PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Big Vegan Sister de Podcast

Mijn naam is Lisa en ik strijd voor een wereld waarin we niet alleen liever zijn voor elkaar, maar ook voor onszelf. Met Big Vegan Sister de podcast ben ik er voor iedereen die een positief verschil wil maken in deze wereld, maar geen idee heeft waar te beginnen. Samen met mijn gasten neem ik je mee langs allerlei onderwerpen die bijdragen aan een inclusievere wereld en bied ik je herkenning, nieuwe inzichten en praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan. En om maar even bij de woor...more

Afleveringen

  • 14 - Wat kun jij doen tegen online discriminatie? Met Marco Dreijer en Tessa Schiethart van #DatMeenJeNiet

    Oct 19 2020

    Wat doe jij als je lekker aan het scrollen bent in je Instagram app en je ziet een discriminerende reactie voorbij komen. Scroll je verder? Zeg je er iets van? En zo ja, wat dan? En hoe? Belangrijke vragen om jezelf te stellen, want helaas is online discriminatie nog altijd aan de orde van de dag. Of het nu gaat om een racistische, validistische, seksistische, fat-shamende of queer-hatende comment: ze komen in al hun geuren en kleuren voorbij en de impact van deze woorden op de ontvanger kan gro...more

  • 13 - Hoe zorg je goed voor jezelf als activist? Met Malou Geenevasen

    Aug 28 2020

    Nu steeds meer mensen zich bewust zijn van het onrecht in de wereld, zijn er ook steeds meer mensen die hier actief iets aan willen doen. Fantastisch natuurlijk, maar niet zonder risico. Degenen die het liefste positieve verandering aan willen brengen, zijn namelijk óók vaak degenen die zich al het leed dat ze meekrijgen (of ze het nu wel of niet rechtstreeks ervaren) het hardste aantrekken. Hoe ga je daarmee om? Hoe vind je de balans tussen er voor anderen zijn en voor jezelf? Is het wel oké om...more

  • 12 - De activistische gereedschapskist: calling in en calling out

    Aug 08 2020

    Deze aflevering is de eerste in de serie ‘de activistische gereedschapskist’: korte afleveringen waarmee ik jouw activistische gereedschapskist vul met alle vaardigheden en kennis die jij nodig hebt als activist. De afleveringen van deze serie zullen af en toe verschijnen tussen de gewone afleveringen door. Deze serie maak ik niet zomaar, hij wordt namelijk mede mogelijk gemaakt door mijn boek: Laat je horen - zo maak jij een positief verschil in de wereld.  Laat je horen is een handleiding...more

  • 11 - Wat kun je als wit persoon doen tegen racisme? Met Kaylee Rosalina

    Jul 11 2020

    Deze aflevering is speciaal voor al mijn witte volgers! In deze aflevering ga ik in gesprek met Kaylee over wat je als wit persoon kunt doen tegen racisme. Wat is daarbij helpend en wat juist niet? En in welke valkuilen trappen witte mensen vaak wanneer ze zich mengen in de antiracismestrijd? Kaylee vertelt over hoe ze haar kennis over leren als onderwijskundige combineert met haar strijd tegen racisme, geeft duiding en legt uit. Lisa vertelt over de grootste les die zij leerde wanneer het aanko...more

  • 10 - Kun je ooit helen van een eetstoornis? Met Bowie Redman Barbiers en Liza Slootman

    May 14 2020

    HEADS UP: In deze aflevering praten we over eetproblematiek en zo af en toe noemen we hierbij details. We noemen geen kilo-aantallen of manieren om af te vallen, maar beschrijven wel hoe ons eetprobleem er ongeveer uit zag en hoe we toen over onszelf dachten. Dit kan heftig zijn voor jou als luisteraar, sla deze aflevering dus eventueel over als dit jou triggert! Zorg goed voor jezelf :) In deze aflevering ga ik in gesprek met Bowie en Liza over de lange weg naar vrienden worden met jezelf, je ...more

  • 9 - COVID-19: the great equalizer? met Randy van Boxtel

    Apr 15 2020

    Tijdens deze aflevering ga ik met mijn vriend Randy in gesprek over het coronavirus. Covid-19 heeft onze wereld op z’n kop gezet en iedereen gaat hier – heel terecht – anders mee om. Maar wat als jouw manier van coping problematisch is? En in hoeverre maakt het coronavirus ons allemaal ‘equal’? Alles komt langs in deze aflevering: celebrities, klassisme, validisme, racisme, fat shaming, mental health en nog veel meer. We delen onze corona inzichten met je en geven je tips voor wat je voor een an...more

  • 8 - Over dromen durven loslaten

    Apr 03 2020

    Damn, wat zag ik er tegenop om deze aflevering op te nemen, maar wat ben ik nu een potje blij met het resultaat. In deze aflevering vertel ik over alle veranderingen die zich in mijn leven hebben afgespeeld de laatste tijd: the good, the bad and the ugly. Ik deel de ongelooflijk moeilijke, maar goede beslissing die ik heb genomen om een belangrijk hoofdstuk van mijn leven af te sluiten. Want wat als dat ene ding waar je je hele leven van hebt gedroomd, ineens niet meer je droom blijkt te zijn? D...more

  • 7 - In gesprek over groeien en ontgroeien met Ingèr Vierhout

    Jan 19 2020

    De eerste aflevering van het tweede seizoen van Big Vegan Sister de podcast gaat over groeien en ontgroeien in al hun verschijningsvormen. Ingèr Vierhout (ondernemer, spreker en strateeg) is de koningin van het groeien: altijd bezig de allerbeste versie van zichzelf te worden, maar ook ontgroeien is haar niet vreemd. Zo spreekt ze heel open over de vriendengroep die ze losliet. Ingèr en ik bespreken wat groeien is voor haar, wat zij op dagelijkse basis doet om te groeien en wat zij anderen aanra...more

  • Trailer: Big Vegan Sister de podcast - seizoen 2!

    Jan 18 2020

    Welkom bij het tweede seizoen van Big Vegan Sister de podcast. Mijn naam is Lisa en mensen kennen mij ook wel als Big Vegan Sister. Al mijn hele leven lang heb ik een allergie voor onrecht en een oneindige drive om de wereld mooier te maken. Deze energie besloot ik in een podcast te stoppen en daar kwam Big Vegan Sister de podcast uit. Van seizoen 1 heb ik heel veel geleerd, dus nu is het voor de new and improved versie van de podcast in de vorm van seizoen 2. Daar hoort natuurlijk ook een nieuw...more

  • 6 - In gesprek over grenzen stellen en dichtbij jezelf blijven met Eveline Druncks

    Dec 03 2019

    De feestdagen komen er weer aan: de perfecte tijd van het jaar om eens flink over je grenzen heen te gaan. Want let's be real, dat is vaak wel waar het op neer komt. Daarom schieten Eveline en ik te hulp. In deze aflevering praten Eveline Druncks (mindsetcoach, strateeg, spreker en één van mijn beste vriendinnetjes) en ik uitgebreid over het stellen van grenzen, dichtbij jezelf blijven en nee zeggen. Want wat is een grens eigenlijk en hoe bepaal je waar jouw grens ligt? En hoe voel je of iets da...more

  • 5 - Wie is de belangrijkste persoon in jouw leven?

    Nov 24 2019

    Vandaag praat ik over drie onderwerpen waarvan ik vind dat ze onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn: zelfbeeld, lichaamsbeeld en ruimte innemen. Ik geef mijn definitie van deze onderwerpen en vertel wat ze volgens mij met elkaar te maken hebben. Jullie stuurden heel veel vragen in voor deze aflevering, op een selectie daarvan geef ik vandaag antwoord. Ik weet zeker dat de vragen héél veel herkenning op gaan leveren bij jullie. Kun je bijvoorbeeld leren houden van wat je niet mooi vindt aan jez...more

  • 4 - Leven en ondernemen met vermoeidheid

    Oct 26 2019

    Tijdens deze allereerste echte soloshow heb ik het over leven en ondernemen met vermoeidheid. Misschien weet je dit al, misschien nog niet, maar ik deal al een jaar of vijf met vrij heftige vermoeidheidsklachten. Toen ik hierover deelde op mijn Instagramkanaal, bleek dat veel mensen dit herkenden of hier graag meer over wilden weten. Ik besloot ik al jullie vragen te bundelen, te beantwoorden en te vertellen hoe dat er nu in de praktijk uit ziet bij mij, dat leven en ondernemen wanneer je letter...more

  • 3 - Mijn kijk op activisme (live opname!)

    Oct 04 2019

    Tijdens mijn Triple Launch Party lanceerde ik maar liefst drie dingen: mijn website (www.bigvegansister.com), mijn podcast (die heb je nu gevonden) én mijn petje.af (www.petje.af/bigvegansister). De hele avond stond in het teken van activisme, míjn kijk op activisme welteverstaan. Ben je daar benieuwd naar? Luister dan zeker deze opname van de lezing waarmee ik de avond opende. Ik vertel over wat activisme voor mij betekent en wat mijn grootste ergenis is wanneer het aankomt op dit onderwerp. Ik...more

  • 2 - In gesprek over zelfbeeld met Tess van Bolhuis en Iep Bergsma

    Sep 26 2019

    Op een regenachtige dag in juli namen Tess van Bolhuis en Iep Bergsma samen met mij plaats in een studio in Amsterdam. We bespraken een voor mij heel belangrijk onderwerp: zelfbeeld. We vertellen in de aflevering openhartig over ons lichaamsbeeld en hoe zowel ons lichaam als het beeld ervan zijn veranderd met de tijd. We bespreken hoe we denken over body positivity als body neutrality en waar het verschil tussen die twee begrippen precies zit. Ik vertel waarom ik heel lang geen septum piercing d...more

  • 1 - In gesprek over activisme met Mignon Nusteling

    Sep 26 2019

    De allereerste aflevering van het eerste seizoen gaat natuurlijk over… activisme! Daarom ging ik in gesprek met de leukste, meest welbespraakte en ontwapenende activist die ik ken: Mignon Nusteling. Mignon vertelt waarom ze een paard van Troje is, ik vertel waarom ik zo enorm angstig word van confrontatie in geschreven woord en verder maken we - vegan - gehakt van mensen die ons platform willen gebruiken om hun schadelijke boodschap te verkondigen. Maar we hielden het netjes hoor! Benieuwd gewor...more

  • Big Vegan Sister de Podcast - trailer

    Sep 22 2019

    Hoi! Mijn naam is Lisa en je kunt me ook wel kennen als Big Vegan Sister. Ik strijd voor een wereld waarin we liever zijn voor elkaar én voor onszelf. Weten hoe ik dat doe en wat deze podcast inhoudt? Luister de trailer!