PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Over Routines

In ‘Over Routines’ stapt Arie Boomsma in de levens van ervaringsdeskundigen. Van een biologische boer tot Badr Hari en van de fitste man van Nederland tot chefkok Joris Bijdendijk. Droog borstelen, ijsbaden, meditatie, hot yoga, ’s nachts naar bed, vroeg opstaan, rauw eten, mindfulness: waarom en hoe pas je dit toe in je leven? Elke maandag onderzoekt Arie nieuwe, bijzondere gewoontes! De eindredactie wordt verzorgd door Noortje Veldhuizen en de redactie door Steven Driehuis. De soundtrack is ge...more

Afleveringen

  • Sander Hoogendoorn: 'Sinds ik niet meer drink is elke dag een 6,5 tot een 8'

    May 15 2022

    Arie spreekt met radioDJ en podcastmaker Sander Hoogendoorn. Sander had wilde weekenden vol drank en drugs. Dat was met het presenteren van een ochtendshow en fanatiek hardlopen niet meer te doen. Nu drinkt Sander niet meer, zitten zijn dagen vol routines en rituelen en maakt hij een podcast over slaap. Een gesprek over journalistieke afwegingen maken nog voor 06:00, het ritueel van tatoeages, stoppen met roken en drinken en de voldoening die hardlopen je kan geven.De soundtrack van Over Routine...more

  • Pastor Arjan Broers over geloof

    May 08 2022

    Arie en pastor Arjan Boers zitten in het midden van de Dominicuskerk in Amsterdam. Arjan is voorganger in die kerk. Arjan en Arie bespreken de routines en rituelen die horen bij geloof. Wat is het nut van een ochtendgebed? Wat is het verschil tussen bidden en meditatie? Hoe kan kerkbezoek helpen bij angsten in het leven?Een gesprek over jezelf in de dag zetten, je adem hervinden, heilige grond en hoe oude verhalen troost kunnen bieden bij een midlifecrisis. De soundtrack van Over Routines is gem...more

  • De geheimen van slim werken en plannen met Rick Pastoor

    May 01 2022

    Hij werd in de serie al vaker genoemd: Rick Pastoor. Hij schreef het boek GRIP, dat je stap voor stap leert slimmer te werken om meer rust in je hoofd te creëren. In gesprek met Arie deelt Rick een aantal van zijn geheimen. Een gesprek over werken alsof je volgende week op vakantie gaat, efficiënt mailen en een belletje met je moeder in je agenda zetten.Besproken boeken:David Allen - Getting Things DoneJames Clear - Atomic HabitsBJ Fogg - Tiny HabitsRick Pastoor - GRIPDe soundtrack van Over Rout...more

  • Slaaponderzoeker Rob de Ron: 'Heb de moed om te rusten'

    Apr 24 2022

    Arie spreekt met slaaponderzoeker Rob de Ron. Nadat zijn vrouw slaapproblemen kreeg ontwikkelde hij de eerste Nederlandse Slaapcursus. Hij maakte voor haar 3 yoga nidra slaap meditaties en dat werkte.Rob gelooft niet zo zeer in de lijstjes met de dingen die je moet doen voor een gezonde slaaphygiëne. De winst zit volgens Rob in hoe je leeft overdag en of je de moed hebt om te rusten.Alles over sleutelslaapjes, scharniermomenten, ochtendmensen, avondmensen, slechte slapers en het belangrijke vers...more

  • Het moeras in met Arjan Postma: 'De kracht van de natuur is verandering'

    Apr 17 2022

    Deze week gaat Arie de moerassen in met natuurexpert en ex-boswachter Arjan Postma. Arjan is een fantastische verhaler verteller en heeft een aanstekelijke passie voor de natuur en het buiten zijn. Een gesprek over het nut van gekke mieren, slapen onder de sterrenhemel, waarom je niet moet sluipen als je een wildhert wilt zien en waarom honden helemaal niet zo gebaad zijn bij routines.Gelezen boeken:Lars Mytting - De man en het houtArjan Postma - Hoe één gekke mier de wereld kan veranderenDe sou...more

  • IJsmaker Roberto Coletti: 'Ik eet drie keer per dag twee bolletjes ijs'

    Apr 10 2022

    Deze week spreekt Arie met legendarisch ijsmaker Roberto Coletti van de salon 'Roberto Gelato' te Utrecht. Roberto is een ijsgek in hart en nieren: hij eet zelf 3 maal daags 2 bolletjes. Hij is avontuurlijk en nieuwsgierig ingesteld, elke week maakt hij een ijssmaak die nog nooit eerder gemaakt is: de Mai Prima. Bijzondere smaken passeerde de revue, denk aan: zwarte knoflook, haring, frikadellen, Marsepein met vijgen of sinaasappel met saffraan. Alles kan in de ijssalon van Roberto, als het maar...more

  • Jeremy Reijnders is de fitste man van Nederland

    Apr 04 2022

    Deze week spreek Arie met de kersverse Nederlands kampioen CrossFit Jeremy Reijnders. Hij draagt daardoor de titel: fitste man van Nederland. Je denkt misschien dat je voor zo'n fit bestaan en bijhorend eight pack heel wat kipfilet moet eten om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Maar Jeremy leeft volledig plantaardig. Hoe kun je als topsporter vegan leven? Wat zijn de routines die je moet hebben om zo'n sportief bestaan te leven? Een gesprek over gezonde voeding, geen shortcuts nemen en een o...more

  • Mark Tuitert: vandaag heb ik geleefd

    Mar 27 2022

    Deze week spreek Arie met Mark Tuitert. Die ken je waarschijnlijk als goud winnend schaatster of schaatsanalist bij de NOS. Maar Mark schrijft en deelt ook veel over het stoïcisme. In zijn boek 'DRIVE' geeft Mark praktische tips hoe je een stoïcijnse mindset kan trainen. Hebben de stoïcijnen veel routines? En hoe past Mark die stoïcijnse mindset toe in zijn eigen leven, bijvoorbeeld bij het verdrietige verlies van zijn moeder. Een gesprek over je angsten onderzoeken, je onthechten van rijkdom en...more

  • Joost van Strien (boer): biologische groenten zijn niet helemaal vegan

    Mar 21 2022

    Joost van Strien wordt vegan boer genoemd. Hij is een pionier in het boeren: omdat hij geen dierlijke mest gebruikt bij het verbouwen van zijn groenten en fruit. Hij is ervan overtuigd dat de toekomst zal worden. Joost is experimenteel en geïnteresseerd naar hoe de akkerbouw beter en toekomstbestendiger kan. Een gesprek over voedselbossen, ploegen, wormpjes en de verstoorde relatie tussen mens en voedsel.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.https://www.zonnegoed.nl/...more

  • Rogier van Duyn: 'fitness moet leuk zijn'

    Mar 14 2022

    Deze week spreekt Arie met fitness-ondernemer en Triatlon-kampioen Rogier van Duyn. Rogier had vele ondernemingen voor hij begon aan Rocycle: een spinning-boetiek met kaarslicht, harde muziek en fanatieke trainers. Rogier omschrijft de lessen als een spirituele ervaring. Een gesprek over huilende mannen, je neerleggen bij je zwaktes, projecten vol overgave aangaan en veel wandelen met Rover.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

  • Kasper van der Meulen: 'ik tape elke avond mijn mond dicht'

    Mar 07 2022

    Deze week is Arie bij Kasper van der Meulen. Onder het genot van een bijzonder voedzaam warm drankje van onder andere sinaasappelolie, cacao, dadels en kaneel vertelt Kasper over zijn uitgebreide verzameling aan routines. Kasper is ademhalingscoach en optimaliseert zijn leven op experimentele wijze. Hij probeert van alles uit en wil daar uitgebreid over vertellen. Waarom zou je bijvoorbeeld je testikels openbaren aan rood licht? Of elke avond je mond dicht tapen voor het slapen?Een gesprek over ...more

  • Roanne van Voorst: de toekomst van liefde, relaties en seks

    Feb 28 2022

    Deze week spreekt Arie met toekomstverkenner Roanne van Voorst. Ze kijkt in haar leven als antropoloog, onderzoeker en schrijver veel naar ontwikkelingen in de toekomst. Haar laatste boek 'met z'n zessen in bed' gaat over de toekomst van de liefde. Hoe veranderen onze relaties en verhoudingen met de komst van sociale media? Hoe werken de nieuwe medicijnen die je verliefd zouden moeten kunnen maken of houden? Gaan mensen in de toekomst veel meer naar een bordeel met seksrobots?Een gesprek over ti...more

  • Sanne Wallis de Vries: 'Wat is normaal?'

    Feb 21 2022

    Deze week spreekt Arie met cabaretière, actrice en schrijver Sanne Wallis de Vries. In haar voorstellingen en werk gaat ze veel opzoek naar de vraag: wat vinden we normaal? Sanne zegt zich door het leven heen te rommelen, dat blijkt niet uit haar werk: ze is behoorlijk productief. Haar voorstellingen staan er om bekend gelaagd en veelzijdig te zijn. Hoe komt zo'n voorstelling tot stand? Welke routines horen bij het spelen van personages? Hoe vorm je actuele thema's om tot cabaret?Een gesprek ove...more

  • Dai Carter: 'Bij het Korps Commandotroepen leerde ik veel over mentale kracht'

    Feb 13 2022

    Arie praat deze week met hoofdinstructeur in het succesvolle tv-programma 'Kamp Van Koningsbrugge' Dai Carter. Hij diende dertien jaar bij de Koninklijke Landmacht, waarvan de laatste tien bij het Korps Commandotroepen. Dai leeft voor routines en mentale kracht. Om zijn missie bij Special Forces maar ook als vader en mens te kunnen volbrengen. Een gesprek over slaapdeprivatie, ademhalingsoefeningen om goed te kunnen schieten en wat wij allemaal kunnen leren van een leven bij het Korps Commandotr...more

  • Luuk Ikink: 'Ik heb een schermtijd van 16 uur'

    Feb 07 2022

    Deze week spreekt Arie in Soest met RTL-boulevard presentator Luuk Ikink. Luuk is een ambitieuze mediamaker met onstilbare honger naar nieuws en media. Het werk bij Boulevard kan soms ingewikkeld zijn, helemaal als je zelf onderdeel van het nieuws wordt. Zoals bijvoorbeeld bij de verschrikkelijke aanslag op het leven van Peter R. de Vries, die een vaste kracht van het programma was.Een gesprek over een schermtijd hebben van 16 uur, geluk vinden in een gestructureerd digitaal fotodossier en over ...more

  • Stefan van der Stigchel (concentratie)

    Jan 31 2022

    Deze week leert Arie alles over aandacht en concentratie van hoogleraar Cognitieve Psychologie Stefan van der Stigchel. Wat zijn de handigheidjes om fijn en geconcentreerd thuis te kunnen werken? Hoe ga je om met uitstelgedrag? Een gesprek over lijstjes maken, flow, online prikkels en hoe je gefocust blijft in tijden van afleiding.Besproken boeken:Stefan van der Stigchel - ConcentratieStefan van der Stigchel - Grip op je aandachtStefan van der Stigchel - Zo werkt aandachtDe soundtrack van Over R...more

  • Marjolijn van Heemstra

    Jan 24 2022

    Arie spreekt met de kersverse stadsdichter van Amsterdam Marjolijn van Heemstra. Ze doet veel, Marjolijn is journalist, dichter, auteur en theatermaker. In haar werk kan ze goed inzoomen op de details van het leven als mens op aarde, maar tegelijk ook uitzoomen en vanuit de kosmos neerkijken. Een gesprek over ongemak aangaan, gesprekjes over erwtenmelk, hoe agressief een punt kan overkomen en hoe fijn het kan zijn je huis rond te gaan met een Swiffer.Besproken boeken:Marjolijn van Heemstra - In ...more

  • Frederike Dekkers (The Artist's Way)

    Jan 17 2022

    Deze week een speciale aflevering die helemaal in het teken staat van het boek en cursus van Julia Cameron 'The Artist 's Way' (door veel gasten in deze podcast genoemd). Een training die vijfentwintig jaar geleden is bedacht om blokkades bij kunstenaars te verhelpen, vooral de door Cameron bedachte 'morning pages' zijn wereldberoemd. Arie spreekt met Frederike Dekkers, die een expert is op het gebeid van'The Artist 's Way'. Frederike leeft zelf naar het boek van Cameron, geeft cursussen en kan ...more

  • Tim Fransen

    Jan 09 2022

    Voordat Arie aanschuift aan de keukentafel van Tim Fransen, duiken Tim en Arie samen nog even een koelcel van -110 ºC graden in. Tim is cabaretier, schrijver en filosoof. Zijn leven barst van de rituelen en routines. Veel van van die routines helpen om berusting te vinden in zijn leven als cabaretier. Een gesprek over het niet zetten van een wekker, hoe ons brein er niet op is ingesteld om gelukkig te worden en over hoe Friedrich Nietzsche aankeek tegen dagelijkse gewoontes.Besproken boeken:Tim ...more

  • Klaas Boomsma

    Jan 03 2022

    De eerste dagen van een nieuw jaar. Een tijd waarin veel mensen reflecteren en denken over een nieuwe start. Daarom spreekt Arie deze aflevering met zijn eigen broer Klaas Boomsma, die ook ooit opnieuw moest beginnen. Klaas’ leven raakte in 2011 definitief in een neerwaartse spiraal. Hij was verslaafd en op een absoluut dieptepunt in z'n leven. Hij liet zich opnemen in een verslavingskliniek in Zuid-Afrika. Klaas heeft zijn verslaving overwonnen, is vader, fanatiek hardloper, podcastmaker, train...more

  • Bakker Issa Niemeijer

    Dec 26 2021

    Deze week spreekt Arie met de legendarische bakker Issa Niemeijer. Bijna elke ochtend staat Issa om 02:00 op om broden in de oven te schuiven. Goede dagelijkse routines zijn dan natuurlijk cruciaal. Issa spreekt en schrijft bevlogen over deeg, brood en bakken. Bijna op een filosofische manier kijkt hij naar brooddeeg. Een gesprek over kunstenaarshanden, hoe brood een stuk van het leven is en de wereld veranderen met een croissant per keer.Besproken boeken:Issa Niemeijer - Een boek over broodIssa...more

  • Chefkok Joris Bijdendijk

    Dec 20 2021

    Deze aflevering is Arie bij chef-kok Joris Bijdendijk thuis. Joris kennen we als meesterkok van restaurants RIJKS en WILS. Hij schrijft en praat met aanstekelijke hartstocht over eten, smaken, proeven, ruiken en koken. Hoe is het om zo'n intensieve relatie te hebben met eten? Wat geef je als chef-kok je kinderen mee in hun broodtrommel? En hoe ben je een goede coach voor het hardwerkende keukenpersoneel?Een gesprek over de smaak 'umami' , zingende asperges, de lijkstijfheid van een forel en advi...more

  • Acteur en ondernemer Walid Benmbarek

    Dec 13 2021

    Deze week is Arie thuis bij ondernemer en Mocro Maffia-acteur Walid Benmbarek. Walid runt een groot bouwbedrijf, speelt rollen, is gepassioneerd gezinsman en sport ontzettend veel. Hoe houdt hij al deze ballen in de lucht? Een gesprek over geloof, ziekte, ijzeren discipline, dubbele espresso's en het geheim van een goed huwelijk.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

  • Laura en Isabelle Hof

    Dec 06 2021

    Deze week spreekt Arie in het hoofdkwartier van de Wim Hof-methode met Laura en Isabelle Hof. Zij groeide op met 'The Iceman' als vader en inmiddels werken ze allebei in het kantoor van Wim: 'The Hoffice'. Hoe is het als je vader in een piepklein broekje yogaoefeningen doet in de sneeuw? Een gesprek over dippen in de in een ijskoude plas, werken aan je immuunsysteem en hoe je door ademtechnieken plots van een vreselijke kater verlost kunt zijn.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Stic...more

  • Arts Bert Keizer

    Nov 29 2021

    Deze week is Arie bij arts, filosoof en schrijver Bert Keizer. In zijn werk als verpleeghuisarts en bij het Expertisecentrum Euthanasie is Bert de dood veel tegengekomen. Nog steeds begeleidt Bert mensen die hun leven willen beëindigen.Een gesprek over de rituelen die horen bij euthanasie en sterven, cola met jenever en hoe er rond een sterfbed ook veel gelachen kan worden.Besproken boeken:Bert Keizer - Het refrein is HeinJonathan Franzen - CrossroadsBert Keizer - Zo helpt poëzieDe soundtrack va...more

  • Evi Hanssen

    Nov 22 2021

    Deze week is Arie afgereisd naar Antwerpen voor een gesprek met de Belgische presentatrice en actrice Evi Hanssen. Naast televisie en radio maken geeft Evi in haar boek en podcast meditatietips: 9 minuten per dag, meer is er niet nodig. Net zo lang als 1 keer 'snoozen' en wegdoezelen in de ochtend. Ook heeft Evi drank uit haar leven verbannen, dat heeft haar leven zeer doen veranderen.Een gesprek over liefde en relaties, eenzaamheid en hoe je een dronken avond niet meer kunt weglachen.De soundtr...more

  • Winne

    Nov 15 2021

    Deze week gaat Arie in het HiphopHuis in Rotterdam in gesprek met Winston Bergwijn, beter bekend als Winne. Als rapper heeft Winne zijn strepen meer dan verdiend. Zijn debuutalbum 'Winne zonder strijd' geldt als een absolute klassieker in de Nederlandse hiphop. Naast rapper is Winne ondernemer en heeft hij net zijn eigen vestiging van Vondelgym geopend in Rotterdam. Hoe vind je de ballans in het leven als je zoveel verschillende werkzaamheden hebt? Een gesprek over hiphop, mentale gezondheid, wa...more

  • Erik Jan Harmens

    Nov 08 2021

    Deze week gaat Arie in gesprek met dichter, schrijver en publicist Erik Jan Harmens. Erik Jan heeft veel geschreven over zijn verslavingsverleden. Het verhaal van Erik Jan raakt Arie persoonlijk, omdat hij de worsteling met alcohol herkent bij zijn eigen broers. Een gesprek over veiligheid vinden in routines, de draad weer oppakken na een verslaving en de jacht op de nieuwtjes over André Hazes junior en de nieuwe liefde van Connie Witteman.Besproken boeken: Erik Jan Harmens - Rigolettohof Erik J...more

  • Mo Gawdat (Oud-topman Google)

    Nov 01 2021

    Deze week spreek Arie af met schrijver, ondernemer en voormalig Google topman Mo Gawdat. Mo ziet gevaar in kunstmatige intelligentie en nam mede daardoor ontslag bij de semi-geheime ontwikkelingsinstelling Google X. Toch ziet Mo ook oplossingen voor de vlugge opkomst van hyperintelligente machines en hoe we daar als mensheid mee om kunnen gaan. Een gesprek over de kunst van goede koffie, je brein trainen, hoe je schrijft als een softwareontwikkelaar en waarom Mo praat met zijn brein ‘Becky’. De ...more

  • Ap Dijksterhuis

    Oct 24 2021

    Deze week spreekt Arie af met Ap Dijksterhuis in zijn rijkelijk gevulde whisky kamer in Nijmegen. Ap is psycholoog, ondernemer, spreker, schrijver, hoogleraar en krijgt door velen de titel ‘geluksprofessor’ toegedicht. Ap heeft veel onderzoek gedaan naar geluk, dat van anderen en hemzelf. Een gesprek over beleving, inspiratie, leven in het nu, whisky, schrijversrituelen en je leven verlengen door het maken van verre reizen.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.Bespro...more

  • Modeontwerper Daniëlle Cathari

    Oct 17 2021

    Deze week spreekt Arie af met de zevenentwintigjarige internationaal succesvolle modeontwerpster Daniëlle Cathari. Daniëlle haar carrière ging razendsnel. Adidas spotte haar schoolproject, een nieuwe versie van het driestrepige trainingspak, op Instagram en nodigde haar uit om mee te werken aan een nieuwe collectie. Nu runt de jonge Amsterdamse een modebedrijf en werkt ze met chique merken als Woolrich. Haar doorbraak mag dan gedeeltelijk aan Instagram te danken zijn, toch heeft Daniëlle een haa...more

  • Ferry Zandvliet (Bataclan overlever)

    Oct 10 2021

    Deze week spreekt Arie af met de Rotterdamse Ferry Zandvliet. Hij overleefde de aanslag op de Bataclan tijdens het concert van Eagles of Death Metal. Van iemand die vaak de slachtofferrol opzocht veranderde Ferry in een optimist, een dankbaar mens en een motivational speaker. Routines spelen bij deze grote verandering een belangrijke rol. Een gesprek over de souvenirs die je kan overhouden aan traumatische gebeurtenissen, vergiffenis, verbinding en lezen over het gif van vogelspinnen in de vroeg...more

  • Ernst-Jan Pfauth

    Oct 03 2021

    In deze aflevering van Over Routines spreekt Arie af met duizendpoot Ernst-Jan Pfauth. Hij is schrijver, podcastmaker, journalist, ondernemer en oprichter van het internetplatform De Correspondent. Ernst-Jan heeft zijn leven volgebouwd met rituelen en schrijft daar ook veel over. Maar wat blijft erover van al die rituelen in tijden van spanning en tegenslag? En hoe vind je de balans tussen het nastreven van financiële onafhankelijkheid en een comfortabel leven lijden? Een gesprek over doelgerich...more

  • Hanna Bervoets

    Sep 26 2021

    In deze aflevering van Over Routines spreekt Arie af met de uiterst productieve auteur Hanna Bervoets. Hanna is van jongs af aan een mens van routines, plannen en regelmaat. Geen WhatsApp, lange stukken wandelen, veel lezen en vooral erg veel schrijven. In plaats van de hele dag op haar telefoon zitten benadert ze haar smartphone als een stuk speelgoed voor het einde van de dag. Een gesprek over nieuwsgierigheid, ziekte op een voetstuk plaatsen en je naakt voelen in interviews.  De soundtrack va...more

  • Giel Beelen

    Sep 19 2021

    In deze aflevering van Over Routines spreekt Arie af met radio-DJ en podcastmaker Giel Beelen af in Haarlem. Vanuit het kapelletje in zijn huis vertelt Giel over zijn routines die door de jaren heen zijn veranderd van liters cola drinken en sloffen sigaretten roken naar sporten, lezen en mediteren. Een gesprek over het slaapritme van iemand met een ochtendshow en zijn reis naar binnen. Is zelfliefde egoïstisch? En hoe voorkom je dat je je werk wordt?De soundtrack van Over Routines is gemaakt doo...more

  • Arie Boomsma (proloog)

    Sep 13 2021

    Een nieuw seizoen van Over Routines is aanstaande! Om de smaak vast te pakken te krijgen hebben we Noortje Veldhuizen gevraagd om Arie eens aan de tand te voelen over zijn eigen routines, en dat zijn er nog al wat.De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

  • Jeanne de Kroon

    Jun 20 2021

    In de laatste aflevering van seizoen 1 van Over Routines is Arie op de roze woonboot van modeontwerpster Jeanne de Kroon. Haar merk draait om verbinding, met de makers en de kopers. Ze is vrijwel altijd op reis, maar in de paar uur die ze heeft voordat ze weer in het vliegtuig stapt maakt ze tijd voor Arie. Jeanne vertelt over de routines van stammen en mensen die ze heeft leren kennen tijdens haar reizen, zoals ayahuasca en kikkergif, maar ook over haar eigen rituelen door de dag heen.In een ti...more

  • Djack Littlel

    Jun 13 2021

    In deze aflevering van Over Routines reist Arie af naar het huis van Djack Littel. Hij was marinier, commando en special forces-operator. Hij voltooide de zwaarste militaire opleidingen ter wereld, hij traint zelf mensen die dit ook ambiëren en is daarnaast expert op het gebied van slaap. Reden genoeg voor een gesprek over routines en regelmaat!In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het belang ervan. D...more

  • Marvel Harris

    Jun 07 2021

    In deze aflevering van Over Routines ontvangt Arie op de boerderij Marvel Harris. Hij is prijswinnend fotograaf en zoals hij in zijn Instagram bio schrijft: non-binair, transgender en autist. Zijn leven staat bol van de routines die in sommige gevallen zelfs neigen naar dwang. Hoe belangrijk zijn structuur en regelmaat voor hem? En wat heeft de ontregeling van de wereld door Corona met hem gedaan?In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft d...more

  • Mark Slats

    May 31 2021

    In deze aflevering van Over Routines reist Arie af naar de werkplaats en woning van avonturier en ultra-roeier Mark Slats. Hij vocht K1 partijen in Australië om zijn eerste boot te kunnen kopen, brak het wereldrecord solo oceaan roeien en voltooide vlak voor deze opnames drie Iron Mans in drie dagen. Welke routines heb je wanneer je dit soort bizarre topprestaties levert en wat is de rol van die routines wanneer je in een noodweer terecht komt midden op de oceaan?In een tijd waarin de vaste rout...more

  • Sticks

    May 24 2021

    In deze aflevering van Over Routines stapt Arie Boomsma in het leven van rapper Sticks. Aan de keukentafel in, uiteraard, Zwolle vertelt hij onder meer over de keuzes om te stoppen met optreden, slim met je geld om te gaan en ook moedigt hij aan om wat vaker dwars te gaan liggen.In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het belang ervan. De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

  • Marli Huijer

    May 17 2021

    In deze aflevering van Over Routines stapt Arie Boomsma in het leven van filosofe en voormalig Denker des Vaderlands Marli Huijer. Zij is bezorgd over de enorme impact die de corona-maatregelen op de lange termijn hebben. Hoe gaat de filosofe om met haar verstoorde ritme en een prikkelarm leven zonder nieuwe ontmoetingen?In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het belang ervan. De soundtrack van Over Ro...more

  • Thierry Baudet

    May 09 2021

    In deze aflevering van Over Routines stapt Arie Boomsma in het leven van politicus en vriend Thierry Baudet. Maar wat is de houdbaarheid van een vriendschap wanneer je beiden totaal anders in het leven staat? Welke routines houdt Thierry aan om het maximale uit zijn hectische bestaan te halen? Vanuit de keuken van de politicus luister je naar Over Routines.In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het bel...more

  • Tatjana Almuli

    May 02 2021

    In deze aflevering van Over Routines stapt Arie Boomsma in het leven van schrijfster Tatjana Almuli. Al van kinds af aan krijgt ze te horen dat ze te dik is en nooit een gelukkig en succesvol leven zal leiden als ze niet dun wordt. Hoe ze nu dealt met haar eetstoornis en haar strakke dagelijkse routines hoor je in deze aflevering van Over Routines.In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het belang ervan...more

  • Wim Hof

    Apr 25 2021

    In deze aflevering van Over Routines stapt Arie Boomsma in het leven iceman Wim Hof. Inmiddels is zijn methode onderdeel van de routine van miljoenen mensen over de hele wereld, maar hoe routinematig leeft Wim zelf? Went het ijs? Hoe komt hij aan 26 wereldrecords? En welk verschil kan zijn methode uitmaken met oog op de huidige gezondheidscrisis?In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het belang ervan. ...more

  • Badr Hari

    Apr 19 2021

    In deze aflevering van Over Routines stapt Arie Boomsma in het leven van kickbokser Badr Hari. Hij onderzoekt welke routines hij volgt om het optimale uit zijn leven te halen, als topsporter én als familieman. Hoe zien zijn werkdagen eruit? Hoe gaat hij om met verlies? En hoe belangrijk zijn routines voor hem?In een tijd waarin de vaste routines van veel Nederlanders al ruim een jaar zijn weggevallen geeft deze podcastserie juist gehoor aan het belang ervan. De soundtrack van Over Routines is ge...more