Zo Doet Zij Dat

Verdrietig nieuws: dit is namelijk de laatste aflevering van Zo Doet Zij Dat. Daarom maken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts er een speciale uitzending van. Bij hen in de studio zitten VROUW‑collega’s Anouk de Groot en Isabel Kouwenoord, beiden Gen Z’ers. Het viertal onderzoekt hoe de generaties Gen Z en Gen X van elkaar verschillen aan de hand van onderwerpen zoals daten, werk, relaties en kinderen. Waarom zijn Gen Z’ers zoveel preutser? En welke vooroordelen over deze generatie slaan op nonsens?

KIJKTIPS:

De Bogaartjes - SBS6

DFT St. Louis - HBO

The Artful Dodger - Disney Plus

Doc - Videoland

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat hebben Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts het over de zorgverdeling tussen mannen en vrouwen. Waarom doen vrouwen nog steeds het overgrote deel van de zorgtaken? En wat moet er veranderen? Te gast zijn Bregje Feuth en Mirte Wibaut, schrijvers van het boek Who Cares?. Zij leggen uit waarom de vraag omgedraaid moet worden. Niet vrouwen moeten meer gaan werken, maar mannen moeten meer gaan zorgen. En in de rubriek Zo Doet Hij Dat: thuisblijfvader en schrijver Tim Gouw over de selectieve huishoudblindheid bij mannen.

Kijktips:

Keizersvrouwen - Netflix

Married at First Sight Australië - Videoland

Leestip:

De nieuwste Vrouw Glossy met op de cover Astrid Holleeder

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat hebben Marieke 't Hart en Sabine Leenhouts het over porno, erotische content en alles wat daarbij komt kijken. Te gast is schrijfster Heleen van Royen, die praat over haar werk als erotische content creator. Hoe bewaakt ze haar grenzen, wat vindt ze mooi genoeg om te delen en hoe reageert haar omgeving? Ook lichten Marieke en Sabine een tipje van de sluier op over hun eigen ervaringen met porno en seks. En in de rubriek Zo Doet Hij Dat: Seksuoloog Juri Olrichs legt uit waarom vrouwen minder porno kijken en wat het effect is van porno op jongeren.

­

Dead to Me seizoen 3 – Netflix

Reality Check: Inside America's Next Top Model – Netflix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat maakt iets een taboe? En waarom vinden we sommige onderwerpen zo moeilijk om hardop te bespreken? In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat duiken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in de wereld van stiltes, schaamte en sociale normen. Wanneer noemen we iets een taboe en hoe kunnen we dat samen doorbreken? We bellen met journalist Karin Rus over haar boek Zeg ik lekker wel, waarin ze taboes bespreekt waar vrouwen en meisjes vaak mee te maken krijgen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We doen allemaal alsof we het onder controle hebben, maar veel mensen worstelen met twijfel en zelfkritiek. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts met schrijver Florine Duif over haar nieuwe boek Moedig genoeg. Het gesprek gaat over hoe je overeind blijft in tijden van stress en hoge druk, en wat moed betekent wanneer het leven overweldigend wordt.

The righteous Gemstones - HBO Max

Little Disasters - HBO Max

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel mensen doen mee aan Dry January: een goed moment om drinkgewoontes te doorbreken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat alcohol schadelijker is dan we denken en dat de kans op verslaving groot is. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat is Nanja van Vliet te gast. Zij was jarenlang verslaafd aan alcohol en vertelt daar openlijk over. Inmiddels is ze gestopt en biedt ze met haar boek Blij Alcoholvrij handvatten om bewuster met alcohol om te gaan en om te laten zien dat je geen probleem hoeft te hebben om toch minder te willen drinken. Ook bespreken Marieke van ’t Hart en Sabine Leenhouts hoe zij naar hun eigen alcoholgebruik kijken.

­

KIJKTIPS:

Medisch Centrum West – SBS6

People we meet on vacation – Netflix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een mooi doel is om 2026 fitter en gelukkiger te beginnen, wat volgens online adviezen begint bij een vroege wekker. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij dat is Lienke de Jong te gast. Als schrijver, motivator en drijvende kracht achter Dear Good Morning weet zij als geen ander hoe je een ochtendroutine bouwt die je leven makkelijker maakt. Samen met Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreekt zij rituelen die écht werken en manieren om je dag fris te starten, zonder dat je om 5 uur ’s ochtends in je hardloopschoenen hoeft te staan. En in de Zo Doet Hij Dat de vraag: hoe maak je gezonde keuzes in de supermarkt?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat blikken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts vooruit op het komende jaar. Doen we eigenlijk aan goede voornemens en wat willen we in 2026 anders aanpakken? We staan stil bij de momenten van het afgelopen jaar, die zijn bijgebleven en waar we trots op zijn, en kijken vooruit naar alles waar we naar uitkijken in 2026. Daarnaast duiken we samen met trendwatcher Lieke Lamb in de trends: wat kunnen we verwachten komend jaar, welke ontwikkelingen vallen op en waar moeten we op letten? Van welke trends nemen we afscheid en welke zien we juist weer terug? 

KIJKTIPS:

The Amateur - Disney+

All her Fault - Prime Video

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het seizoen van gezelligheid, lekker eten en samenzijn met familie en vrienden is begonnen. Tenminste… in theorie. Juist die hoge verwachtingen kunnen soms voor spanning zorgen tijdens het kerstdiner. Hoe houd je de feestdagen gezellig? Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreken het in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat met familietherapeut en publicist Else-Marie van den Eerenbeemt. En in de rubriek Zo Doet Hij Dat vertelt zanger Bastiaan Ragas hoe zijn ideale kerst er uit ziet.

KIJKTIPS:

Black Rabbit – Netflix

All’s fair – Disney

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Daten blijft spannend op elke leeftijd. Maar na je 50ste spelen er ineens heel andere vragen mee. Hoe werkt online daten tegenwoordig eigenlijk? Wanneer stel je een nieuwe partner voor aan je kinderen? En hoe voelt het om na jaren weer je bed te delen met iemand anders? In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat gaan Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in gesprek met relatietherapeut Chloé de Bie. Ze vertelt over de uitdagingen én de mooie kanten van opnieuw beginnen in de liefde. Een open, herkenbaar en inspirerend gesprek voor iedereen die op latere leeftijd weer de datingwereld instapt, of gewoon benieuwd is hoe dat eraan toegaat.

­

KIJKTIPS:

Netflix - Wayward

Disney Plus - Limitless

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De interviewpodcast van De Telegraaf, waar spraakmakers écht aan het woord komen. Iedere zaterdag ontvangt Pim Sedee een toonaangevende gast in Studio Sedee waarmee hij een verdiepend gesprek voert. Zo krijg je het verhaal achter het nieuws mee en leer je de geïnterviewde beter kennen. Van politiek tot sport en van invloedrijk tot talent. Studio Sedee is ook te zien op YouTube, dus luister, kijk en abonneer!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Iedereen presenteert wel eens. Op het werk, wanneer je een speech geeft op de verjaardag van je partner, of als je iets voorlegt aan je manager. Maar niet iedereen gaat dit even gemakkelijk af. Hoe kun je je zelfvertrouwen vergroten? Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW bespreken het met Simone van den Ende. Als presentatiecoach leerde zij het vak aan talloze presentatoren, leidinggevenden en politici. Haar boek Ook jij kunt presenteren is net uit. In deze aflevering geeft ze een tipje van de sluier en deelt ze de belangrijkste tips.

KIJKTIPS

The women in Cabine Ten - Netflix

Afther the Hunt - bioscoop

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De dagen worden korter en buiten wordt het steeds grijzer en kouder, voor veel mensen hét moment waarop de winterdip toeslaat. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat praten Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart met klinisch psycholoog Sabine Tomesen over hoe je met een winterdip omgaat, wat je kunt doen om hem te voorkomen en hoe je de donkere dagen juist een beetje gezellig houdt.

­

KIJKTIPS:

Oogappels - NPO plus

Victoria Beckham - Netflix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is niets nieuws: op televisie zie je veel minder oude vrouwen dan mannen. Columniste en presentatrice Catherine Keyl, die ooit door Johan Derksen bij VI werd beledigd vanwege haar leeftijd, windt zich hierover op. „Krankzinnig dat zo’n groot deel van de samenleving niet wordt vertegenwoordigd op tv,” vertelt zij in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat. Maar Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW zien ook verbeteringen ten opzichte van vroeger. En: in Zo Doet Hij Dat deelt tv-columnist Mark Koster zijn kijk op dit ‘probleem’.

­

Platonik - Netflix

The Girlfriend - Prime

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat duiken we in een onderwerp dat ons allemaal raakt: overprikkeling. Door onze volle agenda’s en talloze verplichtingen lijkt het alsof we steeds sneller overprikkeld raken. Maar is dat echt zo? En belangrijker nog: kunnen we er iets aan doen? Sabine Leenhouts en Marieke 't Hart zoeken dit uit in gesprek met onderzoeker en klinisch neuropsycholoog Irene Huenges Wajer.

­

KIJKTIPS:

Swiped - DisneyPlus

Halva Malmö består av killar som dumpat mig - Netflix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een nieuwe podcast van VROUW over de mysterieuze wereld van high class escorting. Waar glamour de boventoon voert en geld moeiteloos rolt. Maar waar achter elk luxe parfum óók een menselijk verhaal schuilt. In High Class Escortgeheimen rekenen Kirsten en Sophie af met de hardnekkigste mythes over het leven als high class escort. Geen drama, geen opsmuk – gewoon eerlijk en met een flinke dosis humor. Je hoort persoonlijke verhalen over ‘de eerste keer’, de leukste en lastigste klanten, de grootste blunders en opmerkelijkste verzoeken. Een podcast voor nieuwsgierige luisteraars, voor vrouwen die zich willen empoweren – en voor iedereen die klaar is met taboes. Vanaf donderdag 25 september, iedere donderdag in je favoriete podcast app.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel vrouwen boven de 50 hebben te maken met klachten zoals vaginale droogheid, pijn of terugkerende blaasontstekingen. Toch worden deze problemen vaak afgedaan als ‘iets wat erbij hoort’, met alle gevolgen van dien: schaamte, stilte en een gebrek aan de juiste zorg. Journalist Manon Kluten wil dat doorbreken. In haar boek 'Van droge naar blije doos' geeft ze een stem aan persoonlijke verhalen en laat ze artsen en experts aan het woord. In deze aflevering van Zo Doet Zij Dat gaan Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts in gesprek met Manon over dit belangrijke onderwerp én om te horen welke praktische tips ze heeft.

­

KIJKTIPS:

Slachtofferhulp - NPO Start en Plus

Better Things - Dinsey +

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na de zomer hebben sommigen te maken met een paar extra vakantiekilo's. Hoe komt het dat we sneller aankomen tijdens de vakantie? In de podcast Zo Doet Zij Dat ergert Marieke zich aan het taboe rondom afslankmedicatie. Sabine deelt haar ervaring met de injecties. Hoogleraar obesitas Liesbeth van Rossum vertelt in deze aflevering waarom het zo moeilijk is om af te vallen.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoofdredacteur Marieke ’t Hart van VROUW is niet gelukkiger nu ze 12 kilo is afgevallen. En chef  Glossy, Sabine Leenhouts, dacht altijd dat ze alleen gelukkig kon zijn in een relatie. Wat maakt dan wél gelukkig? En hoe zorg je ervoor dat je het blijft in de toekomst? Daarvoor bellen ze in de podcast Zo Doet Zij Dat met gelukspsycholoog en neurowetenschapper Josje Smeets. De auteur van het boek ‘Happy in 100 dagen’ legt uit hoe je niet op zoek moet gaan naar korte termijn prikkels, maar naar geluk op de lange termijn.

­

Kijktips:

Scars of Beauty - HBO Max

Soleil Noir - Netflix

See omnystudio.com/listener for privacy information.

KIJKTIPS:

Amy Bradley is missing - Netflix

Rage (Furia) - HBO Max

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is zomervakantie en dat betekent drukte op de luchthavens! Het bewustzijn rond duurzaamheid en vliegschaamte groeit, maar het voertuig is nog steeds erg populair om op je reisbestemming te komen. En als je het doet, dan het liefst zo comfortabel mogelijk. Hoe doen Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts dat? Daarover gaan zij in deze nieuwe aflevering in gesprek met ex-stewardess Els van Roode, bekend uit B&B vol liefde. Ook vertelt Els de do’s en don’ts tijdens het vliegen, hoe gedraagt een voorbeeldige passagier zich? En in de Zo Doet Hij Dat een hele speciale gast, namelijk de ex van Sabine, over vliegangst.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er is een heftige ontwikkeling gaande: uit onderzoek van Independer blijkt dat 4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrand kankerverwekkend is. Gezondheidsexperts maken zich grote zorgen over de misinformatie over zonnebrand. Ook Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW zijn ongerust, Marieke is namelijk vijf jaar geleden haar beste vriendin verloren aan huidkanker en Sabine heeft zelf te maken gehad met deze ziekte. In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken ze met dermatoloog Marjolein Leenaarts om de fabels rondom zonnebrandcrème te ontkrachten.

­

KIJKTIPS:

Au Pairs - NPO

The Better Sister - Prime 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe ga je het beste om met erectiestoornissen bij mannen? Dat vragen Sabine Leenhouts en Marieke 't Hart zich af in een nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat. Sabine ondervond hoe dit ongemak voor veel onzekerheid zorgt onder mannen. Hoe ga je daar als vrouw het beste mee om? Uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolai onthult hoe je als man voorkomt dat je met dit euvel te maken krijgt en legt uit hoe een ochtenderectie -met de juiste lifestyle- je leven lang overeind blijft.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Open relaties zijn hot en populair, zeker onder jongeren. Hoe zit dat bij Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart? In de podcast Zo Doet Zij Dat onderzoeken vrijgezel Sabine en Marieke, die al meer dan 30 jaar een relatie heeft, of het niet-monogame leven iets voor hen is. Jorna Wierts is expert op het gebied van open relaties en vertelt de dames aan welke voorwaarden je moet voldoen om je relatie open te breken. Verder vertellen Marieke en Sabine smeuïge anekdotes over hun aanrakingen met polyamorie.

­

Kijktips:

Sirens - Netflix

Nine Perfect Strangers, S2 - Amazon Prime

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Langdurige relaties komen steeds minder vaak voor, maar toch is het vinden van een grote liefde voor velen nog steeds het ultieme doel. Waarom is dat zo? En hoe zorg je ervoor dat, als je wél een lange relatie hebt – zoals Marieke ’t Hart, die 38 jaar samen is – je het spannend houdt? Daarover gaan Marieke en Sabine Leenhouts van VROUW in gesprek met Barbara van Beukering, die zelf al 35 jaar samen is met haar man. Barbara schreef het boek ‘Levenslange liefde – Sprookjes bestaan niet’, waarin ze op zoek gaat naar de toekomst van het romantisch ideaal. ,,In 2050 is de helft van de Nederlanders alleenstaand.''

­

Kijktips:

Dag & Nacht op NPO START

Dying for Seks op Disney Plus 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dertig dagen zonder klagen, zouden Marieke ‘t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW dat kunnen? Soms is het namelijk heerlijk om een potje te klagen, ‘maar het beïnvloedt ook je leven’ vertelt Isabelle Gonnissen in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat. De Belgische schrijver is de bedenker van deze challenge en wil het bewustzijn over dit gedrag vergroten. En: systeemtherapeut Flip Jan van Oenen legt in de Zo Doet Hij Dat uit waarom klagen en zeuren juist wel nuttig is.

­

Kijktips:

The Four Seasons - Netflix 

Playing Nice - NPO 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vrouwen staan nog steeds niet helemaal gelijk aan mannen op de werkvloer. Dat ervaren Sabine Leenhouts en Marieke ’t Hart regelmatig als ze vrouwen interviewen voor VROUW. In een nieuwe aflevering van Zo doet zij dat onderzoeken zij hoe het kan dat anno 2025 de verhouding tussen mannen en vrouwen nog steeds niet gelijk is getrokken. Auteur Nancy Poleon stelt dat het probleem niet bij de vrouwen ligt, maar dat het hele werksysteem moet veranderen. „Vrouwen die naar de top willen moeten niet hun mannelijke voorgangers volgen.”

­

Kijktips:

The Real Housewives van het Zuiden - Videoland

Ik val niet, ik dans - NPO Start

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een ander een plezier doen om te voorkomen dat je wordt afgewezen, oftewel pleasen. Waarom vinden we het soms zo moeilijk om lak te hebben aan anderen? En is pleasen een typisch vrouwenkwaaltje of een teken van zwakheid? Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts van VROUW gaan daar in deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat over in gesprek met Johanna Nolet, schrijfster van het boek ‘Ik begin geloof ik te bestaan – over pleasen en hoe ik er grip op keeg’. En deze week in Zo Doet Hij Dat: psycholoog Jean Pierre van de Ven geeft antwoord of vrouwen meer pleasen dan mannen.

­

Kijktips:

The Ex-wife

Survival of the Thickest 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoewel steeds meer mensen graag gezonder willen leven, zeggen we niet graag nee tegen een kersenbonbon en een glas wijn. Hoe kan je op een laagdrempelige manier je levensstijl verbeteren? In deze nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat spreken Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts hierover met leefstijldokter Elise Janssen. Met haar Instagram-account inspireert Elise meer dan 134.000 volgers om te werken aan een gezonde leefstijl op een haalbare manier. Ook is haar boek Gezond(er) met dokter Elise net uit. En: hoogleraar Erik Scherder geeft advies over hoe je het brein gezond houdt.

­

Kijktips:

Champions - Netflix

Anora - Amazon Prime

Married at First Sight - Videoland

See omnystudio.com/listener for privacy information.