Het geheim van slanke mensen - Mieke Kosters
Mieke Kosters
Geef deze podcast je waardering

Doe mee met de gratis START-WEEK en val ook af zonder dieet.
Wil je nieuwe gewoontes oppakken of oude gewoontes nieuw leven inblazen? Zodat je weer doet wat je echt wil én afvalt?
Laten we samen starten in de gratis Startweek
Of meld je direct aan voor 4 kilo afvallen in 8 weken, gegarandeerd!
💥 Klaar om regie te pakken én de eerste 4 kilo af te vallen, zónder dieet?
Doe mee met het allereerste programma met kilo-garantie. Lees er hier alles over en meld je aan:
➡️ Ik wil 4 kilo afvallen in 8 weken, zonder dieet
(Let op: de introductieaanbieding geldt alleen tot woensdag 9 september om 20.00 uur!)
⏳ LAATSTE KANS: De deuren van het introductieaanbod sluiten morgenavond!
Wil jij met mijn persoonlijke en digitale begeleiding, een keiharde kilo-garantie én vanuit rust 4 kilo afvallen in 8 weken? Wacht niet langer en grijp je kans voor de prijs morgenavond na 20.00 uur omhoog gaat.
➡️ Klik hier en claim direct jouw plek voor de kick-off
(Let op: de introductiekorting en bonusvoorwaarden vervallen morgen, woensdag 9 september om 20.00 uur!)
💥 Klaar om regie te pakken én de eerste 4 kilo af te vallen, zónder dieet?
Doe mee met mijn gloednieuwe programma 4 kilo afvallen in 8 weken. Het allereerste programma met kilo-garantie. Lees er hier alles over en doe mee
➡️ Meld je hier direct aan voor het nieuwe programma
(Let op: de introductieaanbieding geldt alleen tot woensdag 9 september om 20.00 uur!)

💥 Wil jij stoppen met sjoemelen in je hoofd en écht 4 kilo afvallen in 8 weken?
Mijn gloednieuwe programma 4 kilo afvallen in 8 weken is NU live!
Inclusief jouw persoonlijke patroonanalyse, dagelijkse coaching in de app én 100% kilo-garantie: doe jij de kleine, dagelijkse acties en val jij die 4 kilo niet af? Dan coach ik je kosteloos door.
➡️ Meld je hier direct aan met introductiekorting
(Let op: de deuren van het introductieaanbod sluiten woensdag 9 september om 20.00 uur!)

💥 Klaar om in 8 weken 4 kilo af te vallen, zónder dieet?
Doe mee met mijn gloednieuwe programma 4 kilo afvallen in 8 weken. Het allereerste programma met kilo-garantie:
Doe jij de dagelijkse acties in de app en val je niet 4 kilo af?
Dan coach ik je kosteloos door tot je er wél bent.
➡️ Meld je hier direct aan voor het nieuwe programma
(Let op: de introductieaanbieding geldt alleen tot woensdag 9 september om 20.00 uur!)
💥 Klaar om in 8 weken 4 kilo af te vallen, zónder dieet?
Doe mee met mijn gloednieuwe programma 4 kilo afvallen in 8 weken. Het allereerste programma met kilo-garantie: doe jij de dagelijkse acties in de app en val je niet 4 kilo af? Dan coach ik je kosteloos door tot je er wél bent.
➡️ Meld je hier direct aan voor het nieuwe programma
(Let op: de introductieaanbieding geldt alleen tot woensdag 9 september om 20.00 uur!)
Ja, ik meld me aan voor de GRATIS HERSTART-WEEK, met toegang tot de live training op 3 september 20.00 uur. Over het managen van je eigen saboteurs, zodat jij doorzet en werkelijk slank wordt.

Doe mee met de GRATIS HERSTART WEEK en ontdek je belangrijkste saboteurs. Plus dé manier om ermee om te gaan.
Dat betekent afvallen én slank blijven dit najaar!
Meld je nu aan voor de GRATIS HERSTART-WEEK

Op naar die slanke en fitte nazomer.
Zet de puntjes op de i en kom in actie.
Meld je nu aan voor de GRATIS HERSTART-WEEK

Laatste 50 papieren exemplaren van "Succesvolle afvallers diëten niet".
Alleen deze week te bestellen.
Ga naar: https://checkout.miekekosters.nl/checkout/boek-succesvolle-afvallers-site
Ga naar miekekosters.nl voor alle info
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn ebook De Bikini Challenge, Mijn e-book In 20 minuten Van XL naar S (200 recepten) en mijn zomerse inspiratieboek.
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn ebook De Bikini Challenge, Mijn e-book In 20 minuten Van XL naar S (200 recepten) en mijn zomerse inspiratieboek.
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn ebook De Bikini Challenge, Mijn e-book In 20 minuten Van XL naar S (200 recepten) en mijn zomerse inspiratieboek.

Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
4 weken, 28 dagen elke ochtend een nieuwe podcast om van jouw zomer een slanke topzomer te maken, mét regie.
Voor slechts 37,-
En.. bovendien EXTRA BONUSSEN:
Mijn ebook De Bikini Challenge, Mijn e-book In 20 minuten Van XL naar S (200 recepten) en mijn zomerse inspiratieboek.
Maak jij van deze zomer, een slanke, energieke zomer?
Meld je dan nu aan voor de nieuwe ZOMERPODCASTS
4 weken lang, elke dag, een nieuwe podcast die jou helpt regie te pakken én te houden.
En als EXTRA BONUSSEN:
- Mijn e-book De Bikini Challenge
- Mijn e-book Van XL naar S in 20 minuten (200 recepten)
- Mijn zomerse inspiratieboek.
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts.
4 weken lang, elke dag een nieuwe podcast waarmee jij kiest voor een slanke, energieke topzomer!
Plus:
Mijn e-book De Bikini Challenge
Mijn e-book: In 20 min Van XL naar S
En het zomerse inspiratieboek
Meld je nu aan voor de zomerpodcasts, klik hier
Aanmelden voor de Zomerpodcasts kan vanaf 1 juli.
Hoe praat je met jezelf na een tegenslag? Dat maakt het verschil in tijdelijk of blijvend afvallen.
Op 16 juni geef ik de masterclass: Wat je niet verandert, kies je. Stop met uitstellen en kies eindelijk voor die slanke versie van jezelf. KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN
Zoveel vrouwen beginnen wel met afvallen. Maar doen het half. Een beetje. En met de helft haal je je doel niet. Echt veranderen vraagt dat je all-in gaat. Dat je een besluit neemt. Voor jezelf kiest. Met al het ongemak dat daarbij hoort.
Daar gaat de masterclass over. 16 juni, om acht uur 's avonds.
Weet je diep van binnen dat het tijd is, maar blijf je dralen en half doen? Neem dan nu je eerste besluit.Meld je aan via deze link of op miekekosters.nl.

# 411 - Een lege tank moet gevuld worden: die eet
10 jun · 14 min
Op 16 juni geef ik de masterclass: Wat je niet verandert, kies je. Stop met uitstellen en kies eindelijk voor die slanke versie van jezelf. KLIK HIER OM JE AAN TE MELDEN
Zoveel vrouwen beginnen wel met afvallen. Maar doen het half. Een beetje. En met de helft haal je je doel niet. Echt veranderen vraagt dat je all-in gaat. Dat je een besluit neemt. Voor jezelf kiest. Met al het ongemak dat daarbij hoort.
Daar gaat de masterclass over. 16 juni, om acht uur 's avonds.
Weet je diep van binnen dat het tijd is, maar blijf je dralen en half doen? Neem dan nu je eerste besluit.Meld je aan via deze link of op miekekosters.nl.

#410 - Dé 7 mindshifts om af te vallen en slank te blijven
04 jun · 21 min
Ontdek hoe je het toepast op miekekosters.nl

# 409 - Je kunt afvallen, of je kunt het niet.
28 mei · 14 min
Meer weten én toepassen? Ga naar miekekosters.nl
Wil jij anders leren omgaan met cravings?
Stoppen met emo-eten?
Hoeveel kilo zou jou dat schelen op jaarbasis?
Wil jij anders leren omgaan met cravings? Stoppen met emo-eten?
Hoeveel kilo zou jou dat schelen op jaarbasis?


Maarten van Rossem & Tom Jessen
De Onderwereld
NRC Vandaag
Boekestijn en De Wijk
Veldheren
Alle Geschiedenis Ooit – Grote Namen
Amerika in 15 minuten
De zaak ontleed
Van Dis Ongefilterd
Schaduwoorlog
Heterdaad