergelijking met iets dat niet eens echt was.Albert legt uit hoe eigenwaarde werkt, waarom vergelijken zo diep in ons systeem zit en hoe social media dit mechanisme extreem versterkt. Van de drang om erbij te horen tot de angst om niet goed genoeg te zijn.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom social media je zelfbeeld ongemerkt beïnvloedt- Hoe AI je perceptie van “normaal” vervormt- Waarom vergelijken een natuurlijk, maar gevaarlijk mechanisme is- Hoe afhankelijkheid van technologie je zelfvertrouwen kan ondermijnen- Waarom likes en reacties meer impact hebben dan je denkt- Hoe jongeren (en volwassenen) steeds meer druk ervaren om perfect te zijn- Praktische manieren om je eigenwaarde weer terug te pakkenDeze aflevering gaat niet over stoppen met social media.Maar over bewust worden van wat het met je doet.Want hoe meer je jezelf vergelijkt met een wereld die niet echt is, hoe verder je verwijderd raakt van wie je werkelijk bent. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering praten Albert en Tonny over een onderwerp dat ons allemaal raakt, maar waar we zelden écht eerlijk naar kijken: geld.Wat betekent geld eigenlijk voor je?Is het vrijheid? Veiligheid? Of misschien een innerlijk conflict?Veel van hoe we vandaag met geld omgaan, ontstaat al in onze jeugd. Overtuigingen over hard werken, veiligheid, schaarste en eigenwaarde vormen vaak onbewust onze financiële blauwdruk. En die blauwdruk kan ons nog decennia later beïnvloeden — zelfs wanneer er inmiddels genoeg geld is.Albert en Tonny delen persoonlijke ervaringen over hun relatie met geld: van financiële angst en bijna-faillissement tot de ontdekking dat meer geld niet automatisch meer rust brengt. Ze onderzoeken waarom sommige mensen nooit het gevoel hebben dat het genoeg is, terwijl anderen met minder juist meer vrijheid ervaren.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom geld vaak meer over veiligheid gaat dan over vrijheid- Hoe overtuigingen uit je jeugd je financiële gedrag bepalen- Waarom meer geld niet automatisch meer rust geeft- Hoe financiële angst zelfs bij vermogende mensen kan blijven bestaan- Waarom eigenwaarde vaak wordt gekoppeld aan inkomen- Hoe geld conflicten binnen families en relaties kan versterken- Waarom geld dat je verdient anders voelt dan geld dat je zomaar krijgtDeze aflevering gaat niet over hoe je rijk wordt.Maar over de psychologie achter geld.Want uiteindelijk bepaalt niet je bankrekening hoeveel vrijheid je ervaart, maar de betekenis die je zelf aan geld geeft. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering praten Albert en Tonny over een probleem waar steeds meer mensen last van hebben: keuzestress.We leven in een tijd waarin alles mogelijk lijkt. Meer opties, meer informatie, meer vrijheid. Maar paradoxaal genoeg maakt die overvloed het vaak juist moeilijker om een keuze te maken.Waarom blijven we twijfelen?Waarom blijven we zoeken naar een betere optie?En waarom voelt niet kiezen soms veiliger dan wél kiezen?Tonny deelt openhartig over een periode van extreme besluiteloosheid, waarin zelfs simpele keuzes steeds zwaarder begonnen te voelen. Van het plannen van een reis tot keuzes in werk en leven — alles bleef openstaan en dat zorgde uiteindelijk vooral voor onrust.Albert legt uit hoe ons brein werkt bij keuzes, waarom angst voor verlies zo’n grote rol speelt en hoe overprikkeling en dopamine ons gevangen kunnen houden in een eindeloze zoektocht naar iets beters.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom te veel keuzes juist stress veroorzaken- Wat FOMO (fear of better options) met je brein doet- Waarom niet kiezen óók een keuze is- Hoe overprikkeling besluiteloosheid versterkt- Waarom routines helpen om mentale rust te creëren- Hoe je lichaam vaak sneller weet wat de juiste keuze is dan je hoofd- Waarom vertrouwen belangrijker is dan de perfecte keuze makenDeze aflevering gaat niet over het maken van de perfecte keuze.Maar over weer leren vertrouwen dat elke keuze een volgende stap kan zijn.Want uiteindelijk is de grootste valkuil niet de verkeerde keuze maken, maar blijven twijfelen en daardoor nergens meer echt naartoe bewegen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering bespreken Albert en Tonny een vraag waar veel ondernemers in stilte wel eens mee rondlopen: Moet ik mijn bedrijf verkopen?Albert deelt over zijn lange relatie met het idee om zijn bedrijf te verkopen. Over het romantiseren van vrijheid. Over de illusie dat geld het antwoord is. En over het besef dat de échte vraag zelden over geld gaat, maar over identiteit, waarde en persoonlijke lessen.Tonny herkent de twijfel. De spanning tussen vrijheid en verantwoordelijkheid. Tussen loslaten en betrokken blijven. En de stress die vaak niet uit het bedrijf komt, maar uit jezelf.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom veel ondernemers flirten met de verkoop- Het verschil tussen financiële vrijheid en innerlijke vrijheid- Waarom je bedrijf vaak een spiegel is van je thema’s- Wat er gebeurt als je je bedrijf verkoopt zonder je les geleerd te hebben- Hoe identiteit verweven raakt met je onderneming- Waarom een exit vaak een emotioneel examen is- Wanneer verkopen wel verstandig is (en wanneer niet) Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering onderzoeken Albert en Tonny een vraag die veel leiders en ondernemers herkennen, maar weinig hardop uitspreken:Is het eenzaam aan de top?Ze delen openhartig over de verantwoordelijkheid die komt kijken bij ondernemerschap. Over het gevoel dat jij altijd degene bent die moet dragen. Dat jij de visie ziet. Dat jij de eindverantwoordelijkheid voelt, zelfs als er compagnons of tientallen medewerkers om je heen staan.Albert vertelt hoe hij zich soms onderdeel voelde van zijn eigen team, maar ook regelmatig erbuiten. Tonny deelt hoe overprikkeling, controle en verantwoordelijkheid hem op een eiland brachten, midden in een succesvolle organisatie.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom verantwoordelijkheid automatisch afstand creëert- De ‘responsibility gap’ en waarom leiders minder feedback krijgen- Hoe succes en eenzaamheid hand in hand kunnen gaan- Waarom kwetsbaarheid de sleutel is tot verbinding- Hoe je onbewust je eigen eenzaamheid creëert- Waarom delen belangrijker is dan oplossen- Concrete manieren om verantwoordelijkheid anders te organiseren Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering duiken Albert en Tonny in een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt, maar nog vaak wordt onderschat: je darmen als tweede brein.Heb je weleens gedacht: “Mijn buik wist het al”?Blijkt dat daar meer waarheid in zit dan je denkt.Ze onderzoeken wat er wetenschappelijk bekend is over de verbinding tussen je darmen en je brein. Hoe 80–90% van de signalen via de nervus vagus van je buik naar je hoofd gaan. Hoe dopamine en serotonine grotendeels in je darmen worden aangemaakt. En wat dat betekent voor je stemming, motivatie en zelfs je succes.Tonny deelt openhartig over zijn darmproblemen (SIBO) van het afgelopen jaar, de impact op zijn energie en gemoedstoestand, en wat hij leerde over voeding, stress en acceptatie. Albert verbindt het met de diepere laag: opnemen, verwerken en loslaten: fysiek en mentaal.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom je darmen écht als tweede brein functioneren- Hoe je microbioom je humeur beïnvloedt- De relatie tussen stress en spijsvertering- Hoe voeding je letterlijk depressief kan maken (of juist energie geeft)- De vier vragen rondom eten: wat, hoe, wanneer en waarom- Waarom succes weinig betekent als je lichaam niet meewerkt- Wat je bedrijf en je spijsvertering met elkaar gemeen hebben Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering duiken Albert en Tonny in een onderwerp waar bijna iedereen mee worstelt: slaap.Wanneer werd jij voor het laatst écht uitgerust wakker? Niet “oké genoeg”, maar fris, helder en opgeladen?Ze onderzoeken waarom steeds meer mensen moeite hebben met inslapen, doorslapen of echt herstellen tijdens de nacht. Van overprikkeling en dopamine tot open eindjes in je hoofd. Van obsessief optimaliseren met wearables en supplementen tot het besef dat controle juist averechts werkt.Albert deelt openhartig over zijn periode van slapeloze nachten na de verkoop van zijn bedrijf en hoe het probleem niet in zijn slaapkamer zat, maar in alles wat nog niet verwerkt was.Tonny vertelt hoe stress, stoppen met werken en lichamelijke klachten een enorme impact hadden op zijn slaap. En hoe kleine maar radicale veranderingen, zoals schermvrij de avond afsluiten, onverwacht veel verschil maakten.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom slaap zelden het échte probleem is- Hoe overprikkeling en open eindjes je brein wakker houden- Wat adrenaline, melatonine en cortisol doen met je nachtrust- Waarom obsessief optimaliseren je slaap juist kan saboteren- Het belang van verwerking overdag- Hoe je al in de ochtend begint met een goede nacht- De simpele maar krachtige slaap-challenge die zij zelf toepassen Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering onderzoeken Albert en Tonny een paradox van deze tijd: we hebben toegang tot meer kennis dan ooit, maar steeds minder ruimte om er echt iets mee te doen.Dankzij AI, internet en eindeloze informatiebronnen kunnen we alles leren, begrijpen en analyseren. Maar leidt dat ook tot meer wijsheid, rust en richting? Of blijven we hangen in verzamelen, zonder te integreren?Ze verkennen hoe kennis, zeker in combinatie met AI, ongemerkt een nieuwe vorm van verdoving kan worden. Leren voelt productief, geeft dopamine en het idee dat je vooruitgaat, terwijl echte beweging en toepassing steeds verder worden uitgesteld.In deze aflevering hoor je onder andere:- Waarom er geen informatie-overload is, maar een integratie-tekort- Hoe leren en begrijpen kan omslaan in uitstel en besluiteloosheid- Waarom meer kennis niet automatisch leidt tot meer wijsheid- De rol van dopamine bij eindeloos blijven onderzoeken- Hoe AI zowel kan helpen als afleiden- Waarom stilte, ervaring en actie onmisbaar zijn geworden- Hoe je weer richting vindt voorbij het denken Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering duiken wij in één van de grootste, maar minder herkende problemen van deze tijd: chronische overprikkeling door een teveel aan dopamine en dopamine verslaving.Niet alleen via je telefoon, maar ook via social media, nieuws, suiker, porno, werkdruk en zelfs “productiviteit”. Alles wat snelle beloning geeft, zonder echte voldoening kan bijdragen aan een lagere gevoeligheid voor dopamine, al dan niet een dopamine verslaving.Je denkt misschien dat je moe bent, overspannend bent, of zelfs een burn-out hebt. Maar het kan maar zo zijn dat je eigenlijk last hebt van een dopamine verslaving.We onderzoeken wanneer iets een verslaving wordt, waarom ons brein steeds méér prikkels nodig heeft, en wat dat doet met onze concentratie, creativiteit, rust en levenslust. Aan de hand van persoonlijke ervaringen, confronterende cijfers en heldere metaforen wordt duidelijk hoe we ongemerkt in een staat van permanente overprikkeling belanden en waarom dat zo uitputtend is.In deze aflevering hoor je onder andere:- Wat dopamine écht is (en waarom het geen gelukshormoon is)- Wanneer gewoon gedrag langzaam een verslaving wordt- Waarom je steeds minder kunt genieten van simpele dingen- Hoe overprikkeling leidt tot onrust, uitstelgedrag en burn-out klachten- Waarom “even ontspannen op je telefoon” vaak het tegenovergestelde doet- Waarom wilskracht niet genoeg is om hieruit te komen- Hoe verlangen naar rust en diepgang de sleutel is tot verandering- Kleine, haalbare stappen om je avond, je ochtend en je aandacht terug te claimen Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze aflevering praten wij over een vraag die steeds urgenter wordt: hoe blijf je authentiek met AI?AI schrijft teksten, plant reizen, geeft advies en kan zelfs emotionele steun bieden. Daardoor voelt de interactie steeds menselijker. Maar wat doet dat met onze creativiteit, ons werk, ons denken en onze autonomie?We delen persoonlijke ervaringen met ChatGPT en AI-tools, en onderzoeken waar de grens ligt tussen AI als hulpmiddel en AI als vervanging. Wanneer helpt AI ons om vrijer te denken, en wanneer maakt het ons juist afhankelijk?In deze aflevering bespreken we onder andere:Hoe en waarom AI soms als een relatie kan voelenHet verschil tussen “goed” en “authentiek” werkWaar menselijke waarde blijft bestaan in een wereld vol kunstmatige intelligentieDe verschuiving van uitvoerend werk naar regie en betekenisHoe ondernemers en professionals zich kunnen verhouden tot AI zonder hun identiteit te verliezenDeze aflevering gaat niet over techniek of tools, maar over menselijkheid, authenticiteit en keuzevrijheid in een tijd waarin AI steeds meer overneemt. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Albert en Tonny bespreken de psychologie achter perfectionisme en zelfkritiek en hoe dit vaak fungeert als een verdedigingsmechanisme tegen onzekerheid. Ze leggen uit dat de drang naar perfectie meestal voortkomt uit een angst voor afwijzing en een gebrek aan zelfvertrouwen. Aan de hand van een bergmetafoor illustreren zij de gemiddelde levensloop. Beginnend bij de berg van de onwetendheid, waar je onbezonnen doet en leeft. Als je niet weet wat je niet weet, kun je er ook geen zelfvertrouwen op verliezen. Tot het dunning-kruger effect intreedt, je steeds beter realiseert wat je niet weet en je gaat twijfelen aan jezelf en eerder gemaakte keuzes. Er ontstaat een ego-crisis. Dit brengt je bergafwaarts naar de 'vallei van de wanhoop', waar je zelfvertrouwen steeds verder daalt, de druk om te presteren uiteindelijk onhoudbaar wordt en er binnenwerk / persoonlijke ontwikkeling van je gevraagd wordt.De kern van de oplossing ligt in het ontwikkelen van zelfcompassie en het durven delen van persoonlijke imperfecties met anderen. Hier word je bewust van je patronen, en vrij van het oordeel er op. Je ziet juist de schoonheid van imperfectie. Perfectionisme is in de kern ook de overtuiging dat er meer in je zit en dat is juist een kracht. Zolang het geen negatief effect heeft op je eigenwaarde. Hiermee betreed je via de 'helling van verlichting' de weg uit het dal.Door de focus te verleggen van onhaalbare idealen, naar verbinding met jezelf en anderen, kan men de verstikkende cirkel van zelfkritiek doorbreken. Volledige acceptatie van het zelf, inclusief alle gebreken, is de enige weg is naar een duurzaam en gelukkig leven. Zo beland je uiteindelijk op het 'platteau van de duurzaamheid'Berg 1, ook wel de ego-berg, loop je veelal alleen.Berg 2, loop je samen. In verbinding met jezelf en anderen, kun je jezelf nooit verliezen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Albert en Tonny praten over hoe je jouw oprechte passie en enthousiasme in het dagelijks leven kan hervinden. Ze leggen uit dat de bezieling die we als kind van nature bezaten, vaak verloren gaat door de verantwoordelijkheden en patronen van het volwassen leven. Om dit "kwispelende gevoel" terug te krijgen, is het essentieel om te onderzoeken welke activiteiten energie geven en welke ballast je moet durven loslaten. Ze benadrukken dat nieuwsgierigheid een cruciale eerste stap is om uit een sleur te breken en weer een gevoel van vrijheid te ervaren. Door opnieuw de rol van een levenslange beginner aan te nemen, kan de innerlijke vonk weer uitgroeien tot een aanstekelijk vuur. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

De boys are back in town!Na bijna 2 jaar pauze hervatten wij onze podcast.In deze eerste aflevering na onze pauze spreken we over waarom we stopten, wat die stilte ons heeft gebracht, en waarom het nu weer klopt om te beginnen.We hebben het over:- Stoppen met alles (en wat er dan overblijft)- Wat gebeurt er als je van het podium afstapt- Identiteit en het loslaten van de labels op je voorhoofd- Existentiële crisis, stress en (verstopte) fysieke signalen- Betekenis en de behoefte om te creëren- Authenticiteit in een tijd van AI en perfectieDit is geen how-to aflevering.Wel een gesprek over teruggaan naar de kern.En over waarom echte vrijheid niet zit in niks meer doen, maar in weten wat je wél wilt. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Na 5 jaar, 218 afleveringen en 5,3 miljoen(!) downloads stoppen wij met onze Psychologie van Succes Podcast.Zo spontaan als we 5 jaar geleden gestart zijn, zo spontaan stoppen we nu. We zijn super trots op wat we neergezet hebben maar toch is net nu mooi geweest. In onze allerlaatste podcast vertellen we er alles over.AfscheidscadeauWe willen onze trouwe luisteraars niet verlaten zonder een passend afscheidscadeau, waarmee je ook zonder nieuwe podcast afleveringen nog jaren vooruit kunt in je persoonlijke ontwikkeling.Daarom hebben we een afscheidspakket met ons volledige oeuvre aan programma's, masterclasses seminar opnames, en boeken voor je online gezet. De afscheidsdeal vind je op https://psychologievansucces.nl/leegverkoopJa, deze afscheidsdeal hebben wij in 2022 ook aangeboden... Toen stopten wij met ons bedrijf BreinTV en daarmee met de verkoop van dit schitterende pakket van persoonlijke groei programma's. We zijn na die uitverkoop alleen met onze podcast (als hobby) verder gegaan en hebben deze programma's niet meer verkocht. Ze staan echter nog wel online (voor iedereen die ze aangeschaft had).Nu we ook met de podcast stoppen vinden we het leuk (en eerlijk voor iedereen die ons sinds 2022 pas is gaan volgen) om dit pakket nog eenmaal open te zetten. Daarna stoppen wij voorgoed met dit avontuur :)Grijp je kans om dit ultieme oeuvre te ontvangen en nog jaren vooruit te kunnen in je persoonlijke groei, via https://psychologievansucces.nl/leegverkoop Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Daar waar expressie is, kan geen depressie bestaan... klopt dat?In deze podcast deelt Albert zijn ervaringen van een bijzonder retreat van Jeff Foster. We gaan in op de vergelijking tussen Depressed en Deep-rest, is dat een woordgrapje, of leert deze vergelijking je iets?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Wat als je dit jaar voor maar 1 doel mocht gaan? Wat zou je dan kiezen?Wat als je als ondernemer maar 1 marketingactie zou mogen doen? Hoe zou je dat dan doen?Wat als je dit jaar maar 1 mijlpaal zou mogen vieren? Hoe zou je succes onvermijdelijk maken?In deze podcast hebben we het niet over goede voornemens die niet concreet, meetbaar of haalbaar zijn en na enkele weken alweer verloren gaan. We hebben het over het plannen van een afgebakende piekprestatie waarbij falen 100% onmogelijk is. Hoe zorg je dat succes onvermijdelijk is en dat je nu al zeker weet dat je dit jaar een schitterende mijlpaal gaat vieren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Albert heeft weer eens een lijstje, hij legt Tonny 9 eigenschappen van succesvolle ondernemers voor en is best wel verrast bij sommige antwoorden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Een inspirerend gesprek met Yes-R over zijn leven als artiest, hoogte- en dieptepunten, grootste levenslessen en zijn visie op persoonlijke ontwikkeling.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Claim de deal: https://imu.nl/uitverkoopTonny heeft een moeilijke keuze gemaakt en stopt met het verkopen van online marketing cursussen vanuit IMU omdat hij zijn focus niet langer wil verdelen.Dit is een voorbeeld van 'Kill your darlings' om ruimte te maken in je leven. Het leek ons tof om daarom een podcast op te nemen over het maken van moeilijke keuzes want:Niks geeft meer rust dan een genomen besluit.Maar de moeilijkste keuzes in je leven, doen altijd een beetje pijn voordat je de opluchting en bevrijding ervan kan voelen.Het is herfst en dat is het seizoen van loslaten.Loslaten wat je niet meer dient, zoals de boom zijn bladeren verlies. Dat loslaten en "verteren" vormt de basis (voeding) voor het nieuwe. Het is een tijd van reflectie, opruimen en ruimte maken om nieuwe zaadjes te planten.Worstel jij met een moeilijke keuze?Houd je nog iets vast wat je graag los wilt laten?Of kun je gewoon wel een dosis inspiratie gebruiken?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

"Je hebt altijd een cultuur, zelfs als je in je eentje bent..."Bij iedereen die je aan je team toevoegt verandert je cultuur.Bij iedereen die je uit je team verwijdert verandert je cultuur.Bij iedereen in je team die zelf verandert, verandert je cultuur.In deze aflevering duiken we in de wereld van bedrijfscultuur. Waarom is cultuur zo belangrijk voor het succes en welzijn van een organisatie? Hoe bouw je vanaf de grond af aan een positieve en productieve cultuur op? En hoe zorg je ervoor dat die cultuur blijft bloeien, zelfs tijdens uitdagingen en veranderingen?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Hoe ga je van 0 naar een buitengewoon succesvol bedrijf?Ieder bedrijf kent verschillende groeistadia en elke fase brengt weer nieuwe uitdagingen met zich mee. Dat wat je op het huidige niveau gebracht heeft, zal je niet op het volgende niveau brengen. Elke fase vraagt weer om een nieuwe aanpak en een mentale stap die je als ondernemer moet maken.In deze podcast bespreken we het model van Keith Cunningham met 6 groeifasen en 6 obstakels die je onderweg tegenkomt.Fase 1: CreatieUitdaging: Geen focus (alles tegelijk doen)Oplossing: Niche (deelmarkt) kiezenFase 2: Niche gekozenUitdaging: Uitputting (veel producten, veel handwerk, chaos)Oplossing: Schaalbaarheid (gezondste stuk van je bedrijf opschalen, de rest snoeien)Fase 3: Schaalbaar bedrijfUitdaging: Controle (alles zelf willen doen)Oplossing: UitbestedenFase 4: Uitvoerend teamUitdaging: Abdicatie (troonsafstand), je krijgt niet de gewenste resultaten.Oplossing: Systemen / processen / spelregels opstellen Fase 5: Systemen en processenUitdaging: Afzetlint / aangeleerde hulpeloosheid (armen en benen in dienst in plaats van hersenen en harten)Oplossing: Cultuur bouwen waarin autonomie centraal staatFase 6: CultuurUitdaging: Erkenningszucht / ego (bij bepalende spelers in je bedrijf)Fase 7: Vrijheid als ondernemer ;)Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Never judge a man, until you walked a mile in their shoes...Because, then you are a mile away and you got their shoes!Zonder gekheid,Wil je jouw vermogen om in de schoenen van anderen te staan verbeteren? Wil je leren hoe empathie en inlevingsvermogen je relaties kunnen versterken en je persoonlijke groei kunnen stimuleren? In onze nieuwste aflevering duiken we diep in het fascinerende onderwerp van empathie en hoe je deze waardevolle vaardigheid kunt ontwikkelen.Of je nu een nieuwkomer bent in de wereld van empathie of al wat ervaring hebt, deze aflevering biedt waardevolle informatie voor iedereen die wil groeien in compassie en begrip.Bekrachtigende vraag: Welke voordelen kan ik ervaren wanneer ik me meer ga verplaatsen in andere mensen?Groei geluk: Onderzoek je grootste vooroordeel ten opzichte van bepaalde mensen en welke angst ligt hier aan ten grondslag? Ben je bereid die los te laten om een vrijer, spontaner en meer verbonden leven te leiden?Abonneer je nu op ons kanaal en klik op de belknop om geen enkele aflevering te missen! Heb je een geweldig (empathie)verhaal om te delen? Laat deze achter in de reacties hieronder!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Confronteren kan soms spannend zijn. Het kost het je autoriteit (leiderschap), tijd, relaties en groei wanneer je conflicten uit de weg gaat. Daarnaast bouw je een hypotheek op op je lichaam, waar je geen rente oplost omdat de frustratie of "verzuring" zich opbouwt in je lichaam.Confronteren doe je daarom als je komt helen, ofwel jezelf ofwel de ander.In deze podcast leer je de stappen van geweldloze communicatie.Bekrachtigende vraag in deze podcast: Hoe kan ik confronteren met behoud van de relatie?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Voel je je vaak overweldigd door het verlangen om anderen tevreden te stellen? Vind je het moeilijk om 'nee' te zeggen, zelfs als je eigenlijk te veel hooi op je vork neemt? Dan is onze nieuwste podcast iets voor jou.Ontdek in deze podcast verhalen, inzichten en praktische tips om jezelf te bevrijden van please gedrag en te leren op een gezonde manier grenzen te stellen. Leer de kunst van 'nee' zeggen zonder schuldgevoel, omarm je eigen behoeften en ontdek de vrijheid die komt met zelfbewuste keuzes. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Onlangs kregen we een bijzondere vraag van een trouwe podcastluisteraar, kort samengevat:‘Mijn business / leven draait eigenlijk heel goed, maar waarom haal ik er dan toch geen voldoening meer uit?'Waar komt dat knagende gevoel vandaan dat het allemaal nog niet voldoende is?Create an attitude of gratitudeOm een antwoord op deze vraag te krijgen zijn wij kniediep in het onderwerp ‘Voldoening en tevredenheid’ gedoken. Nu maar hopen dat jij hier ook tevreden over bent…Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratisVind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces