Fajah Onderzoekt

In deze aflevering vertel ik waarom en met wie ik deze 10-delige podcastserie maak over de liefde.

Productie: Vullings Media
Sounddesign: Alitou Music

In deze eerste aflevering ga ik in gesprek met relatiewetenschapper en universitair docent Tila Pronk. Tila promoveerde met het onderzoek naar waarom sommige mensen beter in staat zijn een langdurige liefdesrelatie aan te gaan dan anderen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met seksuoloog Eveline Stallaart om de oorzaak te onderzoeken waarom ik een seksrelatie steeds verwar met een liefdesrelatie. Daarnaast gaan we in op de brandende vraag hoe je in een langdurige relatie de seks opnieuw spannend kunt maken.

In deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog Judith Yntema van instituut ForLight. We gaan het hebben over EMDR-therapie en de invloed van een onveilige hechting op je liefdesrelaties.

In deze aflevering ga ik in gesprek met bestsellerauteur van het boek Liefdesbang, Hanna Cuppen, over bindings- en verlatingsangst. Ik mag je de volledige online training 'Liefdeskunst' t/m 15 februari 2023 aanbieden met 25% korting. Gebruik hiervoor de kortingscode: FAJAH-HANNAH. Schrijf je hier in: https://bit.ly/fajahhannah.

In deze aflevering ga ik in gesprek met dokter Juriaan over vertrouwen, afspraken met jezelf en hoe om te gaan met oncomfortabele situaties binnen je relatie.

Tijdens deze podcast ga ik in gesprek met gynaecologe en hormooncoach Ginny Chamorro over de rol die hormonen spelen tijdens een liefdesrelatie, overgangsklachten en premenstrueel syndroom (PMS). 

-Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met bestseller auteur Els van Steijn over de invloed van je moeder op je liefdesrelatie. 

- Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Reïncarnatietherapeut Maarten Oversier over de invloed van je voorouders en vorige levens op je huidige problemen. 

Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Michael en Cindy Pilarczyk over het geheim van een goed huwelijk.

Tijdens deze aflevering deel ik mijn gevoel met jullie en blik ik terug op mijn onderzoek. 

In deze aflevering van de podcast gaat Fajah in gesprek met haar zusje Shanti. Ze delen openhartig hun ervaringen over het verlies van Shanti haar zoontje Elfin en de destructieve relatie met haar narcistische ex-partner die tragisch genoeg hun zoon van het leven beroofde. Fajah deelt ook haar ervaringen met het beëindigen van haar relatie met Patrick en hoe deze gebeurtenis haar diepgaande inzichten heeft verschaft. Dit emotionele gesprek markeert de slotaflevering van de podcast serie 'Fajah Onderzoekt: De Liefde' waarin Fajah haar persoonlijke reis van zelfontdekking en groei afsluit met het vertrouwen dat als de tijd rijp is en de lessen zijn geleerd zij haar ware soulmate zal ontmoeten. 

Bestel hier het boek 'Leven na narcistisch misbruik' van Shanti Schiks: https://www.bol.com/nl/nl/f/leven-na-narcistisch-misbruik/9300000145823132/

Welkom bij seizoen 2 van de podcast 'Fajah Onderzoekt'. Het belooft een boeiende reis te worden door het rijk van ondernemerschap! We gaan dieper in op de vragen: Wat maakt een ondernemer succesvol? Wat delen ondernemers onderling en wat drijft hen om te streven naar succes?

In de allereerste aflevering van dit seizoen, neemt Fajah je mee op een fascinerende reis door haar eigen ondernemersverhaal. Ze gaat in gesprek met haar collega vanaf het prille begin, Jim Mulder. Jim begon in 2017 als stagiair en heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot Operationeel Manager en aandeelhouder van Killerbody.

Luister terwijl Fajah vertelt over de oprichting van Mykillerbodymotivation (MKBM), de obstakels die ze heeft overwonnen en de spectaculaire groei van Killerbody gedurende de afgelopen drie jaar. Al lijkt het van de buitenkant misschien zo, is het geen sprookje zonder hindernissen. Fajah deelt ook openhartig haar missers en leerzame momenten, waardoor je waardevolle inzichten krijgt voor je eigen ondernemersreis.

Mis deze boeiende aflevering niet en abonneer je nu op 'Fajah Onderzoekt' om wekelijks nieuwe inzichten en verhalen te ontdekken over het boeiende terrein van ondernemerschap. Dit seizoen staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalen

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset 

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Producent: DutchEyeMedia

In de tweede aflevering van dit seizoen gaat Fajah in gesprek met ondernemer Sander Groet. In 1993 organiseert Sander als toenmalig student vanuit zijn kamer in het ouderlijk huis de eerste editie van Mysteryland. Na een financieel verlies gaat hij samenwerken met ID&T tot zijn schuld is afbetaald, waarna hij uiteindelijk partner wordt en verschillende bekende festivals organiseert zoals Tomorrowland en Milkshake. Nu is Sander founding partner van de welbekende A'DAM Toren waar hij, zoals hij zelf zegt, letterlijk geld verdient met het verkopen van lucht.

Mis deze boeiende aflevering niet en abonneer je nu op 'Fajah Onderzoekt' om wekelijks nieuwe inzichten en verhalen te ontdekken over het boeiende terrein van ondernemerschap. Dit seizoen staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalen

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset 

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Producent: DutchEyeMedia

In deze derde aflevering gaat Fajah in gesprek met zussen Anne en Esther Vedder. In 2016 hebben Anne en Esther hun sieradenlijn Vedder & Vedder gestart met onderhandse lening. Met een passie voor sieraden, de juiste mindset en de kracht van manifestatie is Vedder & Vedder in korte tijd uitgegroeid tot miljoenenbedrijf. Als kers op de taart staan deze succesvolle zussen dit jaar in de Forbes 40 Under 40-lijst. 

Mis deze inspirerende aflevering niet en abonneer je nu op 'Fajah Onderzoekt' om wekelijks nieuwe inzichten en verhalen te ontdekken over het boeiende terrein van ondernemerschap. Dit seizoen staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalen

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset 

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Producent: DutchEyeMedia

Tijdens deze aflevering gaat Fajah in gesprek met ondernemer Roland Kahn over zijn familiegeschiedenis, de onderliggende motivatie om rijk te willen zijn en omgaan met faillissement. 

Dit seizoen van Fajah Onderzoekt staat garant voor inspiratie, waardevolle lessen en persoonlijke verhalen die je niet wilt missen. #FajahOnderzoekt #ondernemerschap #succesverhalen

Bestel Roland Kahn's boek hier: https://www.managementboek.nl/boek/9789081776448/mijn-leven-mijn-liefdes-mijn-werk-roland-kahn

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset 

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Producent: DutchEyeMedia

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://mkbmshop.com/products/killermindset 

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Producent: DutchEyeMedia

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts over dit onderwerp, waaronder Martin Appelo over de invloed van hechting op je verslaving(en). 

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts over dit onderwerp, waaronder Els van Steijn over de invloed van familiesystemen op je verslaving(en). 

Bestel Fajah's nieuwe boek 'Killermindset' hier: https://iam-present.nl/products/kille...

Fajah's Killermindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp, maar vandaag is de gast extra speciaal: mijn lieve mama Mieke Spierdijk is te gast. We praten over haar voormalige verslaving en de invloed daarvan op mijn jeugd en onze band. 

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik hoogleraar en prof.dr. H.G.J.M. Vermetten over zijn onderzoek naar de toepassing van MDMA binnen (trauma)therapie.

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik ondernemer Celine Triest van Wise Rootz over hoe psychedelica en microdoseren van psychedelica Celine heeft geholpen bij het ontdekken en helen van trauma en herstellen van haar eetstoornis en verslaving. 

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Wise Rootz: https://wiserootz.nl/.

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik met niemand minder dan Dave Roelvink over zijn persoonlijke verhaal. 

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset/

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Ik heb een geweldige aflevering gemaakt met Prof. Dr. Liesbeth van Rossum, een expert op het gebied van obesitas en overgewicht. Ze is co-directeur van het Centrum Gezond Gewicht en haar inzichten in de vele oorzaken van overgewicht zijn echt eye-opening. In de aflevering bespreken Prof. Dr. Liesbeth van Rossum en ik alles van hormonale disbalansen tot genetische factoren en van de impact van stress op je gewicht tot hoe bepaalde medicijnen een rol kunnen spelen. Het is alsof je een compleet nieuw perspectief krijgt op iets dat we dachten te begrijpen.

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Bestel Fajah's online programma 'Denk Je Slank' hier: https://iam-present.nl/pages/denk-je-slank

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. Vandaag spreek ik met universitair docent psychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam dr. Janna Cousijn over de schadelijkheid en effecten van alcohol- en cannabisgebruik. 

Microdosering tegen verslaving wordt op dit moment veel onderzicht. Op de website van Wise Rootz (https://wiserootz.nl/) kan je veel wetenschappelijk onderbouwde artikelen vinden. Ik ondervind er zelf veel voordelen van en heb een kortingscode: Fajah.

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Tijdens het derde seizoen van mijn podcast, 'Fajah Onderzoekt: Verslavingen', ga ik in gesprek met verschillende experts en ervaringsdeskundigen over dit onderwerp. In deze laatste aflevering spreek ik met Koen Pieter van Dijk. Drie jaar geleden schreef Koen zijn boek 'Gelukkig verloren' waarna hij zijn afkicktraject publiekelijk is begonnen. Eind 2023 werd dit vervolgt met zijn documentaire 'Aandachtsjunk'. Vandaag gaan we in gesprek en deelt hij zijn verhaal over de strijd tegen drank en drugs.

Bestel Fajah's nieuwe boek 'KillerMindset' hier: https://iam-present.nl/products/killermindset

Fajah's KillerMindset theater tour 2024: https://www.fayaofficial.com/theater-tour-2024/

Fajah onderzoekt vrouwelijke hormonen.Een podcast serie over de invloed van hormonen op het leven van vrouwen. Wat gebeurt er in ons lichaam tijdens de verschillende fasen van ons leven? Welke keuzes kunnen ons helpen, en wat moeten we juist vermijden? Hoe ondersteunen we onszelf optimaal, en waarom ervaart de ene vrouw heftige hormonale schommelingen terwijl de ander nauwelijks iets merkt?

In deze serie ga ik in gesprek met experts en ervaringsdeskundigen om te ontdekken welke wegen er allemaal naar hormonale balans leiden en wat écht werkt.

De gasten seizoen 4 zijn:

Kim Bell ( Natuur geneeskundige ) 

Mariëtte Boon ( Arts en wetenschapper )

Dete Hollemans (levensstijl arts )

Victoria Koblenko ( Ervaring deskundige )

Astrid Kremers ( Seksuoloog) 

Vivian Reis ( Hormoon therapeut) 

Efraim Hart ( Menopauze arts)

Luister mee en ontdek hoe jij je hormonen beter kunt begrijpen én in balans kunt brengen.

Tijdens deze aflevering ga ik in gesprek met Kim Bell. Kim is natuurgeneeskundige en docente fytotherapie, gespecialiseerd in hormonen en de vrouwelijke cyclus.

Samen bespreken we hoe je kunt leven volgens je natuurlijke cyclus, welke voeding op welk moment in je cyclus het meest ondersteunend is en welke kruiden kunnen helpen bij hormonale balans en de overgang.

Waarom vallen we steeds op de verkeerde personen? En misschien nog wel belangrijker: hoe zorgen we ervoor dat de liefde leuk blijft als we die juiste partner eenmaal hebben gevonden?

In het tweede seizoen van "Fajah onderzoekt: de liefde" duik ik nog dieper in de liefde en relaties.

Want verliefd worden is één ding, maar hoe blijf je verliefd? Hoe breng je het vuurtje terug als de passie langzaam verdwijnt? Hoe blijf je écht in verbinding met elkaar? Hoe spreek je uit wat je voelt, in plaats van alles op te kroppen? En hoe voorkom je dat oude pijn en patronen je relatie blijven beïnvloeden?

Samen met bijzondere gasten als Arold Langeveld, Robert Bridgeman, Jan Geurtz, Anne de Jong, Esther Geskus en Marian Mudder onderzoek ik niet alleen waar ons gedrag in de liefde vandaan komt, maar vooral ook wat we zelf kunnen doen om onze relaties beter, leuker en liefdevoller te maken.

En dit seizoen wordt het ook persoonlijk. In de tweede aflevering ga ik in gesprek met mijn eigen moeder, Mieke Spierdijk. Want wat heb ik van huis uit meegekregen over liefde, en welke invloed heeft dat gehad op mijn eigen relaties?

Verwacht eerlijke gesprekken, herkenbare patronen, soms confronterende inzichten en vooral praktische handvatten waarmee je zelf aan de slag kunt.

Want een goede relatie begint niet bij het vinden van de juiste persoon, maar ook bij begrijpen wat je zelf meebrengt in de liefde.

Wil je nog dieper duiken in mijn eigen zoektocht naar de liefde? In mijn theatervoorstelling 100 mannen later neem ik je met een lach en een traan mee langs mijn eigen liefdeservaringen, oude patronen en de weg naar de liefde voor mezelf. Een avond vol humor, herkenning en inzichten.

❤️ Tickets & speeldata

Waarom proberen we anderen te redden in de liefde, cijferen we onszelf weg en zoeken we bevestiging bij de ander?

In deze aflevering van Fajah Onderzoekt: de Liefde gaat Fajah in gesprek met Arold Langeveld, coach voor high performers met verslavingsproblematiek en auteur van Verslaving als kans. Samen onderzoeken ze hoe ervaringen uit onze jeugd doorwerken in relaties, waarom we liefde proberen te verdienen en hoe onze eigenwaarde afhankelijk kan worden van wat we voor anderen betekenen.

Arold deelt hoe hij zijn eigen reddersrol onderzocht door een jaar lang bewust te stoppen met anderen helpen. Een openhartig gesprek over pleasen, vervangingsangst, oude patronen en leren liefhebben zonder jezelf te verliezen.

Wil je nog dieper duiken in mijn eigen zoektocht naar de liefde? In mijn theatervoorstelling 100 mannen later neem ik je met een lach en een traan mee langs mijn eigen liefdeservaringen, oude patronen en de weg naar de liefde voor mezelf. Een avond vol humor, herkenning en inzichten.

❤️ Tickets & speeldata

00:00 Introductie: Arold Langeveld over de reddersrol in de liefde  

02:12 De verborgen link tussen verslaving en liefde  

04:19 Waarom we onszelf niet goed genoeg vinden  

05:06 Hoe ontstaat de reddersrol in een relatie?  

06:25 Parentificatie: als kind voor anderen zorgen  

08:02 Je eigenwaarde ontlenen aan anderen helpen  

10:18 Medeafhankelijkheid: verslaafd aan het redden van anderen  

12:47 Transactionele liefde: moet je iets doen om geliefd te zijn?  

14:11 Wat betekent het om iemand écht te helpen?  

16:27 Van pijn vluchten naar pijn voelen  

17:36 Waarom je partner je zo kan triggeren  

19:02 Stoppen met de ander de schuld geven  

22:48 De redder en regelaar in je liefdesleven  

24:05 Verlatingsangst en de angst om vervangen te worden  

26:20 Waarom we bang zijn dat we er niet toe doen  

27:33 Non-dualiteit: wie ben je zonder je gedachten?  

30:01 Hoe ga je om met jaloezie en onzekerheid?  

32:20 Uit je hoofd en terug in je lichaam  

33:23 De drie cirkels: slachtofferschap, ego en verbinding  

38:25 Hoe kwetsbaarheid echte intimiteit creëert  

40:26 Waarom een crisis je dichter bij jezelf kan brengen  

42:23 Voorwaardelijke liefde versus echte verbinding  

59:13 Wat als je partner niet met je meegroeit?  

1:02:18 Wat is ego en hoe beïnvloedt het de liefde?  

1:07:00 Hoe ervaar je liefde zonder die van een ander nodig te hebben?  

1:09:30 De juiste partner verschijnt als je jezelf kunt dragen  

1:11:02 Fajah's belangrijkste inzichten uit het gesprek