Henks Keukentafel Show

In 2016 liep Davey binnen bij de sportschool waar ik Muay Thai trainde. Hij had al lang niet meer gesport, vertelde hij. We trainden die avond samen. We sparden. Hij vertelde over zijn problemen met drugs. Maar hij was nu clean en ging weer 100% voor een stabiel en gezond leven. Een paar trainingen later kwam hij al niet meer opdagen. Er gingen een paar jaar voorbij waarin ik hem niet meer zag. Een paar maanden geleden, echter, kregen we contact via Instagram. Momenteel zit hij een in een kliniek, na weer een terugval, maar voor dit gesprek aan mijn keukentafel kreeg hij verlof. Omdat hij het belangrijk vond.

Ben je ook benieuwd naar mijn geschreven stukjes, en zou je me met twee euro per maand willen steunen, kijk dan eens hier: http://www.petje.af/henkvanstraten

Instagram: @henkvanstraten

Dick Wittenberg (1953) is al veertig jaar journalist, schrijver en meesterverteller van grote verhalen over alledaagse gebeurtenissen. Zijn werk voor NRC Handelsblad is veelvuldig bekroond, nu schrijft hij voor De Correspondent. In 2008 won hij met Jan Banning de Bob den Uyl Prijs voor 'Binnen is het donker, buiten is het licht' en in 2015 schreef hij de boeken 'Prikkeldraad' en 'Het gezicht van de armoede.' Voor De Correspondent schreef hij zijn nieuwste boek: 'Wat doen we met de spullen?' Ik sprak met hem over dat boek, ouderdom, testamenten, familie en de gouden tijd van de journalistiek.

Deze podcast sponsoren en automatisch mijn geschreven stukjes ontvangen? Kijk dan eens hier: http://www.petje.af/henkvanstraten

Instagram: @henkvanstraten

Hij schreef een populair wetenschappelijk boek met de titel 'Het universum is een klootzak.' Toen ik daarvan hoorde nodige ik Adriaan ter Braack meteen uit voor HKS, zonder het boek te hebben gelezen of verder ook maar iets van de man te weten. Diezelfde onbevangenheid gun ik jullie ook. Dus: enjoy!

Mocht je deze podcast willen steunen met een abonnement à twee euro per maand, waarbij je ook al mijn geschreven stukjes automatisch per mail ontvangt, kijk dan eens hier: http://www.petje.af/henkvanstraten

Instagram: @henkvanstraten

Ze was de eerste wereldkampioen in de vrouwentak van MMA, oftewel Mixed Martial Arts. Een pionier van de sport. Al in haar tienerjaren stapte ze 'de kooi' in. Voor de roem en het geld deed ze het niet, daar was de sport toen nog veel marginaal voor. Ze komt ook niet uit een milieu van vechters, haar ouders zagen haar liever studeren. Voor Marloes gaat vechten over het leren kennen en verleggen van eigen beperkingen, innerlijke kracht, doorzettingsvermogen, feminisme en het bewandelen van een spiritueel pad. Nu ze is gepensioneerd deelt ze die inzichten middels workshops en lezingen. Ze is één van de meest inspirerende mensen die ik ken. Ik was verheugd om haar als tiende gast aan mijn keukentafel te hebben.

Let op: vanaf nu publiceer ik nieuwe afleveringen op zondagen ipv maandagen. Ik bedacht ineens dat zo'n keukentafelgesprek misschien veel beter geschikt is voor een luie zondag dan een drukke maandag.

Ik maak deze podcast omdat ik het leuk vind. Toch hoop ik er ook wat mee te kunnen verdienen. Luister of kijk je graag naar HKS? Misschien wil je me dan steunen met een abonnement à 2 euro per maand. Dat kan hier: http:///www.petje.af/henkvanstraten. Je krijgt dan ook exclusief al mijn geschreven korte stukjes automatisch toegestuurd per mail.

Instagram: @henkvanstraten

Dank!

Claudia Crobatia is Neerlands doodspriesteres. Of nou ja, dat is wat overdreven. Wel houdt ze zich bezig met de dood, persoonlijk en professioneel, omdat wij er hier veel te angstig en vermijdend mee omgaan, vindt ze. En dat is zonde, want het leven is een stuk beter als ook de dood een plekje aan de eettafel krijgt. Claudia geeft cursussen die je helpen bij het anders gaan zien van de sterfelijkheid. Meer info vind je op haar site http://www.alsdedood.nl

Kijk ook eens op mijn site, http://www.petje.af/henkvanstraten, waar je voor slechts €2,- p/m een abonnement neemt op al mijn geschreven stukjes en notificaties van nieuwe HKS-afleveringen. Op die manier steun je me bij het maken van zowel mijn stukjes als de podcast. Dank!

Ze was een halfuur te laat, cabaretier Lisa Loeb. Ondanks haar sterallures sinds het winnen van De Slimste Mens is het nog best een leuk gesprek geworden, met name omdat ze me veel tips gaf voor wanneer ik zélf aan DSM meedoe, in oktober. Dat mag ik trouwens nog helemaal niet zeggen, volgens Lisa. Oepsie! Verder hebben we het over antidepressiva, pesten, liefde en libido.

Please! Kijk ook eens hier: http://www.petje.af/henkvanstraten. Zo kun je deze podcast steunen en krijg je ook nog eens automatisch al mijn korte stukjes toegestuurd.

Veel dank en enjoy!

Instagram: @henkvanstraten

Een gesprek met dichter/ schrijver Vrouwkje Tuinman. Het eerste deel praten we over het schrijverschap, een mysterie vlak na de oorlog waarbij drie dode kinderen waren betrokken en haar fascinatie met vroegere tijden (vooral de jaren 50). Het tweede deel komen we te spreken over de rouw om haar grote liefde, de overleden dichter F. Starik.

De gehele maand september krijg je in alle Barabantse boekhandels bij iedere aankoop van boven de 12,50 Vrouwkjes novelle 'Tijdelijk verblijf' cadeau.

Ik maak deze podcast in eigen beheer. Dat geld ook voor mijn geschreven stukjes. Ze leveren me in principe dus niks op. Mocht je me willen steunen, kijk dan eens hier: http://www.petje.af/henkvanstraten. Zou ik erg op prijs stellen.

Social media:

Instagram: @henkvanstraten
Twitter: @henkvanstraten
Facebook: @vanstratenhenk

Dank!

Een podcast over podcasts over podcasts over podcasts. Dus eigenlijk een Droste-podcast. En over Henk als merknaam. Plus veel advies, want wat ik allemaal wel niet fout doe! Gelukkig zit er in het midden nog een heel stuk over de liefde.

Zie ook: http://www.petje.af/henkvanstraten

Een goed keukentafelgesprek kan lang duren. Mág lang duren. Ruim twee uur lang sprak ik met Fleur van den Elzen, psychodrama- en schematherapeut, momenteel werkzaam bij de Field Trip kliniek in Amsterdam. Daar begeleidt ze, zoals ze gewend is te doen, cliënten bij het verwerken van oude trauma’s, het inzichtelijk maken van nadelige patronen en het diep duiken in—bij gebrek aan een betere term—de eigen boezem. Maar bij Field Trip komt er nog wat anders kijken: sessies onder invloed van psilocybine, de werkzame stof in ‘magic mushrooms.’ (Wij noemden ze vroeger paddo’s. Ik vrat ze al op mijn vijftiende en dat was bepaald niet therapeutisch.)

Er is—mocht het je ontgaan zijn—een nieuwe, tweede psychedelische revolutie gaande. De eerste was in de jaren zeventig, maar die was een beetje, nou ja, ondoordacht en onbezonnen. (De fanatiekste hippie’s wilden LSD in het kraanwater doen.) Maar inmiddels wordt er ook in de medische wetenschap (witte jassen, universitaire diploma’s) weer volop gekeken naar, en geëxperimenteerd met, de therapeutische effecten van psychedelica. Denk aan diepe depressies of mensen met terminale kanker die hun laatste maanden niet alleen bang willen zijn: een ‘reis’ naar het diepste van hun wezen, naar de kern van leven en dood, kan hen vrede met hun lot doen sluiten.

Wacht. Stop. Nu ben ik aan het spoile(re)n.

Fleur vertelt over de heilzame trip met de beruchte peyote cactus die ze meemaakte, en waardoor ze wist: ik wil hiermee ook anderen helpen. En over de ‘reis’ bij Field Trip zelf, die haar een zeer pijnlijke gebeurtenis uit het verleden deed herbeleven. Maar ook vooral over haar oma—allang overleden—waar ze een veel sterkere band mee bleek te hebben dan ze dacht.

Heel blij ben ik met deze aflevering van HENKS KEUKENTAFEL SHOW. Fleur is geweldig. Mínder blij ben ik met de audio. Ja, alwéér ja. Inmiddels heb ik alle apparatuur en kreeg ik les van een geluidstechnicus/ muziekproducer, maar daaraan heb je dus weinig als je vergeet een essentieel apparaat ook daadwerkelijk AAN TE ZETTEN. Ons gesprek klinkt nu blikkerig en iel. Het is niet anders. Hopelijk wen je eraan en kom je er alsnog lekker in.

Volgende keer beter. Zoals Gandalf zegt in Lord of the Rings: ‘Moedig voorwaarts!’ (Dat zegt hij helemaal niet, maar hij impliceert het op meerdere momenten in de trilogie, geef toe.)

Enjoy!

Instagram: @henkvanstraten
Twitter: @henkvanstraten
facebook: @vanstratenhenk
Mijn stukjes: www.petje.af/henkvanstraten

Henks Keukentafel Show: Gesprekken over het leven aan de keukentafel van een verloren ziel.

Omdat ik eindelijk mijn twee mooie, rooie mics heb geïnstalleerd wilde ik weer even testen. Daarom deze bonusaflevering met mijn zoontje Tobias en één van mijn favoriete mensen in de hele wereld: mijn neefje Joep. We hebben het over het tweede deel van de Matrix trilogie, omdat we die film gisteravond gekeken hebben, met popcorn en een mix van cola en sinas. Als je deze aflevering luistert tot en met het einde dan heb ik ook nog een leuke verrassing voor je. Overigens vind ik het geluid nog steeds niet perfect, dus dat blijft een doorlopende zorg. Maar voor nu: enjoy!

Instagram: @henkvanstraten
Twitter: @keukentafelshow
Mijn stukjes: www.petje.af/henkvanstraten

#HenksKeukentafelShow #Podcast #HenkvanStraten

Een korte (duh) trailer voor HENKS KEUKENTAFEL SHOWWWW.

Daan Heerma van Voss ken ik al jaren, maar tot voor kort nooit persoonlijk. Een elitair mannetje vond ik hem altijd, zo van een afstand, op het Boekenbal of iets dergelijks. Echt zo’n intellectueel uit Amsterdam, een beetje een snob. Puur mijn eigen onzekerheid natuurlijk. Al wás hij toen misschien ook wel meer een snob dan nu, maar ook dat kwam uiteraard ergens vandaan. In dit gesprek komt het allemaal aan bod.

Een tijdje geleden begonnen Daan en ik af en toe berichtjes uit te wisselen op Instagram. We bleken meer gemeen te hebben dan we—ik denk wij allebei—dachten. De kern van die gemeenschappelijkheid is waarschijnlijk: angst. (Hij schreef er een heel knap boek over: De Bange Mens.) In ons geval: angst voor het leven, angst om niemand te zijn, om niks voor te stellen, om nergens houvast te vinden. Daarom de hang naar controle en erkenning, naar het leven met een geconstrueerd zelfbeeld dat klemt als een te strak harnas. Maar er gloort hoop. Luister maar.

Een gesprek over zelfbedrog, neuroses, angst, bescheidenheid, zenboeddhisme (maar vooral niet zweverig!), manuele arbeid en angst. Of wacht, angst noemde ik al.

Enjoy!

Mijn derde gast is Haroon Ali (38), schrijver, journalist, podcastmaker en heerlijk mens. De uren voor zijn komst was ik nerveus de apparatuur opnieuw en opnieuw aan het controleren, het debacle met Huub Smit en Tim Haars nog vers in het geheugen. Externe harde schijf geïnstalleerd, ander opnameprogramma gebruikt, etc. Godzijdank is het gelukt, los van het feit dat de meeste tijd alleen mijn neus in beeld is. Komt allemaal goed! (Of niet, ook goed.) Haroon schrijft voor o.a. de Volkskrant en Trouw. Hij schreef voorheen veel reisreportages, klussen waar ik altijd intens jaloers op was (altijd zijn foto's van prachtige bestemmingen moeten zien), maar de laatste tijd ontpopt hij zich steeds meer tot geëngageerde columnist, onder meer voor het Noordhollands Dagblad. Hij schrijft veel over de lhbti-gemeenschap en maatschappelijke ongelijkheid, maar tegelijkertijd waakt hij ervoor om te worden getypecast als de 'homoseksuele, half-Pakistaanse ex-moslim'. Het blijft zoeken naar de juiste balans. Ook was er een tijd dat hij die kanten van zijn identiteit helemaal wegstopte, omdat hij er vooral bij wilde horen. Toen hij zich realiseerde dat ook dát niet werkte, en hij zichzelf als mens tekort deed, koos hij de weg die hij sindsdien bewandelt: overal tussenin. Daarom heet zijn succesvolle boekdebuut ook Half, over opgroeien tussen twee culturen en botsende identiteiten. Hij en ik praten over al die dingen. En natuurlijk over zijn eigen podcast, Opgewonden, over seks in alle soorten en maten, die hij maakt met Yora Rienstra. Enjoy! Mijn volgende gast is schrijver Daan Heerma van Voss, met wie ik zal praten over angst. 

Instagram: @henkvanstraten
Twitter: @keukentafelshow

Dit is de eerste aflevering van HENKS KEUKENTAFEL SHOW met een volwassen gast. Ook met mij natuurlijk, Henk van Straten. Björn van der Doelen is een gepensioneerde profvoetballer (PSV en Standaard Luik). Nee, die lui werken niet door tot hun 67e, en ook niet tot hun 65e. Björn was 30. Wat moet je in godsnaam daarna nog doen? En wie ben je dan, als je al sinds je jeugd een voetballer was? Björn ging lekker muziek maken, wat hij gelukkig ook héél goed bleek te kunnen. Liedjes uit het hart, verteld door een troubadour met een heerlijk doorrookte stem. Een ster hoeft hij echter niet worden. Optreden vindt hij leuk, maar als het te ver rijden is, dan laat maar. Hij wil het vooral allemaal niet zo serieus nemen; de wereld niet en zichzelf niet. Een gesprek over identiteit en ambitie, maar het vooral het gebrek aan dat laatste.

Ik dácht dat ik de twee microfoon inmiddels geïnstalleerd had, maar dat bleek een misverstand. De audio is waarschijnlijk niet optimaal. Ik ben nog steeds aan het leren en ontdekken. Björn trommelt ook steeds op de houten tafel, dus dat hoor je. Die lul.

Ik schrijf ook boeken en stukjes. Je kunt je op die stukjes abonneren via: www.petje.af/henkvanstraten

Mijn Instagram: @henkvanstraten
Björns Instagram: @bjornvanderdoelen

---