Doodgewoon

In aflevering 18 gaan we in gesprek met Fenja Sepers. Fenja is een denker en doener in bewustzijn en ontwikkeling. Ze schrijft al lange tijd over haar eigen filosofie 'Navigate on Trust' en geeft hier ook een online training over (zie haar website onder Verdieping). Daarnaast is ze de oprichter van het online platform DEYJA. Het platform wordt door Fenja omschreven als 'een vitaliserende plek over de dood, verdriet en verlies.' Het is een plek waar ze allerlei films/boeken/podcast/meditatietips deelt omtrent de dood en rouw.  Fenja verloor in 2015 haar vriend tijdens hun grote wereldreis. We spreken haar hoe ze die tijd heeft ervaren, welke lessen ze meeneemt van deze heftige gebeurtenis en hoe dit haar visie op het leven heeft versterkt. Ook praten we over het waarom van DEYJA, de kracht van rituelen en wat er op DEYJA allemaal voor moois te vinden is. DEYJA organiseert ook regelmatig (online) workshops en bijeenkomsten, een fijne manier om met anderen in contact te komen. Afsluitend leest Fenja een stuk eigengeschreven tekst voor, geïnspireerd door Eckhardt Tolle (zie link onder Verdieping).
Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected]
Verdieping
Ben je geïnteresseerd in DEYJA, neem dan snel een kijkje op: https://www.deyja.org/home
Meer informatie over het project 'Carpet of Life' waar we over spreken, vind je hier: https://www.deyja.org/post/een-bijzonder-partnership-tussen-deyja-en-carpet-of-life EN hier: https://www.carpetoflife.com/
De volledige versie van 'The secret of the universe' (afsluitende tekst) kun je hier beluisteren: https://www.youtube.com/watch?v=eh2Jk92xf1U
Fenja is te volgen op Instagram via @navigateontrust en op haar website kun meer lezen over haar coaching en onderzoeken: https://www.fenjaellensepers.com/
Ook het platform DEYJA kun je daar vinden, via @deyja.embracing.death

In aflevering 17 gaan we in gesprek met Babet te Winkel. Babet is afgestudeerd aan de Universiteit voor Humanistiek waarin ze is opgeleid tot begeleider van mensen met zingevingsvragen. Daarnaast is Babet medeoprichter van Verlieskunst: een project waarbij ze op een missie is om een nieuwe beeldtaal te creëren voor verlies. Dit doet ze door middel van verlieskaarten - een mooi alternatief voor de traditionele condoleancekaarten,   en door het maken van een rouwwoordenboek. In deze aflevering bespreken we uit welke behoefte Verlieskunst is ontstaan en hoe ze het effect ervan in haar omgeving merkt. Ook hebben we het over Babets persoonlijke verlieservaring en haar visie op rouw. We bespreken een aantal woorden uit haar rouwwoordenboek, waar ze nog steeds woorden aan toe blijft voegen. Ze deelt veel praktische en theoretische kennis die we - hopelijk - samen hebben gebracht aan de hand van voorbeelden en tools hoe je hier zelf mee aan de slag zou kunnen gaan. Ter afsluiting leest Babet een eigen geschreven verhaal voor geïnspireerd op het rouwwoordenboek.  
Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected]

Verdieping

Op de website van Verlieskunst kun je meer over dit project lezen en kun je de kaarten ook bestellen (DOEN!): https://www.verlieskunst.nl/

De artikelen en verhalen die Babet schrijft voor Hardhoofd kun je hier lezen: https://hardhoofd.com/auteur/babet-te-winkel/

Ben je geïnteresseerd geraakt in de focusing therapie van Eugene Gendlin? Hier lees je er meer over: https://focusing.org/

Babet is ook de volgen via Instagram, via: @babet.twinkel (https://www.instagram.com/babet.twinkel/?hl=nl)
Ook kun je Verlieskunst volgen: @verlieskunst (https://www.instagram.com/verlieskunst/?hl=nl)

In alweer de zestiende aflevering gaan we in gesprek met Sacha Verheij. Sacha is een duizendpoot: ze schrijft, zingt, dicht en zet zich bovenal in voor het doorbreken van taboes. Dit doet ze als schrijver voor COMMEN. waarbij ze artikelen schrijft over rouw en depressie. Ook heeft ze net een boek uitgebracht samen met Caro Suringar, genaamd 'Golven van Verdriet'. In dit boek wordt depressie gevangen in woord en beeld. Wij hebben het met Sacha o.a. over haar persoonlijke verlieservaringen, hoe verschillend mensen binnen hetzelfde gezin kunnen rouwen en hoe rouw geen tijd kent. Sacha verloor op haar 15e haar vader die na een depressie zichzelf van het leven benam. We bespreken het taboe wat er rond zelfdoding heerst en waarom het zo belangrijk is om dit te doorbreken. Sacha deelt veel wijze inzichten die ze in haar jonge leven al heeft opgedaan en sluit af met een prachtig zelfgeschreven gedicht waarbij ze zichzelf begeleidt op gitaar.
Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected] 
Verdieping
De artikelen die Sacha voor COMMEN. schrijft, kun je hier vinden: https://www.commen.nl/author/sacha/
Het boek 'Golven van Verdriet' is te verkrijgen via: https://golvenvanverdriet.wixsite.com/home. Volg hen ook via Instagram: @golvenvanverdriet 
Sacha is ook te volgen op Instagram via @sachaverheij.

In de vijftiende aflevering spreken we met arts, schrijver en filosoof Bert Keizer. Bert werkt momenteel als arts voor het Expertisecentrum Euthanasie waarbij hij zich buigt over de meer complexe euthanasie aanvragen. Hij vertelt ons vol passie over dit werk, maar ook over zijn tijd als arts in het verpleeghuis waar hij voor zijn pensioen werkzaam was. We hebben het over hoe en waarom hij ooit geneeskunde is gaan studeren en wat zijn visie op de huidige geneeskunde in Nederland is. Ook neemt hij ons mee in hoe een euthanasietraject kan verlopen, waar hij als arts allemaal mee te maken krijgt en bovenal waarom hij dit werk zo graag doet. Bert weet zware onderwerpen licht te maken door een flinke dosis humor, nuchterheid en veel voorbeelden uit de praktijk. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected]
Verdieping
Wil je meer lezen over het werk wat Bert doet bij het Expertisecentrum voor Euthanasie? Bekijk de website eens: https://expertisecentrumeuthanasie.nl/
Bert heeft ontelbaar veel boeken geschreven - veel daarvan gaan over de dood. Een kleine greep uit zijn werk vind je hier: https://www.bol.com/nl/c/boeken-bert-keizer/31215/N/8299/ (de keuze is eindeloos!)
Ter afsluiting leest Bert drie gedichten voor (in volgorde van voordragen):
Ron Padgett - Why God did what he did
Lucebert - Schimmenspel
M. Vasalis - Vlinder

Tijd voor aflevering 14! In deze aflevering spreken we met beeldend kunstenaar, schrijver, socioloog én strandjutter Lotte de Schouwer. Lotte verloor in 2018 haar vriend Michiel aan de gevolgen van een hersentumor. Hier schreef ze het boek 'Overlijdensberichten' over waarin dagboekfragmenten van de laatste fase van Michiels leven (en de tijd na zijn dood) aan bod komen. Lotte leed destijds zelf aan een depressie en spreekt openlijk over hoe zij haar tijd met Michiel heeft beleefd. We hebben het met haar over hoe het is om je partner op jonge leeftijd te verliezen, waarom ze hier graag over schrijft en hoe de dood op dit moment ook een positieve rol in haar leven speelt (waarbij er uiteraard ook ruimte is voor gemis en verdriet). Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected] 

Verdieping
Lotte leest aan het einde van de aflevering een fragment voor uit 'Overlijdensberichten'. Dit boek kun je bestellen via: https://www.etsy.com/nl/shop/lotteschrijft 

Ook draagt ze voor uit het boek 'Een zee van glas' van Geerteke van Lierop. Bestellen? Check: https://www.bol.com/nl/f/een-zee-van-glas/9200000091585388/ 

Lotte deelt op haar Instagrampagina ook veel mooie content. Je kunt haar volgen via: https://www.instagram.com/lottedeschouwer/?hl=nl  

Ook gaat ze een cursus dagboekschrijven geven (via Zoom). Dit is helemaal gratis en je kunt haar daarvoor via Instagram benaderen! 

In de dertiende aflevering van Doodgewoon spreken we met biohacker Peter Joosten (geen zorgen, wij moesten deze term ook even googelen, in de aflevering wordt duidelijk wat het precies inhoudt). Daarnaast is Peter schrijver, spreker, toekomstdenker en bovenal nieuwsgierig naar alles wat met technologische vooruitgang en onze toekomst te maken heeft. Hij schreef het boek Supermens over hoe wij als mensen onszelf maar blijven verbeteren, misschien wel als poging de dood uiteindelijk te slim af te zijn. Zijn we op weg naar onsterfelijkheid en moeten we dat wel willen? We hebben het met hem over de eventuele doodsangst die ten grondslag kan liggen aan onze hang naar vooruitgang, hoe oud hij (en wij) zelf zouden willen worden en hoe wenselijk al deze technologie is voor het voortbestaan van onze planeet.
Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected]
Verdieping
Peters boek is verschenen bij BOT uitgevers en is te bestellen via: https://www.botuitgevers.nl/product/supermens/ 
Wil je meer over Peter weten en waar hij zich nog meer mee bezig houdt? Bezoek dan zeker zijn website: https://www.peterjoosten.net/
Peter is te volgen via Instagram: @peterjoosten_net of via Twitter: @wpjoosten

In deze twaalfde aflevering spreken we met schrijver en journalist Fokke Obbema. Fokke overleefde in 2017 een hartstilstand en is zich sindsdien gaan verdiepen in de zin van ons leven. Hij schreef een prachtige interviewreeks voor de Volkskrant (wij zijn fan!) en daaruit kwam ook een heel mooi boek voort. Hij deelt hierin de inzichten die hij heeft verworven tijdens het interviewen, en dat zijn er nogal wat. We bespraken met hem de inzichten die voor hem het meest zijn bijgebleven en zijn benieuwd naar zijn visie op leven en dood. 
Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast. Mailen kan ook, naar [email protected]
Verdieping
De artikelen die Fokke voor de Volkskrant schrijft, zijn de vinden via: https://www.volkskrant.nl/auteur/fokke-obbema
Zijn boek over de zin van het leven is te bestellen bij Uitgeverij Atlas Contact: https://www.atlascontact.nl/boek/de-zin-van-het-leven/ (of bij je lokale boekhandel!)

In de elfde aflevering van Doodgewoon spreken we met Peter Marseille. Peter is werkzaam op de P&O afdeling bij uitvaartorganisatie Yarden en heeft daarnaast de dood meerdere malen in zijn privéleven van dichtbij meegemaakt. We spreken hem over het verlies van zijn twee broers die beiden overlijden bij een fietsongeluk.  We hebben het o.a. over de impact van dit grote verlies op het gezin, hoe je omgaat met het plotselinge van een ongeluk en hoe het noodlot je niet één maar twee keer kan treffen. Het is een open gesprek geworden waarin we zowel de gebeurtenissen uit het verleden bespreken als de invloed die het verlies van zijn broers op dit moment nog heeft in zijn leven. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast
Verdieping
Op de website van Yarden kun je meer lezen over de visie en werkzaamheden van de organisatie: https://www.yarden.nl/
Ter afsluiting leest Peter een prachtig fragment voor uit het boek 'De acht bergen' van Paolo Cognetti. Het boek is volgens ons een absolute aanrader en o.a. te koop bij de Bezige Bij: https://www.debezigebij.nl/boeken/de-acht-bergen

In alweer de tiende aflevering spreken we dominee Marthe de Vries. Marthe is verbonden aan de Remonstrantse Geertekerk in Utrecht. Ze vertelt ons over hoe ze in haar werk omgaat met thema’s als dood en verlies. We leren over hoe zij mensen begeleidt tijdens de laatste meters van hun levenspad en hoe religie daarbij kan helpen, ongeacht of je wel of niet niet religieus bent. We hebben het met haar over het belang en de kracht van verhalen, luisteren en het hebben van aandacht voor verschillende gevoelens. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast
Verdieping  
Hier kun je meer over Marthe en haar werk lezen: https://utrecht.remonstranten.nl/marthe-de-vries/ Meer over wat Remonstranten geloven: https://www.remonstranten.nl/wat-geloven-wij/ De Remonstranse kerk organiseert ook veel toegankelijke activiteiten en lezingen, ook daarvoor kan je een kijkje nemen op bovenstaande website!

In deze aflevering spreken we met Ellen Dreezens. Eigenlijk is ze niet in één woord te vatten, naast rouwdeskundige is Ellen ook docent psychologie op de universiteit van Tilburg, is ze spreker, schrijver én ervaringsdeskundige. Ellen verloor op jonge leeftijd beide ouders. We spreken in deze aflevering over de betekenis van wees zijn. Verder deelt Ellen veel waardevolle kennis over rouw en hoe zij haar proces meemaakt. Ook schreef Ellen het Doorleefboek, een boek geschikt voor kinderen die rouwen. Daarnaast maakte ze een Scheurblok: 100 blaadjes (met prachtige illustraties!) die je elke dag een eenvoudige handreiking biedt die helpt om met verlies om te gaan. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast

Verdieping 
Meer info over het Scheurblok of hem bestellen? Kijk op: https://www.livelovelose.nl/scheurblok/ Meer info over het Doorleefboek vind je hier (ook te bestellen): https://www.doorleefboek.nl/ Ter afsluiting leest Ellen twee gedichten voor uit de bundel 'Het bekende weg' van Merel Morre.  Verdere informatie over Ellen en haar werk vind je op: https://www.livelovelose.nl/

In de achtste aflevering spreken we met dichter, schrijver en journalist Joris van Casteren. Naast de boeken die Joris schrijft - waarin de dood een prominente rol speelt (lees zijn boek 'Moeders lichaam', tip!) - is hij ook de coördinator van Stichting de Eenzame Uitvaart die het afscheid regelt voor mensen die eenzaam sterven. We spreken hem o.a. over zijn werk bij deze stichting, wat eenzaamheid betekent en de angst om vergeten te worden. Ook hebben we het over zijn obsessie voor vergetelheid, de individualistische samenleving waarin we leven en of er leven na de dood is. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast
Verdieping
Meer weten over Stichting de Eenzame Uitvaart? Check: http://www.eenzameuitvaart.nl/. 
Elke maand wordt er in Volkskrant Magazine een verslag gedeeld van een eenzame uitvaart. Bijvoorbeeld: https://www.volkskrant.nl/mensen/miranda-zitman-was-een-51-jarige-kapster-uit-soest-ze-werd-gevonden-in-een-koffer-op-zeeburgereiland~bc7637cc/
Achtergrondinformatie over het boek 'Moeders lichaam' lees je hier: https://www.volkskrant.nl/mensen/de-man-die-zijn-dode-moeder-bewaarde~bcf9f495/ Bestellen? https://www.debezigebij.nl/boeken/moeders-lichaam
Het gedicht wat Joris aan het einde voordraagt (uit het hoofd!) is van Jan Emmens en heet 'Vogel': https://www.gedichten.nl/nedermap/gedichten/gedicht/246756.html 
Je kunt Joris ook volgen op Instagram: @jorisvancasteren

In de zevende aflevering spreken we met filmmaker Liselotte Glerum. Tien jaar na het plotselinge overlijden van haar jongere zusje Hannemeike maakte ze de film ‘Zusje lief’. Een film over het leven van Hannemeike en hoe zij - tien jaar na haar overlijden - nog aanwezig is in de levens van de mensen om haar heen en welke impact haar dood heeft gehad op hen. We bespreken hoe het is om als kind je zusje te verliezen en hoe trauma samen kan gaan met rouwen. Ook hebben we het over schuldgevoel, de impact van verlies op de gezinsdynamiek en opeens volwassen zijn. Afsluitend leest Liselotte het gedicht ‘Altijd Overal’ voor uit het prachtige boek Doodgewoon van Bette Westera. We zullen jullie op de hoogte houden wanneer de film wellicht voor breder publiek te zien is! (Alle sponsoren om de muziekrechten van ABBA te kopen mogen zich ook melden!). Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast 

Verdieping

Op de hoogte blijven rondom de ontwikkelingen van de film 'Zusje lief'? Volg @zusjeliefdocu en Liselotte @liselotteglerum op Instagram 

In de zesde aflevering van Doodgewoon praten we met journalist en schrijver Barbara van Beukering. Na een carrière in de journalistieke wereld waar je u tegen zegt - hoofdredactie van het Parool, Volkskrant Magazine en diverse andere tijdschriften - heeft Barbara inmiddels twee boeken op haar naam staan. We spreken haar over haar laatste boek: 'Je kunt het maar één keer doen'. Een boek over sterven en verschillende manieren van afscheid nemen waarin Barbara met een aantal nabestaanden in gesprek gaat en verschillende deskundigen op het gebied van sterven aan het woord zijn. We hebben het o.a. over de invloed van een sterfbed op het rouwproces wat daarop volgt. De missie van Barbara - en die onderschrijven wij zeker ook - is de dood meer in het leven te brengen door erover te praten, lezen (of luisteren!). Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast 

Verdieping 

'Je kunt het maar één keer doen' is te bestellen bij Uitgeverij Spectrum: http://www.unieboekspectrum.nl/boek/9789000372133/Je-kunt-het-maar-n-keer-doen/ of bij de boekhandel om de hoek! 

Barbara is te volgen via Instagram: @barbaravbeukering 

Barbara was ook te gast bij DWDD om over haar boek te praten. Dat fragment kun je hier terugkijken: https://www.youtube.com/watch?v=Nu8zRCBgN-8 

Aflevering vijf! We spreken met medisch maatschappelijk werker op de oncologie-afdeling Mayke Tierie. Ze vertelt over hoe de dood én het leven een rol spelen in haar werk, wat een ‘af leven’ is en of dat wel bestaat. We hebben het over verschillende manieren van afscheid nemen en hoe ze als maatschappelijk werker een stukje mee kan lopen met patiënten en de omgeving tijdens de laatste meters van het leven. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast 

Verdieping  

Het nummer wat op het einde te luisteren is, is 'Verrukkelijke Leven' van Jurk! 

Voor meer informatie over welke hulp Mayke als medisch maatschappelijk werker kan bieden, ga naar https://www.amphia.nl/patienten-en-bezoekers/afdelingen/medisch-maatschappelijk-werk 

In de vierde aflevering gaan we in gesprek met Lisanne van Sadelhoff naar aanleiding van haar boek 'Je bent jong en je rouwt wat'. Ze vertelt over het ziekteproces en het overlijden van haar moeder Paola en het daaropvolgende rouwproces waar ze in terecht kwam. We herkennen veel van onszelf in elkaars verhalen en merken dat rouw zowel individueel als universeel is. Ook bespreken we hoe het is om in deze levensfase én maatschappij om te moeten gaan met zo'n groot verlies en welke rol je omgeving daarin kan spelen. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast

Verdieping

Afsluitend leest Lisanne voor uit eigen werk. Je kunt haar vinden op Instagram (@lisannevansadelhoff), Twitter (@vansadelhoff) en op https://www.lisannevansadelhoff.nl. 

'Je bent jong en je rouwt wat' koop je hier: https://dasmag.nl/shop/lisanne-van-sadelhoff-je-bent-jong-en-je-rouwt-wat

Lisanne schrijft artikelen over rouw voor de Correspondent, die zijn te vinden via https://decorrespondent.nl/lisannevansadelhoff.

In de derde aflevering kletsen we met therapeut en healer Hanna Naus. Ze vertelt over het verlies van haar moeder in 2012, hoe rouwen tot innerlijke groei kan leiden en welke invloed het op je lichaam kan hebben.  Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast ~~~Mogelijk hoor je wat meer achtergrond geluiden dan je van ons gewend bent. Daar werken we aan!

Verdieping

Meer info over Hanna zelf en haar werk:  https://www.hannahelena.com/ en via Instagram @healing.withhanna.

Specifiek meer weten over healing en het energetisch veld waar Hanna over spreekt? Check:  https://www.hannahelena.com/healing

Hanna refereert in het gesprek naar het boek ‘It’s ok that you’re not ok’ van Megan Devine. 

Ook draagt ze aan het eind een vertaalde tekst voor van Elizabeth Gilbert (@elizabeth_gilbert_writer op Instagram).

Hanna heeft de opleiding tot levenstherapeut gevolgd aan School of Life, te vinden op https://www.schooloflife.nl/

In de tweede aflevering van Doodgewoon hoor je Sabien haar verhaal. Zij verloor haar zusje en bespreekt dit met Benthe. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast

Verdieping

Boekentips van Sabien:

Na Mattias - Peter Zantingh

Vele hemels boven de zevende - Griet op de Beeck

Ik zal altijd - Toon Tellegen (en eigenlijk alles van hem) 

Verdriet is het ding met veren - Max Porter 

De berg van de ziel - Christa Anbeek & Ada de Jong 

In de eerste aflevering van Doodgewoon gaat Sabien in gesprek met Benthe. Benthe vertelt over het verlies van haar moeder en hoe haar leven daarna is veranderd. Wil je ons volgen en nooit meer een aflevering missen? Abonneer je dan en volg ons op Instagram: @doodgewoonpodcast

Verdieping
Een luisteraar attendeerde ons op de misvatting dat palliatieve sedatie vaak gezien wordt als een alternatief voor euthanasie. Bij euthanasie gaat het om levensbeëindiging, bij sedatie om symptoomverlichting, waarbij de dood het mogelijke gevolg is. Het maakt verschil tussen actief doden en laten sterven. Voor meer informatie over beiden handelingen, lees eens deze site:
https://landelijkexpertisecentrumsterven.nl/verschillen-tussen-euthanasie-en-palliatieve-sedatie/