Adem In, Adem Uit

Echo’s, de babykamer, lijstjes voor de uitzet; alles voor de baby wordt geregeld. Maar veel aanstaande ouders vergeten vaak één ding: Wat betekent dit eigenlijk voor óns als stel? De Zwangerschapskickstart is dé online training voor stellen die verder kijken dan de bevalling: de Zwangerschapskickstart bereidt je samen voor op de komst van je kindje én op je relatie straks als ouders.

Met de kickstart krijg je:

✨ Meer rust & minder onzekerheid – met partneroefeningen om écht bij elkaar in te checken, los van alle to-do’s, ook straks als ouders.

💬 Echte gesprekken – via een behoefte-oefening waarin je uitspreekt wat je nodig hebt, nu en na de geboorte, en hoe je elkaar kunt steunen.

🌸 Praktische én speelse oefeningen – zoals een visualisatie die jullie helpt ontdekken wat jullie verwachten, spannend vinden én hoe jullie samen sterk blijven.

🤝 Meer begrip & steun als partners én ouders – door samen een belofte te maken waarop je kunt terugvallen, juist als het ouderschap intens is.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Onze langgewenste droom om WIllemijn Welten te gast te hebben in onze podcast is hier! Manefestatie queen WIllemijn Welten vertelt openhartig en eerlijk hoe je doorgaat na het verliezen van je baby, en laat zien dat ze veel meer in haar mars heeft dan manifesteren, met haar heldere, open kijk heeft op de dood en het leven - en hebben we het uiteindelijk het meest over het laatste. Ronduit inspirerend! Willemijns' boek 40 Wonderlijke Weken is nu uit, en kan je bestellen via deze link.

##geboortevehaal #zwanger #bevalling #podcast #bevallingsverhaal #babyverlies #dood #leven #kraamtijd #geboorte #ouderschap #moederschap #partnerrol #persoonlijkverhaal 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Laten we het eens hebben over Nomo's - oftewel; not moms. Een groep fantastische vrouwen die geen moeder zijn. Misschien omdat het ze niet is gelukt, of door een bewuste keuze. Deze groep krijgt vaak weinig aandacht, of op de verkeerde manier. Want laten we eerlijk zijn, we zitten vast aan dat "perfecte" plaatje: huisje, boompje, beestje.

Maar hoe ziet je leven eruit als je geen ouder bent? Als je als Nomo anders in de maatschappij staat? Welke kloof bestaat er tussen ouders en niet-ouders? En vooral, hoe slaan we een brug van begrip en verbinding?

Julika Marijn - theatermaker, acteur, coach, en zelf Nomo - brengt deze zomer haar voorstelling *No Kidding* naar de Parade. Een voorstelling die bovenstaande vragen onderzoekt en ons een kijkje geeft in het leven van een Nomo. In deze aflevering duiken we dieper in dit onderwerp, met een oprecht, open en intiem gesprek over wat het betekent om een Nomo te zijn. Spoiler alert: het gaat veel verder dan je denkt. 👀

Dus, zet je schrap voor een inspirerende en humoristische reis door een leven zonder kinderen. Misschien herken je jezelf erin, of krijg je juist meer begrip voor die ene vriendin, collega of buurvrouw. En vooral, je zult ontdekken dat het leven van een Nomo net zo vol en waardevol is als dat van iedereen.

#geboortevehaal #zwanger #bevalling #nomo #notmom #podcast #bevallingsverhaal #kraamtijd #geboorte #ouderschap #moederschap #partnerrol #geboortemonoloog #persoonlijkverhaal 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

TRIGGERWARNING: Deze aflevering bevat een verhaal over het verliezen van een kindje tijdens de zwangerschap, en kan als schokkend worden ervaren.

De naam van Vinny zong al een tijdje rond binnen de podcast. Door het leven, maar ook door de intensheid van het verhaal, liet de opname even op zicht wachten. Vinny verloor haar kindje na 27 weken zwangerschap. Ook daar moet over gepraat worden, en dat doet Vinny met alle liefde, ondanks het gewicht van deze ervaring. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als de verbinding met jezelf goed is, is elke stap in je zwangerschap één die er moet zijn. Aldus doula Ayşe, die als 'Geboorte alchemist' het geloof inzet, maar met ook een spirituele en holistische benadering een prachtige mix heeft gecreëerd. Hoe dat eruit ziet, en wat ze kan betekenen hoor je in deze nieuwe aflevering van Adem In, Adem Uit.

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De geboortemonologen van Adem In Adem Uit zijn een samenwerking tussen de makers en de 'bevaller', en levert een zeer persoonlijk, levendig audiodocument op, vol persoonlijke soundbyte's, inspirerende anekdotes, toewerkend naar een baby die geboren wordt natuurlijk.

Vind je onze podcast leuk? Deel het dan met anderen, volg ons op instagram voor de laatste updates én geef ons die 5 sterretjes. Dat helpt ons enorm!

#geboortevehaal #zwanger #bevalling #podcast #bevallingsverhaal #kraamtijd #geboorte #ouderschap #moederschap #partnerrol #geboortemonoloog #persoonlijkverhaal 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mensen wat een feest! Adem In Adem Uit op de 9 maandenbeurs. 4 dagen rammen en 14 afleveringen in the pocket. Zoveel mooie mensen, zoveel mooie verhalen. Vergeef onze melige moeheid, maar we gaan het toch even over een paar hoogtepuntjes hebben. Wat waren die van jou?

Zwanger, en toch proosten met een goed drankje? Je hoeft geen feestje meer te missen als je niet drinkt, want met de heerlijk Alt Bubbels en alcohol vrije wijnen en cocktails van World of Nix ben je er gewoon bij! Klik hier voor top smaak en kwaliteit alcoholvrij!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Met onze gast Caroline Beerkens zou je deze aflevering een Chef'Special kunnen noemen, als partner van Joshua Nolet. Maar daar zou je deze krachtige vrouw en haar verhalen mee tekortdoen. Haar eerste bevalling deed ze alleen. En als alleenstaande moeder gaat ze het avontuur daarna nog eens aan met Joshua. Hoe je dat doet, met je eerdere ervaringen onder de arm, hoor je live vanaf de Negenmaandenbeurs in deze aflevering.

Zwanger, en toch proosten met een goed drankje? Je hoeft geen feestje meer te missen als je niet drinkt, want met de heerlijk Alt Bubbels en alcohol vrije wijnen en cocktails van World of Nix ben je er gewoon bij! Klik hier voor top smaak en kwaliteit alcoholvrij!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En dan is die kleine er en begint het hele avontuur pas echt. Terwijl iedereen over je kleine buitelt ben jij zelf nog aan het herstellen en je rol aan het zoeken als nieuwbakken ouder. Met bewust ondernemer Nanne van der Leer en haar persoonlijke verhaal duiken we op de Negenmaandenbeurs de kraamtijd in!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigenlijk heb je ons al als je je avontuur als bewust alleenstaande moeder vastlegt met een podcast en het 'Eitje' noemt. Dat Malou van der Starre ook nog eens een prachtig verhaal vertelt over wat deze keuze van bevruchting tot zwangerschap allemaal omhelst maakt het nog veel mooier. Je hoort een tegelijk nuchter en taboedoorbrekend gesprek. Live opgenomen op de Negenmaandenbeurs.

Hier kun je 'Eitje' luisteren!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het samenspel van hormonen dat als een goed of slecht georkestreerde symfonie door je lijf raast is al interessant genoeg. Maar met fertiliteitscoach Lavinia Frantzen benaderen we dit onderwerp vanuit een persoonlijk oogpunt. Wat als je zestien jaar niet ongesteld wordt? Hoe zit het dan? En hoe is het überhaupt voor een vrouw: omgaan met je cyclus? Een gesprek over PCOS, de wisselwerking tussen hormonen en wat je kan doen. Deze aflevering is weer opgenomen vanaf de Negenmaandenbeurs.

Bekijk hier het recept voor haar zelfgemaakte granola!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeroen de Jong geeft trainingen aan mannen die een leuke vader willen zijn. 'Vadervuur' heet het. Hij schreef ook een gelijknamig boek en de voorzichtige conclusie, en ook direct het onderwerp van deze aflevering, dat het allemaal draait om de beste versie van jezelf te zijn. Werk je aan jezelf, dan ben je een leukere partner, collega, teamgenoot en dus vader. Wat volgt is een inspirerend, fijn gesprek over mannelijkheid, kwetsbaarheid en openheid. Wij zijn Fan.

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Met lactatiekundige Teddy Roorda hebben we het vandaag over borstvoeding. Dat klinkt logisch, maar hoe we maatschappelijk omgaan met dit onderwerp, dát is minder logisch. Met allerlei onzekerheden en stigma's die op de loer liggen is dit een interessant onderwerp. Met Teddy hebben we het live op de Negenmaandenbeurs live over: 'Wat heb jij nodig?'

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Radio-dj Frank van der Lende vertelt vandaag een heerlijk klassiek geboorteverhaal vanaf de Negenmaandenbeurs van hem en zijn vrouw Hanna. Of zoals frank zegt: 'mijn meissie'. Het is een mooi toonbeeld van hoe je en betrokken man bent en gewoon jezelf blijft, het vieren van mijlpalen met taartjes en samen opgaan in dit avontuur.

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je zou kunnen zeggen dat de wereld van zwangerschap en geboorteverhalen ietwat een door vrouwen gedomineerde wereld is. Nou, niet langer. Want met Willem, die je kent als Daddyhox en man van de huismuts, hebben we een heus mannenverhaal op de rol. En niet zomaar één, het is een mooi verhaal met liefdevolle en bekrachtigende observaties van Willem op de zwangerschap, geboorte en het vaderschap. Live vanaf de Negenmaandenbeurs.

Zwanger, en toch proosten met een goed drankje? Je hoeft geen feestje meer te missen als je niet drinkt, want met de heerlijk Alt Bubbels en alcohol vrije wijnen en cocktails van World of Nix ben je er gewoon bij! Klik hier voor top smaak en kwaliteit alcoholvrij!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We duiken met seksprofessor Daphne Gakes niet de boeken, maar de lakens in voor een spicy gesprekje over seks. Jawel, seks met een ander of seks met jezelf, over leuke seks én als seks een uitdaging is. Vanaf de Negenmaandenbeurs schetst Daphne met flair vooral een leuk beeld waarbij de focus op jezelf ligt. Om vervolgens met plezier aan de slag te gaan!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Een training persoonlijk leiderschap of een cursus acrylverven: we leiden ons aan alle kanten op. Maar je voorbereiden op hoe het is als er kids bijkomen, ho maar. En dat terwijl er verwacht wordt dat stellen die in 2021 ouders zijn geworden, vijftig procent uit elkaar zal gaan. Niet dat dat uit elkaar gaan ook de juiste optie kan zijn, maar dat we het alsjeblieft meer mogen hebben over wat je te wachten staat op relationeel gebied als je ouders wordt, is een understatement. Dus dat doen we met Bureau Liefhebbers live op de negenmaandenbeurs. Een must listen!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dubbel pret. Niet in de laatste plaats omdat Laura Ponticorvo een aanstekelijk lief mens is, maar ook omdat we twee verhalen vertellen, live op de Negenmaandenbeurs. Gaat het bij haar eerste avontuur nogal mis met een premature stroomversnelling geboorte na een zwangerschapsvergiftiging, is de tweede - ondanks de angst voor herhaling - een prachtig verhaal met een moeder geassisteerde keizersnede. Zie hier de reactie van Laura op haar positieve zwangerschapstest.

Voor wie benieuwd is of eerder meekookte, gebruik

*HELLOADEMINADEMUIT* en bespaar tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen.

Bestel gelijk via deze link!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

Zou je ons een mooie beoordeling willen geven op je favoriete platform? En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Met Lisa Stel (Lisa Goes Vegan) hebben we het over een veganistische levensstijl, maar vertellen we toch gewoon een een geboorteverhaal waarin ze - haar eigen woorden - gered werd door de verloskundige die haar niet vertelde hoe ver ze was. Verder trekt ze de vergelijking tussen de geboorte en een oefening van de mariniers; er lijkt geen einde aan te komen, en ineens ben je er. Hoe ze daar kwam hoor je in deze heerlijke aflevering van Adem In Adem Uit - inclusief recept voor een gezonde granola!

Zwanger, en toch proosten met een goed drankje? Je hoeft geen feestje meer te missen als je niet drinkt, want met de heerlijk Alt Bubbels en alcohol vrije wijnen en cocktails van World of Nix ben je er gewoon bij! Klik hier voor top smaak en kwaliteit alcoholvrij!

Adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live vanaf de Negenmaandenbeurs - tussen de kinderwagens en draagdoeken - verwelkomen we niemand minder dan Stijn Fransen in onze huiskamer annex opnamestudio. Het verhaal van Stijn gaat over een keuze voor de tweede, maar vooral over weten hoe je het wil. Met niet zozeer een uitvoerige voorbereiding als basis, maar op vertrouwen en intuïtie.

Voor wie benieuwd is of eerder meekookte, gebruik *HELLOADEMINADEMUIT* en bespaar tot wel € 90 korting op je eerste 4 boxen. Bestel gelijk via deze link!

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het lijkt vette pech met drukte op de verloskamers als Laurien Verstraten voor het eerst bevalt, het wordt een traumatische ervaring. Wat is hier van te leren en hoe neemt ze het roer in eigen handen bij de geboorte van haar tweede waardoor ze wel haar gedroomde bevalling krijgt?

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat doet het met je als je een nieuw huis, een nieuw kantoor, een boek én een nieuwe baby krijgt, als je NIET wil dat alles in één maand valt, en dat alles dus WEL in één maand valt. Hoe pak je dat aan? Dat is het verhaal van Djanifa, (verloskundige bij het platform Verlosmoeder) en het verhaal van deze aflevering.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rolien heeft op 16 oktober een curettage ondergaan. Een complex ondewerp, en erg taboe onderwerp. Waarom? En hoe praat je daar over? En wat is het eigenlijk? Samen met arts Elles Garcia, die Rolien behandeld heeft en Rolien zelf diepen we dit onderwerp uit.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je kan dit prachtige verhaal niet goed optekenen in de shownotes, gewoon luisteren dus!

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het verhaal van Carlijn is niet per se een goed verhaal. Eigenlijk gaat alles van haar verhaal wat mis kan gaan daadwerkelijk mis: Medische complicaties, vervelende aanvaringen, ziek, bang en eenzaam zijn. Toch houdt Karlijn er een goed verhaal aan over, en valt er van alles te leren!

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Belle Barbé is specialist seksuele opvoeding en auteur. Haar wens was altijd drie kids, maar tot grote verassing werden dat er 4. Deze aflevering is dubbel pret, want we vertellen een verhaal over een tweeling. Welke uitdagingen brengt dat met zich mee en hoe pak je die aan?

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Het zat er al wat jaartjes aan te komen; Nina Pierson te gast. Als voorvechter van de vrije geboorte, met haar eigen Mama'en podcast, de Geboortebundel en zoveel meer is ze een voor de hand liggende gast. Maar boven alles is Nina ook iemand met ontzettend veel kennis en mega veel tips. Kortom; een waardevolle aflevering voor alle ouders in spe!

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Milou Turpijn is een echte ondernemer met een eigen zwangerschapsyogacursus. Het is een nuchtere chick, en in combinatie met yoga heeft ze echt wel iets te pakken. Vandaag vertellen we haar ‘succesverhalen’, want zo mogen we het wel noemen. Haar 2 geboorte-ervaringen gingen simpelweg heel lekker, en vandaag vertelt ze hoe ze dat voor elkaar heeft gekregen.

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Van een romantisch rendez-vous op Lesbos met haar stichting Because We Carry, naar ziekenhuizen en bevalbaden. En van strenge instructies van verloskundigen naar complimenten van zorgverleners. Deze mix van 3 geboorteverhalen bevat van alles over regie, overgave, leiderschap en intuïtie. Een mooi, oprecht en emotioneel relaas van onze gast Steffie de Pous!

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl

En vergeet ons niet te volgen op Instagram!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.